CÓ NÊN CHỊU ĐỰNG HÔN NHÂN VÌ CON

CÓ NÊN CHỊU ĐỰNG HÔN NHÂN VÌ CON

 

“Vợ chồng mình đã không còn tình cảm hơn 5 năm nhưng không ly hôn vì nghĩ rằng “giấy rách phải giữ lấy lề”, cố sống vì con và vì tài sản nhưng sống gần nhau lại cảm thấy áp lực lớn. Mình không biết cuộc hôn nhân không tình yêu này có nên kéo dài nữa hay không. Cả hai cảm thấy không thể sống chung vì lúc nào cũng cãi vã. Mình không bằng lòng anh trong lời ăn tiếng nói từ lúc mới cưới. Anh lại quá vô tâm chẳng nghĩ gì đến hạnh phúc gia đình, mỗi khi bực mình anh lại rượu chè say xỉn. Chúng mình đã từng ly thân sống riêng một thời gian, rồi cả hai chấp nhận quyết định quay lại nhưng anh càng ngày càng tệ.

Rất mong được bạn tư vấn để thoát khỏi bế tắc này!”

Câu trả lời

Chào bạn,

Đã có bao giờ bạn nghĩ về ý nghĩa của hôn nhân chưa? Là một bản hợp đồng ràng buộc hai con người cùng của cải, thu nhập, trách nhiệm và cuộc sống lại với nhau, hay chỉ là nơi tạo ra những đứa trẻ, những mối quan hệ trong gia đình làm nền tảng xã hội.

Có người cho rằng hôn nhân trở thành “nấm mồ” chôn tình yêu, vì nó mang đến quá nhiều tủi hờn, đắng cay cho những người trong cuộc. Người khác lại phủ nhận, hôn nhân là sự thăng hoa của hai tâm hồn, làm cuộc sống mỗi người tốt đẹp hơn vì luôn có một người yêu thương bên cạnh.

Nhiều bạn lấy nhau vì tình yêu nhưng lại gượng ép sống cùng nhau vì tình yêu đã chết từ khi hôn nhân bắt đầu. Kỳ vọng quá nhiều về nhau mà ai cũng chỉ muốn yêu và sống theo cách của mình thì hôn nhân đổ vỡ là điều không tránh khỏi.

Nhưng có nhiều cặp vợ chồng lấy nhau không vì tình yêu mà lại đồng lòng nắm lấy tay nhau vượt qua giông bão, tìm cách để sống chung, tôn trọng và chia sẻ, thấu hiểu, đồng cảm, thế là tình yêu lớn dần giúp họ sống với nhau bền chặt.

Bạn nói rằng vợ chồng bạn đã không còn tình cảm với nhau trong hơn 5 năm nhưng vẫn cố sống cùng nhau vì “giấy rách phải giữ lấy lề”, sống vì con và vì tài sản nên luôn gây áp lực cho nhau, cả hai đều làm tổn thương nhau vì có cố gắng sống cho nhau bao giờ!

Không tôn trọng nhau và không hòa hợp trong giao tiếp thường xuyên lặp lại qua những lời phê phán, đổ lỗi sẽ làm cho mỗi người trở nên cô độc trong chính ốc đảo của riêng mình.

Hai người sống cho hôn nhân của bản thân mà chưa bao giờ sống cho cuộc hôn nhân của “chúng ta”, muốn anh làm thế này, em làm thế kia, muốn đối phương thay đổi mà không phải là chính mình thay đổi. Đổ lỗi để thấy mình không có lỗi, để không cần thiết nhận những cái sai về mình và để thấy mình được an toàn với lựa chọn đó.

Còn anh tìm đến rượu để quên đi những phũ phàng của thực tại, để thấy mình còn có chút mạnh mẽ và cố góp nhặt những “sĩ diện” còn sót lại của một người đàn ông mỗi khi “rượu vào lời ra”. Tìm đến rượu cũng là cách con người ta không muốn đối mặt với sự thất bại của chính mình.

Hôn nhân không tình yêu mang đau lòng cho người trong cuộc. Vì ở thì không nỡ, bước đi không đành nên mới vội trách đối phương để thấy mình tốt đẹp chứ ai lại trách mình bao giờ?

Hãy nghĩ lại xem điều gì là quan trọng nhất đối với hai bạn. Là hôn nhân, con cái, là bản thân hay tài sản? Bởi nếu con cái và tài sản thì bạn đã có tất cả, còn nếu hôn nhân là quan trọng nhất thì hai bạn sẽ phải biết cách làm cho mối quan hệ trở nên khác đi, biết cách yêu thương người bên cạnh mình, đơn giản vì qua từng ấy năm ta may mắn vẫn còn có nhau.

Đời người có bao lâu mà hững hờ. Nếu ta không sống vì nhau thì cũng đừng nên làm tổn thương nhau. Bao dung, rộng lượng đừng mang quá nhiều cái “tôi” của mình vào trong hôn nhân. Biết lắng nghe và dành thời gian cho nhau. “Tương kính như tân”, đối xử với nhau có chừng mực như những người khách quý. Nhắc nhở nhau khi đôi bên làm lỗi, lịch thiệp trong cách đối nhân xử thế để giữ tình cảm vợ chồng được trong ấm ngoài êm.

Nếu bạn đã chọn sống lại với cuộc hôn nhân của mình thì hãy tập yêu nhau lại từ đầu. Khi yêu lại, hãy yêu con người thực của đôi bên, đừng yêu theo cách mà bạn muốn vì khi đó chỉ một mình bạn hạnh phúc. Trong cuộc sống sẽ có người mạnh mẽ buông bỏ và tìm một hạnh phúc khác trọn vẹn hơn, nhưng cũng sẽ có người chọn cách yêu lại người chồng, người vợ của mình.

Tưởng như không thể nhưng hoàn toàn có thể nếu bạn biết buông bỏ những cái mình muốn, nhìn thấy những giá trị tốt đẹp của đối phương, tôn trọng và thấu hiểu về những khó khăn của nhau để cùng giúp đỡ nhau trong cuộc sống.

Tha thứ cho những lỗi lầm của nhau và dành thời gian để nói ra những nỗi nhớ, niềm thương của bản thân. Hạnh phúc hay khổ đau cuối cùng cũng là do “lối sống” của mỗi người.

Bạn nên tìm một công việc yêu thích để không quá phụ thuộc vào anh ấy và làm cuộc sống của mình thêm giá trị. Nếu khó mở lời với nhau sau bao năm nhạt nhòa thì bạn có thể nhờ con cái, người thân của mình làm cầu nối cho những yêu thương.

Hay có thể tìm đến các chuyên viên tham vấn hôn nhân, gia đình để được lắng nghe, chia sẻ và giúp bạn sớm lấy lại cân bằng trong cuộc sống cũng như tìm lại được tình yêu mà chính mình đã đánh mất từ lâu.

Hy vọng các bạn sẽ sớm nhận lại được yêu thương từ chính trong hôn nhân của mình.

MIA

“Vợ chồng mình đã không còn tình cảm hơn 5 năm nhưng không ly hôn vì nghĩ rằng “giấy rách phải giữ lấy lề”, cố sống vì con và vì tài sản nhưng sống gần nhau lại cảm thấy áp lực lớn. Mình không biết cuộc hôn nhân không tình yêu này có nên kéo dài nữa hay không. Cả hai cảm thấy không thể sống chung vì lúc nào cũng cãi vã. Mình không bằng lòng anh trong lời ăn tiếng nói từ lúc mới cưới. Anh lại quá vô tâm chẳng nghĩ gì đến hạnh phúc gia đình, mỗi khi bực mình anh lại rượu chè say xỉn. Chúng mình đã từng ly thân sống riêng một thời gian, rồi cả hai chấp nhận quyết định quay lại nhưng anh càng ngày càng tệ.

Rất mong được bạn tư vấn để thoát khỏi bế tắc này!”

Câu trả lời

Chào bạn,

Đã có bao giờ bạn nghĩ về ý nghĩa của hôn nhân chưa? Là một bản hợp đồng ràng buộc hai con người cùng của cải, thu nhập, trách nhiệm và cuộc sống lại với nhau, hay chỉ là nơi tạo ra những đứa trẻ, những mối quan hệ trong gia đình làm nền tảng xã hội.

Có người cho rằng hôn nhân trở thành “nấm mồ” chôn tình yêu, vì nó mang đến quá nhiều tủi hờn, đắng cay cho những người trong cuộc. Người khác lại phủ nhận, hôn nhân là sự thăng hoa của hai tâm hồn, làm cuộc sống mỗi người tốt đẹp hơn vì luôn có một người yêu thương bên cạnh.

Nhiều bạn lấy nhau vì tình yêu nhưng lại gượng ép sống cùng nhau vì tình yêu đã chết từ khi hôn nhân bắt đầu. Kỳ vọng quá nhiều về nhau mà ai cũng chỉ muốn yêu và sống theo cách của mình thì hôn nhân đổ vỡ là điều không tránh khỏi.

Nhưng có nhiều cặp vợ chồng lấy nhau không vì tình yêu mà lại đồng lòng nắm lấy tay nhau vượt qua giông bão, tìm cách để sống chung, tôn trọng và chia sẻ, thấu hiểu, đồng cảm, thế là tình yêu lớn dần giúp họ sống với nhau bền chặt.

Bạn nói rằng vợ chồng bạn đã không còn tình cảm với nhau trong hơn 5 năm nhưng vẫn cố sống cùng nhau vì “giấy rách phải giữ lấy lề”, sống vì con và vì tài sản nên luôn gây áp lực cho nhau, cả hai đều làm tổn thương nhau vì có cố gắng sống cho nhau bao giờ!

Không tôn trọng nhau và không hòa hợp trong giao tiếp thường xuyên lặp lại qua những lời phê phán, đổ lỗi sẽ làm cho mỗi người trở nên cô độc trong chính ốc đảo của riêng mình.

Hai người sống cho hôn nhân của bản thân mà chưa bao giờ sống cho cuộc hôn nhân của “chúng ta”, muốn anh làm thế này, em làm thế kia, muốn đối phương thay đổi mà không phải là chính mình thay đổi. Đổ lỗi để thấy mình không có lỗi, để không cần thiết nhận những cái sai về mình và để thấy mình được an toàn với lựa chọn đó.

Còn anh tìm đến rượu để quên đi những phũ phàng của thực tại, để thấy mình còn có chút mạnh mẽ và cố góp nhặt những “sĩ diện” còn sót lại của một người đàn ông mỗi khi “rượu vào lời ra”. Tìm đến rượu cũng là cách con người ta không muốn đối mặt với sự thất bại của chính mình.

Hôn nhân không tình yêu mang đau lòng cho người trong cuộc. Vì ở thì không nỡ, bước đi không đành nên mới vội trách đối phương để thấy mình tốt đẹp chứ ai lại trách mình bao giờ?

Hãy nghĩ lại xem điều gì là quan trọng nhất đối với hai bạn. Là hôn nhân, con cái, là bản thân hay tài sản? Bởi nếu con cái và tài sản thì bạn đã có tất cả, còn nếu hôn nhân là quan trọng nhất thì hai bạn sẽ phải biết cách làm cho mối quan hệ trở nên khác đi, biết cách yêu thương người bên cạnh mình, đơn giản vì qua từng ấy năm ta may mắn vẫn còn có nhau.

Đời người có bao lâu mà hững hờ. Nếu ta không sống vì nhau thì cũng đừng nên làm tổn thương nhau. Bao dung, rộng lượng đừng mang quá nhiều cái “tôi” của mình vào trong hôn nhân. Biết lắng nghe và dành thời gian cho nhau. “Tương kính như tân”, đối xử với nhau có chừng mực như những người khách quý. Nhắc nhở nhau khi đôi bên làm lỗi, lịch thiệp trong cách đối nhân xử thế để giữ tình cảm vợ chồng được trong ấm ngoài êm.

Nếu bạn đã chọn sống lại với cuộc hôn nhân của mình thì hãy tập yêu nhau lại từ đầu. Khi yêu lại, hãy yêu con người thực của đôi bên, đừng yêu theo cách mà bạn muốn vì khi đó chỉ một mình bạn hạnh phúc. Trong cuộc sống sẽ có người mạnh mẽ buông bỏ và tìm một hạnh phúc khác trọn vẹn hơn, nhưng cũng sẽ có người chọn cách yêu lại người chồng, người vợ của mình.

Tưởng như không thể nhưng hoàn toàn có thể nếu bạn biết buông bỏ những cái mình muốn, nhìn thấy những giá trị tốt đẹp của đối phương, tôn trọng và thấu hiểu về những khó khăn của nhau để cùng giúp đỡ nhau trong cuộc sống.

Tha thứ cho những lỗi lầm của nhau và dành thời gian để nói ra những nỗi nhớ, niềm thương của bản thân. Hạnh phúc hay khổ đau cuối cùng cũng là do “lối sống” của mỗi người.

Bạn nên tìm một công việc yêu thích để không quá phụ thuộc vào anh ấy và làm cuộc sống của mình thêm giá trị. Nếu khó mở lời với nhau sau bao năm nhạt nhòa thì bạn có thể nhờ con cái, người thân của mình làm cầu nối cho những yêu thương.

Hay có thể tìm đến các chuyên viên tham vấn hôn nhân, gia đình để được lắng nghe, chia sẻ và giúp bạn sớm lấy lại cân bằng trong cuộc sống cũng như tìm lại được tình yêu mà chính mình đã đánh mất từ lâu.

Hy vọng các bạn sẽ sớm nhận lại được yêu thương từ chính trong hôn nhân của mình.

MIA

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...

NHỮNG CƠN ĐAU KHÔNG DỨT

Có những nỗi đau không đến từ một sự kiện duy nhất, mà đến từ việc phải sống quá lâu trong bất an, sợ hãi, mất kết nối hoặc cô độc về cảm xúc. Đó có thể là tuổi thơ lớn lên cùng bạo lực, bị bỏ mặc, phải chăm sóc cảm xúc cho cha mẹ, sống cạnh người bệnh nặng, người...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...

NHỮNG CƠN ĐAU KHÔNG DỨT

Có những nỗi đau không đến từ một sự kiện duy nhất, mà đến từ việc phải sống quá lâu trong bất an, sợ hãi, mất kết nối hoặc cô độc về cảm xúc. Đó có thể là tuổi thơ lớn lên cùng bạo lực, bị bỏ mặc, phải chăm sóc cảm xúc cho cha mẹ, sống cạnh người bệnh nặng, người...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...