TUYỆT CHIÊU ĐỂ CHÀNG GIÚP VIỆC NHÀ

TUYỆT CHIÊU ĐỂ CHÀNG GIÚP VIỆC NHÀ

 

Ở bất kỳ thời đại nào, hầu hết các bà mẹ đều có hàng tá nhiệm vụ cần làm mỗi ngày, từ việc mua giấy vệ sinh đến dắt bọn trẻ đi cắt tóc cho đến mua thêm gia vị để nấu nướng. Đó là gánh nặng tinh thần của chị em phụ nữ. Nhưng hãy hỏi một người cha về những gì mà họ cần phải làm, và câu trả lời có thể là sự im lặng.

Phụ nữ không cần phải được nhắc nhở để suy nghĩ về con cái hoặc các mối quan hệ bởi vì đó là những việc họ luôn tự ý thức học để mà làm. Đàn ông không phải là không thể làm những thứ này, nhưng đó không phải lúc nào cũng là bản năng đầu tiên của họ bởi vì họ được dạy rằng “đàn ông sinh ra để làm những việc lớn”.

Vì phụ nữ qua mọi thế hệ có vẻ luôn đơn độc trong cuộc chiến với hàng tá việc vặt vãnh trong gia đình, mọi người có thể cảm thấy vô vọng trong việc khiến cho các chàng trai lăn xả vào giúp việc nhà cho vợ. 

Nhưng chúng tôi đã gặp gỡ vài người vợ, người mẹ đã thành công trong việc khiến chồng của họ tự nguyện làm những gì cần phải làm mà không cần phải đợi yêu cầu (hoặc không cần nói nhiều hơn 1 lần). Hãy thử các tuyệt chiêu đã được kiểm chứng của họ để biến người đàn ông của mình thành một trợ thủ đắc lực ở nhà nhé.

1. Lên danh sách những việc cần làm

“Cách này khiến anh ấy cảm thấy thành công. Tôi viết ra những điều khiến tôi khó chịu nhưng anh ấy có thể dễ dàng làm mà không cần phải theo sau càm ràm và thu dọn: Hãy đổ rác mỗi đêm, nhặt quần áo trên sàn nhà sau khi tắm xong, úp chén lên kệ vào buổi sáng trước khi đi làm trong khi chờ cà phê pha xong. Thành thật mà nói, đó là những việc nhỏ bé nhưng giúp ích rất nhiều.” — Thu Hiền, 28 tuổi

2. Khiến anh ấy thừa nhận rằng mình sắp xếp được để làm nhiều hơn nữa

“Tôi sẽ hỏi chàng thế này, anh yêu, anh có thể giúp em thêm một vài việc nhà trong tuần này không? Đôi khi, anh ấy thực sự không thể thu xếp được. Anh ấy có những bài thuyết trình quan trọng cần phải chuẩn bị. Nhưng khi anh ta có thể, hãy xem chiêu thứ 3.” — Ngọc Mai, 26 tuổi

3. Trao cho anh ấy nhiều trách nhiệm hơn khi bạn mệt mỏi 

Khi tôi mang thai đứa thứ hai và bị ốm nghén nặng, anh ấy chắc chắn học được cách để trở nên hữu ích hơn. Sau khi sinh con, vì tôi vô cùng mệt mỏi, tôi sẽ khóc lóc với anh ấy và nói rằng hãy đưa con gái nhỏ của chúng tôi đi đâu đó chơi và tự chăm sóc cho nó khi tôi trở về nhà. Kể từ đó, tôi đã không thực sự phải nhờ giúp đỡ.” – Cẩm Tú, 32 tuổi

4. Liếc mắt đầy ẩn ý

Anh ấy làm việc chăm chỉ suốt cả ngày, nhưng khi về nhà và chỉ cần nhìn vào mặt tôi để xác định xem tôi có cần anh giúp gì hay không. Đôi khi tôi phải “chỉ đạo” rõ ràng (đánh răng cho bé Bin, múc soup cho bé Ty) nếu tôi muốn anh giúp một điều gì cụ thể, nhưng nhìn chung là anh ấy sẽ chủ động tự làm.” – Tuyết Thảo, 34 tuổi.

5. Đừng chỉ trích anh ấy 

Chồng tôi rất thích nấu ăn, nên bây giờ tôi giao việc lau dọn bếp núc cho anh ấy. Chắc chắn, đôi khi tôi muốn tự mình thực hiện khi anh không giữ nhà bếp sạch sẽ như tôi thường làm, nhưng tôi cố gắng không nghĩ về nhà bếp nữa. Tôi đã chuyển giao “quyền sở hữu” cho anh ấy, đôi khi có nghĩa là từ bỏ nó.”— Mỹ Mỹ, 23 tuổi

6. Giúp chàng phát huy thế mạnh của mình

“Chồng tôi là một bậc thầy trong việc lên kế hoạch nấu nướng. Anh ấy dường như luôn có một kho ý tưởng về việc chuẩn bị những bữa ăn. Tôi nghĩ tôi không còn trông chờ gì hơn ở khả năng tư duy logic của anh ấy. Vì vậy tôi luôn tỏ ra ngưỡng mộ và khen ngợi chàng rất nhiều ở điểm này. Và đúng như bạn đoán đấy, anh ấy ngày càng tỏ ra sáng tạo và thành thục hơn.” — Bích Lệ, 30 tuổi

7. Để chàng phụ trách 100% việc nào đó

“Tôi khuyên rằng bạn phải gán cho chồng bạn 100% trách nhiệm với một vài việc nào đó trong gia đình. Bố mẹ tôi lấy nhau được gần 30 năm và cứ mỗi thứ 7, chủ nhật khi được nghỉ làm là bố tôi lại phụ trách 100% việc bếp núc, tức là mẹ tôi có 2 ngày hoàn toàn được thảnh thơi. Còn đối với chồng tôi, một trong số đó là đăng ký các lớp học ngoại khóa cho bọn trẻ và đảm bảo rằng tất cả mọi việc liên quan được sắp xếp ổn thỏa. Tôi chưa bao giờ “nhúng tay vào”, vì thế rõ ràng là anh không thể trông đợi tôi giúp gì trong việc đó cả. ” — Diễm Hằng, 36 tuổi

8. Đơn giản là đừng làm

“Tôi đã thành công khi lao vào phòng ngủ và đóng cửa lại khi nghe thấy con gái bé bỏng của mình thức dậy vào giữa đêm. Không cần yêu cầu. Không cần nói năng gì cả. Chỉ cần để chàng đối phó với tình hình dù muốn hay không” — Hoàng Cúc, 28 tuổi

9. Cho chàng làm những việc phù hợp

“Các bà vợ phải trung thực với chính mình: Có những việc nhà mà đàn ông được mặc định là người phải chịu trách nhiệm nhưng chúng ta lại quên mất? Thật dễ dàng để tôi phàn nàn nếu chồng tôi quên không đổ rác, nhưng trước khi làm như vậy, tôi tự hỏi rằng liệu có việc gì mà anh ấy có thể hứng thú hơn để làm mà tôi chưa từng nghĩ đến không, như xử lý các hóa đơn trong nhà, dọn sân, chăm sóc cây kiểng và thay bóng đèn chẳng hạn” – Diệu Nghi, 34 tuổi.

Làm sao để chàng chịu giúp việc nhà là vấn đề có vẻ không to tát nhưng lại vô cùng nan giải của những người làm vợ, làm mẹ. Nếu bạn là phụ nữ, đã đến lúc phải “lên tiếng” một cách khôn ngoan để đức lang quân của mình “tự thân vận động” với tâm lý thoải mái. Và nếu bạn là đàn ông, đây chính là “việc lớn” mà bạn dễ dàng làm nhất để được mọi người ngưỡng mộ đấy!

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia các buổi WORKSHOP cùng chủ đề để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Bạn cũng đừng quên chia sẻ với bạn bè những bài viết hữu ích của chúng tôi và mong được chào đón bạn trong các chương trình sắp tới.

LILA

Ở bất kỳ thời đại nào, hầu hết các bà mẹ đều có hàng tá nhiệm vụ cần làm mỗi ngày, từ việc mua giấy vệ sinh đến dắt bọn trẻ đi cắt tóc cho đến mua thêm gia vị để nấu nướng. Đó là gánh nặng tinh thần của chị em phụ nữ. Nhưng hãy hỏi một người cha về những gì mà họ cần phải làm, và câu trả lời có thể là sự im lặng.

Phụ nữ không cần phải được nhắc nhở để suy nghĩ về con cái hoặc các mối quan hệ bởi vì đó là những việc họ luôn tự ý thức học để mà làm. Đàn ông không phải là không thể làm những thứ này, nhưng đó không phải lúc nào cũng là bản năng đầu tiên của họ bởi vì họ được dạy rằng “đàn ông sinh ra để làm những việc lớn”.

Vì phụ nữ qua mọi thế hệ có vẻ luôn đơn độc trong cuộc chiến với hàng tá việc vặt vãnh trong gia đình, mọi người có thể cảm thấy vô vọng trong việc khiến cho các chàng trai lăn xả vào giúp việc nhà cho vợ. 

Nhưng chúng tôi đã gặp gỡ vài người vợ, người mẹ đã thành công trong việc khiến chồng của họ tự nguyện làm những gì cần phải làm mà không cần phải đợi yêu cầu (hoặc không cần nói nhiều hơn 1 lần). Hãy thử các tuyệt chiêu đã được kiểm chứng của họ để biến người đàn ông của mình thành một trợ thủ đắc lực ở nhà nhé.

1. Lên danh sách những việc cần làm

“Cách này khiến anh ấy cảm thấy thành công. Tôi viết ra những điều khiến tôi khó chịu nhưng anh ấy có thể dễ dàng làm mà không cần phải theo sau càm ràm và thu dọn: Hãy đổ rác mỗi đêm, nhặt quần áo trên sàn nhà sau khi tắm xong, úp chén lên kệ vào buổi sáng trước khi đi làm trong khi chờ cà phê pha xong. Thành thật mà nói, đó là những việc nhỏ bé nhưng giúp ích rất nhiều.” — Thu Hiền, 28 tuổi

2. Khiến anh ấy thừa nhận rằng mình sắp xếp được để làm nhiều hơn nữa

“Tôi sẽ hỏi chàng thế này, anh yêu, anh có thể giúp em thêm một vài việc nhà trong tuần này không? Đôi khi, anh ấy thực sự không thể thu xếp được. Anh ấy có những bài thuyết trình quan trọng cần phải chuẩn bị. Nhưng khi anh ta có thể, hãy xem chiêu thứ 3.” — Ngọc Mai, 26 tuổi

3. Trao cho anh ấy nhiều trách nhiệm hơn khi bạn mệt mỏi 

Khi tôi mang thai đứa thứ hai và bị ốm nghén nặng, anh ấy chắc chắn học được cách để trở nên hữu ích hơn. Sau khi sinh con, vì tôi vô cùng mệt mỏi, tôi sẽ khóc lóc với anh ấy và nói rằng hãy đưa con gái nhỏ của chúng tôi đi đâu đó chơi và tự chăm sóc cho nó khi tôi trở về nhà. Kể từ đó, tôi đã không thực sự phải nhờ giúp đỡ.” – Cẩm Tú, 32 tuổi

4. Liếc mắt đầy ẩn ý

Anh ấy làm việc chăm chỉ suốt cả ngày, nhưng khi về nhà và chỉ cần nhìn vào mặt tôi để xác định xem tôi có cần anh giúp gì hay không. Đôi khi tôi phải “chỉ đạo” rõ ràng (đánh răng cho bé Bin, múc soup cho bé Ty) nếu tôi muốn anh giúp một điều gì cụ thể, nhưng nhìn chung là anh ấy sẽ chủ động tự làm.” – Tuyết Thảo, 34 tuổi.

5. Đừng chỉ trích anh ấy 

Chồng tôi rất thích nấu ăn, nên bây giờ tôi giao việc lau dọn bếp núc cho anh ấy. Chắc chắn, đôi khi tôi muốn tự mình thực hiện khi anh không giữ nhà bếp sạch sẽ như tôi thường làm, nhưng tôi cố gắng không nghĩ về nhà bếp nữa. Tôi đã chuyển giao “quyền sở hữu” cho anh ấy, đôi khi có nghĩa là từ bỏ nó.”— Mỹ Mỹ, 23 tuổi

6. Giúp chàng phát huy thế mạnh của mình

“Chồng tôi là một bậc thầy trong việc lên kế hoạch nấu nướng. Anh ấy dường như luôn có một kho ý tưởng về việc chuẩn bị những bữa ăn. Tôi nghĩ tôi không còn trông chờ gì hơn ở khả năng tư duy logic của anh ấy. Vì vậy tôi luôn tỏ ra ngưỡng mộ và khen ngợi chàng rất nhiều ở điểm này. Và đúng như bạn đoán đấy, anh ấy ngày càng tỏ ra sáng tạo và thành thục hơn.” — Bích Lệ, 30 tuổi

7. Để chàng phụ trách 100% việc nào đó

“Tôi khuyên rằng bạn phải gán cho chồng bạn 100% trách nhiệm với một vài việc nào đó trong gia đình. Bố mẹ tôi lấy nhau được gần 30 năm và cứ mỗi thứ 7, chủ nhật khi được nghỉ làm là bố tôi lại phụ trách 100% việc bếp núc, tức là mẹ tôi có 2 ngày hoàn toàn được thảnh thơi. Còn đối với chồng tôi, một trong số đó là đăng ký các lớp học ngoại khóa cho bọn trẻ và đảm bảo rằng tất cả mọi việc liên quan được sắp xếp ổn thỏa. Tôi chưa bao giờ “nhúng tay vào”, vì thế rõ ràng là anh không thể trông đợi tôi giúp gì trong việc đó cả. ” — Diễm Hằng, 36 tuổi

8. Đơn giản là đừng làm

“Tôi đã thành công khi lao vào phòng ngủ và đóng cửa lại khi nghe thấy con gái bé bỏng của mình thức dậy vào giữa đêm. Không cần yêu cầu. Không cần nói năng gì cả. Chỉ cần để chàng đối phó với tình hình dù muốn hay không” — Hoàng Cúc, 28 tuổi

9. Cho chàng làm những việc phù hợp

“Các bà vợ phải trung thực với chính mình: Có những việc nhà mà đàn ông được mặc định là người phải chịu trách nhiệm nhưng chúng ta lại quên mất? Thật dễ dàng để tôi phàn nàn nếu chồng tôi quên không đổ rác, nhưng trước khi làm như vậy, tôi tự hỏi rằng liệu có việc gì mà anh ấy có thể hứng thú hơn để làm mà tôi chưa từng nghĩ đến không, như xử lý các hóa đơn trong nhà, dọn sân, chăm sóc cây kiểng và thay bóng đèn chẳng hạn” – Diệu Nghi, 34 tuổi.

Làm sao để chàng chịu giúp việc nhà là vấn đề có vẻ không to tát nhưng lại vô cùng nan giải của những người làm vợ, làm mẹ. Nếu bạn là phụ nữ, đã đến lúc phải “lên tiếng” một cách khôn ngoan để đức lang quân của mình “tự thân vận động” với tâm lý thoải mái. Và nếu bạn là đàn ông, đây chính là “việc lớn” mà bạn dễ dàng làm nhất để được mọi người ngưỡng mộ đấy!

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia các buổi WORKSHOP cùng chủ đề để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Bạn cũng đừng quên chia sẻ với bạn bè những bài viết hữu ích của chúng tôi và mong được chào đón bạn trong các chương trình sắp tới.

LILA

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI MẸ KHÔNG BÊNH VỰC CON GÁI

Trong nhiều gia đình Việt Nam, mối quan hệ mẹ – con gái mang theo một nghịch lý đau đớn: người mẹ yêu con, hy sinh vì con, nhưng lại không thể hoặc không dám bênh vực con khi con bị tổn thương. Hiện tượng này không đơn thuần là vấn đề cá nhân hay thiếu tình thương, mà...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...