BÍ MẬT CỦA SỰ TÔN VINH

BÍ MẬT CỦA SỰ TÔN VINH

Đã bao giờ bạn rơi tình huống này, rằng có một người đàn ông giúp bạn làm một điều gì đó, và thay vì chỉ nói lời cảm hơn, bạn sẽ tìm cách dành tặng anh ta một món quà đáp lễ còn đặc biệt hơn?

Khoảnh khắc anh ấy mua cơm trưa cho bạn, giúp bạn sửa xe, hoặc cải thiện trục trặc trên máy tính, bạn ng như đã cảm nhận được một sự mất cân bằng. Bạn rất hạnh phúc và cảm kích anh ấy, nhưng bạn cho rằng chỉ như thế thì không đủ. Vì vậy, bạn đã mua cho anh ấy một tấm thiệp xinh xắn hoặc một món quà đặc biệt để anh ấy không nghĩ rằng bạn là người chỉ biết nhận chứ không biết cho.

Vậy rốt cuộc, khi một ngưi đàn ông dành tặng bạn điều gì đó, bạn có nên tìm cách đáp lại ngay lập tức hay không? Đó có thật sự là những gì mà anh ấy mong đợi?

Thực chất, đàn ông không tìm kiếm một trụ cột cho gia đình anh ta, mà là một người giúp anh ta có cảm giác mình là chính là trụ cột, đồng thời là chỗ dựa vững chãi. Nói cách khác, điều nam giới muốn chính là được công nhận và tôn vinh vì những gì họ đã làm cho người phụ nữ mà họ yêu. 

Điều đó có nghĩa là những gì người đàn ông của bạn thực sự cần không phải là những món quà được lựa chọn kỹ càng hay trang trí xinh xắn, mà là hạnh phúc của chính bản thân bạn. Anh ấy muốn nhìn thấy ánh mắt trông chờ, hồi hộp và nụời rạng rỡ của bạn khi nhận được sự giúp đ, chăm sóc từ anh ấy. Điều bạn cần làm lúc này chính là dành tặng anh ấy một cái ôm chân thành, thì thầm vào tai anh ấy lời cảm ơn và cho anh ấy biết rằng anh ấy đã thổi bùng sức sống vào cuộc đời của bạn như thế nào.

Nghe có vẻ không đ, nhưng thực chất, đó là tất cả những gì anh ấy cần.

Điều này có thể được chứng minh thông qua một nghiên cứu về trí tuệ cổ xưa của nhân loại. Một trong những thưc đo thế nào là một ngưi đàn ông đáng ngưỡng mộ là khả năng chăm sóc cho gia đình và những ngưi yêu thương. Và khả năng này được đo lường bằng mức độ hài lòng từ người mà họ đang chăm sóc. Nếu anh ấy mang đến cho bạn những thứ mà bạn không công nhận, mọi thứ anh ấy nghe được là sự phán xét, chê trách và tệ hơn nữa là bạn không hài lòng với ngưi đàn ông bạn yêu thì anh ấy sẽ cảm thấy bản thân mình là một ngưi đàn ông thất bại.

Vậy nên thay vì luôn chê trách, bạn hãy chú ý đến những nỗ lực nhỏ nhặt nhất của anh ấy dù đôi khi, nó không chính xác là những gì bạn muốn, cũng không phải là một cử chỉ tình yêu trong mắt bạn. Sau đó, hãy dành cho ngưi đàn ông của mình một cái ôm và những chiếc hôn, rồi nói với anh ấy rằng điều đó đem lại những cảm xúc tuyệt vời như thế nào. Đừng ngại cho anh ấy biết rằng cuộc sống của bạn đã trở nên tốt hơn, dễ dàng hơn, hoặc hạnh phúc hơn vì sự chu đáo của anh ấy. Đó chính là món quà tuyệt vời nhất.

Những điều gợi ý bạn nên làm:

Đây là ba câu nói đem lại cảm giác tôn vinh cho đàn ông, đồng thời giúp họ hiểu rằng họ có khả năng khiến bạn được hạnh phúc. Đừng ngại chia sẻ ba câu nói này với nửa kia của bạn: 

  1. Điều này thật tuyệt!
  2. Anh chính là anh hùng của em.
  3. Anh đã cứu em đấy.

Hãy ghi nhận và khen ngợi suy nghĩ cũng như những quyết định của anh ấy. Đây chính là một sự khẳng đnh và động viên, giúp anh ấy thêm tự tin và sẵn sàng bỏ ra nhiều công sức hơn để bạn được hạnh phúc.

Những gì bạn không nên làm:

  • Đừng chỉ trích hay phàn nàn.
  • Đừng tập trung vào thiếu sót thay vì những gì đã đt được.
  • Đừng quá để tâm vào những chi tiết nhỏ nhặt. Thay vì nói: “Em thích bó hoa mà anh đã tặng”, bạn có thể nói là “Anh thật chu đáo khi chuẩn bị hoa cho em, còn có cả loại hoa em thích nữa. Cảm ơn anh nhiều lắm!”
  • Đừng tự so sánh những gì bạn đã làm cho anh ấy và những gì anh ấy đã làm cho bạn. 
  • Đừng nghĩ rằng bạn luôn phải đáp lại anh ấy bằng một món quà đặc biệt ngay lập tức.

BÀI TẬP – Cho anh ấy biết mức độ tận hưởng của bạn:

Trong lần hẹn hò tiếp theo, hãy điều chỉnh cảm xúc tích cực của bạn về những hành đng đy ga-lăng của anh ấy. Đó có thể là một bữa tối lãng mạn mà hai bạn cùng có. Bạn uống một chút rượu và chia sẻ về một ngày dài của bản thân. Bạn yêu cách anh ấy chăm chú lắng nghe câu chuyện của bạn, khiến bạn bất ngờ đặt lên môi anh ấy một nụ hôn và bảo rằng: “Cảm ơn anh rất nhiều vì đã ở bên cạnh em và chia sẻ với em, đặc biệt là vào những lúc như thế này. Nhờ có anh mà em cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm rất nhiều.”

Cho dù hành động của anh ấy là lớn hay nhỏ, hãy cứ dành ra vài phút mỗi ngày đcho ngưi đàn ông trong lòng bạn biết rằng bạn thật sự thích những gì anh ấy làm.

Cuối cùng, đừng quên lặp lại điều này với chính mình mỗi ngày: “Tôi rất hạnh phúc và biết ơn tất cả những điều tuyệt vời mà người đàn ông của tôi đã dành tặng tôi trong cuộc sống.”

Đọc giả có thể gửi chia sẻ câu hỏi, nhu cần tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 99344478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

CATHERINE

Đã bao giờ bạn rơi tình huống này, rằng có một người đàn ông giúp bạn làm một điều gì đó, và thay vì chỉ nói lời cảm hơn, bạn sẽ tìm cách dành tặng anh ta một món quà đáp lễ còn đặc biệt hơn?

Khoảnh khắc anh ấy mua cơm trưa cho bạn, giúp bạn sửa xe, hoặc cải thiện trục trặc trên máy tính, bạn ng như đã cảm nhận được một sự mất cân bằng. Bạn rất hạnh phúc và cảm kích anh ấy, nhưng bạn cho rằng chỉ như thế thì không đủ. Vì vậy, bạn đã mua cho anh ấy một tấm thiệp xinh xắn hoặc một món quà đặc biệt để anh ấy không nghĩ rằng bạn là người chỉ biết nhận chứ không biết cho.

Vậy rốt cuộc, khi một ngưi đàn ông dành tặng bạn điều gì đó, bạn có nên tìm cách đáp lại ngay lập tức hay không? Đó có thật sự là những gì mà anh ấy mong đợi?

Thực chất, đàn ông không tìm kiếm một trụ cột cho gia đình anh ta, mà là một người giúp anh ta có cảm giác mình là chính là trụ cột, đồng thời là chỗ dựa vững chãi. Nói cách khác, điều nam giới muốn chính là được công nhận và tôn vinh vì những gì họ đã làm cho người phụ nữ mà họ yêu. 

Điều đó có nghĩa là những gì người đàn ông của bạn thực sự cần không phải là những món quà được lựa chọn kỹ càng hay trang trí xinh xắn, mà là hạnh phúc của chính bản thân bạn. Anh ấy muốn nhìn thấy ánh mắt trông chờ, hồi hộp và nụời rạng rỡ của bạn khi nhận được sự giúp đ, chăm sóc từ anh ấy. Điều bạn cần làm lúc này chính là dành tặng anh ấy một cái ôm chân thành, thì thầm vào tai anh ấy lời cảm ơn và cho anh ấy biết rằng anh ấy đã thổi bùng sức sống vào cuộc đời của bạn như thế nào.

Nghe có vẻ không đ, nhưng thực chất, đó là tất cả những gì anh ấy cần.

Điều này có thể được chứng minh thông qua một nghiên cứu về trí tuệ cổ xưa của nhân loại. Một trong những thưc đo thế nào là một ngưi đàn ông đáng ngưỡng mộ là khả năng chăm sóc cho gia đình và những ngưi yêu thương. Và khả năng này được đo lường bằng mức độ hài lòng từ người mà họ đang chăm sóc. Nếu anh ấy mang đến cho bạn những thứ mà bạn không công nhận, mọi thứ anh ấy nghe được là sự phán xét, chê trách và tệ hơn nữa là bạn không hài lòng với ngưi đàn ông bạn yêu thì anh ấy sẽ cảm thấy bản thân mình là một ngưi đàn ông thất bại.

Vậy nên thay vì luôn chê trách, bạn hãy chú ý đến những nỗ lực nhỏ nhặt nhất của anh ấy dù đôi khi, nó không chính xác là những gì bạn muốn, cũng không phải là một cử chỉ tình yêu trong mắt bạn. Sau đó, hãy dành cho ngưi đàn ông của mình một cái ôm và những chiếc hôn, rồi nói với anh ấy rằng điều đó đem lại những cảm xúc tuyệt vời như thế nào. Đừng ngại cho anh ấy biết rằng cuộc sống của bạn đã trở nên tốt hơn, dễ dàng hơn, hoặc hạnh phúc hơn vì sự chu đáo của anh ấy. Đó chính là món quà tuyệt vời nhất.

Những điều gợi ý bạn nên làm:

Đây là ba câu nói đem lại cảm giác tôn vinh cho đàn ông, đồng thời giúp họ hiểu rằng họ có khả năng khiến bạn được hạnh phúc. Đừng ngại chia sẻ ba câu nói này với nửa kia của bạn: 

  1. Điều này thật tuyệt!
  2. Anh chính là anh hùng của em.
  3. Anh đã cứu em đấy.

Hãy ghi nhận và khen ngợi suy nghĩ cũng như những quyết định của anh ấy. Đây chính là một sự khẳng đnh và động viên, giúp anh ấy thêm tự tin và sẵn sàng bỏ ra nhiều công sức hơn để bạn được hạnh phúc.

Những gì bạn không nên làm:

  • Đừng chỉ trích hay phàn nàn.
  • Đừng tập trung vào thiếu sót thay vì những gì đã đt được.
  • Đừng quá để tâm vào những chi tiết nhỏ nhặt. Thay vì nói: “Em thích bó hoa mà anh đã tặng”, bạn có thể nói là “Anh thật chu đáo khi chuẩn bị hoa cho em, còn có cả loại hoa em thích nữa. Cảm ơn anh nhiều lắm!”
  • Đừng tự so sánh những gì bạn đã làm cho anh ấy và những gì anh ấy đã làm cho bạn. 
  • Đừng nghĩ rằng bạn luôn phải đáp lại anh ấy bằng một món quà đặc biệt ngay lập tức.

BÀI TẬP – Cho anh ấy biết mức độ tận hưởng của bạn:

Trong lần hẹn hò tiếp theo, hãy điều chỉnh cảm xúc tích cực của bạn về những hành đng đy ga-lăng của anh ấy. Đó có thể là một bữa tối lãng mạn mà hai bạn cùng có. Bạn uống một chút rượu và chia sẻ về một ngày dài của bản thân. Bạn yêu cách anh ấy chăm chú lắng nghe câu chuyện của bạn, khiến bạn bất ngờ đặt lên môi anh ấy một nụ hôn và bảo rằng: “Cảm ơn anh rất nhiều vì đã ở bên cạnh em và chia sẻ với em, đặc biệt là vào những lúc như thế này. Nhờ có anh mà em cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm rất nhiều.”

Cho dù hành động của anh ấy là lớn hay nhỏ, hãy cứ dành ra vài phút mỗi ngày đcho ngưi đàn ông trong lòng bạn biết rằng bạn thật sự thích những gì anh ấy làm.

Cuối cùng, đừng quên lặp lại điều này với chính mình mỗi ngày: “Tôi rất hạnh phúc và biết ơn tất cả những điều tuyệt vời mà người đàn ông của tôi đã dành tặng tôi trong cuộc sống.”

Đọc giả có thể gửi chia sẻ câu hỏi, nhu cần tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 99344478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

CATHERINE

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

PHÍA SAU MỘT “NỮ CƯỜNG NHÂN”… LÀ MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG KÉM NĂNG LỰC, KHÔNG HIỆN DIỆN

Hình ảnh “nữ cường nhân” thường được ca ngợi như biểu tượng của bản lĩnh, tự lập và chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, trong nhiều bối cảnh gia đình và quan hệ, phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một khoảng trống: một người đàn ông kém năng lực, không hiện diện, hoặc không đảm...

NGƯỜI TRỞ VỀ TỪ CÕI CHẾT: NHỮNG THAY ĐỔI TÂM LÝ SAU TRẢI NGHIỆM CẬN TỬ

Những người từng trải qua trải nghiệm cận tử hiếm khi quay trở lại cuộc sống với cùng một cấu trúc tâm lý như trước. Dù nguyên nhân là tai nạn, bệnh nặng hay một khủng hoảng sinh tồn nghiêm trọng, việc đối diện trực tiếp với ranh giới sống – chết tạo ra một sự tái tổ...

NHỮNG NGƯỜI HAY ĐI CỨU RỖI…

Những người hay đi cứu rỗi thường được nhìn nhận là hiền lành, tử tế, biết thương người và rất nhạy cảm với nỗi đau của người khác. Họ dễ lắng nghe, dễ đồng cảm, dễ đặt mình vào vị trí của người đối diện. Khi ai đó gặp khủng hoảng, họ là người ở lại lâu nhất; khi...

ĐỨA TRẺ ĐƯỢC DẠY PHẢI HIỀN LÀNH, PHẢI THA THỨ, PHẢI “KỆ HỌ ĐI”

Có những đứa trẻ lớn lên với những lời dạy nghe rất đúng: phải hiền lành, phải biết tha thứ, giúp người rồi sẽ nhận lại điều tốt đẹp, đừng để bụng, kệ họ đi. Những lời dạy này thường được trao đi với mong muốn con trẻ trở thành người tử tế và dễ sống. Nhưng trong...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

PHÍA SAU MỘT “NỮ CƯỜNG NHÂN”… LÀ MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG KÉM NĂNG LỰC, KHÔNG HIỆN DIỆN

Hình ảnh “nữ cường nhân” thường được ca ngợi như biểu tượng của bản lĩnh, tự lập và chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, trong nhiều bối cảnh gia đình và quan hệ, phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một khoảng trống: một người đàn ông kém năng lực, không hiện diện, hoặc không đảm...

NGƯỜI TRỞ VỀ TỪ CÕI CHẾT: NHỮNG THAY ĐỔI TÂM LÝ SAU TRẢI NGHIỆM CẬN TỬ

Những người từng trải qua trải nghiệm cận tử hiếm khi quay trở lại cuộc sống với cùng một cấu trúc tâm lý như trước. Dù nguyên nhân là tai nạn, bệnh nặng hay một khủng hoảng sinh tồn nghiêm trọng, việc đối diện trực tiếp với ranh giới sống – chết tạo ra một sự tái tổ...

NHỮNG NGƯỜI HAY ĐI CỨU RỖI…

Những người hay đi cứu rỗi thường được nhìn nhận là hiền lành, tử tế, biết thương người và rất nhạy cảm với nỗi đau của người khác. Họ dễ lắng nghe, dễ đồng cảm, dễ đặt mình vào vị trí của người đối diện. Khi ai đó gặp khủng hoảng, họ là người ở lại lâu nhất; khi...

ĐỨA TRẺ ĐƯỢC DẠY PHẢI HIỀN LÀNH, PHẢI THA THỨ, PHẢI “KỆ HỌ ĐI”

Có những đứa trẻ lớn lên với những lời dạy nghe rất đúng: phải hiền lành, phải biết tha thứ, giúp người rồi sẽ nhận lại điều tốt đẹp, đừng để bụng, kệ họ đi. Những lời dạy này thường được trao đi với mong muốn con trẻ trở thành người tử tế và dễ sống. Nhưng trong...