KHI TRỊ LIỆU TRỞ THÀNH SÂN KHẤU “NÂNG ĐỠ”

KHI TRỊ LIỆU TRỞ THÀNH SÂN KHẤU “NÂNG ĐỠ”

 

Không phải ai làm nghề trị liệu cũng thật sự chữa lành. Có những người bước vào nghề này với trái tim từng tổn thương, khao khát hiểu người khác, và ước mong được hiện diện cho ai đó – như điều họ từng cần nhưng không có. Nhưng cũng có những người chọn nghề trị liệu không phải vì người khác, mà vì chính mình. Họ đi vào không gian chữa lành với cấu trúc nhân cách chưa được xử lý: ái kỷ, kịch tính, nhu cầu đặc biệt hóa bản thân. Và trị liệu – lẽ ra là một hành trình cho thân chủ – lại trở thành sân khấu để nhà trị liệu tỏa sáng.

Khi một nhà trị liệu mang màu sắc ái kỷ hay kịch tính chưa được điều chỉnh, thân chủ có thể trở thành “dự án thành công” để nhà trị liệu chứng tỏ năng lực, hoặc ngược lại – trở thành “người vấn đề” để nhà trị liệu luôn cảm thấy mình cần thiết. Có những trị liệu viên nuôi dưỡng sự lệ thuộc của thân chủ bằng những câu như: “Chỉ có ở đây chị mới được hiểu”, “Tôi là người duy nhất không phán xét em”, hoặc ngược lại, thêu dệt cảm xúc và phản ứng của thân chủ thành những câu chuyện phục vụ cho quyền lực cảm xúc của mình.

Điều nguy hiểm là: thân chủ – trong tổn thương và nhu cầu được thấu hiểu – rất dễ nhầm lẫn sự chú ý kịch tính với sự hiện diện sâu sắc, nhầm lẫn kiểm soát với dẫn đường, nhầm lẫn sự “gần gũi đặc biệt” với an toàn. Và rồi, trị liệu trở thành một chiếc tổ ấm có dây xích, nơi người ta không được lớn lên, không dám đi xa, không được phép tự rời đi.

Một tiến trình trị liệu lành mạnh trông không “lung linh”. Nó không làm thân chủ thấy nhẹ nhõm ngay buổi đầu, không khiến thân chủ “nghiện đi trị liệu”. Nó là chuỗi những buổi gặp đôi khi tĩnh lặng, có khi giằng xé, nhưng mỗi lần như vậy, thân chủ cảm thấy mình trở nên rõ ràng hơn với chính mình, dù đau, dù mệt. Họ dần nhìn lại được nỗi sợ, dần đứng vững hơn ngoài đời, bớt cần nhà trị liệu, nhưng lại tin tưởng hơn. Một nhà trị liệu vững chắc sẵn sàng để thân chủ đi, không thấy mình mất giá trị khi không còn được “cần đến”.

Để nhận ra liệu trị liệu có đang là sân khấu hay không, có lẽ câu hỏi thành thật nhất là:
“Tôi có đang được lớn lên, hay đang được giữ lại?”

​

MIA NGUYỄN

 

Không phải ai làm nghề trị liệu cũng thật sự chữa lành. Có những người bước vào nghề này với trái tim từng tổn thương, khao khát hiểu người khác, và ước mong được hiện diện cho ai đó – như điều họ từng cần nhưng không có. Nhưng cũng có những người chọn nghề trị liệu không phải vì người khác, mà vì chính mình. Họ đi vào không gian chữa lành với cấu trúc nhân cách chưa được xử lý: ái kỷ, kịch tính, nhu cầu đặc biệt hóa bản thân. Và trị liệu – lẽ ra là một hành trình cho thân chủ – lại trở thành sân khấu để nhà trị liệu tỏa sáng.

Khi một nhà trị liệu mang màu sắc ái kỷ hay kịch tính chưa được điều chỉnh, thân chủ có thể trở thành “dự án thành công” để nhà trị liệu chứng tỏ năng lực, hoặc ngược lại – trở thành “người vấn đề” để nhà trị liệu luôn cảm thấy mình cần thiết. Có những trị liệu viên nuôi dưỡng sự lệ thuộc của thân chủ bằng những câu như: “Chỉ có ở đây chị mới được hiểu”, “Tôi là người duy nhất không phán xét em”, hoặc ngược lại, thêu dệt cảm xúc và phản ứng của thân chủ thành những câu chuyện phục vụ cho quyền lực cảm xúc của mình.

Điều nguy hiểm là: thân chủ – trong tổn thương và nhu cầu được thấu hiểu – rất dễ nhầm lẫn sự chú ý kịch tính với sự hiện diện sâu sắc, nhầm lẫn kiểm soát với dẫn đường, nhầm lẫn sự “gần gũi đặc biệt” với an toàn. Và rồi, trị liệu trở thành một chiếc tổ ấm có dây xích, nơi người ta không được lớn lên, không dám đi xa, không được phép tự rời đi.

Một tiến trình trị liệu lành mạnh trông không “lung linh”. Nó không làm thân chủ thấy nhẹ nhõm ngay buổi đầu, không khiến thân chủ “nghiện đi trị liệu”. Nó là chuỗi những buổi gặp đôi khi tĩnh lặng, có khi giằng xé, nhưng mỗi lần như vậy, thân chủ cảm thấy mình trở nên rõ ràng hơn với chính mình, dù đau, dù mệt. Họ dần nhìn lại được nỗi sợ, dần đứng vững hơn ngoài đời, bớt cần nhà trị liệu, nhưng lại tin tưởng hơn. Một nhà trị liệu vững chắc sẵn sàng để thân chủ đi, không thấy mình mất giá trị khi không còn được “cần đến”.

Để nhận ra liệu trị liệu có đang là sân khấu hay không, có lẽ câu hỏi thành thật nhất là:
“Tôi có đang được lớn lên, hay đang được giữ lại?”

MIA NGUYỄN

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...

XẤU HỔ MÃN TÍNH TRONG SINH HỌC THẦN KINH

Xấu hổ mãn tính không chỉ là một trạng thái tâm lý mà còn là một phản ứng sinh học thần kinh được hình thành trong bối cảnh các mối quan hệ gắn bó không an toàn và trải nghiệm sang chấn kéo dài. Theo góc nhìn sinh học thần kinh, xấu hổ là một trạng thái của hệ thần...

“DEADLINE” CẢM XÚC

Có những người luôn sống trong trạng thái “deadline cảm xúc”. Họ trì hoãn việc đối diện với cảm xúc của chính mình cho đến khi mọi thứ vỡ òa. Ban ngày họ vẫn làm việc, học tập, nói cười bình thường, nhưng bên trong là một hệ thần kinh luôn căng cứng. Họ sợ im lặng, sợ...

CÀNG THƯƠNG LẠI CÀNG LÀM ĐAU NGƯỜI MÌNH THƯƠNG

Có những người càng yêu lại càng làm đau người họ thương nhất. Họ lạnh lùng đúng lúc cần gần gũi, im lặng khi người kia cần được lắng nghe, bỏ đi khi tình cảm trở nên sâu sắc hoặc vô thức nói ra những điều gây tổn thương rồi sau đó lại chìm trong cảm giác tội lỗi....

KHI ĐÀN ÔNG SỢ CAM KẾT

Có những người đàn ông rất cô đơn nhưng lại không dám thật sự bước vào một mối quan hệ. Họ có thể nhắn tin, quan tâm, ở bên ai đó một thời gian dài, nhưng khi mọi thứ bắt đầu trở nên gần gũi và nghiêm túc hơn, họ lại chững lại, lùi đi hoặc biến mất. Nhiều người nghĩ...