NGOẠI TÌNH “MÃN TÍNH”

NGOẠI TÌNH “MÃN TÍNH”

 

Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm bốn dạng chính: ái kỷ (narcissistic), ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial) và kịch tính (histrionic). Điểm chung của nhóm này là sự kịch tính, hỗn loạn, bốc đồng và khó kiểm soát cảm xúc, khiến các mối quan hệ cá nhân thường bất ổn. Một trong những hành vi thường gặp và gây tổn thương sâu sắc trong nhóm này là ngoại tình. Đây không chỉ là sai lầm tình cảm, mà còn phản ánh những đặc điểm cốt lõi khó thay đổi trong cấu trúc nhân cách.

Ở người ái kỷ, ngoại tình thường gắn với nhu cầu khẳng định cái tôi và tìm kiếm sự ngưỡng mộ mới. Họ nhanh chóng chán nản với mối quan hệ ổn định, coi đó là không đủ để duy trì cảm giác đặc biệt của mình. Ngoại tình trở thành cách chứng minh quyền lực và sự hấp dẫn, trong khi thiếu đồng cảm khiến họ ít quan tâm đến hậu quả với bạn đời.

Ở người ranh giới, ngoại tình xuất phát từ nỗi sợ bị bỏ rơi và sự trống rỗng triền miên. Khi cảm xúc căng thẳng, họ dễ bốc đồng tìm kiếm một mối quan hệ thay thế, vừa để trốn chạy cảm giác cô đơn, vừa như một hành vi trả thù bạn đời. Chu kỳ lý tưởng hóa rồi nhanh chóng thất vọng khiến họ dễ lặp lại hành vi này, bất chấp hối hận nhất thời.

Ở nhân cách chống đối xã hội, ngoại tình đơn giản là một phần trong lối sống coi thường chuẩn mực và luật lệ. Họ tìm kiếm sự kích thích, thoả mãn nhu cầu bản thân, không bận tâm đến sự tổn thương của người khác. Sự thiếu đồng cảm và xu hướng thao túng khiến họ có thể duy trì nhiều mối quan hệ song song, coi ngoại tình là đương nhiên.

Người kịch tính lại ngoại tình vì khao khát thu hút sự chú ý. Họ dễ sa vào sự lãng mạn thoáng qua, cần liên tục được công nhận và thấy mình hấp dẫn. Mối quan hệ ổn định khó đáp ứng nhu cầu đó, nên họ tìm kiếm sự xác nhận từ người ngoài, dẫn đến vòng xoáy phản bội và kịch tính lặp lại.

Điểm chung của cả bốn dạng là khó thay đổi. Vì những hành vi này bắt nguồn từ cấu trúc nhân cách bền chặt, được hình thành từ sớm và duy trì qua nhiều năm, việc thay đổi đòi hỏi trị liệu dài hạn, động lực mạnh và sự tự nhận thức cao – điều vốn thiếu vắng ở phần lớn cá nhân nhóm B. Kỳ vọng rằng họ sẽ tự ngừng ngoại tình thường dẫn đến thất vọng.

Tóm lại, trong rối loạn nhân cách nhóm B, ngoại tình không chỉ là biểu hiện bề mặt, mà là hệ quả tất yếu của sự bốc đồng, thiếu đồng cảm và nhu cầu khẳng định bản thân. Chính vì vậy, hành vi này thường khó thay đổi, để lại hậu quả nặng nề cho bạn đời, con cái và mối quan hệ gia đình.

MIA NGUYỄN

 

Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm bốn dạng chính: ái kỷ (narcissistic), ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial) và kịch tính (histrionic). Điểm chung của nhóm này là sự kịch tính, hỗn loạn, bốc đồng và khó kiểm soát cảm xúc, khiến các mối quan hệ cá nhân thường bất ổn. Một trong những hành vi thường gặp và gây tổn thương sâu sắc trong nhóm này là ngoại tình. Đây không chỉ là sai lầm tình cảm, mà còn phản ánh những đặc điểm cốt lõi khó thay đổi trong cấu trúc nhân cách.

Ở người ái kỷ, ngoại tình thường gắn với nhu cầu khẳng định cái tôi và tìm kiếm sự ngưỡng mộ mới. Họ nhanh chóng chán nản với mối quan hệ ổn định, coi đó là không đủ để duy trì cảm giác đặc biệt của mình. Ngoại tình trở thành cách chứng minh quyền lực và sự hấp dẫn, trong khi thiếu đồng cảm khiến họ ít quan tâm đến hậu quả với bạn đời.

Ở người ranh giới, ngoại tình xuất phát từ nỗi sợ bị bỏ rơi và sự trống rỗng triền miên. Khi cảm xúc căng thẳng, họ dễ bốc đồng tìm kiếm một mối quan hệ thay thế, vừa để trốn chạy cảm giác cô đơn, vừa như một hành vi trả thù bạn đời. Chu kỳ lý tưởng hóa rồi nhanh chóng thất vọng khiến họ dễ lặp lại hành vi này, bất chấp hối hận nhất thời.

Ở nhân cách chống đối xã hội, ngoại tình đơn giản là một phần trong lối sống coi thường chuẩn mực và luật lệ. Họ tìm kiếm sự kích thích, thoả mãn nhu cầu bản thân, không bận tâm đến sự tổn thương của người khác. Sự thiếu đồng cảm và xu hướng thao túng khiến họ có thể duy trì nhiều mối quan hệ song song, coi ngoại tình là đương nhiên.

Người kịch tính lại ngoại tình vì khao khát thu hút sự chú ý. Họ dễ sa vào sự lãng mạn thoáng qua, cần liên tục được công nhận và thấy mình hấp dẫn. Mối quan hệ ổn định khó đáp ứng nhu cầu đó, nên họ tìm kiếm sự xác nhận từ người ngoài, dẫn đến vòng xoáy phản bội và kịch tính lặp lại.

Điểm chung của cả bốn dạng là khó thay đổi. Vì những hành vi này bắt nguồn từ cấu trúc nhân cách bền chặt, được hình thành từ sớm và duy trì qua nhiều năm, việc thay đổi đòi hỏi trị liệu dài hạn, động lực mạnh và sự tự nhận thức cao – điều vốn thiếu vắng ở phần lớn cá nhân nhóm B. Kỳ vọng rằng họ sẽ tự ngừng ngoại tình thường dẫn đến thất vọng.

Tóm lại, trong rối loạn nhân cách nhóm B, ngoại tình không chỉ là biểu hiện bề mặt, mà là hệ quả tất yếu của sự bốc đồng, thiếu đồng cảm và nhu cầu khẳng định bản thân. Chính vì vậy, hành vi này thường khó thay đổi, để lại hậu quả nặng nề cho bạn đời, con cái và mối quan hệ gia đình.

MIA NGUYỄN

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...