BẬN RỘN CHỈ LÀ CÁI CỚ ?

BẬN RỘN CHỈ LÀ CÁI CỚ ?

 

Ai cũng có những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là trong vòng xoáy của cuộc sống xô bồ thời hiện đại, bận rộn chính là lý do được nhiều người sử dụng nhất và có vẻ là một cụm từ “nhàm tai” nhất. Nhưng câu hỏi mà mọi phụ nữ luôn băn khoăn chính là: “Liệu có khi nào các chàng bận rộn đến mức không thể dành thời gian cho mình hay không?”

Đôi khi, những gì chúng ta thực sự muốn là được gần gũi với ai đó. Nhưng thi thoảng, chúng ta lại vô cùng thất vọng bởi những giai đoạn mối quan hệ trở nên xa cách, nhạt nhẽo hoặc bế tắc sau nhiều nỗ lực thu hẹp khoảng cách nhưng bất thành. Nếu bạn cảm thấy đối phương đang lơ là hoặc đang muốn chấm dứt mối quan hệ, bạn không thể làm gì để họ quay trở lại với bạn. 

Có thể anh ấy yêu bạn, nhưng tình yêu đó không được ưu tiên hàng đầu trong cuộc đời anh ấy, ít nhất trong giai đoạn này. Nếu là vậy, có lẽ bạn sẽ không hạnh phúc với anh ta, trừ khi bạn chấp nhận được việc mình luôn bị đặt sau bất cứ điều gì khác khiến anh ấy lúc nào cũng có vẻ bận rộn.

Chắc hẳn bạn từng nghe qua bài học về thứ tự ưu tiên trong cuộc sống. Trong câu chuyện ấy, quỹ thời gian của mỗi người chỉ là một cái xô, chuyện lớn chuyện bé trong thiên hạ chính là đá to, sỏi nhỏ, cát và nước. Để sắp xếp tối ưu thì bạn phải ưu tiên cho đá to, rồi tới sỏi nhỏ, tới cát và cuối cùng là nước. 

Câu chuyện này khuyên chúng ta rằng, nếu chúng ta không đặt những viên đá to vào trước, chúng ta sẽ không bao giờ cho nó vào được. Viên đá to của cuộc đời các bạn là gì? Hãy đặt những viên đá to của cuộc đời bạn vào trước hoặc bạn sẽ không bao giờ đặt được. Nếu bạn chỉ cố nhồi nhét những chuyện chi li, cuộc sống của bạn sẽ rặt những chuyện chi li và bạn sẽ không bao giờ có thời gian thực sự bổ ích để dành cho những việc lớn. 

Bạn có thể kể cho chàng nghe câu chuyện này để thức tỉnh anh ấy, cũng có thể anh ấy đang gặp rắc rối trong việc sắp xếp thời gian của mình, nhưng trong đa số trường hợp, điều cốt lõi ở đây chính là có thể bạn không phải là “đá to” của anh ấy.

Có nhiều khả năng đơn giản là bạn không phải là “đúng người” đối với anh ta. Có rất nhiều ví dụ thực tế về những người đàn ông không quan tâm đến tình yêu, xem sự nghiệp là lẽ sống của cuộc đời mình và không bao giờ có ý định thay đổi cho đến một ngày họ gặp một người thay đổi mọi thứ. Bạn có lẽ không phải là “người đó”.

Tôi có một gã bạn thân khá “hot”, người luôn được vây quanh bởi các bóng hồng và không bao giờ muốn đăng trạng thái mối quan hệ của mình lên Facebook. Tôi đã từng rất tò mò về việc này và ngay lập tức tìm hiểu. Hóa ra là danh sách bạn bè của chàng ta đầy những cô gái luôn cố gắng trở thành bạn gái của anh ấy ở một thời điểm nào đó, và anh nói với họ rằng mình không muốn có bạn gái vì không có thời gian hẹn hò yêu đương.

Anh nói rằng người cha nghiêm khắc của anh yêu cầu anh tập trung tất cả năng lượng của mình cho sự nghiệp, ngoài ra thì anh cũng không có hứng thú với việc trở thành bạn trai của ai đó với cả đống trách nhiệm trên vai. 

Khi nói điều này, anh hoàn toàn thành thật và đã đi về lẻ bóng như vậy trong suốt nhiều năm trời. Nhưng khi anh ấy gặp Trúc – vợ hiện tại của anh, toàn bộ cuộc sống của anh bị đảo ngược. Họ ngay lập tức trở thành một cặp vợ chồng chính thức chỉ sau 3 tháng, và anh đã dành thời gian ở bên cạnh cô mỗi giây mà anh có thể. Anh không bao giờ bận đến mức sẽ không ở bên cô nếu anh có thể thu xếp được.

Này các cô gái của tôi, nếu chàng nói với bạn rằng chàng bận rộn thì đó là sự thật, vì hiếm có ai trong đời mà lại không bận rộn giữa bộn bề cuộc sống cả. Nhưng khi anh ấy nói như vậy, hãy mỉm cười và nhẹ nhàng rằng: “Em tin là anh bận rộn, nhưng em không tin là anh bận rộn với cả em nữa”.

Nếu cách này không hiệu quả, hãy đột nhiên trở nên lạnh lùng hoặc thực sự buông bỏ mối quan hệ ấy, khi đó điều kỳ diệu có thể sẽ xảy ra, anh ta có thể trở nên ít bận rộn hơn trước đây. Đó là một cái gì đó bạn có thể thử, nếu bạn cảm thấy mình đang ức chế đến đỉnh điểm.

LILA 

Ai cũng có những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là trong vòng xoáy của cuộc sống xô bồ thời hiện đại, bận rộn chính là lý do được nhiều người sử dụng nhất và có vẻ là một cụm từ “nhàm tai” nhất. Nhưng câu hỏi mà mọi phụ nữ luôn băn khoăn chính là: “Liệu có khi nào các chàng bận rộn đến mức không thể dành thời gian cho mình hay không?”

Đôi khi, những gì chúng ta thực sự muốn là được gần gũi với ai đó. Nhưng thi thoảng, chúng ta lại vô cùng thất vọng bởi những giai đoạn mối quan hệ trở nên xa cách, nhạt nhẽo hoặc bế tắc sau nhiều nỗ lực thu hẹp khoảng cách nhưng bất thành. Nếu bạn cảm thấy đối phương đang lơ là hoặc đang muốn chấm dứt mối quan hệ, bạn không thể làm gì để họ quay trở lại với bạn. 

Có thể anh ấy yêu bạn, nhưng tình yêu đó không được ưu tiên hàng đầu trong cuộc đời anh ấy, ít nhất trong giai đoạn này. Nếu là vậy, có lẽ bạn sẽ không hạnh phúc với anh ta, trừ khi bạn chấp nhận được việc mình luôn bị đặt sau bất cứ điều gì khác khiến anh ấy lúc nào cũng có vẻ bận rộn.

Chắc hẳn bạn từng nghe qua bài học về thứ tự ưu tiên trong cuộc sống. Trong câu chuyện ấy, quỹ thời gian của mỗi người chỉ là một cái xô, chuyện lớn chuyện bé trong thiên hạ chính là đá to, sỏi nhỏ, cát và nước. Để sắp xếp tối ưu thì bạn phải ưu tiên cho đá to, rồi tới sỏi nhỏ, tới cát và cuối cùng là nước. 

Câu chuyện này khuyên chúng ta rằng, nếu chúng ta không đặt những viên đá to vào trước, chúng ta sẽ không bao giờ cho nó vào được. Viên đá to của cuộc đời các bạn là gì? Hãy đặt những viên đá to của cuộc đời bạn vào trước hoặc bạn sẽ không bao giờ đặt được. Nếu bạn chỉ cố nhồi nhét những chuyện chi li, cuộc sống của bạn sẽ rặt những chuyện chi li và bạn sẽ không bao giờ có thời gian thực sự bổ ích để dành cho những việc lớn. 

Bạn có thể kể cho chàng nghe câu chuyện này để thức tỉnh anh ấy, cũng có thể anh ấy đang gặp rắc rối trong việc sắp xếp thời gian của mình, nhưng trong đa số trường hợp, điều cốt lõi ở đây chính là có thể bạn không phải là “đá to” của anh ấy.

Có nhiều khả năng đơn giản là bạn không phải là “đúng người” đối với anh ta. Có rất nhiều ví dụ thực tế về những người đàn ông không quan tâm đến tình yêu, xem sự nghiệp là lẽ sống của cuộc đời mình và không bao giờ có ý định thay đổi cho đến một ngày họ gặp một người thay đổi mọi thứ. Bạn có lẽ không phải là “người đó”.

Tôi có một gã bạn thân khá “hot”, người luôn được vây quanh bởi các bóng hồng và không bao giờ muốn đăng trạng thái mối quan hệ của mình lên Facebook. Tôi đã từng rất tò mò về việc này và ngay lập tức tìm hiểu. Hóa ra là danh sách bạn bè của chàng ta đầy những cô gái luôn cố gắng trở thành bạn gái của anh ấy ở một thời điểm nào đó, và anh nói với họ rằng mình không muốn có bạn gái vì không có thời gian hẹn hò yêu đương.

Anh nói rằng người cha nghiêm khắc của anh yêu cầu anh tập trung tất cả năng lượng của mình cho sự nghiệp, ngoài ra thì anh cũng không có hứng thú với việc trở thành bạn trai của ai đó với cả đống trách nhiệm trên vai. 

Khi nói điều này, anh hoàn toàn thành thật và đã đi về lẻ bóng như vậy trong suốt nhiều năm trời. Nhưng khi anh ấy gặp Trúc – vợ hiện tại của anh, toàn bộ cuộc sống của anh bị đảo ngược. Họ ngay lập tức trở thành một cặp vợ chồng chính thức chỉ sau 3 tháng, và anh đã dành thời gian ở bên cạnh cô mỗi giây mà anh có thể. Anh không bao giờ bận đến mức sẽ không ở bên cô nếu anh có thể thu xếp được.

Này các cô gái của tôi, nếu chàng nói với bạn rằng chàng bận rộn thì đó là sự thật, vì hiếm có ai trong đời mà lại không bận rộn giữa bộn bề cuộc sống cả. Nhưng khi anh ấy nói như vậy, hãy mỉm cười và nhẹ nhàng rằng: “Em tin là anh bận rộn, nhưng em không tin là anh bận rộn với cả em nữa”.

Nếu cách này không hiệu quả, hãy đột nhiên trở nên lạnh lùng hoặc thực sự buông bỏ mối quan hệ ấy, khi đó điều kỳ diệu có thể sẽ xảy ra, anh ta có thể trở nên ít bận rộn hơn trước đây. Đó là một cái gì đó bạn có thể thử, nếu bạn cảm thấy mình đang ức chế đến đỉnh điểm.

LILA 

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...