BẬN RỘN CHỈ LÀ CÁI CỚ ?

BẬN RỘN CHỈ LÀ CÁI CỚ ?

 

Ai cũng có những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là trong vòng xoáy của cuộc sống xô bồ thời hiện đại, bận rộn chính là lý do được nhiều người sử dụng nhất và có vẻ là một cụm từ “nhàm tai” nhất. Nhưng câu hỏi mà mọi phụ nữ luôn băn khoăn chính là: “Liệu có khi nào các chàng bận rộn đến mức không thể dành thời gian cho mình hay không?”

Đôi khi, những gì chúng ta thực sự muốn là được gần gũi với ai đó. Nhưng thi thoảng, chúng ta lại vô cùng thất vọng bởi những giai đoạn mối quan hệ trở nên xa cách, nhạt nhẽo hoặc bế tắc sau nhiều nỗ lực thu hẹp khoảng cách nhưng bất thành. Nếu bạn cảm thấy đối phương đang lơ là hoặc đang muốn chấm dứt mối quan hệ, bạn không thể làm gì để họ quay trở lại với bạn. 

Có thể anh ấy yêu bạn, nhưng tình yêu đó không được ưu tiên hàng đầu trong cuộc đời anh ấy, ít nhất trong giai đoạn này. Nếu là vậy, có lẽ bạn sẽ không hạnh phúc với anh ta, trừ khi bạn chấp nhận được việc mình luôn bị đặt sau bất cứ điều gì khác khiến anh ấy lúc nào cũng có vẻ bận rộn.

Chắc hẳn bạn từng nghe qua bài học về thứ tự ưu tiên trong cuộc sống. Trong câu chuyện ấy, quỹ thời gian của mỗi người chỉ là một cái xô, chuyện lớn chuyện bé trong thiên hạ chính là đá to, sỏi nhỏ, cát và nước. Để sắp xếp tối ưu thì bạn phải ưu tiên cho đá to, rồi tới sỏi nhỏ, tới cát và cuối cùng là nước. 

Câu chuyện này khuyên chúng ta rằng, nếu chúng ta không đặt những viên đá to vào trước, chúng ta sẽ không bao giờ cho nó vào được. Viên đá to của cuộc đời các bạn là gì? Hãy đặt những viên đá to của cuộc đời bạn vào trước hoặc bạn sẽ không bao giờ đặt được. Nếu bạn chỉ cố nhồi nhét những chuyện chi li, cuộc sống của bạn sẽ rặt những chuyện chi li và bạn sẽ không bao giờ có thời gian thực sự bổ ích để dành cho những việc lớn. 

Bạn có thể kể cho chàng nghe câu chuyện này để thức tỉnh anh ấy, cũng có thể anh ấy đang gặp rắc rối trong việc sắp xếp thời gian của mình, nhưng trong đa số trường hợp, điều cốt lõi ở đây chính là có thể bạn không phải là “đá to” của anh ấy.

Có nhiều khả năng đơn giản là bạn không phải là “đúng người” đối với anh ta. Có rất nhiều ví dụ thực tế về những người đàn ông không quan tâm đến tình yêu, xem sự nghiệp là lẽ sống của cuộc đời mình và không bao giờ có ý định thay đổi cho đến một ngày họ gặp một người thay đổi mọi thứ. Bạn có lẽ không phải là “người đó”.

Tôi có một gã bạn thân khá “hot”, người luôn được vây quanh bởi các bóng hồng và không bao giờ muốn đăng trạng thái mối quan hệ của mình lên Facebook. Tôi đã từng rất tò mò về việc này và ngay lập tức tìm hiểu. Hóa ra là danh sách bạn bè của chàng ta đầy những cô gái luôn cố gắng trở thành bạn gái của anh ấy ở một thời điểm nào đó, và anh nói với họ rằng mình không muốn có bạn gái vì không có thời gian hẹn hò yêu đương.

Anh nói rằng người cha nghiêm khắc của anh yêu cầu anh tập trung tất cả năng lượng của mình cho sự nghiệp, ngoài ra thì anh cũng không có hứng thú với việc trở thành bạn trai của ai đó với cả đống trách nhiệm trên vai. 

Khi nói điều này, anh hoàn toàn thành thật và đã đi về lẻ bóng như vậy trong suốt nhiều năm trời. Nhưng khi anh ấy gặp Trúc – vợ hiện tại của anh, toàn bộ cuộc sống của anh bị đảo ngược. Họ ngay lập tức trở thành một cặp vợ chồng chính thức chỉ sau 3 tháng, và anh đã dành thời gian ở bên cạnh cô mỗi giây mà anh có thể. Anh không bao giờ bận đến mức sẽ không ở bên cô nếu anh có thể thu xếp được.

Này các cô gái của tôi, nếu chàng nói với bạn rằng chàng bận rộn thì đó là sự thật, vì hiếm có ai trong đời mà lại không bận rộn giữa bộn bề cuộc sống cả. Nhưng khi anh ấy nói như vậy, hãy mỉm cười và nhẹ nhàng rằng: “Em tin là anh bận rộn, nhưng em không tin là anh bận rộn với cả em nữa”.

Nếu cách này không hiệu quả, hãy đột nhiên trở nên lạnh lùng hoặc thực sự buông bỏ mối quan hệ ấy, khi đó điều kỳ diệu có thể sẽ xảy ra, anh ta có thể trở nên ít bận rộn hơn trước đây. Đó là một cái gì đó bạn có thể thử, nếu bạn cảm thấy mình đang ức chế đến đỉnh điểm.

LILA 

Ai cũng có những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là trong vòng xoáy của cuộc sống xô bồ thời hiện đại, bận rộn chính là lý do được nhiều người sử dụng nhất và có vẻ là một cụm từ “nhàm tai” nhất. Nhưng câu hỏi mà mọi phụ nữ luôn băn khoăn chính là: “Liệu có khi nào các chàng bận rộn đến mức không thể dành thời gian cho mình hay không?”

Đôi khi, những gì chúng ta thực sự muốn là được gần gũi với ai đó. Nhưng thi thoảng, chúng ta lại vô cùng thất vọng bởi những giai đoạn mối quan hệ trở nên xa cách, nhạt nhẽo hoặc bế tắc sau nhiều nỗ lực thu hẹp khoảng cách nhưng bất thành. Nếu bạn cảm thấy đối phương đang lơ là hoặc đang muốn chấm dứt mối quan hệ, bạn không thể làm gì để họ quay trở lại với bạn. 

Có thể anh ấy yêu bạn, nhưng tình yêu đó không được ưu tiên hàng đầu trong cuộc đời anh ấy, ít nhất trong giai đoạn này. Nếu là vậy, có lẽ bạn sẽ không hạnh phúc với anh ta, trừ khi bạn chấp nhận được việc mình luôn bị đặt sau bất cứ điều gì khác khiến anh ấy lúc nào cũng có vẻ bận rộn.

Chắc hẳn bạn từng nghe qua bài học về thứ tự ưu tiên trong cuộc sống. Trong câu chuyện ấy, quỹ thời gian của mỗi người chỉ là một cái xô, chuyện lớn chuyện bé trong thiên hạ chính là đá to, sỏi nhỏ, cát và nước. Để sắp xếp tối ưu thì bạn phải ưu tiên cho đá to, rồi tới sỏi nhỏ, tới cát và cuối cùng là nước. 

Câu chuyện này khuyên chúng ta rằng, nếu chúng ta không đặt những viên đá to vào trước, chúng ta sẽ không bao giờ cho nó vào được. Viên đá to của cuộc đời các bạn là gì? Hãy đặt những viên đá to của cuộc đời bạn vào trước hoặc bạn sẽ không bao giờ đặt được. Nếu bạn chỉ cố nhồi nhét những chuyện chi li, cuộc sống của bạn sẽ rặt những chuyện chi li và bạn sẽ không bao giờ có thời gian thực sự bổ ích để dành cho những việc lớn. 

Bạn có thể kể cho chàng nghe câu chuyện này để thức tỉnh anh ấy, cũng có thể anh ấy đang gặp rắc rối trong việc sắp xếp thời gian của mình, nhưng trong đa số trường hợp, điều cốt lõi ở đây chính là có thể bạn không phải là “đá to” của anh ấy.

Có nhiều khả năng đơn giản là bạn không phải là “đúng người” đối với anh ta. Có rất nhiều ví dụ thực tế về những người đàn ông không quan tâm đến tình yêu, xem sự nghiệp là lẽ sống của cuộc đời mình và không bao giờ có ý định thay đổi cho đến một ngày họ gặp một người thay đổi mọi thứ. Bạn có lẽ không phải là “người đó”.

Tôi có một gã bạn thân khá “hot”, người luôn được vây quanh bởi các bóng hồng và không bao giờ muốn đăng trạng thái mối quan hệ của mình lên Facebook. Tôi đã từng rất tò mò về việc này và ngay lập tức tìm hiểu. Hóa ra là danh sách bạn bè của chàng ta đầy những cô gái luôn cố gắng trở thành bạn gái của anh ấy ở một thời điểm nào đó, và anh nói với họ rằng mình không muốn có bạn gái vì không có thời gian hẹn hò yêu đương.

Anh nói rằng người cha nghiêm khắc của anh yêu cầu anh tập trung tất cả năng lượng của mình cho sự nghiệp, ngoài ra thì anh cũng không có hứng thú với việc trở thành bạn trai của ai đó với cả đống trách nhiệm trên vai. 

Khi nói điều này, anh hoàn toàn thành thật và đã đi về lẻ bóng như vậy trong suốt nhiều năm trời. Nhưng khi anh ấy gặp Trúc – vợ hiện tại của anh, toàn bộ cuộc sống của anh bị đảo ngược. Họ ngay lập tức trở thành một cặp vợ chồng chính thức chỉ sau 3 tháng, và anh đã dành thời gian ở bên cạnh cô mỗi giây mà anh có thể. Anh không bao giờ bận đến mức sẽ không ở bên cô nếu anh có thể thu xếp được.

Này các cô gái của tôi, nếu chàng nói với bạn rằng chàng bận rộn thì đó là sự thật, vì hiếm có ai trong đời mà lại không bận rộn giữa bộn bề cuộc sống cả. Nhưng khi anh ấy nói như vậy, hãy mỉm cười và nhẹ nhàng rằng: “Em tin là anh bận rộn, nhưng em không tin là anh bận rộn với cả em nữa”.

Nếu cách này không hiệu quả, hãy đột nhiên trở nên lạnh lùng hoặc thực sự buông bỏ mối quan hệ ấy, khi đó điều kỳ diệu có thể sẽ xảy ra, anh ta có thể trở nên ít bận rộn hơn trước đây. Đó là một cái gì đó bạn có thể thử, nếu bạn cảm thấy mình đang ức chế đến đỉnh điểm.

LILA 

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...