CHĂM SÓC DA TRONG MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

CHĂM SÓC DA TRONG MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

 

Không khí đang ngày càng trở nên ô nhiễm với rất nhiều bụi bẩn và chất độc mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Các phân tử có hại này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông, khiến các sợi collagen trở nên suy yếu và phá vỡ cấu trúc da. 

Nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ dễ mất đi độ đàn hồi, xuất hiện các nốt mụn, vết thâm nám hoặc bị dị ứng và viêm da mãn tính. Vì vậy, các cô gái hiện đại, hãy cùng đi tìm phương pháp bảo vệ và chăm sóc da trong thời kì hiện đại hóa ngày nay.

 

  • Làm sạch sâu

 

Làm sạch chính là bước “linh hồn” trong quy trình chăm sóc da. Đây là công đoạn loại bỏ các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, đồng thời “mở đường” cho các bước chăm sóc với dưỡng chất sau đó.

Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, chúng ta cần làm sạch da thật kĩ với nước hoặc dầu tẩy trang. Nhiều chuyên gia khuyên rằng dù không trang điểm thì các bạn vẫn phải tẩy trang để lấy đi bụi bẩn, độc tố tích tụ trong lỗ chân lông suốt một ngày dài. 

Nếu có điều kiện, các bạn có thể đầu tư mua một chiếc máy rửa mặt loại tốt vì cách rửa mặt thông thường vẫn chưa tác động sâu vào các lỗ chân lông. Trong khi đó, máy rửa mặt có khả năng làm sạch da gấp 30 lần so với rửa mặt bằng tay, đồng thời có thể đánh bay những nốt mụn đầu đen đáng ghét trên da.

 

  • Thanh lọc, thải độc da

 

Bên cạnh làm sạch sâu mỗi ngày, bạn cần thanh lọc và thải độc khoảng 2,3 lần một tuần cho da. Việc này sẽ giúp da không bị sần sùi, thô ráp và thúc đẩy tái tạo tế bào mới để làn da được mịn màng, tươi trẻ.

Sau khi tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt, hãy thực hiện xông hơi da mặt và tẩy tế bào chết cho da. Đây là lúc da được loại bỏ các tế bào già cỗi, đồng thời kích thích lỗ chân lông thư giãn và giúp máu được lưu thông dưới da.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ detox hoặc mặt nạ than hoạt tính định kỳ để loại bỏ chất độc và bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần chống oxy hóa và tái tạo là một lựa chọn khác để da được phục hồi và duy trì vẻ đẹp vốn có.

 

  • Cấp ẩm

 

Nghe có vẻ không liên quan, nhưng ít ai biết rằng lớp màng ẩm có thể đóng vai trò như một hàng rào miễn dịch cho da. Làn da thiếu ẩm sẽ tạo điều kiện để các chất độc dễ xâm nhập và phá hủy cấu trúc, gây lão hóa da.

Trước khi sử dụng kem chống nắng hoặc kem nền, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da. Lớp kem này không chỉ bảo vệ da trước của các hóa chất có hại từ mỹ phẩm mà còn là lá chắn vật lí ngăn da tiếp xúc với không khí ô nhiễm bên ngoài.

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng những sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc để tránh các chất độc hại bào mòn và gây hại cho da. Hãy tìm hiểu thành phần của sản phẩm cũng như loại da của mình trước khi sử dụng nhé.

 

  • Ăn uống đúng cách

 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là cách bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Bạn không nên ăn quá nhiều đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa dầu mỡ, chất béo để tránh bị rối loạn nội tiết. Các loại trái cây, rau xanh hoặc thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh bổ sung các thực phẩm cần thiết, các bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Nước lọc không chỉ giúp cơ thể vận hành tốt hơn, mà còn giúp làn da đào thải, loại trừ độc tố và không bị thô ráp thiếu sức sống.

 

  • Che chắn bảo vệ da

 

Chúng ta thường được nghe rất nhiều về những tác hại của ánh nắng mặt trời mà không biết rằng, không khí ô nhiễm cũng là “kẻ thù” đối với làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Vì vậy, khi đi ngoài đường, hãy cố gắng mặc quần áo dài tay và đeo khẩu trang để làn da không phải tiếp xúc với quá nhiều bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài.

Làm đẹp luôn là một cuộc hành trình đầy gian nan và đòi hỏi nhiều công sức. Thế nhưng, làm đẹp còn là một đam mê bất tận của con người, đặc biệt là với phái nữ. Do đó, hãy học cách chăm sóc da trong thời kì hiện đại hóa để niềm đam mê về một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh có thể trở thành hiện thực nhé.

CATHERINE

 

Không khí đang ngày càng trở nên ô nhiễm với rất nhiều bụi bẩn và chất độc mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Các phân tử có hại này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông, khiến các sợi collagen trở nên suy yếu và phá vỡ cấu trúc da. 

Nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ dễ mất đi độ đàn hồi, xuất hiện các nốt mụn, vết thâm nám hoặc bị dị ứng và viêm da mãn tính. Vì vậy, các cô gái hiện đại, hãy cùng đi tìm phương pháp bảo vệ và chăm sóc da trong thời kì hiện đại hóa ngày nay.

 

  • Làm sạch sâu

 

Làm sạch chính là bước “linh hồn” trong quy trình chăm sóc da. Đây là công đoạn loại bỏ các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, đồng thời “mở đường” cho các bước chăm sóc với dưỡng chất sau đó.

Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, chúng ta cần làm sạch da thật kĩ với nước hoặc dầu tẩy trang. Nhiều chuyên gia khuyên rằng dù không trang điểm thì các bạn vẫn phải tẩy trang để lấy đi bụi bẩn, độc tố tích tụ trong lỗ chân lông suốt một ngày dài. 

Nếu có điều kiện, các bạn có thể đầu tư mua một chiếc máy rửa mặt loại tốt vì cách rửa mặt thông thường vẫn chưa tác động sâu vào các lỗ chân lông. Trong khi đó, máy rửa mặt có khả năng làm sạch da gấp 30 lần so với rửa mặt bằng tay, đồng thời có thể đánh bay những nốt mụn đầu đen đáng ghét trên da.

 

  • Thanh lọc, thải độc da

 

Bên cạnh làm sạch sâu mỗi ngày, bạn cần thanh lọc và thải độc khoảng 2,3 lần một tuần cho da. Việc này sẽ giúp da không bị sần sùi, thô ráp và thúc đẩy tái tạo tế bào mới để làn da được mịn màng, tươi trẻ.

Sau khi tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt, hãy thực hiện xông hơi da mặt và tẩy tế bào chết cho da. Đây là lúc da được loại bỏ các tế bào già cỗi, đồng thời kích thích lỗ chân lông thư giãn và giúp máu được lưu thông dưới da.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ detox hoặc mặt nạ than hoạt tính định kỳ để loại bỏ chất độc và bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần chống oxy hóa và tái tạo là một lựa chọn khác để da được phục hồi và duy trì vẻ đẹp vốn có.

 

  • Cấp ẩm

 

Nghe có vẻ không liên quan, nhưng ít ai biết rằng lớp màng ẩm có thể đóng vai trò như một hàng rào miễn dịch cho da. Làn da thiếu ẩm sẽ tạo điều kiện để các chất độc dễ xâm nhập và phá hủy cấu trúc, gây lão hóa da.

Trước khi sử dụng kem chống nắng hoặc kem nền, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da. Lớp kem này không chỉ bảo vệ da trước của các hóa chất có hại từ mỹ phẩm mà còn là lá chắn vật lí ngăn da tiếp xúc với không khí ô nhiễm bên ngoài.

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng những sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc để tránh các chất độc hại bào mòn và gây hại cho da. Hãy tìm hiểu thành phần của sản phẩm cũng như loại da của mình trước khi sử dụng nhé.

 

  • Ăn uống đúng cách

 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là cách bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Bạn không nên ăn quá nhiều đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa dầu mỡ, chất béo để tránh bị rối loạn nội tiết. Các loại trái cây, rau xanh hoặc thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh bổ sung các thực phẩm cần thiết, các bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Nước lọc không chỉ giúp cơ thể vận hành tốt hơn, mà còn giúp làn da đào thải, loại trừ độc tố và không bị thô ráp thiếu sức sống.

 

  • Che chắn bảo vệ da

 

Chúng ta thường được nghe rất nhiều về những tác hại của ánh nắng mặt trời mà không biết rằng, không khí ô nhiễm cũng là “kẻ thù” đối với làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Vì vậy, khi đi ngoài đường, hãy cố gắng mặc quần áo dài tay và đeo khẩu trang để làn da không phải tiếp xúc với quá nhiều bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài.

Làm đẹp luôn là một cuộc hành trình đầy gian nan và đòi hỏi nhiều công sức. Thế nhưng, làm đẹp còn là một đam mê bất tận của con người, đặc biệt là với phái nữ. Do đó, hãy học cách chăm sóc da trong thời kì hiện đại hóa để niềm đam mê về một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh có thể trở thành hiện thực nhé.

CATHERINE

QUẦN ÁO CÓ THẬT SỰ PHÙ PHIẾM

Một số người cho rằng, quần áo chỉ là một lớp vỏ bọc sáo rỗng, phù phiếm bên ngoài. Nhưng cũng có nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, luôn ghi nhận tầm quan trọng của quần áo, cảm thấy quần áo không bao giờ là đủ.  Họ thường phiền não vì “không có gì để mặc hết” dù cho...

LỐI SỐNG BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG

  Những vấn đề về môi trường sống đang ngày càng trở nên nghiêm trọng và cấp thiết hơn. Trái Đất đang phải oằn mình chịu đựng sự tàn phá dai dẳng mà nguyên nhân lớn nhất lại xuất phát từ con người. Thảm họa cháy rừng Amazon, những cánh rừng ở Úc chìm trong biển...

DỌN DẸP TỦ QUẦN ÁO THANH LỌC TÂM TRÍ

Một trong những niềm đam mê bất tận của phái đẹp là mua sắm, đặc biệt là mua sắm quần áo mới. Cũng chính vì vậy nên tủ đồ của nhiều cô nàng luôn ở trong tình trạng “chật cứng”, thế nhưng chủ nhân của nó vẫn phân vân không biết hôm nay mình nên mặc gì đây. Thực chất,...

ĐÀN BÀ ĐẸP

 Dạo quanh Sài Gòn vào một buổi chiều cuối tuần dịu nhẹ, ai trong chúng ta cũng rất dễ bắt gặp hình ảnh của những cô nàng rất xinh theo sau những chiếc xe đời mới đắt tiền. Tôi chặt lưỡi, giới trẻ ngày nay sao xinh quá, dáng dong dỏng cao, khuôn trăng đầy...

SAFFRON – “THẦN DƯỢC” CHO SẮC ĐẸP

  Trong những năm gần đây, Saffron được lưu truyền như một loại “thần dược” đa năng cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã thật sự hiểu rõ Saffron là gì, có công dụng ra sao và sử dụng như thế nào để đạt được...

ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN

  Trong cuốn sách “Người Ý đâu chỉ Ngọt ngào”, Raeleen D Agostino Mautner đã chỉ ra chín nguyên tắc cho một cuộc sống trọn vẹn của xứ sở chiếc ủng đầy nắng. Trong đó, nguyên tắc thứ Sáu chính là: “Nỗ lực xuất hiện với hình ảnh tốt nhất của bản thân”....

PHỤ NỮ BAO NHIÊU TUỔI LÀ GIÀ

  Nhân một chiều mưa đầu mùa, trên đường đi làm về, tôi tạt ngang quán cà phê quen thuộc gần nhà thưởng thức một tách cacao nóng. Quán hôm nay khá vắng, ngoài tôi ra thì chỉ có một cặp đôi ngồi gần cửa ra vào.  Không gian êm dịu khiến cho mọi âm thanh...

PHƯƠNG PHÁP CHẢI DA KHÔ

Phương pháp chải da khô có thể hiểu theo nghĩa đen đúng như tên gọi của nó: bạn sử dụng một chiếc bàn chải khô lông mềm chà xát nhẹ nhàng trên da của bạn. Nhiều người cảm thấy lạ lẫm với khái niệm “chải da”, nhưng nghĩ lại mà xem, chúng ta đánh răng và...

BÍ QUYẾT CHỌN ÁO NGỰC

Áo ngực hay còn gọi là bra là phụ kiện quen thuộc, không thể thiếu của mỗi chị em phụ nữ. Thế nhưng, nhiều cô nàng thường không chú trọng kích cỡ và kiểu dáng áo ngực mà chỉ khoác vào cho có, hoặc xem việc mặc món đồ này là một “cực hình”.  Nếu bạn cũng...

KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI

  Những bạn gái đem lòng yêu mến nền văn hóa Hàn Quốc ắt hẳn đã không còn xa lạ với quy trình dưỡng da gồm 10 bước “huyền thoại” mà mỗi cô nàng xứ kim chi đều thuộc nằm lòng. Trong khi phụ nữ ở những nơi khác trên thế giới kết thúc việc dưỡng da mỗi...

CHIẾC VÁY ĐẦU TIÊN

Tôi không nhớ mình nhận ra sự khác biệt trong mình với các đứa bé khác cùng xóm là từ khi nào. Chỉ biết ngày bé lắm, khi nhìn vào những con búp bê của các chị gái, tôi luôn thấy con gái là phải mặc váy mới đúng. Dần dà, sự nhận thức trong tôi về con trai và con gái...

7 LỜI KHUYÊN ĐỂ CÓ TƯ DUY TÍCH CỰC

  "Sức mạnh của tư duy tích cực" là một khái niệm phổ biến đến mức đôi khi bạn có thể cảm thấy nó có một chút sáo rỗng. Nhưng nhữnglợi ích về thể chất và tinh thần của tư duy tích cực đã được chứng minh bằng nhiều nghiên cứu khoa học. Tư duy tích cực có thể giúp...

15 HÀNH VI “TỰ HỦY HOẠI” BẢN THÂN

Khi mọi người nói về hành vi "tự hủy hoại", họ thường đề cập đến việc làm bản thân bị thương như cắt cổ tay. Nhưng đó không phải là cách “tự hủy hoại” duy nhất. Thực ra, một số hình thức “tự hủy hoại” trông không có vẻ gì là làm tổn thương bản thân. “Tự hủy hoại”...

GỬI PHỤ NỮ, TỰ CHO MÌNH LÀ “XẤU”

Để trả lời câu hỏi ngoại hình có quan trọng không? Tôi cho rằng là có, nhưng tôi cũng chắc chắn rằng ngoại hình không phải là tất cả mối quan tâm làm nên giá trị trong cuộc sống mỗi người. Ai cũng dễ dàng bị một website, hay bìa một tạp chí hấp dẫn, thuyết phục nhưng...

NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ PHI THƯỜNG

Trong cuộc đời này, tôi đã gặp được rất nhiều người phụ nữ phi thường. Đó là M., người chị trước đây từng tham gia cùng một dự án với tôi. M. đã hỗ trợ tôi rất nhiều từ những năm cấp ba. Chị tốt nghiệp đại học với tấm bằng xuất sắc, và rồi một mình gây dựng nên sự...

SAI LẦM PHÁ HỦY SỰ HẤP DẪN

Gần đây, tôi nhận thấy một vài lý do sâu sắc hơn tại sao phụ nữ lại luôn gặp khó khăn trong việc thu hút một người đàn ông tốt và gìn giữ mối quan hệ đó. Nếu bạn hiện tại vẫn loay hoay trong những mối quan hệ tình cảm không mấy tốt đẹp với nỗi buồn nhiều hơn niềm vui,...

ĐÀN ÔNG CŨNG “CHỊU LẤY” VỢ GIÀU

Đám cưới là một sự kiện trọng đại trong cuộc đời mỗi người. Thế nhưng có nhiều bạn lại yêu vì cưới mà không phải cưới vì yêu. Khi cánh cửa hôn nhân mở ra, về sống chung dưới một mái nhà, đời sống vợ chồng có rất nhiều áp lực, không phải là cơm áo gạo tiền thì cũng là...

VŨ KHÍ QUYẾN RŨ VÀ NGỌT NGÀO

Nếu hỏi điều gì khiến tôi ấn tượng ở người phụ nữ, bên cạnh khí chất hay vẻ bên ngoài, thì đáp án chính là mùi hương. Thật vậy, khi được sử dụng một cách tinh tế, mùi hương vừa là một món trang sức thu hút, vừa là vũ khí bí mật có khả năng len lỏi nhẹ nhàng vào tâm...

SỰ CÔ ĐỘC XOA DỊU NỖI CÔ ĐƠN

Đôi khi, chúng ta gặp khó khăn trong việc làm chủ và định hướng mối quan hệ của mình với người khác, cũng như mối quan hệ của mình với chính mình. Chúng ta dựng nên một cộng đồng với những mối quan hệ xung quanh để đối phó với những vấn đề nội tại, trong bản thân mỗi...

KHI ĐÀN BÀ NGHIỆN “YÊU”

  Đàn ông luôn muốn một cô vợ ngoan để thỏa mãn cái “sĩ diện” nhưng lại khao khát cái “hư”, cái lẳng lơ, cái yếu mềm ẩn chứa bên trong tâm hồn một người phụ nữ. Sự mâu thuẫn mang lại những bẽ bàng không đáng có một khi họ phát hiện ra người con gái mình yêu chẳng...