CHIẾN THẮNG TRONG CUỘC HẸN ĐẦU TIÊN

CHIẾN THẮNG TRONG CUỘC HẸN ĐẦU TIÊN

 

Có thể bạn sẽ không tin, nhưng trong cuộc hẹn hò đầu tiên, một người đàn ông thường chỉ mất khoảng 60 giây để quyết định xem anh ta có muốn có cuộc hẹn thứ hai với bạn không.

Thật vậy ư?

Chắc chắn rồi! Những khoảnh khắc cực kỳ quan trọng như thế này luôn xảy ra trong cuộc sống chứ không chỉ đối với chuyện hẹn hò.

Hãy suy nghĩ về cuộc phỏng vấn cho một công việc nào đó mà bạn thực sự khao khát. Bạn đến nơi phỏng vấn trong bộ quần áo ưng ý nhất của mình cùng một bản CV cực đẹp trên tay. Bạn ngồi xuống trong phong thái tự tin nhất có thể, đối diện với sếp tương lai của mình và bắt đầu trình bày.

Rồi điều gì xảy ra tiếp theo?

Bạn có cảm thấy ghi điểm ngay với ông ấy không? Cuộc trò chuyện diễn ra trơn tru chứ? Khi bước ra khỏi cửa thì bạn có hoàn toàn cảm thấy chắc chắn rằng mình đã thành công và ông ấy sẽ gọi điện mời bạn đến làm việc không?

HOẶC là bạn đã đi sai bước nào đó? Bạn có ngay lập tức cảm thấy rằng ông ấy đang đánh giá bạn dựa trên thứ gì đó mà bạn không thể đoán định nổi, điều này đã kích hoạt cảm giác bất an của bạn, khiến bạn thể hiện dưới mức khả năng thực sự của mình, và đột nhiên bạn cảm thấy vừa đánh mất cơ hội để có được công việc mà mình hằng mơ ước.

Tình huống này cũng tương tự đối với cuộc hẹn đầu tiên của bạn. Nếu những khoảnh khắc đáng giá này diễn ra theo ý của bạn, bạn sẽ kết nối với anh chàng của mình để bắt đầu cho một điều gì đó khác biệt trong cuộc sống. Nếu không, bạn sẽ cắt đứt liên lạc, xóa số điện thoại của anh ấy và cả hai không bao giờ gặp lại nhau nữa.

Vậy thì mục tiêu của tôi ở đây là giúp bạn kiểm soát tình hình và chinh phục được “1 phút để chiến thắng” trong cuộc hẹn đầu tiên. Tôi sẽ tiết lộ với bạn 5 điều mà tất cả đàn ông chú ý trong 60 giây đầu tiên khiến anh ấy có hứng thú với bạn ngay lập tức.

1. Thái độ vui tươi của bạn trong cuộc sống

Bạn có chào hỏi anh ấy nồng nhiệt không? Bạn có mỉm cười và cho anh ấy thấy rằng bạn hào hứng với cuộc hẹn này không? Bạn có đem lại cảm giác rằng mình là một người sống có đam mê không? Một anh chàng nhận thấy tất cả những điều này khi bạn giới thiệu về bản thân.

Nếu bạn trao cho anh ấy một nụ cười hờ hững và một cái nhìn thiếu quan tâm, chàng sẽ cho rằng bạn sẽ là một người thiếu tôn trọng người khác hơn là đem lại sự tích cực và những cảm xúc tốt đẹp trong thế giới của anh ấy.

Trước khi đến cuộc hẹn, anh ấy cầu trời là bạn sẽ thuộc tuýp người dễ trò chuyện. Anh ấy hy vọng bạn sẽ nở một nụ cười tươi rói và tỏa ra một nguồn năng lượng tuyệt vời. Anh ấy mong bạn sẽ trả lời các câu hỏi của anh ấy một cách nhiệt tình và thể hiện rằng mình là kiểu người luôn máu lửa với những điều mình làm. Nghe có vẻ nhiều áp lực, đúng không? Nhưng thực sự đây là những điều mà mọi người đều ưa thích.

2. Sự quan tâm của bạn dành cho anh ấy

Một điều mà các chàng trai chú ý rất nhanh là liệu một người phụ nữ quan tâm đến bản thân nhiều hơn hay quan tâm đến việc tìm hiểu anh ta hơn. Nếu bạn không hỏi bất kỳ câu nào hoặc có vẻ như bạn muốn nghe thêm về anh ấy là ai, điều đó sẽ khiến anh ấy cảm thấy xa cách và nhanh chóng mất hứng thú với bạn.

Thật ra thì phụ nữ sẽ dễ rơi vào chiếc bẫy thụ động trả lời các câu hỏi mà không đáp lại và thể hiện sự quan tâm thực sự với đối phương. Hãy cẩn thận với chiếc bẫy tai hại này trong bất kỳ tương tác nào. Đúng là đàn ông thường cần “đất diễn” để gây ấn tượng trong một cuộc hẹn hò, nhưng anh ta cần phải thấy rằng bạn cũng bị anh ta hấp dẫn.

3. Sự thoải mái bộc lộ bản thân của bạn

Ngôn ngữ cơ thể của bạn có cởi mở, thoải mái không? Bạn có xu hướng kìm nén khi biểu lộ cảm xúc của bản thân, khi cười hoặc khi đưa ra ý kiến không?

Khi một chàng trai thấy bạn kìm nén bản thân, anh ta sẽ có cảm giác không thể chạm được đến phần mong manh trong tính cách của bạn để biết được con người thật của bạn. Nếu bạn tự dựng lên bức tường phòng thủ hoặc không thoải mái trong cuộc trò chuyện, anh ấy sẽ thường hiểu điều này đồng nghĩa với cảm giác không an toàn, và đó là cách nhanh nhất gây mất hứng thú trong cuộc hẹn đầu tiên.

Nếu bạn muốn hẹn hò với một chàng trai tự tin, điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái với việc thể hiện con người thật của mình.

4. Sự chỉn chu về vẻ ngoài của bạn

Phụ nữ bị “tụt hứng” bởi vẻ ngoài luộm thuộm, nhếch nhác của một người và đàn ông cũng vậy. Khi lần đầu tiên trông thấy một phụ nữ có vẻ ngoài lôi thôi, anh ấy sẽ tự hỏi: “Cô ấy có cố gắng để trông hấp dẫn không vậy?”

Bạn không cần phải luôn xuất hiện trong chiếc váy đỏ ôm sát cơ thể dành cho những bữa tối trang trọng, nhưng nếu bạn mặc quần jean và áo hoodie rộng thùng thình, dù anh ấy có thấy bạn đẹp đến đâu thì cũng không tránh khỏi sẽ tự hỏi chính mình rằng bạn có phải là người khiến anh ấy “mê đắm” lâu dài không.

Tôi biết rằng thường thì các chàng trai mới chính là đối tượng của việc ăn mặc lôi thôi, nhưng tin tôi đi, cũng có những người phụ nữ không hề nỗ lực chăm chút cách ăn mặc chút nào và đàn ông chú ý đến điều này đấy.

5. Sự tự tin trước người khác giới của bạn

Sự tự tin này không phải lúc nào cũng dễ xác định, nhưng rất dễ để đàn ông phát hiện ra khi bạn không có nó. Đàn ông tìm kiếm phẩm chất khiến họ hứng thú và chú ý đến bạn nhiều hơn một người bạn thông thường. Đó có thể là một tia sáng tinh nghịch ánh lên trong mắt bạn khi lần đầu tiên nhìn anh ấy hoặc một cái chạm tay khẽ khiến họ cảm nhận được sự tiếp xúc với cơ thể bạn trong tích tắc. Điều này sẽ đem lại cho anh ấy cảm giác bạn rất thoải mái khi cả hai tiếp xúc với nhau, dù chỉ là những đụng chạm nhẹ nhàng.

Sự tự tin thoải mái này của bạn chính là thứ thực sự đẩy bạn ra khỏi khu vực “bạn bè” và tiến gần hơn đến khu vực đối tượng được chàng chú ý. Nếu bạn thường xuyên mắc kẹt trong những mối quan hệ “đồng chí” hoặc không biết cách làm sao khiến một chàng trai muốn hôn mình, đây chính là yếu tố bạn cần tập trung chú ý.

LILA

Có thể bạn sẽ không tin, nhưng trong cuộc hẹn hò đầu tiên, một người đàn ông thường chỉ mất khoảng 60 giây để quyết định xem anh ta có muốn có cuộc hẹn thứ hai với bạn không.

Thật vậy ư?

Chắc chắn rồi! Những khoảnh khắc cực kỳ quan trọng như thế này luôn xảy ra trong cuộc sống chứ không chỉ đối với chuyện hẹn hò.

Hãy suy nghĩ về cuộc phỏng vấn cho một công việc nào đó mà bạn thực sự khao khát. Bạn đến nơi phỏng vấn trong bộ quần áo ưng ý nhất của mình cùng một bản CV cực đẹp trên tay. Bạn ngồi xuống trong phong thái tự tin nhất có thể, đối diện với sếp tương lai của mình và bắt đầu trình bày.

Rồi điều gì xảy ra tiếp theo?

Bạn có cảm thấy ghi điểm ngay với ông ấy không? Cuộc trò chuyện diễn ra trơn tru chứ? Khi bước ra khỏi cửa thì bạn có hoàn toàn cảm thấy chắc chắn rằng mình đã thành công và ông ấy sẽ gọi điện mời bạn đến làm việc không?

HOẶC là bạn đã đi sai bước nào đó? Bạn có ngay lập tức cảm thấy rằng ông ấy đang đánh giá bạn dựa trên thứ gì đó mà bạn không thể đoán định nổi, điều này đã kích hoạt cảm giác bất an của bạn, khiến bạn thể hiện dưới mức khả năng thực sự của mình, và đột nhiên bạn cảm thấy vừa đánh mất cơ hội để có được công việc mà mình hằng mơ ước.

Tình huống này cũng tương tự đối với cuộc hẹn đầu tiên của bạn. Nếu những khoảnh khắc đáng giá này diễn ra theo ý của bạn, bạn sẽ kết nối với anh chàng của mình để bắt đầu cho một điều gì đó khác biệt trong cuộc sống. Nếu không, bạn sẽ cắt đứt liên lạc, xóa số điện thoại của anh ấy và cả hai không bao giờ gặp lại nhau nữa.

Vậy thì mục tiêu của tôi ở đây là giúp bạn kiểm soát tình hình và chinh phục được “1 phút để chiến thắng” trong cuộc hẹn đầu tiên. Tôi sẽ tiết lộ với bạn 5 điều mà tất cả đàn ông chú ý trong 60 giây đầu tiên khiến anh ấy có hứng thú với bạn ngay lập tức.

1. Thái độ vui tươi của bạn trong cuộc sống

Bạn có chào hỏi anh ấy nồng nhiệt không? Bạn có mỉm cười và cho anh ấy thấy rằng bạn hào hứng với cuộc hẹn này không? Bạn có đem lại cảm giác rằng mình là một người sống có đam mê không? Một anh chàng nhận thấy tất cả những điều này khi bạn giới thiệu về bản thân.

Nếu bạn trao cho anh ấy một nụ cười hờ hững và một cái nhìn thiếu quan tâm, chàng sẽ cho rằng bạn sẽ là một người thiếu tôn trọng người khác hơn là đem lại sự tích cực và những cảm xúc tốt đẹp trong thế giới của anh ấy.

Trước khi đến cuộc hẹn, anh ấy cầu trời là bạn sẽ thuộc tuýp người dễ trò chuyện. Anh ấy hy vọng bạn sẽ nở một nụ cười tươi rói và tỏa ra một nguồn năng lượng tuyệt vời. Anh ấy mong bạn sẽ trả lời các câu hỏi của anh ấy một cách nhiệt tình và thể hiện rằng mình là kiểu người luôn máu lửa với những điều mình làm. Nghe có vẻ nhiều áp lực, đúng không? Nhưng thực sự đây là những điều mà mọi người đều ưa thích.

2. Sự quan tâm của bạn dành cho anh ấy

Một điều mà các chàng trai chú ý rất nhanh là liệu một người phụ nữ quan tâm đến bản thân nhiều hơn hay quan tâm đến việc tìm hiểu anh ta hơn. Nếu bạn không hỏi bất kỳ câu nào hoặc có vẻ như bạn muốn nghe thêm về anh ấy là ai, điều đó sẽ khiến anh ấy cảm thấy xa cách và nhanh chóng mất hứng thú với bạn.

Thật ra thì phụ nữ sẽ dễ rơi vào chiếc bẫy thụ động trả lời các câu hỏi mà không đáp lại và thể hiện sự quan tâm thực sự với đối phương. Hãy cẩn thận với chiếc bẫy tai hại này trong bất kỳ tương tác nào. Đúng là đàn ông thường cần “đất diễn” để gây ấn tượng trong một cuộc hẹn hò, nhưng anh ta cần phải thấy rằng bạn cũng bị anh ta hấp dẫn.

3. Sự thoải mái bộc lộ bản thân của bạn

Ngôn ngữ cơ thể của bạn có cởi mở, thoải mái không? Bạn có xu hướng kìm nén khi biểu lộ cảm xúc của bản thân, khi cười hoặc khi đưa ra ý kiến không?

Khi một chàng trai thấy bạn kìm nén bản thân, anh ta sẽ có cảm giác không thể chạm được đến phần mong manh trong tính cách của bạn để biết được con người thật của bạn. Nếu bạn tự dựng lên bức tường phòng thủ hoặc không thoải mái trong cuộc trò chuyện, anh ấy sẽ thường hiểu điều này đồng nghĩa với cảm giác không an toàn, và đó là cách nhanh nhất gây mất hứng thú trong cuộc hẹn đầu tiên.

Nếu bạn muốn hẹn hò với một chàng trai tự tin, điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái với việc thể hiện con người thật của mình.

4. Sự chỉn chu về vẻ ngoài của bạn

Phụ nữ bị “tụt hứng” bởi vẻ ngoài luộm thuộm, nhếch nhác của một người và đàn ông cũng vậy. Khi lần đầu tiên trông thấy một phụ nữ có vẻ ngoài lôi thôi, anh ấy sẽ tự hỏi: “Cô ấy có cố gắng để trông hấp dẫn không vậy?”

Bạn không cần phải luôn xuất hiện trong chiếc váy đỏ ôm sát cơ thể dành cho những bữa tối trang trọng, nhưng nếu bạn mặc quần jean và áo hoodie rộng thùng thình, dù anh ấy có thấy bạn đẹp đến đâu thì cũng không tránh khỏi sẽ tự hỏi chính mình rằng bạn có phải là người khiến anh ấy “mê đắm” lâu dài không.

Tôi biết rằng thường thì các chàng trai mới chính là đối tượng của việc ăn mặc lôi thôi, nhưng tin tôi đi, cũng có những người phụ nữ không hề nỗ lực chăm chút cách ăn mặc chút nào và đàn ông chú ý đến điều này đấy.

5. Sự tự tin trước người khác giới của bạn

Sự tự tin này không phải lúc nào cũng dễ xác định, nhưng rất dễ để đàn ông phát hiện ra khi bạn không có nó. Đàn ông tìm kiếm phẩm chất khiến họ hứng thú và chú ý đến bạn nhiều hơn một người bạn thông thường. Đó có thể là một tia sáng tinh nghịch ánh lên trong mắt bạn khi lần đầu tiên nhìn anh ấy hoặc một cái chạm tay khẽ khiến họ cảm nhận được sự tiếp xúc với cơ thể bạn trong tích tắc. Điều này sẽ đem lại cho anh ấy cảm giác bạn rất thoải mái khi cả hai tiếp xúc với nhau, dù chỉ là những đụng chạm nhẹ nhàng.

Sự tự tin thoải mái này của bạn chính là thứ thực sự đẩy bạn ra khỏi khu vực “bạn bè” và tiến gần hơn đến khu vực đối tượng được chàng chú ý. Nếu bạn thường xuyên mắc kẹt trong những mối quan hệ “đồng chí” hoặc không biết cách làm sao khiến một chàng trai muốn hôn mình, đây chính là yếu tố bạn cần tập trung chú ý.

LILA 

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

PHÂN LY CƠ THỂ

  Phân ly cơ thể (somatic dissociation) là một dạng đặc biệt của phản ứng phân ly, trong đó sự tách rời không diễn ra ở cấp độ ý thức hay ký ức, mà biểu hiện trực tiếp thông qua cảm giác cơ thể, tri giác thân thể và các chức năng sinh học. Đây là một chiến lược...

PHÂN LY BẢN NGÃ

  Dissociative parts – hay các phần phân ly của bản ngã – là khái niệm trung tâm trong tâm lý học sang chấn hiện đại, mô tả hiện tượng tâm trí con người “tách ra” thành nhiều phần tương đối độc lập nhằm thích nghi với các trải nghiệm đau thương vượt quá khả năng...

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

KHI TA BỊ HẤP DẪN BỞI ĐIỀU LÀM TA TỔN THƯƠNG

  Trong trị liệu tâm lý, đặc biệt khi làm việc với sang chấn gắn bó, một hiện tượng lặp đi lặp lại thường thấy là việc thân chủ liên tục bị hấp dẫn bởi những kiểu người hoặc mối quan hệ gây tổn thương cho họ. Douglas C. Kort (2018) gọi hiện tượng này là CCSA –...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỨA TRẺ VÀ NGƯỜI MẸ TRẦM CẢM

  Khi người mẹ rơi vào trầm cảm, đứa trẻ không chỉ mất đi nguồn chăm sóc thường xuyên mà còn thiếu vắng sự kết nối cảm xúc – yếu tố thiết yếu cho sự phát triển thần kinh và gắn bó. Trầm cảm khiến người mẹ trở nên rút lui, nét mặt ít biểu cảm, giọng nói phẳng, khả...

KHI NGƯỜI MẸ ĐE DỌA BỎ MẶT CON TRAI MÌNH…

  Khi một người mẹ đe dọa bỏ mặc, rời đi, hoặc “không cần con nữa”, trải nghiệm này gây ra một dạng sang chấn gắn bó đặc biệt nặng nề đối với đứa trẻ, kể cả khi lời đe dọa không trở thành sự thật. Đối với trẻ em, người mẹ đại diện cho sự sống còn, an toàn và ổn...

NỖI ĐAU MẤT NGƯỜI THÂN

Khi cơ thể và tâm trí cùng tan vỡ Mất người thân là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà con người có thể trải qua. Nó không chỉ là việc một người rời khỏi cuộc đời ta, mà còn là sự sụp đổ của cảm giác gắn bó, an toàn và ý nghĩa sống. Với nhiều người, đây không...

SANG CHẤN ĐẠO ĐỨC – MORAL INJURY

Khi vết thương nằm ở tầng sâu của lương tâm Không phải mọi sang chấn đều đến từ sợ hãi hay bạo lực. Có những tổn thương không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng gặm nhấm con người từ bên trong – đó là sang chấn đạo đức (moral injury). Nó xuất hiện khi một người làm,...

PHÂN LY CƠ THỂ

  Phân ly cơ thể (somatic dissociation) là một dạng đặc biệt của phản ứng phân ly, trong đó sự tách rời không diễn ra ở cấp độ ý thức hay ký ức, mà biểu hiện trực tiếp thông qua cảm giác cơ thể, tri giác thân thể và các chức năng sinh học. Đây là một chiến lược...