CON GÁI NÓI CÓ LÀ KHÔNG

CON GÁI NÓI CÓ LÀ KHÔNG

 

Được rồi, bạn có thể bực bội vì anh ấy đã không gọi cho bạn như đã hứa. Có lẽ bạn đang tức giận vì chàng hứa sẽ dành nhiều thời gian hơn cho việc hẹn hò nhưng thực tế chẳng thay đổi gì cả nếu không muốn nói là ngày càng tệ hơn. Chuyện này cũng dễ hiểu. Nếu anh ấy hứa đưa bạn đi chơi ở đâu đó hoặc làm điều gì đó đặc biệt cho bạn nhưng chưa bao giờ giữ lời, bạn có quyền tức giận. Ai lại không khó chịu vì những tình huống như vậy chứ?

Phụ nữ cần phải bắt đầu thể hiện sự không hài lòng của họ về những thiếu sót của cánh đàn ông theo hướng sẽ đem lại kết quả. Nếu anh ta không gọi như đã hứa và khiến bạn tức giận, lần sau khi anh ấy gọi, hãy thẳng thắn nói rằng bạn đang giận, giải thích lý do và hỏi anh ấy hướng xử lý vấn đề này. 

Đây là điều đúng đắn cần làm khi chàng vi phạm lần đầu tiên. Nhưng thường thì bản năng của phụ nữ trong tình huống này là không thèm nghe máy. “Anh ấy đã không gọi cho tôi như đã hứa, vậy thì tôi cũng sẽ không trả lời cuộc gọi của anh ấy.”

Đây chắc chắn là một việc sai lầm. Đúng là nếu chàng tinh ý một chút, anh ấy sẽ có thể đoán ra lý do vì sao bạn lại giận dỗi, nhưng hãy tự hỏi tại sao những lúc bực mình như thế bạn lại không thể chọn cách giải quyết vấn đề một cách trực tiếp hơn? Tại sao bạn hạ thấp giá trị của bản thân bằng cách cư xử theo kiểu của anh ấy?

Để rồi chàng cảm thấy rằng bạn đang muốn chơi trò “ăn miếng trả miếng”, hoặc vài người ngớ ngẩn đến mức nghĩ rằng bạn không nghe máy vì đang kẹt việc và bạn sẽ gọi lại sau khi thu xếp được. Sao bạn lại để anh ấy phải tự mình đọc suy nghĩ của mình? Sao phải mất thời gian vậy? Đơn giản chỉ cần nghe máy, nói rằng bạn đang rất giận vì lẽ ra anh phải gọi cho bạn như đã hứa, và trực tiếp hỏi rằng chàng tính làm sao để chuộc lỗi đây.

HỎI anh ấy đây có phải là cách cư xử thường xuyên của anh không, hay liệu anh có định thay đổi hay không. Nói rằng bạn không muốn cằn nhằn về một vấn đề nhiều lần, bạn muốn mọi chuyện rõ ràng ngay bây giờ. Nếu anh ấy không nói rằng mình sẽ thay đổi, bạn có thể ngay lập tức quyết định xem đây có phải là việc bạn có thể chịu đựng được hay không. 

Anh ấy không hề nói sẽ thay đổi, tức là bạn đừng trông đợi sự thay đổi. Và cũng đừng nổi giận khi anh ấy làm điều đó lần nữa. Bạn tất nhiên biết rõ những gì mình đã lựa chọn. Nhưng nếu anh ấy quả quyết là sẽ thay đổi nhưng rồi lại lặp lại sai lầm không lâu sau đó, bạn cần phải đưa ra quyết định về con đường mà mình chọn.

Chắc chắn rồi, bạn không thể bắt chàng gọi cho bạn, nhưng bạn có dự định không bao giờ nghe điện thoại của anh ấy nữa không? Nếu câu trả lời là không, vậy thì hãy nhấc máy lên. Giờ thì hãy nói với anh rằng cả hai đã thảo luận vấn đề này rất rõ ràng trước đó, rằng bạn không thể chấp nhận được hành động này nên bạn đang rất bối rối không hiểu TẠI SAO chàng lại làm điều đó lần nữa.

Và hỏi rằng nếu anh ấy thực sự không có ý định thay đổi thì tại sao lại làm mất thời gian của cả hai? Nói rằng bạn thậm chí đã rất ngạc nhiên khi anh ấy gọi lại cho bạn chỉ để biết rằng bạn sẽ nổi giận và gần như không muốn nói chuyện với anh ấy lần nữa. Vậy thì tại sao anh lại gọi cho bạn VÀO LÚC NÀY? Nói rằng lần sau bạn sẽ không nghe máy nữa, để khỏi phiền anh phải mất công gọi điện.

Bạn phải nói từng chút một về suy nghĩ và cảm nhận của mình và vẽ ra hậu quả của những hành động anh ấy làm. Sự suy đoán không có ích gì trong một mối quan hệ, và bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian khi không sa lầy vào trò chơi “trốn – tìm” trên điện thoại như thói hư của nhiều cô gái.

 Tất cả những gì bạn cần làm là trực tiếp trao đổi với anh ấy và nói chính xác những gì tôi đã viết phía trên. Làm như vậy bạn cũng không cho chàng biện minh rằng: “Anh có gọi cho em mà, nhưng em có thèm nghe máy đâu”.

Một khi bạn đã nói với anh ấy đến lần thứ ba rằng hành động của chàng là không thể chấp nhận được nhưng vẫn không có gì thay đổi, giờ là lúc bạn KHÔNG nghe máy nữa. Bạn đã chuẩn bị tâm lý cho chàng về chuyện này, và giờ là lúc để đối phương kiểm chứng rằng tác động của sự trừng phạt lớn như thế nào. 

Anh ta muốn thấy rằng bạn có làm những gì mình nói hay không. Nên giờ là lúc bạn KHÔNG THỂ nhận cuộc gọi của anh ấy. Nếu chuyện này vô cùng nghiêm trọng đối với bạn đến mức bạn đã cảnh báo anh ấy ngay từ đầu, việc không nghe máy của anh ấy sẽ không có gì khó khăn.

Quyết định dứt khoát có thể không dễ dàng như vậy. Nhưng rõ ràng đây là điều nên làm. Nếu chuyện này đã khiến bạn phải đi xa đến mức như vậy, thì rõ ràng rằng đây là một vấn đề bạn không thể chịu đựng được trong một mối quan hệ. Nhưng cần nhớ rằng một khi bạn đã làm ầm lên về một chuyện nào đó, hãy chắc rằng đó là một chuyện THỰC SỰ nghiêm trọng đối với bạn, và là thứ có thể khiến bạn sẵn sàng từ bỏ mối quan hệ. Hãy nói ĐÚNG những gì mình MUỐN.

Nếu bạn sẽ không chấm dứt mối quan hệ bởi vì anh ấy vứt quần áo bẩn bừa bãi trên sàn nhà, đừng nói ra điều đó. Thêm một thói quen xấu nữa của các cô nàng chính là tùy tiện nói ra lời chia tay, hoặc dùng nó làm công cụ đe dọa các chàng. Nhưng nếu như bạn thực sự sẽ chia tay khi bị phản bội, hãy mạnh dạn nói ra điều đó. Nếu bạn muốn người khác trân trọng giá trị của những gì bạn nói, hãy chắc chắn rằng những điều đó thực sự có giá trị, đừng bao giờ theo kiểu “con gái nói có là không”.

Sao anh ấy có thể tôn trọng lời nói của bạn nếu chính bản thân bạn còn không thực sự nghiêm túc? Bạn không thể trông đợi anh ấy “đi guốc trong bụng” bạn được. Bạn có giọng nói, hãy sử dụng nó, nhưng nhớ rằng “lời nói phải đi đôi với hành động”. 

Hãy nghĩ về điều này, bạn cũng muốn người yêu của mình nói ra những gì anh ấy thực sự mong muốn đúng không? Bạn có muốn tin tưởng những lời nói của anh ấy không? Bạn có muốn anh ấy là một người “chính nhân quân tử” không? Vậy thì bạn cũng nên chịu trách nhiệm tương tự với lời nói của mình, phải không nào? Hãy đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử trong một mối quan hệ. Hãy để chàng thấy rằng bạn không chỉ nói mà còn có thể làm nữa.

LILA

Được rồi, bạn có thể bực bội vì anh ấy đã không gọi cho bạn như đã hứa. Có lẽ bạn đang tức giận vì chàng hứa sẽ dành nhiều thời gian hơn cho việc hẹn hò nhưng thực tế chẳng thay đổi gì cả nếu không muốn nói là ngày càng tệ hơn. Chuyện này cũng dễ hiểu. Nếu anh ấy hứa đưa bạn đi chơi ở đâu đó hoặc làm điều gì đó đặc biệt cho bạn nhưng chưa bao giờ giữ lời, bạn có quyền tức giận. Ai lại không khó chịu vì những tình huống như vậy chứ?

Phụ nữ cần phải bắt đầu thể hiện sự không hài lòng của họ về những thiếu sót của cánh đàn ông theo hướng sẽ đem lại kết quả. Nếu anh ta không gọi như đã hứa và khiến bạn tức giận, lần sau khi anh ấy gọi, hãy thẳng thắn nói rằng bạn đang giận, giải thích lý do và hỏi anh ấy hướng xử lý vấn đề này. 

Đây là điều đúng đắn cần làm khi chàng vi phạm lần đầu tiên. Nhưng thường thì bản năng của phụ nữ trong tình huống này là không thèm nghe máy. “Anh ấy đã không gọi cho tôi như đã hứa, vậy thì tôi cũng sẽ không trả lời cuộc gọi của anh ấy.”

Đây chắc chắn là một việc sai lầm. Đúng là nếu chàng tinh ý một chút, anh ấy sẽ có thể đoán ra lý do vì sao bạn lại giận dỗi, nhưng hãy tự hỏi tại sao những lúc bực mình như thế bạn lại không thể chọn cách giải quyết vấn đề một cách trực tiếp hơn? Tại sao bạn hạ thấp giá trị của bản thân bằng cách cư xử theo kiểu của anh ấy?

Để rồi chàng cảm thấy rằng bạn đang muốn chơi trò “ăn miếng trả miếng”, hoặc vài người ngớ ngẩn đến mức nghĩ rằng bạn không nghe máy vì đang kẹt việc và bạn sẽ gọi lại sau khi thu xếp được. Sao bạn lại để anh ấy phải tự mình đọc suy nghĩ của mình? Sao phải mất thời gian vậy? Đơn giản chỉ cần nghe máy, nói rằng bạn đang rất giận vì lẽ ra anh phải gọi cho bạn như đã hứa, và trực tiếp hỏi rằng chàng tính làm sao để chuộc lỗi đây.

HỎI anh ấy đây có phải là cách cư xử thường xuyên của anh không, hay liệu anh có định thay đổi hay không. Nói rằng bạn không muốn cằn nhằn về một vấn đề nhiều lần, bạn muốn mọi chuyện rõ ràng ngay bây giờ. Nếu anh ấy không nói rằng mình sẽ thay đổi, bạn có thể ngay lập tức quyết định xem đây có phải là việc bạn có thể chịu đựng được hay không. 

Anh ấy không hề nói sẽ thay đổi, tức là bạn đừng trông đợi sự thay đổi. Và cũng đừng nổi giận khi anh ấy làm điều đó lần nữa. Bạn tất nhiên biết rõ những gì mình đã lựa chọn. Nhưng nếu anh ấy quả quyết là sẽ thay đổi nhưng rồi lại lặp lại sai lầm không lâu sau đó, bạn cần phải đưa ra quyết định về con đường mà mình chọn.

Chắc chắn rồi, bạn không thể bắt chàng gọi cho bạn, nhưng bạn có dự định không bao giờ nghe điện thoại của anh ấy nữa không? Nếu câu trả lời là không, vậy thì hãy nhấc máy lên. Giờ thì hãy nói với anh rằng cả hai đã thảo luận vấn đề này rất rõ ràng trước đó, rằng bạn không thể chấp nhận được hành động này nên bạn đang rất bối rối không hiểu TẠI SAO chàng lại làm điều đó lần nữa.

Và hỏi rằng nếu anh ấy thực sự không có ý định thay đổi thì tại sao lại làm mất thời gian của cả hai? Nói rằng bạn thậm chí đã rất ngạc nhiên khi anh ấy gọi lại cho bạn chỉ để biết rằng bạn sẽ nổi giận và gần như không muốn nói chuyện với anh ấy lần nữa. Vậy thì tại sao anh lại gọi cho bạn VÀO LÚC NÀY? Nói rằng lần sau bạn sẽ không nghe máy nữa, để khỏi phiền anh phải mất công gọi điện.

Bạn phải nói từng chút một về suy nghĩ và cảm nhận của mình và vẽ ra hậu quả của những hành động anh ấy làm. Sự suy đoán không có ích gì trong một mối quan hệ, và bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian khi không sa lầy vào trò chơi “trốn – tìm” trên điện thoại như thói hư của nhiều cô gái.

 Tất cả những gì bạn cần làm là trực tiếp trao đổi với anh ấy và nói chính xác những gì tôi đã viết phía trên. Làm như vậy bạn cũng không cho chàng biện minh rằng: “Anh có gọi cho em mà, nhưng em có thèm nghe máy đâu”.

Một khi bạn đã nói với anh ấy đến lần thứ ba rằng hành động của chàng là không thể chấp nhận được nhưng vẫn không có gì thay đổi, giờ là lúc bạn KHÔNG nghe máy nữa. Bạn đã chuẩn bị tâm lý cho chàng về chuyện này, và giờ là lúc để đối phương kiểm chứng rằng tác động của sự trừng phạt lớn như thế nào. 

Anh ta muốn thấy rằng bạn có làm những gì mình nói hay không. Nên giờ là lúc bạn KHÔNG THỂ nhận cuộc gọi của anh ấy. Nếu chuyện này vô cùng nghiêm trọng đối với bạn đến mức bạn đã cảnh báo anh ấy ngay từ đầu, việc không nghe máy của anh ấy sẽ không có gì khó khăn.

Quyết định dứt khoát có thể không dễ dàng như vậy. Nhưng rõ ràng đây là điều nên làm. Nếu chuyện này đã khiến bạn phải đi xa đến mức như vậy, thì rõ ràng rằng đây là một vấn đề bạn không thể chịu đựng được trong một mối quan hệ. Nhưng cần nhớ rằng một khi bạn đã làm ầm lên về một chuyện nào đó, hãy chắc rằng đó là một chuyện THỰC SỰ nghiêm trọng đối với bạn, và là thứ có thể khiến bạn sẵn sàng từ bỏ mối quan hệ. Hãy nói ĐÚNG những gì mình MUỐN.

Nếu bạn sẽ không chấm dứt mối quan hệ bởi vì anh ấy vứt quần áo bẩn bừa bãi trên sàn nhà, đừng nói ra điều đó. Thêm một thói quen xấu nữa của các cô nàng chính là tùy tiện nói ra lời chia tay, hoặc dùng nó làm công cụ đe dọa các chàng. Nhưng nếu như bạn thực sự sẽ chia tay khi bị phản bội, hãy mạnh dạn nói ra điều đó. Nếu bạn muốn người khác trân trọng giá trị của những gì bạn nói, hãy chắc chắn rằng những điều đó thực sự có giá trị, đừng bao giờ theo kiểu “con gái nói có là không”.

Sao anh ấy có thể tôn trọng lời nói của bạn nếu chính bản thân bạn còn không thực sự nghiêm túc? Bạn không thể trông đợi anh ấy “đi guốc trong bụng” bạn được. Bạn có giọng nói, hãy sử dụng nó, nhưng nhớ rằng “lời nói phải đi đôi với hành động”. 

Hãy nghĩ về điều này, bạn cũng muốn người yêu của mình nói ra những gì anh ấy thực sự mong muốn đúng không? Bạn có muốn tin tưởng những lời nói của anh ấy không? Bạn có muốn anh ấy là một người “chính nhân quân tử” không? Vậy thì bạn cũng nên chịu trách nhiệm tương tự với lời nói của mình, phải không nào? Hãy đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử trong một mối quan hệ. Hãy để chàng thấy rằng bạn không chỉ nói mà còn có thể làm nữa.

LILA

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...