CÙNG NHAU THĂNG HOA

CÙNG NHAU THĂNG HOA

 

Trong xã hội mà hầu hết mọi người đều yêu thích cái đẹp, không thể phủ nhận rằng ai cũng bị thu hút bởi những người quyến rũ. Nhưng làm thế nào để tăng sức hấp dẫn trong tình dục nếu không được Tạo hóa ưu ái ban tặng một đôi mắt hút hồn, một vòng eo thanh mảnh, hay một đôi chân săn chắc? Đời sống sình dục của bạn sẽ thăng hoa hơn nếu bạn có thể áp dụng nhuần nhuyễn những bí quyết dưới đây.

Yêu thích cơ thể của mình

Chúng ta luôn tìm kiếm cái đẹp ở khắp nơi trong cuộc sống, đặc biệt là từ người mà mình yêu. Có lẽ vì vậy mà không ít phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp và hấp dẫn hơn, bất chấp phải sử dụng đến các biện pháp làm đẹp gây đau đớn và đôi khi để lại hậu quả khôn lường.

Tuy nhiên, cho dù cơ thể của bạn như thế nào, điều quan trọng nhất để nâng cao sức hấp dẫn của bản thân chính là phải yêu quý cơ thể của chính mình. Nên nhớ rằng trong một mối quan hệ lành mạnh, vẻ đẹp hình thể chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh to lớn về phản ứng hóa học và sự lôi cuốn lẫn nhau.

Một trong những cách tốt nhất để có một đời sống tình dục thăng hoa bất chấp vẻ đẹp hình thể chính là cởi mở bày tỏ nhu cầu tình dục của mình. Để tạo ra sự đam mê tình dục thì không gì tốt bằng việc thể hiện cho đối phương biết rằng bạn ham muốn họ.

Yêu quý cơ thể của nhau

Khi gắn bó với nhau một thời gian dài, người ta thường dễ cảm thấy quen thuộc với cơ thể của người bạn đời. Bởi vì được nhìn thấy và chạm vào nhau mỗi ngày, ta dễ quên đi những điều nhỏ nhặt mà mình từng xuýt xoa khen ngợi vào thời gian đầu, như làn da của cô ấy mềm mại ra sao, hay xương quai hàm của anh ấy trông rắn rỏi như thế nào. Mặc dù đây là những chi tiết rất nhỏ nhưng lại vô cùng đặc biệt.

Để đời sống tình dục thăng hoa, các cặp đôi phải trân trọng cơ thể của nhau và tìm ra cách mới để trân quý những món quà do Tạo hóa ban tặng này. Hãy bắt đầu lại bằng việc cảm nhận cơ thể anh ấy mạnh mẽ như thế nào giữa cuộc mây mưa trong đêm, hoặc cảm giác vòng tay mềm mại của cô ấy quấn quanh bạn trong lúc làm tình tuyệt vời ra sao.

Khen ngợi nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Hãy dành ít nhất một lời khen mỗi ngày cho người bạn đời của bạn. Ban đầu có thể bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra một lời khen mới lạ mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn không thường hay để ý đến những điểm tích cực từ đối phương.

Đáng tiếc là thay vì khen ngợi, hầu hết chúng ta thường đưa những lời lẽ tiêu cực như: “Tại sao anh lại mặc chiếc áo quê mùa đó?” hoặc “Tại sao em lại trang điểm mắt đậm như vậy?”. Việc mắc phải sai lầm như thế luôn khiến đối phương mất hứng. Ngược lại, những lời khen ngợi sẽ tạo ra năng lượng tích cực, thay đổi suy nghĩ và giúp ta trao đi những lời khen tặng một cách tự nhiên hơn.

Việc khen ngợi cơ thể của người yêu được xem như chất keo giúp tăng cường sự mật thiết và khiến cho mối quan hệ trở nên lãng mạn hơn. Quan trọng là phải cho người bạn đời biết rằng bạn thích vẻ đẹp cơ thể của họ. Phép màu nằm ở chỗ bạn càng khen ngợi thì đối phương sẽ càng đáp lại, và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của cả hai ngày càng thắm thiết hơn.

Phản hồi trung thực

Nghe có vẻ hơi mâu thuẫn với lời khuyên khen ngợi lẫn nhau phía trên, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản hồi trung thực về ngoại hình của người bạn đời của bạn. Thực ra, việc này sẽ dễ tạo sự tin tưởng cho đối phương hơn là nói dối và khiến cho ngọn lửa ham muốn bị dập tắt. Trong hầu hết các tình huống, việc không trung thực sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Đây không phải là cách tốt để có thể xây dựng đời sống tình dục tuyệt vời.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc đưa ra nguyên tắc rằng sẽ chia sẻ với nhau tất cả mọi cảm xúc, dù cho bạn thực sự phải thừa nhận rằng trang phục của cô ấy không mấy gợi cảm. Như vậy không có nghĩa là bạn sẽ nói thẳng rằng bộ đồ đó khiến ngực của cô ấy trông như “màn hình phẳng”.

Thay vào đó, hãy thử nói: “Thật ra thì anh thấy bộ này không tôn được đúng số đo của em. Em nghĩ sao về chiếc váy đen em mặc vào tháng trước? Anh không thể ngừng nhớ tới em khi mặc chiếc váy đó!”. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể vừa trung thực vừa tế nhị nếu biết “lựa lời mà nói”.

Quan trọng không kém là bạn phải học cách chấp nhận những ý kiến tiêu cực. Khi nhận phản hồi không tốt, phản ứng tự nhiên của chúng ta là cảm thấy bị tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng đối phương chỉ đơn giản muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn, việc đó không sao cả, nhưng nếu bình tĩnh và chậm lại vài phút, bạn có thể bắt đầu cảm thấy rằng người bạn đời của bạn đang thực sự mở lòng để chia sẻ cảm xúc của chính anh ấy/ cô ấy.

Cố gắng trở nên quyến rũ

Tình dục bắt nguồn việc cảm thấy ham muốn, hấp dẫn, phù hợp, và lành mạnh. Một người gợi cảm tất nhiên sẽ không ăn một bát mì ống trộn phô mai khổng lồ, hoặc đi vòng vòng trong nhà với một chiếc quần cũ rích và đầu bù tóc rối. Và hãy thừa nhận rằng chúng ta không thể hấp dẫn đối phương với ngoại hình không được chăm chút. Điều này đúng với cả nam lẫn nữ. Đôi khi duy trì một thân hình nóng bỏng sẽ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, nhưng việc này luôn luôn xứng đáng.

Một trong những thú vui của tình dục là có thể khám phá những điểm độc đáo và đẹp đẽ của người tình. Hãy để tình dục thăng hoa bằng việc luôn thể hiện sự trân trọng của bạn đối với người bạn đời bằng những cái âu yếm, vuốt ve chậm rãi, gợi cảm, đầy khao khát.

LILA

Trong xã hội mà hầu hết mọi người đều yêu thích cái đẹp, không thể phủ nhận rằng ai cũng bị thu hút bởi những người quyến rũ. Nhưng làm thế nào để tăng sức hấp dẫn trong tình dục nếu không được Tạo hóa ưu ái ban tặng một đôi mắt hút hồn, một vòng eo thanh mảnh, hay một đôi chân săn chắc? Đời sống sình dục của bạn sẽ thăng hoa hơn nếu bạn có thể áp dụng nhuần nhuyễn những bí quyết dưới đây.

Yêu thích cơ thể của mình

Chúng ta luôn tìm kiếm cái đẹp ở khắp nơi trong cuộc sống, đặc biệt là từ người mà mình yêu. Có lẽ vì vậy mà không ít phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp và hấp dẫn hơn, bất chấp phải sử dụng đến các biện pháp làm đẹp gây đau đớn và đôi khi để lại hậu quả khôn lường.

Tuy nhiên, cho dù cơ thể của bạn như thế nào, điều quan trọng nhất để nâng cao sức hấp dẫn của bản thân chính là phải yêu quý cơ thể của chính mình. Nên nhớ rằng trong một mối quan hệ lành mạnh, vẻ đẹp hình thể chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh to lớn về phản ứng hóa học và sự lôi cuốn lẫn nhau.

Một trong những cách tốt nhất để có một đời sống tình dục thăng hoa bất chấp vẻ đẹp hình thể chính là cởi mở bày tỏ nhu cầu tình dục của mình. Để tạo ra sự đam mê tình dục thì không gì tốt bằng việc thể hiện cho đối phương biết rằng bạn ham muốn họ.

Yêu quý cơ thể của nhau

Khi gắn bó với nhau một thời gian dài, người ta thường dễ cảm thấy quen thuộc với cơ thể của người bạn đời. Bởi vì được nhìn thấy và chạm vào nhau mỗi ngày, ta dễ quên đi những điều nhỏ nhặt mà mình từng xuýt xoa khen ngợi vào thời gian đầu, như làn da của cô ấy mềm mại ra sao, hay xương quai hàm của anh ấy trông rắn rỏi như thế nào. Mặc dù đây là những chi tiết rất nhỏ nhưng lại vô cùng đặc biệt.

Để đời sống tình dục thăng hoa, các cặp đôi phải trân trọng cơ thể của nhau và tìm ra cách mới để trân quý những món quà do Tạo hóa ban tặng này. Hãy bắt đầu lại bằng việc cảm nhận cơ thể anh ấy mạnh mẽ như thế nào giữa cuộc mây mưa trong đêm, hoặc cảm giác vòng tay mềm mại của cô ấy quấn quanh bạn trong lúc làm tình tuyệt vời ra sao.

Khen ngợi nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Hãy dành ít nhất một lời khen mỗi ngày cho người bạn đời của bạn. Ban đầu có thể bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra một lời khen mới lạ mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn không thường hay để ý đến những điểm tích cực từ đối phương.

Đáng tiếc là thay vì khen ngợi, hầu hết chúng ta thường đưa những lời lẽ tiêu cực như: “Tại sao anh lại mặc chiếc áo quê mùa đó?” hoặc “Tại sao em lại trang điểm mắt đậm như vậy?”. Việc mắc phải sai lầm như thế luôn khiến đối phương mất hứng. Ngược lại, những lời khen ngợi sẽ tạo ra năng lượng tích cực, thay đổi suy nghĩ và giúp ta trao đi những lời khen tặng một cách tự nhiên hơn.

Việc khen ngợi cơ thể của người yêu được xem như chất keo giúp tăng cường sự mật thiết và khiến cho mối quan hệ trở nên lãng mạn hơn. Quan trọng là phải cho người bạn đời biết rằng bạn thích vẻ đẹp cơ thể của họ. Phép màu nằm ở chỗ bạn càng khen ngợi thì đối phương sẽ càng đáp lại, và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của cả hai ngày càng thắm thiết hơn.

Phản hồi trung thực

Nghe có vẻ hơi mâu thuẫn với lời khuyên khen ngợi lẫn nhau phía trên, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản hồi trung thực về ngoại hình của người bạn đời của bạn. Thực ra, việc này sẽ dễ tạo sự tin tưởng cho đối phương hơn là nói dối và khiến cho ngọn lửa ham muốn bị dập tắt. Trong hầu hết các tình huống, việc không trung thực sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Đây không phải là cách tốt để có thể xây dựng đời sống tình dục tuyệt vời.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc đưa ra nguyên tắc rằng sẽ chia sẻ với nhau tất cả mọi cảm xúc, dù cho bạn thực sự phải thừa nhận rằng trang phục của cô ấy không mấy gợi cảm. Như vậy không có nghĩa là bạn sẽ nói thẳng rằng bộ đồ đó khiến ngực của cô ấy trông như “màn hình phẳng”.

Thay vào đó, hãy thử nói: “Thật ra thì anh thấy bộ này không tôn được đúng số đo của em. Em nghĩ sao về chiếc váy đen em mặc vào tháng trước? Anh không thể ngừng nhớ tới em khi mặc chiếc váy đó!”. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể vừa trung thực vừa tế nhị nếu biết “lựa lời mà nói”.

Quan trọng không kém là bạn phải học cách chấp nhận những ý kiến tiêu cực. Khi nhận phản hồi không tốt, phản ứng tự nhiên của chúng ta là cảm thấy bị tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng đối phương chỉ đơn giản muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn, việc đó không sao cả, nhưng nếu bình tĩnh và chậm lại vài phút, bạn có thể bắt đầu cảm thấy rằng người bạn đời của bạn đang thực sự mở lòng để chia sẻ cảm xúc của chính anh ấy/ cô ấy.

Cố gắng trở nên quyến rũ

Tình dục bắt nguồn việc cảm thấy ham muốn, hấp dẫn, phù hợp, và lành mạnh. Một người gợi cảm tất nhiên sẽ không ăn một bát mì ống trộn phô mai khổng lồ, hoặc đi vòng vòng trong nhà với một chiếc quần cũ rích và đầu bù tóc rối. Và hãy thừa nhận rằng chúng ta không thể hấp dẫn đối phương với ngoại hình không được chăm chút. Điều này đúng với cả nam lẫn nữ. Đôi khi duy trì một thân hình nóng bỏng sẽ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, nhưng việc này luôn luôn xứng đáng.

Một trong những thú vui của tình dục là có thể khám phá những điểm độc đáo và đẹp đẽ của người tình. Hãy để tình dục thăng hoa bằng việc luôn thể hiện sự trân trọng của bạn đối với người bạn đời bằng những cái âu yếm, vuốt ve chậm rãi, gợi cảm, đầy khao khát.

LILA

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

LÝ DO MỌI NGƯỜI CHI TRẢ CHO TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Dù ngày càng nhiều người nói về sức khỏe tinh thần, thực tế vẫn cho thấy phần lớn mọi người ngần ngại chi trả cho tâm lý trị liệu. Điều này không đơn thuần vì tài chính, mà còn liên quan đến cách xã hội nhìn nhận giá trị của sức khỏe tâm thần. Thứ nhất, sức...

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

BỊ ĐAU TRONG TIẾN TRÌNH TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Một trong những nỗi sợ lớn nhất khi bước vào trị liệu là: “Nếu nói về quá khứ, mình sẽ đau lại.” Và câu hỏi tiếp theo thường là: “Nếu đã đau như vậy, có cần phải xử lý những ký ức đó không?”Không phải mọi ký ức đều cần đào sâu. Có những điều đã thực sự nằm lại phía...

KHI BẠN YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN THỜI THƠ ẤU

Yêu một người có tổn thương thời thơ ấu (childhood trauma) không giống với yêu một người chỉ đơn thuần “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn không chỉ đang yêu con người hiện tại của họ. Bạn cũng đang yêu những phần đã từng bị bỏ rơi, bị làm tổn thương, hoặc chưa từng được...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...