CÙNG NHAU THĂNG HOA

CÙNG NHAU THĂNG HOA

 

Trong xã hội mà hầu hết mọi người đều yêu thích cái đẹp, không thể phủ nhận rằng ai cũng bị thu hút bởi những người quyến rũ. Nhưng làm thế nào để tăng sức hấp dẫn trong tình dục nếu không được Tạo hóa ưu ái ban tặng một đôi mắt hút hồn, một vòng eo thanh mảnh, hay một đôi chân săn chắc? Đời sống sình dục của bạn sẽ thăng hoa hơn nếu bạn có thể áp dụng nhuần nhuyễn những bí quyết dưới đây.

Yêu thích cơ thể của mình

Chúng ta luôn tìm kiếm cái đẹp ở khắp nơi trong cuộc sống, đặc biệt là từ người mà mình yêu. Có lẽ vì vậy mà không ít phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp và hấp dẫn hơn, bất chấp phải sử dụng đến các biện pháp làm đẹp gây đau đớn và đôi khi để lại hậu quả khôn lường.

Tuy nhiên, cho dù cơ thể của bạn như thế nào, điều quan trọng nhất để nâng cao sức hấp dẫn của bản thân chính là phải yêu quý cơ thể của chính mình. Nên nhớ rằng trong một mối quan hệ lành mạnh, vẻ đẹp hình thể chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh to lớn về phản ứng hóa học và sự lôi cuốn lẫn nhau.

Một trong những cách tốt nhất để có một đời sống tình dục thăng hoa bất chấp vẻ đẹp hình thể chính là cởi mở bày tỏ nhu cầu tình dục của mình. Để tạo ra sự đam mê tình dục thì không gì tốt bằng việc thể hiện cho đối phương biết rằng bạn ham muốn họ.

Yêu quý cơ thể của nhau

Khi gắn bó với nhau một thời gian dài, người ta thường dễ cảm thấy quen thuộc với cơ thể của người bạn đời. Bởi vì được nhìn thấy và chạm vào nhau mỗi ngày, ta dễ quên đi những điều nhỏ nhặt mà mình từng xuýt xoa khen ngợi vào thời gian đầu, như làn da của cô ấy mềm mại ra sao, hay xương quai hàm của anh ấy trông rắn rỏi như thế nào. Mặc dù đây là những chi tiết rất nhỏ nhưng lại vô cùng đặc biệt.

Để đời sống tình dục thăng hoa, các cặp đôi phải trân trọng cơ thể của nhau và tìm ra cách mới để trân quý những món quà do Tạo hóa ban tặng này. Hãy bắt đầu lại bằng việc cảm nhận cơ thể anh ấy mạnh mẽ như thế nào giữa cuộc mây mưa trong đêm, hoặc cảm giác vòng tay mềm mại của cô ấy quấn quanh bạn trong lúc làm tình tuyệt vời ra sao.

Khen ngợi nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Hãy dành ít nhất một lời khen mỗi ngày cho người bạn đời của bạn. Ban đầu có thể bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra một lời khen mới lạ mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn không thường hay để ý đến những điểm tích cực từ đối phương.

Đáng tiếc là thay vì khen ngợi, hầu hết chúng ta thường đưa những lời lẽ tiêu cực như: “Tại sao anh lại mặc chiếc áo quê mùa đó?” hoặc “Tại sao em lại trang điểm mắt đậm như vậy?”. Việc mắc phải sai lầm như thế luôn khiến đối phương mất hứng. Ngược lại, những lời khen ngợi sẽ tạo ra năng lượng tích cực, thay đổi suy nghĩ và giúp ta trao đi những lời khen tặng một cách tự nhiên hơn.

Việc khen ngợi cơ thể của người yêu được xem như chất keo giúp tăng cường sự mật thiết và khiến cho mối quan hệ trở nên lãng mạn hơn. Quan trọng là phải cho người bạn đời biết rằng bạn thích vẻ đẹp cơ thể của họ. Phép màu nằm ở chỗ bạn càng khen ngợi thì đối phương sẽ càng đáp lại, và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của cả hai ngày càng thắm thiết hơn.

Phản hồi trung thực

Nghe có vẻ hơi mâu thuẫn với lời khuyên khen ngợi lẫn nhau phía trên, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản hồi trung thực về ngoại hình của người bạn đời của bạn. Thực ra, việc này sẽ dễ tạo sự tin tưởng cho đối phương hơn là nói dối và khiến cho ngọn lửa ham muốn bị dập tắt. Trong hầu hết các tình huống, việc không trung thực sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Đây không phải là cách tốt để có thể xây dựng đời sống tình dục tuyệt vời.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc đưa ra nguyên tắc rằng sẽ chia sẻ với nhau tất cả mọi cảm xúc, dù cho bạn thực sự phải thừa nhận rằng trang phục của cô ấy không mấy gợi cảm. Như vậy không có nghĩa là bạn sẽ nói thẳng rằng bộ đồ đó khiến ngực của cô ấy trông như “màn hình phẳng”.

Thay vào đó, hãy thử nói: “Thật ra thì anh thấy bộ này không tôn được đúng số đo của em. Em nghĩ sao về chiếc váy đen em mặc vào tháng trước? Anh không thể ngừng nhớ tới em khi mặc chiếc váy đó!”. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể vừa trung thực vừa tế nhị nếu biết “lựa lời mà nói”.

Quan trọng không kém là bạn phải học cách chấp nhận những ý kiến tiêu cực. Khi nhận phản hồi không tốt, phản ứng tự nhiên của chúng ta là cảm thấy bị tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng đối phương chỉ đơn giản muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn, việc đó không sao cả, nhưng nếu bình tĩnh và chậm lại vài phút, bạn có thể bắt đầu cảm thấy rằng người bạn đời của bạn đang thực sự mở lòng để chia sẻ cảm xúc của chính anh ấy/ cô ấy.

Cố gắng trở nên quyến rũ

Tình dục bắt nguồn việc cảm thấy ham muốn, hấp dẫn, phù hợp, và lành mạnh. Một người gợi cảm tất nhiên sẽ không ăn một bát mì ống trộn phô mai khổng lồ, hoặc đi vòng vòng trong nhà với một chiếc quần cũ rích và đầu bù tóc rối. Và hãy thừa nhận rằng chúng ta không thể hấp dẫn đối phương với ngoại hình không được chăm chút. Điều này đúng với cả nam lẫn nữ. Đôi khi duy trì một thân hình nóng bỏng sẽ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, nhưng việc này luôn luôn xứng đáng.

Một trong những thú vui của tình dục là có thể khám phá những điểm độc đáo và đẹp đẽ của người tình. Hãy để tình dục thăng hoa bằng việc luôn thể hiện sự trân trọng của bạn đối với người bạn đời bằng những cái âu yếm, vuốt ve chậm rãi, gợi cảm, đầy khao khát.

LILA

Trong xã hội mà hầu hết mọi người đều yêu thích cái đẹp, không thể phủ nhận rằng ai cũng bị thu hút bởi những người quyến rũ. Nhưng làm thế nào để tăng sức hấp dẫn trong tình dục nếu không được Tạo hóa ưu ái ban tặng một đôi mắt hút hồn, một vòng eo thanh mảnh, hay một đôi chân săn chắc? Đời sống sình dục của bạn sẽ thăng hoa hơn nếu bạn có thể áp dụng nhuần nhuyễn những bí quyết dưới đây.

Yêu thích cơ thể của mình

Chúng ta luôn tìm kiếm cái đẹp ở khắp nơi trong cuộc sống, đặc biệt là từ người mà mình yêu. Có lẽ vì vậy mà không ít phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp và hấp dẫn hơn, bất chấp phải sử dụng đến các biện pháp làm đẹp gây đau đớn và đôi khi để lại hậu quả khôn lường.

Tuy nhiên, cho dù cơ thể của bạn như thế nào, điều quan trọng nhất để nâng cao sức hấp dẫn của bản thân chính là phải yêu quý cơ thể của chính mình. Nên nhớ rằng trong một mối quan hệ lành mạnh, vẻ đẹp hình thể chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh to lớn về phản ứng hóa học và sự lôi cuốn lẫn nhau.

Một trong những cách tốt nhất để có một đời sống tình dục thăng hoa bất chấp vẻ đẹp hình thể chính là cởi mở bày tỏ nhu cầu tình dục của mình. Để tạo ra sự đam mê tình dục thì không gì tốt bằng việc thể hiện cho đối phương biết rằng bạn ham muốn họ.

Yêu quý cơ thể của nhau

Khi gắn bó với nhau một thời gian dài, người ta thường dễ cảm thấy quen thuộc với cơ thể của người bạn đời. Bởi vì được nhìn thấy và chạm vào nhau mỗi ngày, ta dễ quên đi những điều nhỏ nhặt mà mình từng xuýt xoa khen ngợi vào thời gian đầu, như làn da của cô ấy mềm mại ra sao, hay xương quai hàm của anh ấy trông rắn rỏi như thế nào. Mặc dù đây là những chi tiết rất nhỏ nhưng lại vô cùng đặc biệt.

Để đời sống tình dục thăng hoa, các cặp đôi phải trân trọng cơ thể của nhau và tìm ra cách mới để trân quý những món quà do Tạo hóa ban tặng này. Hãy bắt đầu lại bằng việc cảm nhận cơ thể anh ấy mạnh mẽ như thế nào giữa cuộc mây mưa trong đêm, hoặc cảm giác vòng tay mềm mại của cô ấy quấn quanh bạn trong lúc làm tình tuyệt vời ra sao.

Khen ngợi nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Hãy dành ít nhất một lời khen mỗi ngày cho người bạn đời của bạn. Ban đầu có thể bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra một lời khen mới lạ mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn không thường hay để ý đến những điểm tích cực từ đối phương.

Đáng tiếc là thay vì khen ngợi, hầu hết chúng ta thường đưa những lời lẽ tiêu cực như: “Tại sao anh lại mặc chiếc áo quê mùa đó?” hoặc “Tại sao em lại trang điểm mắt đậm như vậy?”. Việc mắc phải sai lầm như thế luôn khiến đối phương mất hứng. Ngược lại, những lời khen ngợi sẽ tạo ra năng lượng tích cực, thay đổi suy nghĩ và giúp ta trao đi những lời khen tặng một cách tự nhiên hơn.

Việc khen ngợi cơ thể của người yêu được xem như chất keo giúp tăng cường sự mật thiết và khiến cho mối quan hệ trở nên lãng mạn hơn. Quan trọng là phải cho người bạn đời biết rằng bạn thích vẻ đẹp cơ thể của họ. Phép màu nằm ở chỗ bạn càng khen ngợi thì đối phương sẽ càng đáp lại, và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của cả hai ngày càng thắm thiết hơn.

Phản hồi trung thực

Nghe có vẻ hơi mâu thuẫn với lời khuyên khen ngợi lẫn nhau phía trên, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản hồi trung thực về ngoại hình của người bạn đời của bạn. Thực ra, việc này sẽ dễ tạo sự tin tưởng cho đối phương hơn là nói dối và khiến cho ngọn lửa ham muốn bị dập tắt. Trong hầu hết các tình huống, việc không trung thực sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Đây không phải là cách tốt để có thể xây dựng đời sống tình dục tuyệt vời.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc đưa ra nguyên tắc rằng sẽ chia sẻ với nhau tất cả mọi cảm xúc, dù cho bạn thực sự phải thừa nhận rằng trang phục của cô ấy không mấy gợi cảm. Như vậy không có nghĩa là bạn sẽ nói thẳng rằng bộ đồ đó khiến ngực của cô ấy trông như “màn hình phẳng”.

Thay vào đó, hãy thử nói: “Thật ra thì anh thấy bộ này không tôn được đúng số đo của em. Em nghĩ sao về chiếc váy đen em mặc vào tháng trước? Anh không thể ngừng nhớ tới em khi mặc chiếc váy đó!”. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể vừa trung thực vừa tế nhị nếu biết “lựa lời mà nói”.

Quan trọng không kém là bạn phải học cách chấp nhận những ý kiến tiêu cực. Khi nhận phản hồi không tốt, phản ứng tự nhiên của chúng ta là cảm thấy bị tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng đối phương chỉ đơn giản muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn, việc đó không sao cả, nhưng nếu bình tĩnh và chậm lại vài phút, bạn có thể bắt đầu cảm thấy rằng người bạn đời của bạn đang thực sự mở lòng để chia sẻ cảm xúc của chính anh ấy/ cô ấy.

Cố gắng trở nên quyến rũ

Tình dục bắt nguồn việc cảm thấy ham muốn, hấp dẫn, phù hợp, và lành mạnh. Một người gợi cảm tất nhiên sẽ không ăn một bát mì ống trộn phô mai khổng lồ, hoặc đi vòng vòng trong nhà với một chiếc quần cũ rích và đầu bù tóc rối. Và hãy thừa nhận rằng chúng ta không thể hấp dẫn đối phương với ngoại hình không được chăm chút. Điều này đúng với cả nam lẫn nữ. Đôi khi duy trì một thân hình nóng bỏng sẽ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, nhưng việc này luôn luôn xứng đáng.

Một trong những thú vui của tình dục là có thể khám phá những điểm độc đáo và đẹp đẽ của người tình. Hãy để tình dục thăng hoa bằng việc luôn thể hiện sự trân trọng của bạn đối với người bạn đời bằng những cái âu yếm, vuốt ve chậm rãi, gợi cảm, đầy khao khát.

LILA

“DEADLINE” CẢM XÚC

Có những người luôn sống trong trạng thái “deadline cảm xúc”. Họ trì hoãn việc đối diện với cảm xúc của chính mình cho đến khi mọi thứ vỡ òa. Ban ngày họ vẫn làm việc, học tập, nói cười bình thường, nhưng bên trong là một hệ thần kinh luôn căng cứng. Họ sợ im lặng, sợ...

KHI ĐÀN ÔNG SỢ CAM KẾT

Có những người đàn ông rất cô đơn nhưng lại không dám thật sự bước vào một mối quan hệ. Họ có thể nhắn tin, quan tâm, ở bên ai đó một thời gian dài, nhưng khi mọi thứ bắt đầu trở nên gần gũi và nghiêm túc hơn, họ lại chững lại, lùi đi hoặc biến mất. Nhiều người nghĩ...

KHI NGƯỜI ĐÀN ÔNG THẤY MÌNH VÔ DỤNG TRONG HÔN NHÂN

Có những người đàn ông bước vào hôn nhân với vẻ ngoài mạnh mẽ, trách nhiệm và ổn định. Họ đi làm, chăm lo tài chính, cố gắng hoàn thành vai trò của mình. Nhưng khi ở bên cạnh người vợ mà họ yêu thương, họ lại dần suy sụp, thu mình, mất động lực hoặc cảm thấy bản thân...

GHÉT CƠ THỂ, NGƯỢC ĐÃI, BỎ MẶT, RỐI LOẠN ĂN UỐNG

Có những người lớn lên với cảm giác cơ thể mình là một nơi không an toàn để tồn tại. Họ ghét ngoại hình của mình, liên tục soi xét từng khuyết điểm, cảm thấy xấu hổ khi ăn, khi tăng cân, khi nhìn vào gương hoặc khi bị người khác nhìn thấy. Nhiều người nghĩ đó đơn giản...

XÂM HẠI Ở TRẺ ĐỒNG TÍNH NAM

Khi một bé trai đồng tính bị xâm hại tình dục, nỗi đau của em thường không chỉ nằm ở hành vi bị xâm hại, mà còn ở việc trải nghiệm ấy hiếm khi được nhìn nhận như một sang chấn thật sự. Rất nhiều đứa trẻ lớn lên trong sự nhầm lẫn sâu sắc vì cơ thể chúng đã phản ứng —...

KHI CON TRAI KHÔNG KHÓC

“Khi con trai không khóc” thường được xem là dấu hiệu của sự mạnh mẽ. Nhiều bé trai được khen vì biết chịu đựng, không mè nheo, không than vãn và “đàn ông lên từ sớm”. Nhưng dưới góc nhìn của tâm lý học phát triển và sang chấn gắn bó, sự im lặng ấy đôi khi không phải...

SANG CHẤN GẮN BÓ – CƠN ĐAU PHẢI CHỊU ĐỰNG MỘT MÌNH

Sang chấn gắn bó không chỉ đến từ những điều tồi tệ xảy ra với một đứa trẻ, mà còn đến từ những điều lẽ ra phải có nhưng đã không xảy ra: không ai dỗ dành khi trẻ hoảng sợ, không ai nhìn thấy nỗi đau, không ai giúp hệ thần kinh của trẻ quay trở lại trạng thái an toàn....

“NHỮNG ĐỨA TRẺ NGOAN” THỰC CHẤT LÀ PHÂN LY

“Những đứa trẻ ngoan” thường được người lớn khen ngợi vì biết nghe lời, không gây rắc rối, tự lập sớm và luôn cố gắng làm hài lòng người khác. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của tâm lý học sang chấn và gắn bó, nhiều biểu hiện “ngoan quá mức” thực chất có thể là dấu hiệu của...

LIỆU PHÁP TRỊ LIỆU HỆ THỐNG GIA ĐÌNH

Liệu pháp trị liệu hệ thống gia đình (Family Systems Therapy) là một hướng tiếp cận tâm lý nhìn con người như một phần của hệ thống các mối quan hệ, đặc biệt là gia đình. Thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng của một cá nhân, liệu pháp này giúp khám phá cách những...

LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN CHÍNH MÌNH

Có những người luôn xuất hiện khi người khác cần. Họ lắng nghe, chăm sóc, hỗ trợ cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa cho mọi người xung quanh. Họ quen với việc cho đi đến mức đôi khi không còn nhận ra mình đã quá mệt. Nhưng khi ở một mình, họ thường cảm thấy trống...

“DEADLINE” CẢM XÚC

Có những người luôn sống trong trạng thái “deadline cảm xúc”. Họ trì hoãn việc đối diện với cảm xúc của chính mình cho đến khi mọi thứ vỡ òa. Ban ngày họ vẫn làm việc, học tập, nói cười bình thường, nhưng bên trong là một hệ thần kinh luôn căng cứng. Họ sợ im lặng, sợ...

CÀNG THƯƠNG LẠI CÀNG LÀM ĐAU NGƯỜI MÌNH THƯƠNG

Có những người càng yêu lại càng làm đau người họ thương nhất. Họ lạnh lùng đúng lúc cần gần gũi, im lặng khi người kia cần được lắng nghe, bỏ đi khi tình cảm trở nên sâu sắc hoặc vô thức nói ra những điều gây tổn thương rồi sau đó lại chìm trong cảm giác tội lỗi....

KHI ĐÀN ÔNG SỢ CAM KẾT

Có những người đàn ông rất cô đơn nhưng lại không dám thật sự bước vào một mối quan hệ. Họ có thể nhắn tin, quan tâm, ở bên ai đó một thời gian dài, nhưng khi mọi thứ bắt đầu trở nên gần gũi và nghiêm túc hơn, họ lại chững lại, lùi đi hoặc biến mất. Nhiều người nghĩ...

KHI NGƯỜI ĐÀN ÔNG THẤY MÌNH VÔ DỤNG TRONG HÔN NHÂN

Có những người đàn ông bước vào hôn nhân với vẻ ngoài mạnh mẽ, trách nhiệm và ổn định. Họ đi làm, chăm lo tài chính, cố gắng hoàn thành vai trò của mình. Nhưng khi ở bên cạnh người vợ mà họ yêu thương, họ lại dần suy sụp, thu mình, mất động lực hoặc cảm thấy bản thân...

GHÉT CƠ THỂ, NGƯỢC ĐÃI, BỎ MẶT, RỐI LOẠN ĂN UỐNG

Có những người lớn lên với cảm giác cơ thể mình là một nơi không an toàn để tồn tại. Họ ghét ngoại hình của mình, liên tục soi xét từng khuyết điểm, cảm thấy xấu hổ khi ăn, khi tăng cân, khi nhìn vào gương hoặc khi bị người khác nhìn thấy. Nhiều người nghĩ đó đơn giản...

XÂM HẠI Ở TRẺ ĐỒNG TÍNH NAM

Khi một bé trai đồng tính bị xâm hại tình dục, nỗi đau của em thường không chỉ nằm ở hành vi bị xâm hại, mà còn ở việc trải nghiệm ấy hiếm khi được nhìn nhận như một sang chấn thật sự. Rất nhiều đứa trẻ lớn lên trong sự nhầm lẫn sâu sắc vì cơ thể chúng đã phản ứng —...

KHI CON TRAI KHÔNG KHÓC

“Khi con trai không khóc” thường được xem là dấu hiệu của sự mạnh mẽ. Nhiều bé trai được khen vì biết chịu đựng, không mè nheo, không than vãn và “đàn ông lên từ sớm”. Nhưng dưới góc nhìn của tâm lý học phát triển và sang chấn gắn bó, sự im lặng ấy đôi khi không phải...

SANG CHẤN GẮN BÓ – CƠN ĐAU PHẢI CHỊU ĐỰNG MỘT MÌNH

Sang chấn gắn bó không chỉ đến từ những điều tồi tệ xảy ra với một đứa trẻ, mà còn đến từ những điều lẽ ra phải có nhưng đã không xảy ra: không ai dỗ dành khi trẻ hoảng sợ, không ai nhìn thấy nỗi đau, không ai giúp hệ thần kinh của trẻ quay trở lại trạng thái an toàn....

“NHỮNG ĐỨA TRẺ NGOAN” THỰC CHẤT LÀ PHÂN LY

“Những đứa trẻ ngoan” thường được người lớn khen ngợi vì biết nghe lời, không gây rắc rối, tự lập sớm và luôn cố gắng làm hài lòng người khác. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của tâm lý học sang chấn và gắn bó, nhiều biểu hiện “ngoan quá mức” thực chất có thể là dấu hiệu của...

LIỆU PHÁP TRỊ LIỆU HỆ THỐNG GIA ĐÌNH

Liệu pháp trị liệu hệ thống gia đình (Family Systems Therapy) là một hướng tiếp cận tâm lý nhìn con người như một phần của hệ thống các mối quan hệ, đặc biệt là gia đình. Thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng của một cá nhân, liệu pháp này giúp khám phá cách những...