NGÔN NGỮ TÌNH YÊU TIẾT LỘ ĐIỀU GÌ VỀ BẢN THÂN BẠN

NGÔN NGỮ TÌNH YÊU TIẾT LỘ ĐIỀU GÌ VỀ BẢN THÂN BẠN

Thế nhưng, tiến sĩ Gary Chapman đã khiến chúng ta lầm tưởng khi ngụ ý rằng các nhóm ngôn ngữ tình yêu đều ngang bằng nhau. Thực chất, mỗi ngôn ngữ tình yêu đều ẩn chứa những ý nghĩa riêng biệt.

  • Thời gian chất lượng (Quality Time)

Thời gian chính là tài sản quý giá nhất trong cuộc sống này khi chúng ta chẳng có cách nào trở ngược hoặc tái tạo nó. Thế nên, nó cũng chính là thứ trân quý nhất mà những người yêu nhau trao gửi cho nhau. 

Những ai có ngôn ngữ “Thời gian chất lượng”?

Họ là những người biết rõ mình cần gì và muốn gì. Họ hiểu được thời gian và sự quan tâm ân cần của đối phương quý giá ra sao, đến mức chẳng có gì có thể cân đo đong đếm được. Họ cũng coi trọng sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại, bởi “Thời gian chất lượng” là ngôn ngữ tình yêu mang tính “có qua có lại” duy nhất: nếu muốn có được, bạn phải học cách cho đi.

Ở mức độ tệ nhất

Những người có ngôn ngữ “Thời gian chất lượng” có thể trở thành một kẻ đeo bám nửa kia, hoặc ít nhất là cảm thấy mình như vậy.

  • Cử chỉ âu yếm (Physical Touch)

Thật sự mà nói, đây chính là điều dễ dàng có được nhất khi yêu, nhưng cũng là thứ khiến tình yêu trở nên thú vị nhất. Những người chẳng ngần ngại kể về những cử chỉ âu yếm vuốt ve thật ra rất đáng ngưỡng mộ đấy chứ, bởi đó là cách đơn giản nhất để chúng ta “làm đầy” con tim và tái tạo năng lượng khi yêu. Không cần một kế hoạch cụ thể, một khoản chi rõ ràng, hay bất cứ thời gian và nỗ lực nào phải đánh đổi. Những cái ôm, hôn, chạm tay diễn ra thật tự nhiên mà gần như chẳng cần ta phải đắn đo nghĩ suy. Bạn có thể làm điều đó trong vô thức khi đang cùng người ấy xếp hàng, hoặc lúc cả hai đứng trước cửa nhà và nói lời tạm biệt với nhau chẳng hạn.

Tuyệt hơn nữa là với “Cử chỉ âu yếm”, sẽ chẳng có thử thách hay cạm bẫy nào ngấm ngầm tồn tại. Các quy tắc không bao giờ đổi thay hay đòi hỏi bạn phải lao tâm khổ tứ để đưa ra một ý tưởng mới, khi tất cả những cử chỉ âu yếm đều vô cùng mới mẻ và dễ dàng đối với những kẻ yêu nhau.

Những ai có ngôn ngữ “Cử chỉ âu yếm”?

Họ những người đơn giản không lòng vòng, họ thẳng thắn và vô cùng kiên định.

Ở mức tệ nhất

Họ có thể trở thành những người có xu hướng nghiện đụng chạm xác thịt, thậm chí là nghiện tình dục.

  • Hành động phục vụ (Act of Service)

Những ai có ngôn ngữ “Hành động phục vụ”?

Họ là những con người thực tế, vị lợi. Họ cũng có thể là những người có xu hướng trốn tránh tình yêu.

Người có ngôn ngữ “Hành động phục vụ” thường coi trọng chức năng, năng suất và mức độ hiệu quả hơn là sự hoa mỹ, lãng mạn và hình thức bên ngoài. Họ có thể là những con người độc lập đầy bận rộn. Họ hiếm khi mong đợi hay yêu cầu ai đó giúp đỡ ngay cả khi, trong sâu thẳm, họ cần điều đó.

Ở mức độ tệ nhất

Thông qua một vài hành động, họ có thể cố tách biệt chính mình khỏi sự thân mật yêu đương. Họ có xu hướng tránh những biểu hiện tình yêu hướng về mình, để giữ bản thân – và cả người họ yêu – “an toàn” tránh xa những say đắm nồng nàn khi yêu.

  • Quà tặng (Gifts)

Ai có ngôn ngữ “Quà tặng”?

Trước hết, tôi muốn khẳng định rằng đây là điều hoàn toàn bình thường. Ai trong chúng ta cũng có những lúc quan trọng vật chất. Nói cách khác, ta xem vật chất là hiện thân của tình yêu.

Với những ai có ngôn ngữ tình yêu “Quà tặng”, họ thường là những người dễ tính và thú vị. Họ là những người có xu hướng thẳng thắn và thường cư xử theo phương thức truyền thống trong một mối quan hệ. Tặng quà cho nhau là một cách định nghĩa và biểu lộ tình yêu vô cùng dễ dàng.

Ở mức độ tệ nhất

Họ có thể biến thành một kẻ đào mỏ, hoặc những món quà ngày càng có xu hướng đắt đỏ thì mới đủ để họ cảm nhận được tình yêu.

  • Lời công nhận (Words of Affirmation)

Ai có ngôn ngữ “Lời công nhận”

Họ chính là những người thích cho đi. Đôi khi, họ còn là những người với trái tim mong manh và dễ bị thương tổn.

Việc làm hài lòng những người có ngôn ngữ “Lời công nhận” có vẻ dễ dàng, khi họ có thể mỉm cười chỉ cần một câu cảm ơn đơn giản. Hoặc một lời khen ngợi, động viên sẽ tiếp thêm động lực cho họ trong nhiều tuần sau đó. Nhưng đó vốn không phải là tất cả…

Với những người cần sự khẳng định từ bên ngoài để làm động cơ thúc đẩy chính mình như vậy, họ trở nên dựa dẫm vào sự công nhận của người khác thay vì năng lượng cố hữu nội tại. Họ không ngừng tìm kiếm các dấu hiệu trấn an, và chỉ có thể được thúc đẩy bởi những lời ngợi khen hoặc công nhận bên ngoài.

Nếu họ cần sự công nhận từ người khác, nghĩa là họ đã không dành đủ sự công nhận cho bản thân mình. Và nếu cứ mãi xem tình yêu tương đương với sự công nhận, thì họ sẽ phải không ngừng suy nghĩ quẩn quanh rằng phải làm thế nào mình mới được công nhận, được yêu thương.

Họ là người cho đi, nhưng luôn luôn với mong đợi được nhận lại. “Tôi chỉ muốn một lời cảm ơn thôi mà – điều đó có khó quá không?”. Nhìn qua thì không khó. Thứ thật sự khó khăn vốn ẩn phía sau, khi mọi thứ họ làm trên danh nghĩa “cho cả hai” thực chất đều là cho bản thân họ. “Lời công nhận” không thuần túy và thẳng thắn như bốn ngôn ngữ còn lại, mà trở thành một giao dịch ăn miếng trả miếng, một trò chơi của sự hài lòng, một cách bộc lộ tình cảm mang nhiều lớp che đậy nhu cầu cá nhân.

Ở mức độ tệ nhất

Họ sẽ dần trượt dài trong sự bất an và ngày càng trở nên phụ thuộc. Họ dần đào nên một hố sâu không đáy mà không một “Lời công nhận” nào có đủ sức lấp đầy.

CATHERINE

Thế nhưng, tiến sĩ Gary Chapman đã khiến chúng ta lầm tưởng khi ngụ ý rằng các nhóm ngôn ngữ tình yêu đều ngang bằng nhau. Thực chất, mỗi ngôn ngữ tình yêu đều ẩn chứa những ý nghĩa riêng biệt.

  • Thời gian chất lượng (Quality Time)

Thời gian chính là tài sản quý giá nhất trong cuộc sống này khi chúng ta chẳng có cách nào trở ngược hoặc tái tạo nó. Thế nên, nó cũng chính là thứ trân quý nhất mà những người yêu nhau trao gửi cho nhau. 

Những ai có ngôn ngữ “Thời gian chất lượng”?

Họ là những người biết rõ mình cần gì và muốn gì. Họ hiểu được thời gian và sự quan tâm ân cần của đối phương quý giá ra sao, đến mức chẳng có gì có thể cân đo đong đếm được. Họ cũng coi trọng sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại, bởi “Thời gian chất lượng” là ngôn ngữ tình yêu mang tính “có qua có lại” duy nhất: nếu muốn có được, bạn phải học cách cho đi.

Ở mức độ tệ nhất

Những người có ngôn ngữ “Thời gian chất lượng” có thể trở thành một kẻ đeo bám nửa kia, hoặc ít nhất là cảm thấy mình như vậy.

  • Cử chỉ âu yếm (Physical Touch)

Thật sự mà nói, đây chính là điều dễ dàng có được nhất khi yêu, nhưng cũng là thứ khiến tình yêu trở nên thú vị nhất. Những người chẳng ngần ngại kể về những cử chỉ âu yếm vuốt ve thật ra rất đáng ngưỡng mộ đấy chứ, bởi đó là cách đơn giản nhất để chúng ta “làm đầy” con tim và tái tạo năng lượng khi yêu. Không cần một kế hoạch cụ thể, một khoản chi rõ ràng, hay bất cứ thời gian và nỗ lực nào phải đánh đổi. Những cái ôm, hôn, chạm tay diễn ra thật tự nhiên mà gần như chẳng cần ta phải đắn đo nghĩ suy. Bạn có thể làm điều đó trong vô thức khi đang cùng người ấy xếp hàng, hoặc lúc cả hai đứng trước cửa nhà và nói lời tạm biệt với nhau chẳng hạn.

Tuyệt hơn nữa là với “Cử chỉ âu yếm”, sẽ chẳng có thử thách hay cạm bẫy nào ngấm ngầm tồn tại. Các quy tắc không bao giờ đổi thay hay đòi hỏi bạn phải lao tâm khổ tứ để đưa ra một ý tưởng mới, khi tất cả những cử chỉ âu yếm đều vô cùng mới mẻ và dễ dàng đối với những kẻ yêu nhau.

Những ai có ngôn ngữ “Cử chỉ âu yếm”?

Họ những người đơn giản không lòng vòng, họ thẳng thắn và vô cùng kiên định.

Ở mức tệ nhất

Họ có thể trở thành những người có xu hướng nghiện đụng chạm xác thịt, thậm chí là nghiện tình dục.

  • Hành động phục vụ (Act of Service)

Những ai có ngôn ngữ “Hành động phục vụ”?

Họ là những con người thực tế, vị lợi. Họ cũng có thể là những người có xu hướng trốn tránh tình yêu.

Người có ngôn ngữ “Hành động phục vụ” thường coi trọng chức năng, năng suất và mức độ hiệu quả hơn là sự hoa mỹ, lãng mạn và hình thức bên ngoài. Họ có thể là những con người độc lập đầy bận rộn. Họ hiếm khi mong đợi hay yêu cầu ai đó giúp đỡ ngay cả khi, trong sâu thẳm, họ cần điều đó.

Ở mức độ tệ nhất

Thông qua một vài hành động, họ có thể cố tách biệt chính mình khỏi sự thân mật yêu đương. Họ có xu hướng tránh những biểu hiện tình yêu hướng về mình, để giữ bản thân – và cả người họ yêu – “an toàn” tránh xa những say đắm nồng nàn khi yêu.

  • Quà tặng (Gifts)

Ai có ngôn ngữ “Quà tặng”?

Trước hết, tôi muốn khẳng định rằng đây là điều hoàn toàn bình thường. Ai trong chúng ta cũng có những lúc quan trọng vật chất. Nói cách khác, ta xem vật chất là hiện thân của tình yêu.

Với những ai có ngôn ngữ tình yêu “Quà tặng”, họ thường là những người dễ tính và thú vị. Họ là những người có xu hướng thẳng thắn và thường cư xử theo phương thức truyền thống trong một mối quan hệ. Tặng quà cho nhau là một cách định nghĩa và biểu lộ tình yêu vô cùng dễ dàng.

Ở mức độ tệ nhất

Họ có thể biến thành một kẻ đào mỏ, hoặc những món quà ngày càng có xu hướng đắt đỏ thì mới đủ để họ cảm nhận được tình yêu.

  • Lời công nhận (Words of Affirmation)

Ai có ngôn ngữ “Lời công nhận”

Họ chính là những người thích cho đi. Đôi khi, họ còn là những người với trái tim mong manh và dễ bị thương tổn.

Việc làm hài lòng những người có ngôn ngữ “Lời công nhận” có vẻ dễ dàng, khi họ có thể mỉm cười chỉ cần một câu cảm ơn đơn giản. Hoặc một lời khen ngợi, động viên sẽ tiếp thêm động lực cho họ trong nhiều tuần sau đó. Nhưng đó vốn không phải là tất cả…

Với những người cần sự khẳng định từ bên ngoài để làm động cơ thúc đẩy chính mình như vậy, họ trở nên dựa dẫm vào sự công nhận của người khác thay vì năng lượng cố hữu nội tại. Họ không ngừng tìm kiếm các dấu hiệu trấn an, và chỉ có thể được thúc đẩy bởi những lời ngợi khen hoặc công nhận bên ngoài.

Nếu họ cần sự công nhận từ người khác, nghĩa là họ đã không dành đủ sự công nhận cho bản thân mình. Và nếu cứ mãi xem tình yêu tương đương với sự công nhận, thì họ sẽ phải không ngừng suy nghĩ quẩn quanh rằng phải làm thế nào mình mới được công nhận, được yêu thương.

Họ là người cho đi, nhưng luôn luôn với mong đợi được nhận lại. “Tôi chỉ muốn một lời cảm ơn thôi mà – điều đó có khó quá không?”. Nhìn qua thì không khó. Thứ thật sự khó khăn vốn ẩn phía sau, khi mọi thứ họ làm trên danh nghĩa “cho cả hai” thực chất đều là cho bản thân họ. “Lời công nhận” không thuần túy và thẳng thắn như bốn ngôn ngữ còn lại, mà trở thành một giao dịch ăn miếng trả miếng, một trò chơi của sự hài lòng, một cách bộc lộ tình cảm mang nhiều lớp che đậy nhu cầu cá nhân.

Ở mức độ tệ nhất

Họ sẽ dần trượt dài trong sự bất an và ngày càng trở nên phụ thuộc. Họ dần đào nên một hố sâu không đáy mà không một “Lời công nhận” nào có đủ sức lấp đầy.

CATHERINE

SANG CHẤN GẮN BÓ

  Sang chấn gắn bó (attachment trauma) là dạng tổn thương tâm lý phát sinh trong bối cảnh mối quan hệ gắn bó quan trọng – thường là giữa trẻ và người chăm sóc chính – khi nguồn an toàn đồng thời cũng là nguồn gây sợ hãi, bỏ rơi hoặc không ổn định. Khác với sang...

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

SANG CHẤN GẮN BÓ

  Sang chấn gắn bó (attachment trauma) là dạng tổn thương tâm lý phát sinh trong bối cảnh mối quan hệ gắn bó quan trọng – thường là giữa trẻ và người chăm sóc chính – khi nguồn an toàn đồng thời cũng là nguồn gây sợ hãi, bỏ rơi hoặc không ổn định. Khác với sang...

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

BỊ ĐAU TRONG TIẾN TRÌNH TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Một trong những nỗi sợ lớn nhất khi bước vào trị liệu là: “Nếu nói về quá khứ, mình sẽ đau lại.” Và câu hỏi tiếp theo thường là: “Nếu đã đau như vậy, có cần phải xử lý những ký ức đó không?”Không phải mọi ký ức đều cần đào sâu. Có những điều đã thực sự nằm lại phía...

KHI BẠN YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN THỜI THƠ ẤU

Yêu một người có tổn thương thời thơ ấu (childhood trauma) không giống với yêu một người chỉ đơn thuần “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn không chỉ đang yêu con người hiện tại của họ. Bạn cũng đang yêu những phần đã từng bị bỏ rơi, bị làm tổn thương, hoặc chưa từng được...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...