CÁCH GIỮ LỬA TRONG HÔN NHÂN

CÁCH GIỮ LỬA TRONG HÔN NHÂN

 

Đã bao giờ người bạn đời của bạn nói với bạn rằng: “Anh yêu em, nhưng anh không còn say mê em”?

Câu nói đó vẽ ra một sự khác biệt giữa 2 cảm giác khác nhau, nhưng cả hai đều không phải là tình yêu đích thực! Khi một người nói điều này, ý của họ là họ quan tâm đến bạn nhưng lại không có nhiều hứng thú với bạn.

QUAN TÂM ai đó là một điều tốt, nhưng nó khác với tình yêu. Tôi quan tâm những đứa trẻ đói khát ở các vùng quê nghèo, nhưng tôi không yêu chúng.

SAY MÊ ai đó cũng là điều tốt, nhưng một lần nữa, nó cũng khác với tình yêu. Tôi có thể rất hứng thú được hẹn hò với thần tượng hoặc một ngôi sao Hollywood nào đó, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi yêu họ.

Dù câu nói này dường như nêu ra sự khác biệt giữa những cảm xúc khác nhau trong tình yêu, thực ra nó thể hiện sự bối rối của một người về khái niệm thế nào là tình yêu và làm cách nào để yêu nhau thực sự. Và đó là lý do tại sao họ gặp vấn đề trong hôn nhân và thậm chí có thể ngoại tình.

Trong từ điển, yêu là một động từ, không phải là một cảm giác bạn nhận được từ người khác mà là trải nghiệm bạn nhận lại được từ những hành động của bạn đối với người khác. Và những hành động này không phải là điều gì quá bí ẩn! Có những điều cụ thể bạn có thể làm với người bạn đời của mình để giải quyết vấn đề của bạn và xây dựng tình yêu trong hôn nhân. 

Giống như vũ trụ có những quy luật vật lý (như trọng lực), các mối quan hệ cũng có quy luật riêng. Cũng như chế độ ăn kiêng và tập thể dục phù hợp giúp bạn mạnh khỏe hơn, một số thói quen nhất định trong mối quan hệ sẽ làm cho cuộc hôn nhân của bạn vững bền hơn. Đó là mối quan hệ nhân quả trực tiếp. Nếu bạn biết và áp dụng đúng quy luật, kết quả có thể dự đoán được, bạn có thể tạo ra tình yêu đích thực. 

Thường trong mỗi chương trình workshop sẽ có nhiều bạn chia sẻ với tôi rằng “ Anh ấy yêu em nhưng không còn say mê em sau khi kết hôn”.

Với câu hỏi tôi đặt ra: “Vậy bạn có thể liệt kê 5 việc làm mà bạn đã làm thể hiện tình yêu của mình cho người bạn đời trong tuần qua không?” 

Không ngạc nhiên, tôi nghe được những khoảng lặng trong trong buổi tọa đàm hơn là một câu trả lời chính xác các bạn đã làm gì cho nhau!

“Anh yêu em nhưng anh không còn say mê em” nghĩa là anh không còn chút hưng phấn nào dành cho em trong cuộc sống hôn nhân cho nên anh sẽ dễ dàng cảm thấy rung động và say mê một ai đó khác ngoài em. Nhưng bất kể một người nào khác anh chọn say mê cũng chỉ là nhất thời và đó cũng không phải là tình yêu vì chẳng có thứ tình say mê nào còn mãi mà thiếu sự kết nối.

Để khiến một người “yêu bạn nhưng không say mê” thay đổi thái độ và dành cho nhau một cơ hội hâm nóng tình yêu là một việc không hề dễ dàng. 

Nếu bạn đang trong hoàn cảnh tương tự, bạn cần phải thực sự cẩn thận và hành động theo hướng hiệu quả nhất có thể bởi chỉ một quyết định, một hành động sai lầm bạn cũng có thể khiến cuộc hôn nhân của mình đổ vỡ. 

Một quyết định đúng đắn sẽ kéo người bạn đời  quay lại, cùng tìm cơ hội để tình yêu thăng hoa.

Sau đây là các bước mà Ladies of Vietnam muốn hướng dẫn các cặp đôi thay đổi thái độ của mình trong tình yêu, ngoài ra còn giúp các cuộc hôn nhân tránh đi vào lối mòn dẫn đến đổ vỡ:

Bước 1: Chủ động tích cực lắng nghe bạn đời của bạn

Hiểu người ấy muốn gì, cần gì và đang cảm thấy thế nào không những giúp bạn cứu vãn được tình cảm mà còn giúp những vấn đề gây ảnh hưởng sâu sắc đến tình yêu của hai bạn được nhìn nhận một cách khách quan.

Bước 2: Kiểm soát cảm xúc – hành vi của bạn.

Đừng bao giờ thể hiện sự thiếu tôn trọng với người bạn đời của mình đặc biệt trong giai đoạn khó khăn này. Thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực để không dẫn đến những hành động, lời nói gây tổn thương đến cả hai. 

Bước 3: Không đổ hết lỗi lầm cho người khác.

Giao tiếp cởi mở, khách quan và thừa nhận những mặt còn thiếu sót của bản thân sẽ giúp người bạn đời cởi mở hơn với bạn. Say mê không tự dưng mất đi mà đâu đó còn có nguyên nhân chủ quan hay khách quan do cả hai bạn mang lại. 

Bước 4: Thể hiện mong muốn kết nối

Cởi mở với những ý tưởng, mong muốn của người ấy trong chuyện tình yêu và cả tình dục.

Bản thân bạn cũng cần phải nói ra những cảm xúc, những góc khuất trong tâm hồn mình.

Đừng lúc nào cũng cho mình là đúng vì có thể bạn đúng nhưng cô đơn nên hãy thông cảm cho nhau để cùng hoàn thiện.

Nếu bạn chưa thoải mái, đừng ngại cho anh ấy biết những gì bạn có thể thay đổi và anh ấy cũng vậy vì quan trọng nhất là thái độ của hai bạn với nhau. Các bạn phải cùng hướng đến tình yêu và hôn nhân chung hơn là tập trung thỏa mãn nhu cầu bản thân. 

Bước 4: Hai bạn có thể tạm thời lánh mặt nhau nếu thật sự cần thiết

Đôi khi hai bạn cần ở một mình để nhìn nhận lại những gì trải qua, xem đam mê mất đi là do một trong hai không cố gắng hay là do hai bạn chưa bao giờ yêu nhau? Nguyên nhân do đâu, liệu hai bạn có thực sự không thể sống thiếu nhau hay không? Cho người ấy thời gian để suy nghĩ lại thái độ của mình trong hôn nhân. Đặc biệt, người ấy có muốn tiếp tục cùng bạn yêu lại từ đầu hay không? 

Bước 5: Thay đổi thói quen bằng những hành động nhỏ nhất

Bạn chỉ có 24h một ngày, trong đó 2/3 thời gian bạn hoàn toàn dành cho công việc và những nhu cầu cơ bản, 1/3 thời gian còn lại hay chính xác là bạn chỉ có 6h để yêu người bên cạnh. Vậy bạn sẽ làm gì hiệu quả nhất trong 6h đó? Đây là những gì Ladies of Vietnam gợi ý giúp hai bạn “say mê” nhau hơn trong đời sống vợ chồng: 

  • Trò chuyện với nhau 3 lần trong 1 ngày.
  • Hôn nhau khi thức giấc, trước và sau khi đi làm, trước khi đi ngủ, đừng ngại thể hiện tình yêu trước con cái.
  • Chạm vào nhau thường xuyên sẽ giúp hai bạn kết nói về thể xác.
  • Trò chuyện về những chủ đề có sự kết nối sâu sắc giữa 2 tâm hồn (không phải về con cái, cơm áo, gạo tiền)
  • Hẹn hò riêng một lần 1 tuần.
  • Chia sẻ với bạn đời về sở thích của anh/ cô ấy.
  • Tổ chức những ngày kỷ niệm tình yêu, hôn nhân, sinh nhật dành riêng cho 2 bạn.

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia các buổi WORKSHOP cùng chủ đề để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Bạn cũng đừng quên chia sẻ với bạn bè những bài viết hữu ích của chúng tôi và mong được chào đón bạn trong các chương trình sắp tới.

MIA

Đã bao giờ người bạn đời của bạn nói với bạn rằng: “Anh yêu em, nhưng anh không còn say mê em”?

Câu nói đó vẽ ra một sự khác biệt giữa 2 cảm giác khác nhau, nhưng cả hai đều không phải là tình yêu đích thực! Khi một người nói điều này, ý của họ là họ quan tâm đến bạn nhưng lại không có nhiều hứng thú với bạn.

QUAN TÂM ai đó là một điều tốt, nhưng nó khác với tình yêu. Tôi quan tâm những đứa trẻ đói khát ở các vùng quê nghèo, nhưng tôi không yêu chúng.

SAY MÊ ai đó cũng là điều tốt, nhưng một lần nữa, nó cũng khác với tình yêu. Tôi có thể rất hứng thú được hẹn hò với thần tượng hoặc một ngôi sao Hollywood nào đó, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi yêu họ.

Dù câu nói này dường như nêu ra sự khác biệt giữa những cảm xúc khác nhau trong tình yêu, thực ra nó thể hiện sự bối rối của một người về khái niệm thế nào là tình yêu và làm cách nào để yêu nhau thực sự. Và đó là lý do tại sao họ gặp vấn đề trong hôn nhân và thậm chí có thể ngoại tình.

Trong từ điển, yêu là một động từ, không phải là một cảm giác bạn nhận được từ người khác mà là trải nghiệm bạn nhận lại được từ những hành động của bạn đối với người khác. Và những hành động này không phải là điều gì quá bí ẩn! Có những điều cụ thể bạn có thể làm với người bạn đời của mình để giải quyết vấn đề của bạn và xây dựng tình yêu trong hôn nhân. 

Giống như vũ trụ có những quy luật vật lý (như trọng lực), các mối quan hệ cũng có quy luật riêng. Cũng như chế độ ăn kiêng và tập thể dục phù hợp giúp bạn mạnh khỏe hơn, một số thói quen nhất định trong mối quan hệ sẽ làm cho cuộc hôn nhân của bạn vững bền hơn. Đó là mối quan hệ nhân quả trực tiếp. Nếu bạn biết và áp dụng đúng quy luật, kết quả có thể dự đoán được, bạn có thể tạo ra tình yêu đích thực. 

Thường trong mỗi chương trình workshop sẽ có nhiều bạn chia sẻ với tôi rằng “ Anh ấy yêu em nhưng không còn say mê em sau khi kết hôn”.

Với câu hỏi tôi đặt ra: “Vậy bạn có thể liệt kê 5 việc làm mà bạn đã làm thể hiện tình yêu của mình cho người bạn đời trong tuần qua không?” 

Không ngạc nhiên, tôi nghe được những khoảng lặng trong trong buổi tọa đàm hơn là một câu trả lời chính xác các bạn đã làm gì cho nhau!

“Anh yêu em nhưng anh không còn say mê em” nghĩa là anh không còn chút hưng phấn nào dành cho em trong cuộc sống hôn nhân cho nên anh sẽ dễ dàng cảm thấy rung động và say mê một ai đó khác ngoài em. Nhưng bất kể một người nào khác anh chọn say mê cũng chỉ là nhất thời và đó cũng không phải là tình yêu vì chẳng có thứ tình say mê nào còn mãi mà thiếu sự kết nối.

Để khiến một người “yêu bạn nhưng không say mê” thay đổi thái độ và dành cho nhau một cơ hội hâm nóng tình yêu là một việc không hề dễ dàng. 

Nếu bạn đang trong hoàn cảnh tương tự, bạn cần phải thực sự cẩn thận và hành động theo hướng hiệu quả nhất có thể bởi chỉ một quyết định, một hành động sai lầm bạn cũng có thể khiến cuộc hôn nhân của mình đổ vỡ. 

Một quyết định đúng đắn sẽ kéo người bạn đời  quay lại, cùng tìm cơ hội để tình yêu thăng hoa.

Sau đây là các bước mà Ladies of Vietnam muốn hướng dẫn các cặp đôi thay đổi thái độ của mình trong tình yêu, ngoài ra còn giúp các cuộc hôn nhân tránh đi vào lối mòn dẫn đến đổ vỡ:

Bước 1: Chủ động tích cực lắng nghe bạn đời của bạn

Hiểu người ấy muốn gì, cần gì và đang cảm thấy thế nào không những giúp bạn cứu vãn được tình cảm mà còn giúp những vấn đề gây ảnh hưởng sâu sắc đến tình yêu của hai bạn được nhìn nhận một cách khách quan.

Bước 2: Kiểm soát cảm xúc – hành vi của bạn.

Đừng bao giờ thể hiện sự thiếu tôn trọng với người bạn đời của mình đặc biệt trong giai đoạn khó khăn này. Thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực để không dẫn đến những hành động, lời nói gây tổn thương đến cả hai. 

Bước 3: Không đổ hết lỗi lầm cho người khác.

Giao tiếp cởi mở, khách quan và thừa nhận những mặt còn thiếu sót của bản thân sẽ giúp người bạn đời cởi mở hơn với bạn. Say mê không tự dưng mất đi mà đâu đó còn có nguyên nhân chủ quan hay khách quan do cả hai bạn mang lại. 

Bước 4: Thể hiện mong muốn kết nối

Cởi mở với những ý tưởng, mong muốn của người ấy trong chuyện tình yêu và cả tình dục.

Bản thân bạn cũng cần phải nói ra những cảm xúc, những góc khuất trong tâm hồn mình.

Đừng lúc nào cũng cho mình là đúng vì có thể bạn đúng nhưng cô đơn nên hãy thông cảm cho nhau để cùng hoàn thiện.

Nếu bạn chưa thoải mái, đừng ngại cho anh ấy biết những gì bạn có thể thay đổi và anh ấy cũng vậy vì quan trọng nhất là thái độ của hai bạn với nhau. Các bạn phải cùng hướng đến tình yêu và hôn nhân chung hơn là tập trung thỏa mãn nhu cầu bản thân. 

Bước 4: Hai bạn có thể tạm thời lánh mặt nhau nếu thật sự cần thiết

Đôi khi hai bạn cần ở một mình để nhìn nhận lại những gì trải qua, xem đam mê mất đi là do một trong hai không cố gắng hay là do hai bạn chưa bao giờ yêu nhau? Nguyên nhân do đâu, liệu hai bạn có thực sự không thể sống thiếu nhau hay không? Cho người ấy thời gian để suy nghĩ lại thái độ của mình trong hôn nhân. Đặc biệt, người ấy có muốn tiếp tục cùng bạn yêu lại từ đầu hay không? 

Bước 5: Thay đổi thói quen bằng những hành động nhỏ nhất

Bạn chỉ có 24h một ngày, trong đó 2/3 thời gian bạn hoàn toàn dành cho công việc và những nhu cầu cơ bản, 1/3 thời gian còn lại hay chính xác là bạn chỉ có 6h để yêu người bên cạnh. Vậy bạn sẽ làm gì hiệu quả nhất trong 6h đó? Đây là những gì Ladies of Vietnam gợi ý giúp hai bạn “say mê” nhau hơn trong đời sống vợ chồng: 

  • Trò chuyện với nhau 3 lần trong 1 ngày.
  • Hôn nhau khi thức giấc, trước và sau khi đi làm, trước khi đi ngủ, đừng ngại thể hiện tình yêu trước con cái.
  • Chạm vào nhau thường xuyên sẽ giúp hai bạn kết nói về thể xác.
  • Trò chuyện về những chủ đề có sự kết nối sâu sắc giữa 2 tâm hồn (không phải về con cái, cơm áo, gạo tiền)
  • Hẹn hò riêng một lần 1 tuần.
  • Chia sẻ với bạn đời về sở thích của anh/ cô ấy.
  • Tổ chức những ngày kỷ niệm tình yêu, hôn nhân, sinh nhật dành riêng cho 2 bạn.

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia các buổi WORKSHOP cùng chủ đề để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Bạn cũng đừng quên chia sẻ với bạn bè những bài viết hữu ích của chúng tôi và mong được chào đón bạn trong các chương trình sắp tới.

MIA

CẢM GIÁC “MÌNH KHÔNG ĐỦ”

Cảm giác “mình không đủ” không chỉ là một suy nghĩ thoáng qua về năng lực hay giá trị bản thân. Trong nhiều trường hợp, đó là một trạng thái tồn tại dai dẳng, ăn sâu vào cách cá nhân cảm nhận chính mình và thế giới xung quanh. Người mang cảm giác này có thể liên tục...

“MÌNH KHÔNG TIN CÓ NGƯỜI THẬT SỰ THƯƠNG MÌNH”

Trong thực hành lâm sàng, niềm tin “mình không tin có người thật sự thương mình” thường không xuất hiện như một suy nghĩ bề mặt, mà như một kết luận rất sâu được hình thành từ những trải nghiệm gắn bó sớm. Đây không đơn thuần là sự bi quan hay thiếu tự tin, mà là một...

NHỮNG NGƯỜI “GAY” HOÀN HẢO ĐẾN ĐAU LÒNG…

Có một kiểu hoàn hảo rất quen thuộc ở nhiều người gay: hoàn hảo đến mức không cho phép mình được thiếu, được yếu, được sai. Họ chăm chút ngoại hình, kỷ luật cơ thể, để ý từng chi tiết nhỏ trong cách ăn mặc, làm việc, giao tiếp và yêu đương. Từ bên ngoài, họ trông thu...

NGOẠI TÌNH SAU CẬN TỬ Ở NAM GIỚI

  Sau một cơn bạo bệnh, tai biến, hay ca phẫu thuật lớn, không ít nam giới trở về đời sống thường nhật với một trạng thái tâm lý rất khác. Họ sống sót, nhưng không thực sự “trở lại” như trước. Trong bối cảnh này, một số người trở nên bất cần, tìm kiếm cảm giác...

KHI PHỤ NỮ KHÔNG THIẾU LỰA CHỌN LẠI CHỌN ĐÀN ÔNG CÓ VỢ: GẮN BÓ ÁM ẢNH TINH VI

  Có một số phụ nữ thường khiến xã hội bối rối khi quan sát: họ có học thức, có địa vị xã hội, có khả năng tự chủ tài chính và không thiếu lựa chọn trong tình yêu, nhưng lại chọn yêu đàn ông đã có vợ. Họ không tìm kiếm tiền bạc hay chu cấp, thậm chí nhấn mạnh...

SUGAR BABY – MANG CẤU TRÚC SANG CHẤN: NHỮNG CÔ GÁI KHÔNG BAO GIỜ THẤY ĐỦ

Hiện tượng sugar baby thường bị nhìn nhận đơn giản như một lựa chọn thực dụng hoặc lối sống hưởng thụ. Tuy nhiên, trong thực hành lâm sàng, tồn tại một nhóm sugar baby mang cấu trúc sang chấn rõ rệt – những cô gái không bao giờ cảm thấy đủ, dù được chu cấp tài chính,...

KHI ĐỨA TRẺ LỚN LÊN TRONG ÁNH NHÌN DÈ BỈU

TỰ TI, NGOẠI HÌNH VÀ DẤU ẤN TRÊN CƠ THỂ** Có những đứa trẻ không bị đánh đập, nhưng lớn lên trong những lời nhận xét lặp đi lặp lại từ cha mẹ về ngoại hình của mình: “xấu”, “mập”, “đen”, “không ưa nhìn”, “so với người khác thì kém”. Những lời nói ấy thường được ngụy...

CÀNG THƯƠNG CÀNG ĐAU – KHI TÌNH CẢM DÀNH CHO CHA MẸ ĐƯỢC HÌNH THÀNH TRONG BẠO LỰC

Ở những người lớn lên trong gia đình có bạo hành, kiểm soát hoặc bất ổn cảm xúc kéo dài, tình thương dành cho cha mẹ thường không được hình thành trong sự an toàn. Khi cha hoặc mẹ vừa là người chăm sóc, vừa là nguồn gây sợ hãi, đứa trẻ không có lựa chọn rời đi. Để tồn...

SỢ VỀ TẾT – KHI GIA ĐÌNH LÀ NƠI LƯU GIỮ SANG CHẤN

  Những ngày Tết Nguyên đán thường được nhắc đến như thời điểm sum vầy, trở về, đoàn tụ. Nhưng với không ít bạn trẻ, Tết lại là khoảng thời gian nặng nề. Không phải vì họ ghét gia đình, mà vì cơ thể họ không cảm thấy an toàn khi quay về. Dù lý trí hiểu rằng “về...

SEX DOLL HAY ROBOT?

Sex doll và robot tình dục thường bị gộp chung trong các cuộc tranh luận như biểu tượng của sự suy đồi hay lệch lạc trong đời sống thân mật. Tuy nhiên, nếu nhìn dưới góc độ tâm lý và gắn bó, câu hỏi quan trọng không phải là “chúng có đúng hay sai”, mà là: con người...

KHI PHỤ NỮ DỊ TÍNH YÊU PHỤ NỮ ĐỒNG TÍNH

Trong thực hành lâm sàng, mối quan hệ giữa một phụ nữ dị tính và một phụ nữ đồng tính thường mang theo những động lực tâm lý phức tạp, không thể hiểu đơn giản như sự “lệch pha xu hướng tính dục”. Nhiều trường hợp cho thấy đây là những mối quan hệ được hình thành trong...

CẢM GIÁC “MÌNH KHÔNG ĐỦ”

Cảm giác “mình không đủ” không chỉ là một suy nghĩ thoáng qua về năng lực hay giá trị bản thân. Trong nhiều trường hợp, đó là một trạng thái tồn tại dai dẳng, ăn sâu vào cách cá nhân cảm nhận chính mình và thế giới xung quanh. Người mang cảm giác này có thể liên tục...

“MÌNH KHÔNG TIN CÓ NGƯỜI THẬT SỰ THƯƠNG MÌNH”

Trong thực hành lâm sàng, niềm tin “mình không tin có người thật sự thương mình” thường không xuất hiện như một suy nghĩ bề mặt, mà như một kết luận rất sâu được hình thành từ những trải nghiệm gắn bó sớm. Đây không đơn thuần là sự bi quan hay thiếu tự tin, mà là một...

NHỮNG NGƯỜI “GAY” HOÀN HẢO ĐẾN ĐAU LÒNG…

Có một kiểu hoàn hảo rất quen thuộc ở nhiều người gay: hoàn hảo đến mức không cho phép mình được thiếu, được yếu, được sai. Họ chăm chút ngoại hình, kỷ luật cơ thể, để ý từng chi tiết nhỏ trong cách ăn mặc, làm việc, giao tiếp và yêu đương. Từ bên ngoài, họ trông thu...

NGOẠI TÌNH SAU CẬN TỬ Ở NAM GIỚI

  Sau một cơn bạo bệnh, tai biến, hay ca phẫu thuật lớn, không ít nam giới trở về đời sống thường nhật với một trạng thái tâm lý rất khác. Họ sống sót, nhưng không thực sự “trở lại” như trước. Trong bối cảnh này, một số người trở nên bất cần, tìm kiếm cảm giác...

KHI PHỤ NỮ KHÔNG THIẾU LỰA CHỌN LẠI CHỌN ĐÀN ÔNG CÓ VỢ: GẮN BÓ ÁM ẢNH TINH VI

  Có một số phụ nữ thường khiến xã hội bối rối khi quan sát: họ có học thức, có địa vị xã hội, có khả năng tự chủ tài chính và không thiếu lựa chọn trong tình yêu, nhưng lại chọn yêu đàn ông đã có vợ. Họ không tìm kiếm tiền bạc hay chu cấp, thậm chí nhấn mạnh...

SUGAR BABY – MANG CẤU TRÚC SANG CHẤN: NHỮNG CÔ GÁI KHÔNG BAO GIỜ THẤY ĐỦ

Hiện tượng sugar baby thường bị nhìn nhận đơn giản như một lựa chọn thực dụng hoặc lối sống hưởng thụ. Tuy nhiên, trong thực hành lâm sàng, tồn tại một nhóm sugar baby mang cấu trúc sang chấn rõ rệt – những cô gái không bao giờ cảm thấy đủ, dù được chu cấp tài chính,...

KHI ĐỨA TRẺ LỚN LÊN TRONG ÁNH NHÌN DÈ BỈU

TỰ TI, NGOẠI HÌNH VÀ DẤU ẤN TRÊN CƠ THỂ** Có những đứa trẻ không bị đánh đập, nhưng lớn lên trong những lời nhận xét lặp đi lặp lại từ cha mẹ về ngoại hình của mình: “xấu”, “mập”, “đen”, “không ưa nhìn”, “so với người khác thì kém”. Những lời nói ấy thường được ngụy...

CÀNG THƯƠNG CÀNG ĐAU – KHI TÌNH CẢM DÀNH CHO CHA MẸ ĐƯỢC HÌNH THÀNH TRONG BẠO LỰC

Ở những người lớn lên trong gia đình có bạo hành, kiểm soát hoặc bất ổn cảm xúc kéo dài, tình thương dành cho cha mẹ thường không được hình thành trong sự an toàn. Khi cha hoặc mẹ vừa là người chăm sóc, vừa là nguồn gây sợ hãi, đứa trẻ không có lựa chọn rời đi. Để tồn...

SỢ VỀ TẾT – KHI GIA ĐÌNH LÀ NƠI LƯU GIỮ SANG CHẤN

  Những ngày Tết Nguyên đán thường được nhắc đến như thời điểm sum vầy, trở về, đoàn tụ. Nhưng với không ít bạn trẻ, Tết lại là khoảng thời gian nặng nề. Không phải vì họ ghét gia đình, mà vì cơ thể họ không cảm thấy an toàn khi quay về. Dù lý trí hiểu rằng “về...