CHĂM SÓC MÔI ĐÚNG CÁCH

CHĂM SÓC MÔI ĐÚNG CÁCH

Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì đôi môi chính là vũ khí quý giá để “hớp hồn” người đối diện của phái đẹp. Không có người phụ nữ với bờ môi xấu, chỉ có người phụ nữ chưa biết đến những tuyệt chiêu chăm sóc môi.

Các tác nhân từ môi trường bên ngoài như tia cực tím, khí hậu, khói bụi,… sẽ tạo ra các lớp sừng làm đôi môi trở nên khô nẻ, thậm chí chảy máu. Thường xuyên sử dụng son môi nhưng không chăm sóc môi đúng cách cũng là một nguyên nhân khiến đôi môi trở nên nhăn nheo và sẫm màu hơn. Nếu muốn giữ gìn trang sức quý giá của khuôn mặt này thì hãy ghi nhớ những bí kíp dưới đây nhé!

1. Tẩy trang môi

Son môi được ví von như một cây gậy phép thuật, với khả năng biến hóa gương mặt nhợt nhạt trở nên tươi tắn, căng tràn sức sống ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu những lớp son đẹp đẽ, rực rỡ này không được tẩy sạch, sau một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng thâm môi, môi không đều màu hoặc bị nứt nẻ, bong tróc.

Nhiều bạn cho rằng chỉ cần rửa sạch môi bằng nước là đủ. Thực chất, những lớp son mà mắt thường không nhìn thấy được và vi khuẩn, khói bụi của suốt một ngày dài vẫn còn đọng lại trên kẽ môi. Cho dù bạn đang dùng son môi đắt tiền hay son môi chiết xuất từ thiên nhiên, có chứa thành phần dưỡng thì tẩy trang môi cũng là một bước cơ bản không thể thiếu.

Một sai lầm khác trong việc chăm sóc môi mà các bạn nữ thường mắc phải là sử dụng nước tẩy trang dành cho da mặt để tẩy trang mắt và môi. Da môi và vùng da xung quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, đòi hỏi bạn phải dùng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng để đảm bảo an toàn và không gây kích ứng. Đừng ngại đầu tư cho vẻ ngoài rạng rỡ của mình nhé phái đẹp.

2. Tẩy da chết

Cũng như da mặt, vùng da môi luôn tái tạo mỗi ngày, đòi hỏi chúng ta phải tẩy da chết định kì để đôi môi không bị sần sùi, nứt nẻ. Việc loại bỏ vảy da chết tích tụ trên môi còn giúp vùng da này trở nên mềm mịn, đều màu và dễ hấp thu dưỡng chất hơn nữa đấy.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết cho môi 1, 2 lần mỗi tuần để tránh làm hư tổn tế bào và ngăn cản quá trình tái tạo của môi. Những cô nàng có bờ môi nhạy cảm hãy thử sử dụng ngay những món đồ có sẵn trong nhà bếp như đường nâu, mật ong, chanh,… hoặc những sản phẩm có thành phần lành tính để thực hiện bước chăm sóc môi vô cùng quan trọng này nhé.

3. Son dưỡng

Nếu những vùng da khác có đến 15 lớp tế bào thì da môi chỉ có 3-5 lớp và không có tuyến nhờn, lớp mô che bảo vệ hay sắc tố melanin để ngăn chặn các tia tử ngoại độc hại. Vì thế, son dưỡng môi chính là vật bất li thân của mỗi cô nàng, với vai trò như một chiếc áo choàng bảo vệ bờ môi khỏi những tác nhân xấu bên ngoài.

Son dưỡng môi còn cung cấp độ ẩm cần thiết để đôi môi luôn được mềm mượt, căng bóng và giàu sức sống. Một lời khuyên nhỏ là các bạn hãy lựa chọn loại son dưỡng có khả năng chống nắng để có thể bảo vệ làn da môi triệt để khi đi học, đi làm hay đi chơi.

Nếu đã lỡ phải lòng những thỏi son quyến rũ, rực rỡ thì phái đẹp đừng quên đánh trước một lớp son dưỡng lên môi để son bám màu hơn và bảo vệ môi khỏi những hóa chất độc hại nhé.

4. Uống đủ nước

Chỉ cung cấp dưỡng chất từ bên ngoài là chưa đủ. Việc uống đủ nước mỗi ngày không chỉ đem lại cho phái đẹp làn da tươi tắn mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết từ bên trong để đôi môi không bị khô ráp và nứt nẻ.

Các cô nàng có thể kết hợp với việc ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh, trái cây,… để đôi môi luôn được mềm mịn, căng mọng. Hạn chế uống rượu bia, cà phê hay hút thuốc lá – những tác nhân vừa gây hại cho sức khỏe, vừa khiến môi trở nên sẫm màu, nhăn nheo và thiếu sức sống.

5. Không liếm môi

Nhiều bạn nữ cho rằng việc liếm môi thường xuyên sẽ khiến đôi môi đỡ bị khô hơn. Thực chất, trong nước bọt chứa nhiều enzyme và những hợp chất khác có khả năng phá vỡ cấu trúc môi và làm đôi môi trở nên khô nẻ, bong tróc. Hãy từ bỏ thói quen xấu này để đôi môi luôn được xinh xắn và tươi trẻ nhé.

Không có điều gì tệ hơn việc vui nhưng không cười sảng khoái được, hay yêu ai mà không hôn say đắm được chỉ vì làn môi sần sùi, xấu xí. Nếu đã lỡ xem bờ môi là vũ khí lợi hại trên gương mặt thì đừng quên áp dụng những “bí kíp bỏ túi” trên đây để “mài” cho vũ khí của riêng mình này ngày càng sắc bén nhé!

CATHERINE

Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì đôi môi chính là vũ khí quý giá để “hớp hồn” người đối diện của phái đẹp. Không có người phụ nữ với bờ môi xấu, chỉ có người phụ nữ chưa biết đến những tuyệt chiêu chăm sóc môi.

Các tác nhân từ môi trường bên ngoài như tia cực tím, khí hậu, khói bụi,… sẽ tạo ra các lớp sừng làm đôi môi trở nên khô nẻ, thậm chí chảy máu. Thường xuyên sử dụng son môi nhưng không chăm sóc môi đúng cách cũng là một nguyên nhân khiến đôi môi trở nên nhăn nheo và sẫm màu hơn. Nếu muốn giữ gìn trang sức quý giá của khuôn mặt này thì hãy ghi nhớ những bí kíp dưới đây nhé!

1. Tẩy trang môi

Son môi được ví von như một cây gậy phép thuật, với khả năng biến hóa gương mặt nhợt nhạt trở nên tươi tắn, căng tràn sức sống ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu những lớp son đẹp đẽ, rực rỡ này không được tẩy sạch, sau một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng thâm môi, môi không đều màu hoặc bị nứt nẻ, bong tróc.

Nhiều bạn cho rằng chỉ cần rửa sạch môi bằng nước là đủ. Thực chất, những lớp son mà mắt thường không nhìn thấy được và vi khuẩn, khói bụi của suốt một ngày dài vẫn còn đọng lại trên kẽ môi. Cho dù bạn đang dùng son môi đắt tiền hay son môi chiết xuất từ thiên nhiên, có chứa thành phần dưỡng thì tẩy trang môi cũng là một bước cơ bản không thể thiếu.

Một sai lầm khác trong việc chăm sóc môi mà các bạn nữ thường mắc phải là sử dụng nước tẩy trang dành cho da mặt để tẩy trang mắt và môi. Da môi và vùng da xung quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, đòi hỏi bạn phải dùng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng để đảm bảo an toàn và không gây kích ứng. Đừng ngại đầu tư cho vẻ ngoài rạng rỡ của mình nhé phái đẹp.

2. Tẩy da chết

Cũng như da mặt, vùng da môi luôn tái tạo mỗi ngày, đòi hỏi chúng ta phải tẩy da chết định kì để đôi môi không bị sần sùi, nứt nẻ. Việc loại bỏ vảy da chết tích tụ trên môi còn giúp vùng da này trở nên mềm mịn, đều màu và dễ hấp thu dưỡng chất hơn nữa đấy.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết cho môi 1, 2 lần mỗi tuần để tránh làm hư tổn tế bào và ngăn cản quá trình tái tạo của môi. Những cô nàng có bờ môi nhạy cảm hãy thử sử dụng ngay những món đồ có sẵn trong nhà bếp như đường nâu, mật ong, chanh,… hoặc những sản phẩm có thành phần lành tính để thực hiện bước chăm sóc môi vô cùng quan trọng này nhé.

3. Son dưỡng

Nếu những vùng da khác có đến 15 lớp tế bào thì da môi chỉ có 3-5 lớp và không có tuyến nhờn, lớp mô che bảo vệ hay sắc tố melanin để ngăn chặn các tia tử ngoại độc hại. Vì thế, son dưỡng môi chính là vật bất li thân của mỗi cô nàng, với vai trò như một chiếc áo choàng bảo vệ bờ môi khỏi những tác nhân xấu bên ngoài.

Son dưỡng môi còn cung cấp độ ẩm cần thiết để đôi môi luôn được mềm mượt, căng bóng và giàu sức sống. Một lời khuyên nhỏ là các bạn hãy lựa chọn loại son dưỡng có khả năng chống nắng để có thể bảo vệ làn da môi triệt để khi đi học, đi làm hay đi chơi.

Nếu đã lỡ phải lòng những thỏi son quyến rũ, rực rỡ thì phái đẹp đừng quên đánh trước một lớp son dưỡng lên môi để son bám màu hơn và bảo vệ môi khỏi những hóa chất độc hại nhé.

4. Uống đủ nước

Chỉ cung cấp dưỡng chất từ bên ngoài là chưa đủ. Việc uống đủ nước mỗi ngày không chỉ đem lại cho phái đẹp làn da tươi tắn mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết từ bên trong để đôi môi không bị khô ráp và nứt nẻ.

Các cô nàng có thể kết hợp với việc ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh, trái cây,… để đôi môi luôn được mềm mịn, căng mọng. Hạn chế uống rượu bia, cà phê hay hút thuốc lá – những tác nhân vừa gây hại cho sức khỏe, vừa khiến môi trở nên sẫm màu, nhăn nheo và thiếu sức sống.

5. Không liếm môi

Nhiều bạn nữ cho rằng việc liếm môi thường xuyên sẽ khiến đôi môi đỡ bị khô hơn. Thực chất, trong nước bọt chứa nhiều enzyme và những hợp chất khác có khả năng phá vỡ cấu trúc môi và làm đôi môi trở nên khô nẻ, bong tróc. Hãy từ bỏ thói quen xấu này để đôi môi luôn được xinh xắn và tươi trẻ nhé.

Không có điều gì tệ hơn việc vui nhưng không cười sảng khoái được, hay yêu ai mà không hôn say đắm được chỉ vì làn môi sần sùi, xấu xí. Nếu đã lỡ xem bờ môi là vũ khí lợi hại trên gương mặt thì đừng quên áp dụng những “bí kíp bỏ túi” trên đây để “mài” cho vũ khí của riêng mình này ngày càng sắc bén nhé!

CATHERINE

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGƯỜI ÁI KỶ CHỈ RỜI KHỎI BẠN KHI BẠN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG LỢI DỤNG

Trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ cao, sự rời đi hiếm khi xảy ra vì hết tình cảm hay vì xung đột không thể giải quyết. Thay vào đó, sự đứt gãy thường xuất hiện khi đối phương không còn đáp ứng được chức năng điều tiết, nâng đỡ hoặc phục vụ cho nhu cầu tâm lý của...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

SANG CHẤN VÀ MỐI LIÊN HỆ VỚI ĐAU, VIÊM MẠN TÍNH

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý mà còn có tác động sâu sắc lên cơ thể sinh học. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học và miễn dịch học cho thấy sang chấn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau mạn tính và...

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

NHỮNG ĐỨA TRẺ BỊ BẠO HÀNH ĐE DỌA TÍNH MẠNG

Không phải mọi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực đều mang vết thương giống nhau. Với những đứa trẻ liên tục bị đánh đập, đe dọa, chứng kiến bạo lực nghiêm trọng hoặc sống trong nỗi sợ rằng mình có thể bị bỏ rơi, bị giết hay không thể sống sót, hệ thần kinh của các em...

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...

NHỮNG CƠN ĐAU KHÔNG DỨT

Có những nỗi đau không đến từ một sự kiện duy nhất, mà đến từ việc phải sống quá lâu trong bất an, sợ hãi, mất kết nối hoặc cô độc về cảm xúc. Đó có thể là tuổi thơ lớn lên cùng bạo lực, bị bỏ mặc, phải chăm sóc cảm xúc cho cha mẹ, sống cạnh người bệnh nặng, người...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...