SỰ TƯƠNG XỨNG TRONG TÌNH YÊU

SỰ TƯƠNG XỨNG TRONG TÌNH YÊU

 

Mỗi giây phút trôi qua, lại có nhiều chàng trai cô gái bị tiếng sét ái tình đánh trúng. Thường ai trong chúng ta cũng dễ bị hấp dẫn bởi sự tương xứng của đối phương về sở thích, địa vị, ngoại hình, quan điểm sống. Thế nhưng có mấy người tìm được tình yêu thật sự và cũng không ngoại trừ sẽ có nhiều người trong chúng ta rơi vào một mối quan hệ chớp nhoáng vì những ảo tưởng do sự tương xứng mang lại.

Không phải tình yêu nào cũng kết thúc trong đau khổ hay không phải mối quan hệ nào cũng là kết quả của tình yêu. Chắc hẳn câu hỏi đặt ra là làm thế nào chúng ta phân biệt được đâu là ranh giới mong manh giữa tình yêu đích thực và một mối quan hệ đơn thuần mà ta nhập nhằng lầm tưởng đó là tình yêu để rồi tiến đến hôn nhân và mang khổ đau vương mãi đến suốt đời. Chỉ có tình yêu chân thành, sâu sắc sẽ tồn tại mãi mãi, không bao giờ mất đi và chẳng ai có thể chia cách được.

Đừng lầm tưởng yêu với thích, cũng giống như một mối quan hệ không đồng nghĩa với tình yêu. Bạn có thể có mối quan hệ thân thiết với một người nhưng như thế chưa đủ để gọi tên tình yêu. Tôi ngạc nhiên khi có nhiều bạn trẻ tìm đến tôi và đặt những câu hỏi như là “Em yêu anh ấy nhưng anh làm lương thấp hơn em vậy em có nên lấy anh không?” hoặc “ Hai đứa em yêu nhau nhưng chúng em rất hay cãi nhau do bất đồng quan điểm vậy lấy nhau về có hạnh phúc hay không”.

Cũng có nhiều bạn đã lấy nhau rất lâu nhưng mâu thuẫn trong cuộc sống hằng ngày, chuyện tiền nong, con cái làm cho hai người có khoảng cách, ai cũng cho rằng mình là đúng nên thành ra tình kia chỉ còn là tình hờ, rồi đổ vỡ không lâu sau đó.

Đôi khi chúng ta chỉ dừng lại là những người quen biết  kết nghĩa trăm năm, mà nhầm tưởng rằng đó là tình yêu thật sự. Có thể cũng do ta đã ở bên nhau quá lâu mà sợ buông bỏ  và làm lại từ đầu nên ai cũng cắn đắng nhau để qua hết tháng ngày bên nhau.

Việc lựa chọn một người bạn đời là một quyết định vô cùng trọng đại nhưng không nhất thiết là phải chọn được một người hoàn hảo mới là hạnh phúc. Chọn lựa mà không có trách nhiệm và thiếu kiến thức nhất định về tình yêu, cuộc sống lứa đôi thì từ một mối quan hệ đó lâu ngày có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe, tâm lý, công việc và cả niềm tin của bạn.

Do vậy hãy cảm nhận rõ cảm xúc bên trong bạn, và bình tĩnh tìm ra câu trả lời cho chính mình nếu bạn còn băn khoăn, lo lắng về mối quan hệ bạn đang có. Tình yêu đích thực có một sức tồn tại lâu dài, là sự kết hợp giữa hai tâm hồn và sẽ không bao giờ mất đi, ngay cả khi mối quan hệ đã kết thúc.

Chúng ta sẽ không kết nối hay chấp nhận sống chung với một ai đó dựa trên tính cách, vẻ bề ngoài, vật chất, tiền bạc, địa vị, sở thích, quan điểm, nghề nghiệp, quá khứ của người đó. Tình yêu chỉ trở nên mù quáng, phức tạp và đầy bất trắc khi chúng ta chọn lựa dựa trên sự tương xứng với những đặc tính kể trên. Bản chất của mỗi người sẽ rất khó thay đổi, chỉ có những đặc tính, tính cách cá nhân là những thứ sẽ chịu tác động nhất thời bởi không gian và thời gian.

Bạn hãy thử nghĩ xem chúng ta thay đổi như thế nào mỗi ngày, từ trong cơ thể cho đến nhận thức cho đến vẻ bên ngoài, suy nghĩ và cả những mong muốn, nhu cầu, ước mơ trong cuộc sống. Nếu chúng ta chỉ giữ nguyên một suy nghĩ rằng muốn người bạn đời của chúng ta lúc nào cũng nghĩ và hành động giống như cách chúng ta muốn thì rất khó để đạt được. Sự tương xứng trong tình yêu chỉ là bề mặt của một mối quan hệ, là sự hấp dẫn ngắn hạn và sẽ khó có thể vượt qua được bão giông nếu không có sự kết nối từ bên trong tâm hồn giữa hai người.

Khi bạn yêu ai đó thật sự, có một sự đồng cảm và thấu hiểu lẫn nhau, yêu vì bản chất bên trong của anh ấy/ cô ấy thì bạn sẽ dễ tìm được tiếng nói chung hơn trong hôn nhân của mình. Rõ ràng là cá tính, quan điểm giống nhau không quan trọng bằng chính thái độ và tư tưởng giống nhau. Những sở thích không giống nhau, chúng ta đều có cách để thỏa thuận và những mâu thuẫn tưởng chừng như không có tiếng nói chung lại được giải quyết dựa trên sự tôn trọng và thái độ tích cực của cả hai đối với tình yêu chung của mình.

Thông thường tính cách, hoàn cảnh thay đổi sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc hôn nhân của hai bạn. Khi cưới nhau bạn mong muốn người yêu của mình sẽ đảm đang việc nhà, là một người nội trợ tốt, nhưng kết hôn vài năm thì vợ bạn thay đổi suy nghĩ muốn đi làm và phát triển công việc đam mê của mình hơn là phụ thuộc vào chồng.

Vậy là mâu thuẫn bắt đầu xảy ra, bạn không đồng ý và gây áp lực để vợ từ bỏ công việc. Cả hai chỉ cố gắng tập trung vào hiện tượng của vấn đề mà quên rằng điều này chẳng có ý nghĩa gì cho tình yêu của hai bạn. Đừng cố gắng tạo ra sự tương xứng khi mà cuộc sống luôn thay đổi.

Ông bà ta có câu “nồi nào úp vung nấy” nhưng người khác thì cho rằng sự đối lập mới hấp dẫn lẫn nhau. Theo quan điểm cá nhân của tôi thì chẳng có gì là tuyệt đối, nếu chúng ta cố tình lý tưởng hóa đối phương, không nhìn thấy những mặt tiêu cực thì rất dễ vỡ mộng và ghét người chúng ta đã từng yêu thương là điều chắc chắn.

Có người cho rằng để tình yêu tồn tại, hãy biến tình yêu thành tình bạn thì khi đó chúng ta sẽ dễ rộng lượng, vị tha, và giữ cách đối xử “tương kính như tân” với nhau hơn. Thế nhưng, với tôi thì chỉ dừng lại là tình bạn bè thôi thì chưa đủ vì trên tình bạn sâu sắc là tình tri kỷ giữa hai người, khi đó ta mới thấy thỏa mãn vì có người hiểu mình trên cõi đời này.

Để làm được điều đó và để có được tình yêu chân thành thì cả hai phải biết nuôi dưỡng cảm xúc của mình mỗi ngày, phải tập lắng nghe mà không phán xét, tôn trọng, nhương bộ và tin tưởng lẫn nhau.  Bản chất của một con người là điều không phải ai cũng có thể nhận ra sau vài lần gặp gỡ đầu tiên. Phải cần thời gian, sự va chạm và những trải nghiệm cuộc sống cùng nhau chúng ta mới có thể nhận biết được.

Một bản nhạc hay sẽ không được quyết định bởi máy móc hay người chơi nhạc mà tự nó đã có sức truyền cảm và gắn kết với người nghe từ trước đó. Vậy nên dù ở hoàn cảnh nào hãy nhìn vào bản chất của người chúng ta yêu quý, và một khi tìm ra được tình yêu chân thành thì dù cuộc sống có đổi thay, hai người vẫn luôn ở bên nhau, giúp đỡ nhau hoàn thiện cuộc sống của mình.

Trong bão giông, chúng ta cũng tìm thấy được bình yên vì hơn ai hết, từ tận đáy tâm hồn chúng ta biết mình có nhau, điều mà một mối quan hệ đơn thuần không dễ gì có được.

MIA

 

Mỗi giây phút trôi qua, lại có nhiều chàng trai cô gái bị tiếng sét ái tình đánh trúng. Thường ai trong chúng ta cũng dễ bị hấp dẫn bởi sự tương xứng của đối phương về sở thích, địa vị, ngoại hình, quan điểm sống. Thế nhưng có mấy người tìm được tình yêu thật sự và cũng không ngoại trừ sẽ có nhiều người trong chúng ta rơi vào một mối quan hệ chớp nhoáng vì những ảo tưởng do sự tương xứng mang lại.

Không phải tình yêu nào cũng kết thúc trong đau khổ hay không phải mối quan hệ nào cũng là kết quả của tình yêu. Chắc hẳn câu hỏi đặt ra là làm thế nào chúng ta phân biệt được đâu là ranh giới mong manh giữa tình yêu đích thực và một mối quan hệ đơn thuần mà ta nhập nhằng lầm tưởng đó là tình yêu để rồi tiến đến hôn nhân và mang khổ đau vương mãi đến suốt đời. Chỉ có tình yêu chân thành, sâu sắc sẽ tồn tại mãi mãi, không bao giờ mất đi và chẳng ai có thể chia cách được.

Đừng lầm tưởng yêu với thích, cũng giống như một mối quan hệ không đồng nghĩa với tình yêu. Bạn có thể có mối quan hệ thân thiết với một người nhưng như thế chưa đủ để gọi tên tình yêu. Tôi ngạc nhiên khi có nhiều bạn trẻ tìm đến tôi và đặt những câu hỏi như là “Em yêu anh ấy nhưng anh làm lương thấp hơn em vậy em có nên lấy anh không?” hoặc “ Hai đứa em yêu nhau nhưng chúng em rất hay cãi nhau do bất đồng quan điểm vậy lấy nhau về có hạnh phúc hay không”.

Cũng có nhiều bạn đã lấy nhau rất lâu nhưng mâu thuẫn trong cuộc sống hằng ngày, chuyện tiền nong, con cái làm cho hai người có khoảng cách, ai cũng cho rằng mình là đúng nên thành ra tình kia chỉ còn là tình hờ, rồi đổ vỡ không lâu sau đó.

Đôi khi chúng ta chỉ dừng lại là những người quen biết  kết nghĩa trăm năm, mà nhầm tưởng rằng đó là tình yêu thật sự. Có thể cũng do ta đã ở bên nhau quá lâu mà sợ buông bỏ  và làm lại từ đầu nên ai cũng cắn đắng nhau để qua hết tháng ngày bên nhau.

Việc lựa chọn một người bạn đời là một quyết định vô cùng trọng đại nhưng không nhất thiết là phải chọn được một người hoàn hảo mới là hạnh phúc. Chọn lựa mà không có trách nhiệm và thiếu kiến thức nhất định về tình yêu, cuộc sống lứa đôi thì từ một mối quan hệ đó lâu ngày có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe, tâm lý, công việc và cả niềm tin của bạn.

Do vậy hãy cảm nhận rõ cảm xúc bên trong bạn, và bình tĩnh tìm ra câu trả lời cho chính mình nếu bạn còn băn khoăn, lo lắng về mối quan hệ bạn đang có. Tình yêu đích thực có một sức tồn tại lâu dài, là sự kết hợp giữa hai tâm hồn và sẽ không bao giờ mất đi, ngay cả khi mối quan hệ đã kết thúc.

Chúng ta sẽ không kết nối hay chấp nhận sống chung với một ai đó dựa trên tính cách, vẻ bề ngoài, vật chất, tiền bạc, địa vị, sở thích, quan điểm, nghề nghiệp, quá khứ của người đó. Tình yêu chỉ trở nên mù quáng, phức tạp và đầy bất trắc khi chúng ta chọn lựa dựa trên sự tương xứng với những đặc tính kể trên. Bản chất của mỗi người sẽ rất khó thay đổi, chỉ có những đặc tính, tính cách cá nhân là những thứ sẽ chịu tác động nhất thời bởi không gian và thời gian.

Bạn hãy thử nghĩ xem chúng ta thay đổi như thế nào mỗi ngày, từ trong cơ thể cho đến nhận thức cho đến vẻ bên ngoài, suy nghĩ và cả những mong muốn, nhu cầu, ước mơ trong cuộc sống. Nếu chúng ta chỉ giữ nguyên một suy nghĩ rằng muốn người bạn đời của chúng ta lúc nào cũng nghĩ và hành động giống như cách chúng ta muốn thì rất khó để đạt được. Sự tương xứng trong tình yêu chỉ là bề mặt của một mối quan hệ, là sự hấp dẫn ngắn hạn và sẽ khó có thể vượt qua được bão giông nếu không có sự kết nối từ bên trong tâm hồn giữa hai người.

Khi bạn yêu ai đó thật sự, có một sự đồng cảm và thấu hiểu lẫn nhau, yêu vì bản chất bên trong của anh ấy/ cô ấy thì bạn sẽ dễ tìm được tiếng nói chung hơn trong hôn nhân của mình. Rõ ràng là cá tính, quan điểm giống nhau không quan trọng bằng chính thái độ và tư tưởng giống nhau. Những sở thích không giống nhau, chúng ta đều có cách để thỏa thuận và những mâu thuẫn tưởng chừng như không có tiếng nói chung lại được giải quyết dựa trên sự tôn trọng và thái độ tích cực của cả hai đối với tình yêu chung của mình.

Thông thường tính cách, hoàn cảnh thay đổi sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc hôn nhân của hai bạn. Khi cưới nhau bạn mong muốn người yêu của mình sẽ đảm đang việc nhà, là một người nội trợ tốt, nhưng kết hôn vài năm thì vợ bạn thay đổi suy nghĩ muốn đi làm và phát triển công việc đam mê của mình hơn là phụ thuộc vào chồng.

Vậy là mâu thuẫn bắt đầu xảy ra, bạn không đồng ý và gây áp lực để vợ từ bỏ công việc. Cả hai chỉ cố gắng tập trung vào hiện tượng của vấn đề mà quên rằng điều này chẳng có ý nghĩa gì cho tình yêu của hai bạn. Đừng cố gắng tạo ra sự tương xứng khi mà cuộc sống luôn thay đổi.

Ông bà ta có câu “nồi nào úp vung nấy” nhưng người khác thì cho rằng sự đối lập mới hấp dẫn lẫn nhau. Theo quan điểm cá nhân của tôi thì chẳng có gì là tuyệt đối, nếu chúng ta cố tình lý tưởng hóa đối phương, không nhìn thấy những mặt tiêu cực thì rất dễ vỡ mộng và ghét người chúng ta đã từng yêu thương là điều chắc chắn.

Có người cho rằng để tình yêu tồn tại, hãy biến tình yêu thành tình bạn thì khi đó chúng ta sẽ dễ rộng lượng, vị tha, và giữ cách đối xử “tương kính như tân” với nhau hơn. Thế nhưng, với tôi thì chỉ dừng lại là tình bạn bè thôi thì chưa đủ vì trên tình bạn sâu sắc là tình tri kỷ giữa hai người, khi đó ta mới thấy thỏa mãn vì có người hiểu mình trên cõi đời này.

Để làm được điều đó và để có được tình yêu chân thành thì cả hai phải biết nuôi dưỡng cảm xúc của mình mỗi ngày, phải tập lắng nghe mà không phán xét, tôn trọng, nhương bộ và tin tưởng lẫn nhau.  Bản chất của một con người là điều không phải ai cũng có thể nhận ra sau vài lần gặp gỡ đầu tiên. Phải cần thời gian, sự va chạm và những trải nghiệm cuộc sống cùng nhau chúng ta mới có thể nhận biết được.

Một bản nhạc hay sẽ không được quyết định bởi máy móc hay người chơi nhạc mà tự nó đã có sức truyền cảm và gắn kết với người nghe từ trước đó. Vậy nên dù ở hoàn cảnh nào hãy nhìn vào bản chất của người chúng ta yêu quý, và một khi tìm ra được tình yêu chân thành thì dù cuộc sống có đổi thay, hai người vẫn luôn ở bên nhau, giúp đỡ nhau hoàn thiện cuộc sống của mình.

Trong bão giông, chúng ta cũng tìm thấy được bình yên vì hơn ai hết, từ tận đáy tâm hồn chúng ta biết mình có nhau, điều mà một mối quan hệ đơn thuần không dễ gì có được.

MIA

MẸ VÀ CON GÁI – YÊU VÀ HẬN

  Mối quan hệ giữa mẹ và con gái vốn được xem là nơi bắt đầu của yêu thương. Nhưng có những câu chuyện không đi theo điều đó. Có những đứa con gái lớn lên trong một thực tại rất khác – nơi người mẹ không phải là chỗ dựa, mà lại là nguồn gốc của tổn thương: bạo...

KHI NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI LẠI DẪN ĐẾN VIỆC BỊ BỎ RƠI

  Có một vòng lặp rất đau mà nhiều người mắc phải trong tình yêu: càng sợ mất, càng nắm chặt; càng nắm chặt, người kia càng kiệt sức; và cuối cùng, họ rời đi. Khi điều đó xảy ra, nỗi sợ ban đầu dường như được “xác nhận”: “Mình biết mà, ai rồi cũng sẽ bỏ mình.” Và...

KHI ĐỨA TRẺ LỚN LÊN TRONG MỘT “GƯƠNG MẶT TRỐNG”

Có những đứa trẻ không lớn lên trong tiếng la mắng hay bạo lực rõ ràng, mà trong một dạng im lặng khác—im lặng của cảm xúc. Cha mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn làm tròn trách nhiệm. Nhưng trên gương mặt họ, cảm xúc dường như bị xóa đi. Không rõ họ vui hay buồn, hài lòng...

ENMESHMENT VỚI MẸ – KHI YÊU THƯƠNG KHÔNG CÓ RANH GIỚI

Trong nhiều gia đình, mối quan hệ giữa mẹ và con thường được nhìn như một dạng gắn bó sâu sắc và đáng trân trọng. Sự gần gũi, chia sẻ và quan tâm lẫn nhau dễ được xem là biểu hiện của tình yêu. Tuy nhiên, có một dạng gắn kết vượt qua ranh giới lành mạnh, nơi mà ranh...

SANG CHẤN GIÁN TIẾP VÀ THỨ CẤP TRONG CÔNG VIỆC TRỊ LIỆU

Trong không gian trị liệu, nhà trị liệu thường được nhìn như người “giữ” cảm xúc, nâng đỡ và đồng hành cùng thân chủ qua những trải nghiệm đau đớn. Nhưng ít khi người ta nói đến một thực tế: chính nhà trị liệu cũng có thể bị ảnh hưởng sâu sắc bởi những câu chuyện sang...

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

KHI BA KHINH NỮ

Có một nỗi đau rất âm thầm nhưng ăn sâu vào cách một con người lớn lên: đó là khi một đứa bé gái bị chính cha mình khinh thường chỉ vì giới tính. Không phải ai cũng nhận ra rằng sự thiếu vắng yêu thương, những lời nói miệt thị, hay những hành vi bạo lực từ người cha...

PHÁ HOẠI CHÍNH MÌNH

Có những người không cần ai làm tổn thương họ – họ tự làm điều đó với chính mình. Không phải một lần, mà lặp đi lặp lại: khi mọi thứ bắt đầu ổn, họ trì hoãn; khi có cơ hội, họ bỏ lỡ; khi một mối quan hệ trở nên gần gũi, họ tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Từ bên...

TẤN CÔNG NGƯỜI GIÚP ĐỠ

Đây là một hiện tượng rất thường gặp trong trị liệu và trong các mối quan hệ thân mật: khi một người tiến lại gần, giúp đỡ, hoặc tạo điều kiện để mình tốt hơn – thay vì đón nhận, mình lại phản ứng bằng khó chịu, phòng thủ, thậm chí tấn công. Nhìn từ bên ngoài, điều...

BÀ, MẸ VÀ CON GÁI

Tổn thương liên thế hệ Tổn thương không bắt đầu từ một người, và cũng hiếm khi dừng lại ở một người. Trong nhiều gia đình, đặc biệt là giữa bà – mẹ – con gái, những trải nghiệm sang chấn được truyền đi một cách âm thầm qua cách yêu, cách sợ, và cách tồn tại trong thế...

MẸ VÀ CON GÁI – YÊU VÀ HẬN

  Mối quan hệ giữa mẹ và con gái vốn được xem là nơi bắt đầu của yêu thương. Nhưng có những câu chuyện không đi theo điều đó. Có những đứa con gái lớn lên trong một thực tại rất khác – nơi người mẹ không phải là chỗ dựa, mà lại là nguồn gốc của tổn thương: bạo...

KHI NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI LẠI DẪN ĐẾN VIỆC BỊ BỎ RƠI

  Có một vòng lặp rất đau mà nhiều người mắc phải trong tình yêu: càng sợ mất, càng nắm chặt; càng nắm chặt, người kia càng kiệt sức; và cuối cùng, họ rời đi. Khi điều đó xảy ra, nỗi sợ ban đầu dường như được “xác nhận”: “Mình biết mà, ai rồi cũng sẽ bỏ mình.” Và...

KHI ĐỨA TRẺ LỚN LÊN TRONG MỘT “GƯƠNG MẶT TRỐNG”

Có những đứa trẻ không lớn lên trong tiếng la mắng hay bạo lực rõ ràng, mà trong một dạng im lặng khác—im lặng của cảm xúc. Cha mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn làm tròn trách nhiệm. Nhưng trên gương mặt họ, cảm xúc dường như bị xóa đi. Không rõ họ vui hay buồn, hài lòng...

ENMESHMENT VỚI MẸ – KHI YÊU THƯƠNG KHÔNG CÓ RANH GIỚI

Trong nhiều gia đình, mối quan hệ giữa mẹ và con thường được nhìn như một dạng gắn bó sâu sắc và đáng trân trọng. Sự gần gũi, chia sẻ và quan tâm lẫn nhau dễ được xem là biểu hiện của tình yêu. Tuy nhiên, có một dạng gắn kết vượt qua ranh giới lành mạnh, nơi mà ranh...

NHỮNG NGƯỜI TỰ PHÁ HOẠI NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP

  Có những người, nhìn từ bên ngoài, dường như luôn làm hỏng những điều tốt đẹp đang đến với mình. Khi mọi thứ bắt đầu ổn định, họ rút lui. Khi gặp một người thật sự quan tâm, họ nghi ngờ, tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Khi có cơ hội phát triển, họ trì hoãn...

SANG CHẤN GIÁN TIẾP VÀ THỨ CẤP TRONG CÔNG VIỆC TRỊ LIỆU

Trong không gian trị liệu, nhà trị liệu thường được nhìn như người “giữ” cảm xúc, nâng đỡ và đồng hành cùng thân chủ qua những trải nghiệm đau đớn. Nhưng ít khi người ta nói đến một thực tế: chính nhà trị liệu cũng có thể bị ảnh hưởng sâu sắc bởi những câu chuyện sang...

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

KHI BA KHINH NỮ

Có một nỗi đau rất âm thầm nhưng ăn sâu vào cách một con người lớn lên: đó là khi một đứa bé gái bị chính cha mình khinh thường chỉ vì giới tính. Không phải ai cũng nhận ra rằng sự thiếu vắng yêu thương, những lời nói miệt thị, hay những hành vi bạo lực từ người cha...

PHÁ HOẠI CHÍNH MÌNH

Có những người không cần ai làm tổn thương họ – họ tự làm điều đó với chính mình. Không phải một lần, mà lặp đi lặp lại: khi mọi thứ bắt đầu ổn, họ trì hoãn; khi có cơ hội, họ bỏ lỡ; khi một mối quan hệ trở nên gần gũi, họ tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Từ bên...

TẤN CÔNG NGƯỜI GIÚP ĐỠ

Đây là một hiện tượng rất thường gặp trong trị liệu và trong các mối quan hệ thân mật: khi một người tiến lại gần, giúp đỡ, hoặc tạo điều kiện để mình tốt hơn – thay vì đón nhận, mình lại phản ứng bằng khó chịu, phòng thủ, thậm chí tấn công. Nhìn từ bên ngoài, điều...