THẾ NÀO LÀ PHỤ NỮ XINH ĐẸP?

THẾ NÀO LÀ PHỤ NỮ XINH ĐẸP?

 

Ai đó đã nói rằng, phụ nữ bao thế hệ đều bị chiếm đoạt sự tự do về một thứ mà họ không bao giờ ngờ đến, đó là tiêu chuẩn về sự xinh đẹp! Xinh đẹp từ lâu đã là niềm khát khao và cũng đang dần trở thành nỗi ám ảnh của biết bao người phụ nữ hiện đại.

Ngày xưa, xinh đẹp được gói gọn trong hình ảnh của những người con gái đoan trang, hiền thục với suối tóc óng ả hay hàm răng đen nhánh. Ngày nay, cái đẹp vẫn bị bó buộc bằng tiêu chuẩn về làn da trắng không tì vết, thân hình “đồng hồ cát” với ba vòng rõ ràng, hoặc đôi mắt biếc mơ màng đắm say,…

Dường như ở bất kỳ thời đại hay quốc gia nào, con người cũng tự vạch ra cho mình những định nghĩa để đánh giá nhan sắc của một người phụ nữ, cũng là chiếc còng giam trói buộc sự tự tin của chính họ. Có bao giờ bạn tự hỏi, có phải bạn đang mải miết chạy đua với những tiêu chuẩn của xã hội mà quên đi bản thân mình không?

Trong hành trình rong ruổi trên những dải chất miền Trung, tôi đã gặp T. – một người bản xứ thú vị. Cuộc gặp gỡ giữa hai chúng tôi cũng là trải nghiệm đáng giá nhất trong chuyến đi năm đó. 

T. luôn tin rằng làn da ngăm đặc trưng hay thân hình quá to cao so với chuẩn mực phụ nữ Á Đông của mình khiến cô trông thật quyến rũ, riêng biệt và khỏe mạnh. Dấu chân chim in hằn trên khóe mắt lại là minh chứng cho thấy T. đã cười rất nhiều, cũng như đã luôn lạc quan, niềm nở với mọi người và hết mình tận hưởng cuộc sống.

Có thể bạn sẽ không ấn tượng với cô gái này ở ánh nhìn đầu tiên, nhưng tôi tin chắc một lúc nào đó, bạn sẽ phải tự nhủ, cô ấy thật đẹp! Không như những mỹ nhân chỉ nhìn một lần rồi lại quên, vẻ đẹp của T. toát lên từ sự tự tin và niềm hạnh phúc, từ một trái tim chất chứa nhựa sống lẫn một tâm hồn phóng khoáng, hoang dại. Nó đặc biệt và tràn đầy sức sống, khiến người đối diện không thể kiềm lòng mà thổn thức đắm say.

Tôi luôn tin rằng con người ta càng lớn thì niềm vui mỗi độ Tết đến xuân về sẽ càng không còn nguyên vẹn. Đối với tôi, lúc những rặng mây đánh rơi vài tia nắng đầu tiên sau những ngày đông ảm đạm, hay đàn én chao liệng đánh rơi tiếng hoan ca, cũng là khi mẹ tôi thêm một lần đánh rơi tuổi trẻ.

Cọng cỏ nhành cây già cỗi, héo tàn cũng sẽ dần được tái sinh bởi chồi non nảy lộc. Nhưng thế gian này làm gì có thứ nào đủ khả năng hồi sinh mái tóc đen nhánh của mẹ, hay xóa mờ những vết chai và mấy đường nứt nẻ trên đôi bàn tay gầy guộc, xanh xao đến nao lòng ấy.

Vậy mà tôi vẫn thấy mẹ tôi đẹp, hơn ai hết! Nét đẹp của bà là sự kết tinh của bao tháng ngày dầm mưa dãi nắng, của những hôm tảo tần sớm tối cho tổ ấm của mình, và đặc biệt là của tình yêu bền bỉ, giàu hy sinh của một đấng sinh thành.

Thật vậy, cái đẹp không chỉ đơn thuần được đánh giá bằng một sống mũi cao hay một chiếc cằm nhọn. Bạn vốn là cá thể riêng biệt và duy nhất, tại sao phải trói buộc mình bằng một hình mẫu cứng nhắc hay một “chiếc lồng” khô khan? Vốn dĩ một chú chim bị nhốt trong chiếc lồng son, dù chiếc lồng ấy có đẹp đến cỡ nào, thì cũng không thể cất lên tiếng hót ngọt ngào, da diết bằng chú chim được tự do sải cánh nơi núi rừng xanh thẳm.

Emma Watson từng chia sẻ: “Xinh đẹp không phải là có mái tóc dài, đôi chân thon, làn da rám nắng hay hàm răng hoàn hảo. Xinh đẹp là khuôn mặt của người đã từng khóc và bây giờ mỉm cười; xinh đẹp là vết sẹo trên đầu gối ta ngã lúc còn là một đứa trẻ; xinh đẹp là quầng mắt thâm khi tình yêu khiến ta thao thức không ngủ được; xinh đẹp là khi ngái ngủ lúc chuông báo thức reo; xinh đẹp là lúc lớp trang điểm trôi đi sau khi tắm; xinh đẹp là khi ta cười vì một trò đùa chỉ mình ta hiểu; xinh đẹp là khi bắt gặp một ánh mắt và cảm thấy ngại ngùng; xinh đẹp là khi ta liếc mắt nhìn trộm ai đó và cả khi ta bật khóc vì những ngộ nhận của chính mình. Xinh đẹp là những gì chúng ta cảm nhận từ nội tâm mà cũng thể hiện bên ngoài; xinh đẹp là những dấu vết từ cuộc sống, là tất cả mọi hồi hộp và yêu thương mà ký ức để lại cho chúng ta. Xinh đẹp là để bản thân mình được sống.”

Nói cách khác, xinh đẹp không phải là một món quà từ trên trời rơi xuống, hay sự may mắn được ban tặng kể từ lúc sinh ra như nhiều người vẫn thường lầm tưởng, mà là cả một quá trình đấu tranh để yêu quý bản thân, tin tưởng vào chính mình, tin rằng mình sẽ nhận được tất cả những điều mình xứng đáng nếu không ngừng nỗ lực và yêu thương, chia sẻ.

Mỗi người phụ nữ hãy nhớ rằng, có thể bạn không phải là đóa hoa hồng đỏ rực rỡ và kiêu sa, nhưng bạn chính là nhánh hồng xanh nhã nhặn và thanh khiết, đủ lay động hồn người, cũng đủ để khiến bạn luôn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất.

CATHERINE

Ai đó đã nói rằng, phụ nữ bao thế hệ đều bị chiếm đoạt sự tự do về một thứ mà họ không bao giờ ngờ đến, đó là tiêu chuẩn về sự xinh đẹp! Xinh đẹp từ lâu đã là niềm khát khao và cũng đang dần trở thành nỗi ám ảnh của biết bao người phụ nữ hiện đại.

Ngày xưa, xinh đẹp được gói gọn trong hình ảnh của những người con gái đoan trang, hiền thục với suối tóc óng ả hay hàm răng đen nhánh. Ngày nay, cái đẹp vẫn bị bó buộc bằng tiêu chuẩn về làn da trắng không tì vết, thân hình “đồng hồ cát” với ba vòng rõ ràng, hoặc đôi mắt biếc mơ màng đắm say,…

Dường như ở bất kỳ thời đại hay quốc gia nào, con người cũng tự vạch ra cho mình những định nghĩa để đánh giá nhan sắc của một người phụ nữ, cũng là chiếc còng giam trói buộc sự tự tin của chính họ. Có bao giờ bạn tự hỏi, có phải bạn đang mải miết chạy đua với những tiêu chuẩn của xã hội mà quên đi bản thân mình không?

Trong hành trình rong ruổi trên những dải chất miền Trung, tôi đã gặp T. – một người bản xứ thú vị. Cuộc gặp gỡ giữa hai chúng tôi cũng là trải nghiệm đáng giá nhất trong chuyến đi năm đó. 

T. luôn tin rằng làn da ngăm đặc trưng hay thân hình quá to cao so với chuẩn mực phụ nữ Á Đông của mình khiến cô trông thật quyến rũ, riêng biệt và khỏe mạnh. Dấu chân chim in hằn trên khóe mắt lại là minh chứng cho thấy T. đã cười rất nhiều, cũng như đã luôn lạc quan, niềm nở với mọi người và hết mình tận hưởng cuộc sống.

Có thể bạn sẽ không ấn tượng với cô gái này ở ánh nhìn đầu tiên, nhưng tôi tin chắc một lúc nào đó, bạn sẽ phải tự nhủ, cô ấy thật đẹp! Không như những mỹ nhân chỉ nhìn một lần rồi lại quên, vẻ đẹp của T. toát lên từ sự tự tin và niềm hạnh phúc, từ một trái tim chất chứa nhựa sống lẫn một tâm hồn phóng khoáng, hoang dại. Nó đặc biệt và tràn đầy sức sống, khiến người đối diện không thể kiềm lòng mà thổn thức đắm say.

Tôi luôn tin rằng con người ta càng lớn thì niềm vui mỗi độ Tết đến xuân về sẽ càng không còn nguyên vẹn. Đối với tôi, lúc những rặng mây đánh rơi vài tia nắng đầu tiên sau những ngày đông ảm đạm, hay đàn én chao liệng đánh rơi tiếng hoan ca, cũng là khi mẹ tôi thêm một lần đánh rơi tuổi trẻ.

Cọng cỏ nhành cây già cỗi, héo tàn cũng sẽ dần được tái sinh bởi chồi non nảy lộc. Nhưng thế gian này làm gì có thứ nào đủ khả năng hồi sinh mái tóc đen nhánh của mẹ, hay xóa mờ những vết chai và mấy đường nứt nẻ trên đôi bàn tay gầy guộc, xanh xao đến nao lòng ấy.

Vậy mà tôi vẫn thấy mẹ tôi đẹp, hơn ai hết! Nét đẹp của bà là sự kết tinh của bao tháng ngày dầm mưa dãi nắng, của những hôm tảo tần sớm tối cho tổ ấm của mình, và đặc biệt là của tình yêu bền bỉ, giàu hy sinh của một đấng sinh thành.

Thật vậy, cái đẹp không chỉ đơn thuần được đánh giá bằng một sống mũi cao hay một chiếc cằm nhọn. Bạn vốn là cá thể riêng biệt và duy nhất, tại sao phải trói buộc mình bằng một hình mẫu cứng nhắc hay một “chiếc lồng” khô khan? Vốn dĩ một chú chim bị nhốt trong chiếc lồng son, dù chiếc lồng ấy có đẹp đến cỡ nào, thì cũng không thể cất lên tiếng hót ngọt ngào, da diết bằng chú chim được tự do sải cánh nơi núi rừng xanh thẳm.

Emma Watson từng chia sẻ: “Xinh đẹp không phải là có mái tóc dài, đôi chân thon, làn da rám nắng hay hàm răng hoàn hảo. Xinh đẹp là khuôn mặt của người đã từng khóc và bây giờ mỉm cười; xinh đẹp là vết sẹo trên đầu gối ta ngã lúc còn là một đứa trẻ; xinh đẹp là quầng mắt thâm khi tình yêu khiến ta thao thức không ngủ được; xinh đẹp là khi ngái ngủ lúc chuông báo thức reo; xinh đẹp là lúc lớp trang điểm trôi đi sau khi tắm; xinh đẹp là khi ta cười vì một trò đùa chỉ mình ta hiểu; xinh đẹp là khi bắt gặp một ánh mắt và cảm thấy ngại ngùng; xinh đẹp là khi ta liếc mắt nhìn trộm ai đó và cả khi ta bật khóc vì những ngộ nhận của chính mình. Xinh đẹp là những gì chúng ta cảm nhận từ nội tâm mà cũng thể hiện bên ngoài; xinh đẹp là những dấu vết từ cuộc sống, là tất cả mọi hồi hộp và yêu thương mà ký ức để lại cho chúng ta. Xinh đẹp là để bản thân mình được sống.”

Nói cách khác, xinh đẹp không phải là một món quà từ trên trời rơi xuống, hay sự may mắn được ban tặng kể từ lúc sinh ra như nhiều người vẫn thường lầm tưởng, mà là cả một quá trình đấu tranh để yêu quý bản thân, tin tưởng vào chính mình, tin rằng mình sẽ nhận được tất cả những điều mình xứng đáng nếu không ngừng nỗ lực và yêu thương, chia sẻ.

Mỗi người phụ nữ hãy nhớ rằng, có thể bạn không phải là đóa hoa hồng đỏ rực rỡ và kiêu sa, nhưng bạn chính là nhánh hồng xanh nhã nhặn và thanh khiết, đủ lay động hồn người, cũng đủ để khiến bạn luôn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất.

CATHERINE

“YÊU” ĐỂ THỬ

Có những người phụ nữ bước vào tình yêu không phải để yêu, mà để thử. Thử xem người kia có yêu họ thật lòng không, có đủ kiên nhẫn không, có sẵn lòng chịu đựng những lúc họ lặng im, giận dỗi hay lạnh lùng rút lui. Họ muốn người kia yêu chiều, chứng minh tình yêu, làm...

CHẲNG ĐAM MÊ NÀO LÀ KHÁC THƯỜNG

Trong thế giới muôn màu của cảm xúc và tính dục, có những điều không thể gói gọn trong nhãn dán truyền thống. Một trong số đó là hiện tượng những người đàn ông dị tính – vốn bị hấp dẫn với phụ nữ – lại cảm thấy rung động sâu sắc với những người phụ nữ chuyển giới chưa...

GẮN BÓ HỖN HỢP LO ÂU VÀ NÉ TRÁNH Ở NGƯỜI LỚN

Khi người trưởng thành vừa sợ bị bỏ rơi, vừa sợ bị gần gũi Gắn bó lo âu – né tránh, còn gọi là gắn bó hỗn hợp (disorganized attachment), là kiểu gắn bó phức tạp và mâu thuẫn nhất ở người trưởng thành. Nó thường bắt nguồn từ những trải nghiệm tuổi thơ đan xen giữa gắn...

GẮN BÓ NÉ TRÁNH Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  Cơ chế tự bảo vệ từ sự cô lập Gắn bó né tránh (avoidant attachment) là một kiểu hình gắn bó đặc trưng bởi xu hướng tránh né sự thân mật, dựa dẫm quá mức vào bản thân, và đàn áp cảm xúc, đặc biệt khi đối diện với tình yêu hoặc nguy cơ bị tổn thương. Những người...

GẮN BÓ AN TOÀN Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

Cội nguồn của kết nối lành mạnh Gắn bó an toàn (secure attachment) là kiểu hình gắn bó được xem là lành mạnh và cân bằng nhất, hình thành từ những trải nghiệm sớm trong đó người chăm sóc ổn định, phản ứng nhất quán và giàu sự hiện diện cảm xúc. Người lớn có kiểu gắn...

NGUYÊN TẮC “5 KHÔNG” TRONG PHÒNG CHỐNG XHTD TRẺ EM

-Không cho bất cứ ai động vào vùng kín của trẻ, ngay cả cha mẹ (trừ khi con còn quá nhỏ, mẹ phải săn sóc vệ sinh cho con) -Không ép trẻ thân mật với người lớn, chẳng hạn ôm hôn, ngồi trên đùi... -Không chụp hình/ quay phim trẻ trong những tình huống nhạy cảm: đang...

RỐI LOẠN GẮN BÓ LO ÂU

Gắn bó (attachment) là nhu cầu sinh tồn cốt lõi của con người, hình thành từ những năm đầu đời khi trẻ tương tác với người chăm sóc chính. Tuy nhiên, khi mối gắn bó này bị gián đoạn hoặc tổn thương – như trong trường hợp trẻ bị cha mẹ bỏ mặc cho ông bà nuôi, hoặc...

“THIẾU HIỂU BIẾT” NUÔI DƯỠNG XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM

Ở Việt Nam, nhiều hành vi được xem là yêu thương hay chăm sóc trẻ – như thay đồ, tắm chung, đùa giỡn vùng kín, xoa bụng, nựng má, hôn môi, dọa nạt hay để trẻ đi vệ sinh nơi công cộng – thực chất đang xâm phạm ranh giới thân thể của trẻ. Sự thiếu hiểu biết của người...

RỐI LOẠN GẮN BÓ LO ÂU

  Gắn bó (attachment) là nhu cầu sinh tồn cốt lõi của con người, hình thành từ những năm đầu đời khi trẻ tương tác với người chăm sóc chính. Tuy nhiên, khi mối gắn bó này bị gián đoạn hoặc tổn thương – như trong trường hợp trẻ bị cha mẹ bỏ mặc cho ông bà nuôi,...

RỐI LOẠN GẮN BÓ, SANG CHẤN VÀ SINH HỌC THẦN KINH

Rối loạn gắn bó, sang chấn và sinh học thần kinh: Khi hệ thần kinh học cách sống mà không cần kết nối Gắn bó là một trong những nhu cầu cơ bản và bẩm sinh của con người. Ngay từ khi mới sinh, não bộ và hệ thần kinh đã được lập trình để tìm kiếm sự an toàn thông qua...

CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ SỰ GỢI NHỚ HAM MUỐN

  Phản ứng tình dục là một quá trình tinh vi, không chỉ diễn ra ở cơ quan sinh dục mà là sự cộng hưởng giữa thân thể, cảm xúc, ký ức và nhận thức. Trong nhiều trường hợp, người trưởng thành – đặc biệt là những ai từng trải qua sang chấn, trầm cảm, căng thẳng kéo...

KHI TÌNH YÊU, SỰ TÔN TRỌNG KHÔNG LÀM TA HAM MUỐN

  Tính dục không đơn thuần là phản ứng sinh học, mà là một cấu trúc tâm lý phức tạp được định hình bởi cảm xúc, trải nghiệm cá nhân, chuẩn mực xã hội và các tầng sâu của vô thức. Một hiện tượng thường bị hiểu lầm là: vì sao nhiều nam giới gặp khó khăn trong việc...

KHI CON GÁI LỚN LÊN THIẾU VẮNG CHA

  Đối với nhiều cô gái, hình ảnh người cha là hình mẫu đầu tiên về sự an toàn, nâng đỡ và giới hạn. Khi sự hiện diện ấy bị thiếu vắng – do cha bỏ đi, nghiện ngập, thờ ơ, hoặc chết sớm – đứa trẻ không chỉ mất đi một người thân mà còn mất đi điểm tựa đầu tiên để...

KHI ĐÀN ÔNG MÊ MASSAGE HƠN VỢ

  Trong một số mối quan hệ hôn nhân, không ít người vợ đau đớn khi phát hiện chồng mình có thói quen tìm đến các dịch vụ massage "happy ending". Điều này không chỉ là sự phản bội về mặt thể xác, mà còn mang đến cảm giác bị chối bỏ ở mức sâu sắc hơn: “Tại sao anh...

NHỮNG ĐỨA EM GÁI BỊ NGƯỢC ĐÃI TỪ ANH TRAI

Trong nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình Á Đông đặt nặng vai trò giới tính và thứ bậc, không ít cô gái lớn lên trong bóng tối của người anh trai – người được xem là “trụ cột tương lai” và thường được bênh vực vô điều kiện. Trong khi đó, những đứa em gái lại...

LIỆU PHÁP HYPNOSIS VISUALISATION TRONG TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Hypnosis Visualisation (gợi hình trong trạng thái thôi miên) là một phương pháp trị liệu sử dụng trí tưởng tượng có hướng dẫn trong trạng thái thư giãn sâu hoặc trạng thái thôi miên nhẹ. Trong quá trình này, thân chủ được dẫn dắt tập trung vào các hình ảnh tích cực,...

NỖI SỢ Ở MỘT MÌNH

  Nỗi sợ ở một mình không đơn thuần là cảm giác cô đơn thoáng qua, mà với nhiều người trưởng thành, đó là một nỗi hoảng loạn hiện sinh – cảm giác như chính sự sống bị đe dọa khi không có ai bên cạnh. Những người sợ tách biệt khỏi gia đình, bạn đời hay người họ...

TẠI SAO KHÔNG THOÁT RA MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI?

  Trong những mối quan hệ có yếu tố thao túng và lạm dụng – dù là về cảm xúc hay thể xác – người mang đặc điểm ái kỷ thường sử dụng một chiến lược rất đặc trưng: trao rồi rút tình cảm một cách thất thường. Lúc thì vồ vập, yêu thương nồng nhiệt, khiến người kia...

NGHIỆN CỜ BẠC – HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI IM LẶNG

Nghiện cờ bạc không đơn thuần là một thói quen xấu hay biểu hiện của sự “yếu đuối”. Nó là một dạng rối loạn hành vi, có cơ chế thần kinh và tâm lý tương tự như nghiện chất kích thích. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết và nhiều định kiến xã hội, cờ bạc vẫn thường bị coi là...

HỘI CHỨNG MUNCHAUSEN BY PROXY

  Hội chứng Munchausen by proxy (MBP) là một rối loạn tâm thần hiếm gặp nhưng nguy hiểm, trong đó người chăm sóc – thường là mẹ – cố ý gây tổn thương thể chất hoặc tinh thần cho con cái nhằm thu hút sự quan tâm, lòng thương xót và sự ngưỡng mộ từ người khác. Hành...

“YÊU” ĐỂ THỬ

Có những người phụ nữ bước vào tình yêu không phải để yêu, mà để thử. Thử xem người kia có yêu họ thật lòng không, có đủ kiên nhẫn không, có sẵn lòng chịu đựng những lúc họ lặng im, giận dỗi hay lạnh lùng rút lui. Họ muốn người kia yêu chiều, chứng minh tình yêu, làm...

CHẲNG ĐAM MÊ NÀO LÀ KHÁC THƯỜNG

Trong thế giới muôn màu của cảm xúc và tính dục, có những điều không thể gói gọn trong nhãn dán truyền thống. Một trong số đó là hiện tượng những người đàn ông dị tính – vốn bị hấp dẫn với phụ nữ – lại cảm thấy rung động sâu sắc với những người phụ nữ chuyển giới chưa...

XIN ĐỪNG BỎ EM

Có những người trưởng thành sống trong một thế giới nội tâm bị cuốn chặt bởi nỗi sợ bị bỏ rơi. Dù bề ngoài họ có thể năng động, yêu thương hết mình hay tận tụy trong mối quan hệ, thì sâu bên trong, họ luôn mang theo cảm giác “không đủ”, “không xứng đáng được yêu nếu...

GẮN BÓ HỖN HỢP LO ÂU VÀ NÉ TRÁNH Ở NGƯỜI LỚN

Khi người trưởng thành vừa sợ bị bỏ rơi, vừa sợ bị gần gũi Gắn bó lo âu – né tránh, còn gọi là gắn bó hỗn hợp (disorganized attachment), là kiểu gắn bó phức tạp và mâu thuẫn nhất ở người trưởng thành. Nó thường bắt nguồn từ những trải nghiệm tuổi thơ đan xen giữa gắn...

GẮN BÓ NÉ TRÁNH Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  Cơ chế tự bảo vệ từ sự cô lập Gắn bó né tránh (avoidant attachment) là một kiểu hình gắn bó đặc trưng bởi xu hướng tránh né sự thân mật, dựa dẫm quá mức vào bản thân, và đàn áp cảm xúc, đặc biệt khi đối diện với tình yêu hoặc nguy cơ bị tổn thương. Những người...

GẮN BÓ AN TOÀN Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

Cội nguồn của kết nối lành mạnh Gắn bó an toàn (secure attachment) là kiểu hình gắn bó được xem là lành mạnh và cân bằng nhất, hình thành từ những trải nghiệm sớm trong đó người chăm sóc ổn định, phản ứng nhất quán và giàu sự hiện diện cảm xúc. Người lớn có kiểu gắn...

NGUYÊN TẮC “5 KHÔNG” TRONG PHÒNG CHỐNG XHTD TRẺ EM

-Không cho bất cứ ai động vào vùng kín của trẻ, ngay cả cha mẹ (trừ khi con còn quá nhỏ, mẹ phải săn sóc vệ sinh cho con) -Không ép trẻ thân mật với người lớn, chẳng hạn ôm hôn, ngồi trên đùi... -Không chụp hình/ quay phim trẻ trong những tình huống nhạy cảm: đang...

RỐI LOẠN GẮN BÓ LO ÂU

Gắn bó (attachment) là nhu cầu sinh tồn cốt lõi của con người, hình thành từ những năm đầu đời khi trẻ tương tác với người chăm sóc chính. Tuy nhiên, khi mối gắn bó này bị gián đoạn hoặc tổn thương – như trong trường hợp trẻ bị cha mẹ bỏ mặc cho ông bà nuôi, hoặc...

“THIẾU HIỂU BIẾT” NUÔI DƯỠNG XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM

Ở Việt Nam, nhiều hành vi được xem là yêu thương hay chăm sóc trẻ – như thay đồ, tắm chung, đùa giỡn vùng kín, xoa bụng, nựng má, hôn môi, dọa nạt hay để trẻ đi vệ sinh nơi công cộng – thực chất đang xâm phạm ranh giới thân thể của trẻ. Sự thiếu hiểu biết của người...

KHI YÊU LÀ MUỐN LO GIỮ VÀ SỢ MẤT

Rối loạn gắn bó lo âu (anxious attachment) không phải là một tính cách yếu đuối hay yêu sai cách, mà là một chiến lược sinh tồn hình thành từ những sang chấn gắn bó đầu đời. Những người có kiểu gắn bó này thường yêu rất sâu, rất thật, nhưng cũng luôn thấy bất an, lo...

NGƯỜI YÊU DỰ BỊ

Không ai sinh ra đã muốn làm “người yêu dự bị”, nhưng nhiều người lại rơi vào vai trò ấy một cách vô thức, thậm chí lặp lại nó trong nhiều mối quan hệ khác nhau. Họ không chủ đích yêu người có đôi, cũng chẳng mưu cầu việc mãi đứng phía sau, chịu đựng, nhường nhịn và...

RỐI LOẠN GẮN BÓ LO ÂU

  Gắn bó (attachment) là nhu cầu sinh tồn cốt lõi của con người, hình thành từ những năm đầu đời khi trẻ tương tác với người chăm sóc chính. Tuy nhiên, khi mối gắn bó này bị gián đoạn hoặc tổn thương – như trong trường hợp trẻ bị cha mẹ bỏ mặc cho ông bà nuôi,...

RỐI LOẠN GẮN BÓ, SANG CHẤN VÀ SINH HỌC THẦN KINH

Rối loạn gắn bó, sang chấn và sinh học thần kinh: Khi hệ thần kinh học cách sống mà không cần kết nối Gắn bó là một trong những nhu cầu cơ bản và bẩm sinh của con người. Ngay từ khi mới sinh, não bộ và hệ thần kinh đã được lập trình để tìm kiếm sự an toàn thông qua...

CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ SỰ GỢI NHỚ HAM MUỐN

  Phản ứng tình dục là một quá trình tinh vi, không chỉ diễn ra ở cơ quan sinh dục mà là sự cộng hưởng giữa thân thể, cảm xúc, ký ức và nhận thức. Trong nhiều trường hợp, người trưởng thành – đặc biệt là những ai từng trải qua sang chấn, trầm cảm, căng thẳng kéo...

KHI TÌNH YÊU, SỰ TÔN TRỌNG KHÔNG LÀM TA HAM MUỐN

  Tính dục không đơn thuần là phản ứng sinh học, mà là một cấu trúc tâm lý phức tạp được định hình bởi cảm xúc, trải nghiệm cá nhân, chuẩn mực xã hội và các tầng sâu của vô thức. Một hiện tượng thường bị hiểu lầm là: vì sao nhiều nam giới gặp khó khăn trong việc...

HỘI CHỨNG JEREMY – KHI TÌNH BẠN TRỞ NÊN ĐE DỌA

  Trong các mối quan hệ xã hội, đặc biệt là giữa bạn bè, chúng ta thường tin rằng tình cảm chân thành sẽ là nguồn hỗ trợ lớn lao trên hành trình phát triển cá nhân. Tuy nhiên, có những trường hợp mà chính bạn thân – người tưởng như luôn đồng hành – lại trở thành...

KHI CON GÁI LỚN LÊN THIẾU VẮNG CHA

  Đối với nhiều cô gái, hình ảnh người cha là hình mẫu đầu tiên về sự an toàn, nâng đỡ và giới hạn. Khi sự hiện diện ấy bị thiếu vắng – do cha bỏ đi, nghiện ngập, thờ ơ, hoặc chết sớm – đứa trẻ không chỉ mất đi một người thân mà còn mất đi điểm tựa đầu tiên để...

KHI ĐÀN ÔNG MÊ MASSAGE HƠN VỢ

  Trong một số mối quan hệ hôn nhân, không ít người vợ đau đớn khi phát hiện chồng mình có thói quen tìm đến các dịch vụ massage "happy ending". Điều này không chỉ là sự phản bội về mặt thể xác, mà còn mang đến cảm giác bị chối bỏ ở mức sâu sắc hơn: “Tại sao anh...

NHỮNG ĐỨA EM GÁI BỊ NGƯỢC ĐÃI TỪ ANH TRAI

Trong nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình Á Đông đặt nặng vai trò giới tính và thứ bậc, không ít cô gái lớn lên trong bóng tối của người anh trai – người được xem là “trụ cột tương lai” và thường được bênh vực vô điều kiện. Trong khi đó, những đứa em gái lại...

LIỆU PHÁP HYPNOSIS VISUALISATION TRONG TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Hypnosis Visualisation (gợi hình trong trạng thái thôi miên) là một phương pháp trị liệu sử dụng trí tưởng tượng có hướng dẫn trong trạng thái thư giãn sâu hoặc trạng thái thôi miên nhẹ. Trong quá trình này, thân chủ được dẫn dắt tập trung vào các hình ảnh tích cực,...