THUYẾT PHỤC NGƯỜI KHÁC LÀM THEO Ý MÌNH

THUYẾT PHỤC NGƯỜI KHÁC LÀM THEO Ý MÌNH

 

Bạn luôn bị ám ảnh bởi nỗi sợ bị từ chối khi đưa ra một yêu cầu nào đó? Bạn muốn tăng gấp đôi cơ hội thành công trong việc thuyết phục mọi người gật đầu đồng ý? Tin vui là có một kỹ thuật có thể giúp bạn làm được điều này, thậm chí còn khiến người khác dành nhiều thiện cảm hơn cho bạn. Tất cả những gì bạn cần nhớ là cụm từ kỳ diệu kèm theo mỗi yêu cầu mà bạn đưa ra: “nhưng quyền quyết định vẫn là của bạn”. Đơn giản nhưng hiệu quả đáng kinh ngạc đấy!

Có rất nhiều kỹ thuật để trở nên thuyết phục hơn, nhưng có lẽ đây được xem là kỹ thuật đơn giản nhất, thiết thực nhất và được nghiên cứu rộng rãi. Một đánh giá của 42 nghiên cứu tâm lý học (trên 22.000 người) cho thấy kỹ thuật này có thể tăng gấp đôi khả năng ai đó gật đầu đồng ý với bạn. Cho nên hãy dung nạp cụm từ “nhưng quyền quyết định vẫn là của bạn” vào bộ nhớ ngay bây giờ. Nguyên lý hoạt động của kỹ thuật này nằm ở chỗ: bạn đưa ra một yêu cầu, nhưng cho đối phương cảm giác rằng họ có quyền lựa chọn. 

Năm 2013, nhà nghiên cứu truyền thông Christopher Carpenter đã xuất bản một phân tích tổng hợp về quá trình nghiên cứu kỹ thuật này trên tạp chí Communication Studies. 

Trong đó, ông mô tả thí nghiệm đầu tiên với kỹ thuật này vào năm 2000 bởi các nhà nghiên cứu người Pháp Nicolas Guéguen và Alexandre Pascual: “Đối tượng được lựa chọn là những người đi một mình trong một trung tâm mua sắm ở Pháp. Nhóm thứ nhất được người thực hiện thử nghiệm đơn thuần đưa ra một yêu cầu trực tiếp: “Xin thứ lỗi thưa ông, ông có thể cho tôi vài xu lẻ để đi xe buýt không ạ?” Đối với nhóm thứ hai, người thực hiện thử nghiệm thêm vào cụm từ: “nhưng quyền quyết định vẫn nằm ở ông ạ”. 

Kết quả cho thấy những người trong nhóm thứ hai có nhiều khả năng đồng ý với yêu cầu hơn, thậm chí tỷ lệ đồng ý là cao hơn gấp đôi. Carpenter tiếp tục chỉ ra rằng kỹ thuật này có thể hoạt động rất hiệu quả vì nó giúp giảm bớt sự khó chịu của đối tượng khi cảm thấy rằng họ không có quyền từ chối, tái khẳng định quyền tự do lựa chọn của người đó và gián tiếp nói rằng bạn không đe dọa khả năng từ chối của họ.

Thật ra thì khi áp dụng kỹ thuật này, cụm từ mà bạn sử dụng thực tế không thực sự quan trọng. Guéguen và Pascual cũng đã thử thay đổi cách dùng từ như “nhưng ông không bắt buộc phải làm vậy đâu ạ” và thấy rằng cụm từ này cũng mang lại hiệu quả tương tự. Theo phân tích của nghiên cứu thì “Yếu tố cốt lõi nhất là khiến cho đối tượng nhận thức được rằng mình hoàn toàn có khả năng từ chối”.

Tại sao không phát triển kỹ thuật này thêm một chút? Bạn có thể có được những gì bạn muốn và đồng thời tạo thiện cảm với người ấy. Hãy thử áp dụng kỹ thuật này với một người mà bạn muốn tạo ấn tượng tốt. Theo hiệu ứng Benjamin Franklin, bạn có thể nhận được sự cảm tình của một ai đó bằng cách nhờ họ làm một việc gì đó cho bạn. Thể hiện bản thân chính là nhu cầu cao nhất của con người trong tháp nhu cầu Maslow, vì vậy trao cho người khác cơ hội được giúp đỡ bạn và nhận được sự cảm kích từ người xung quanh sẽ đem lại lợi ích không ngờ cho bạn.

Hiển nhiên là bạn không nên sử dụng kỹ thuật này mọi lúc nếu không muốn phản tác dụng vì mọi người sẽ bắt đầu cảm thấy như bị bạn “gài hàng” vậy, chẳng hạn như nếu bạn áp dụng kỹ thuật này với những yêu cầu nhỏ nhặt như: “Cưng à, anh có thể đổ rác dùm em không? Nhưng quyền quyết định vẫn nằm ở anh”, nghe sẽ không hợp lý chút nào, đúng không? 

Việc thừa nhận khả năng đưa ra lựa chọn của người khác có thể khiến họ có cảm giác tự kiểm soát hơn và dễ đồng ý với bạn hơn. Kỹ thuật này thậm chí còn có thể áp dụng hiệu quả đối với những đứa trẻ cứng đầu thích thể hiện bản thân, chẳng hạn như người mẹ có thể nói rằng: “Mẹ thấy con lựa chọn cái này là tốt nhất. Nhưng con được tự do lựa chọn một cái khác mà con thích.”

Một cảnh báo thông qua nghiên cứu là kỹ thuật này có vẻ ít hiệu quả trong các tình huống bán hàng, có lẽ là do tâm lý hoài nghi chung của khách hàng về bất cứ điều gì mà nhân viên bán hàng nói. Nhưng dường như lại rất hiệu quả khi áp dụng đối với các yêu cầu khơi gợi lòng trắc ẩn. Ví dụ: những tổ chức phi lợi nhuận có thể chiêu mộ tình nguyện viên bằng cách nói rằng: “Tôi biết bạn sẽ là một gia sư tuyệt vời và những đứa trẻ sẽ yêu bạn. Nhưng tất nhiên, bạn có thể tự do đưa ra quyết định của mình.”

Lần tới khi bạn đang ở trong tình huống cần thuyết phục ai đó, hãy tạo ra một kết quả bất ngờ: nhấn mạnh rằng đối phương được quyền tự do lựa chọn. Nghe có vẻ như nguy hiểm, nhưng nhìn chung, bạn sẽ có cơ hội thành công cao hơn nhiều! Đây sẽ là một công cụ tuyệt vời trong kho vũ khí thuyết phục của bất kỳ ai, nhưng sử dụng như thế nào cho hiệu quả nhất tất nhiên tùy thuộc vào sự khôn khéo của bạn. 

Có bất cứ độc giả nào của Ladies of Vietnam từng thử qua kỹ thuật này chưa nhỉ? Chúng tôi rất vui được nghe bạn chia sẻ để mọi người có thể học hỏi lẫn nhau và phát triển bản thân hơn, nhưng tất nhiên rồi, bạn hoàn toàn có thể chia sẻ với chúng tôi vào một dịp khác, quyền quyết định vẫn nằm ở bạn ☺. 

LILA 

Bạn luôn bị ám ảnh bởi nỗi sợ bị từ chối khi đưa ra một yêu cầu nào đó? Bạn muốn tăng gấp đôi cơ hội thành công trong việc thuyết phục mọi người gật đầu đồng ý? Tin vui là có một kỹ thuật có thể giúp bạn làm được điều này, thậm chí còn khiến người khác dành nhiều thiện cảm hơn cho bạn. Tất cả những gì bạn cần nhớ là cụm từ kỳ diệu kèm theo mỗi yêu cầu mà bạn đưa ra: “nhưng quyền quyết định vẫn là của bạn”. Đơn giản nhưng hiệu quả đáng kinh ngạc đấy!

Có rất nhiều kỹ thuật để trở nên thuyết phục hơn, nhưng có lẽ đây được xem là kỹ thuật đơn giản nhất, thiết thực nhất và được nghiên cứu rộng rãi. Một đánh giá của 42 nghiên cứu tâm lý học (trên 22.000 người) cho thấy kỹ thuật này có thể tăng gấp đôi khả năng ai đó gật đầu đồng ý với bạn. Cho nên hãy dung nạp cụm từ “nhưng quyền quyết định vẫn là của bạn” vào bộ nhớ ngay bây giờ. Nguyên lý hoạt động của kỹ thuật này nằm ở chỗ: bạn đưa ra một yêu cầu, nhưng cho đối phương cảm giác rằng họ có quyền lựa chọn. 

Năm 2013, nhà nghiên cứu truyền thông Christopher Carpenter đã xuất bản một phân tích tổng hợp về quá trình nghiên cứu kỹ thuật này trên tạp chí Communication Studies. 

Trong đó, ông mô tả thí nghiệm đầu tiên với kỹ thuật này vào năm 2000 bởi các nhà nghiên cứu người Pháp Nicolas Guéguen và Alexandre Pascual: “Đối tượng được lựa chọn là những người đi một mình trong một trung tâm mua sắm ở Pháp. Nhóm thứ nhất được người thực hiện thử nghiệm đơn thuần đưa ra một yêu cầu trực tiếp: “Xin thứ lỗi thưa ông, ông có thể cho tôi vài xu lẻ để đi xe buýt không ạ?” Đối với nhóm thứ hai, người thực hiện thử nghiệm thêm vào cụm từ: “nhưng quyền quyết định vẫn nằm ở ông ạ”. 

Kết quả cho thấy những người trong nhóm thứ hai có nhiều khả năng đồng ý với yêu cầu hơn, thậm chí tỷ lệ đồng ý là cao hơn gấp đôi. Carpenter tiếp tục chỉ ra rằng kỹ thuật này có thể hoạt động rất hiệu quả vì nó giúp giảm bớt sự khó chịu của đối tượng khi cảm thấy rằng họ không có quyền từ chối, tái khẳng định quyền tự do lựa chọn của người đó và gián tiếp nói rằng bạn không đe dọa khả năng từ chối của họ.

Thật ra thì khi áp dụng kỹ thuật này, cụm từ mà bạn sử dụng thực tế không thực sự quan trọng. Guéguen và Pascual cũng đã thử thay đổi cách dùng từ như “nhưng ông không bắt buộc phải làm vậy đâu ạ” và thấy rằng cụm từ này cũng mang lại hiệu quả tương tự. Theo phân tích của nghiên cứu thì “Yếu tố cốt lõi nhất là khiến cho đối tượng nhận thức được rằng mình hoàn toàn có khả năng từ chối”.

Tại sao không phát triển kỹ thuật này thêm một chút? Bạn có thể có được những gì bạn muốn và đồng thời tạo thiện cảm với người ấy. Hãy thử áp dụng kỹ thuật này với một người mà bạn muốn tạo ấn tượng tốt. Theo hiệu ứng Benjamin Franklin, bạn có thể nhận được sự cảm tình của một ai đó bằng cách nhờ họ làm một việc gì đó cho bạn. Thể hiện bản thân chính là nhu cầu cao nhất của con người trong tháp nhu cầu Maslow, vì vậy trao cho người khác cơ hội được giúp đỡ bạn và nhận được sự cảm kích từ người xung quanh sẽ đem lại lợi ích không ngờ cho bạn.

Hiển nhiên là bạn không nên sử dụng kỹ thuật này mọi lúc nếu không muốn phản tác dụng vì mọi người sẽ bắt đầu cảm thấy như bị bạn “gài hàng” vậy, chẳng hạn như nếu bạn áp dụng kỹ thuật này với những yêu cầu nhỏ nhặt như: “Cưng à, anh có thể đổ rác dùm em không? Nhưng quyền quyết định vẫn nằm ở anh”, nghe sẽ không hợp lý chút nào, đúng không? 

Việc thừa nhận khả năng đưa ra lựa chọn của người khác có thể khiến họ có cảm giác tự kiểm soát hơn và dễ đồng ý với bạn hơn. Kỹ thuật này thậm chí còn có thể áp dụng hiệu quả đối với những đứa trẻ cứng đầu thích thể hiện bản thân, chẳng hạn như người mẹ có thể nói rằng: “Mẹ thấy con lựa chọn cái này là tốt nhất. Nhưng con được tự do lựa chọn một cái khác mà con thích.”

Một cảnh báo thông qua nghiên cứu là kỹ thuật này có vẻ ít hiệu quả trong các tình huống bán hàng, có lẽ là do tâm lý hoài nghi chung của khách hàng về bất cứ điều gì mà nhân viên bán hàng nói. Nhưng dường như lại rất hiệu quả khi áp dụng đối với các yêu cầu khơi gợi lòng trắc ẩn. Ví dụ: những tổ chức phi lợi nhuận có thể chiêu mộ tình nguyện viên bằng cách nói rằng: “Tôi biết bạn sẽ là một gia sư tuyệt vời và những đứa trẻ sẽ yêu bạn. Nhưng tất nhiên, bạn có thể tự do đưa ra quyết định của mình.”

Lần tới khi bạn đang ở trong tình huống cần thuyết phục ai đó, hãy tạo ra một kết quả bất ngờ: nhấn mạnh rằng đối phương được quyền tự do lựa chọn. Nghe có vẻ như nguy hiểm, nhưng nhìn chung, bạn sẽ có cơ hội thành công cao hơn nhiều! Đây sẽ là một công cụ tuyệt vời trong kho vũ khí thuyết phục của bất kỳ ai, nhưng sử dụng như thế nào cho hiệu quả nhất tất nhiên tùy thuộc vào sự khôn khéo của bạn. 

Có bất cứ độc giả nào của Ladies of Vietnam từng thử qua kỹ thuật này chưa nhỉ? Chúng tôi rất vui được nghe bạn chia sẻ để mọi người có thể học hỏi lẫn nhau và phát triển bản thân hơn, nhưng tất nhiên rồi, bạn hoàn toàn có thể chia sẻ với chúng tôi vào một dịp khác, quyền quyết định vẫn nằm ở bạn ☺. 

LILA 

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...