TÌNH YÊU CHÊNH VÊNH

TÌNH YÊU CHÊNH VÊNH

  Ai trong chúng ta khi trưởng thành cũng thường chuẩn bị một bảng tiêu chuẩn hay ấp ôm cho mình mình một hình mẫu lý tưởng để khát khao mỗi lúc đêm về. Vậy mà khi chúng ta yêu lại là một mẫu người hoàn toàn khác. Phải chăng bản thân mình đã thay đổi, hay cũng bởi bản chất tình yêu là không đoán định nên ta mới lạc bước và có khi là quyết định chọn một người không phù hợp, làm khổ đời nhau và có khi là dang dở một đời. Tuy nhiên tình yêu chênh vênh là thế, có khi ta tưởng chẳng dễ gì có thể hòa hợp với người kia vậy mà mình lại gắn bó với nhau suốt đời, còn những cặp đôi tưởng chừng như hoàn hảo lại hay vỡ tan. Vậy nên sự chênh lệch trong tình yêu chẳng phải là nguyên nhân chính dẫn đến đỗ vỡ, đôi khi chính những khác biệt tưởng như không hợp, không tương xứng, mất cân bằng lại là chất xúc tác để ta có cơ hội nhìn thấu bản chất của người mình yêu từ đó mới tạo nên sự bền vững trong mối quan hệ tình cảm. Chênh lệch tuổi tác Thời đại ngày nay, các thế hệ 7x, 8x, 9x có thể có vẻ bề ngoài không mấy khác biệt nên phụ nữ yêu đàn ông kém tuổi hoặc ngược lại cũng không phải là chuyện lạ. Thế nhưng, xã hội Á Đông lại có cái nhìn tiêu cực, đầy thành kiến và nghi ngờ về độ bền vững của những mối tình chị -em. Với quan niệm phụ nữ thường chín chắn hơn đàn ông bằng tuổi nên chắc chắn phụ nữ cần lấy những người đàn ông lớn tuổi hơn để rút ngắn khoảng cách, và như một sự cố tình áp đặt tư tưởng, đàn ông dù lớn tuổi bao nhiêu cũng đều có đặc quyền lấy các cô vợ kém tuổi hơn bởi sự bảo hộ một cách chủ quan của cái quan niệm trên. Tuổi tác từ lúc nào đã trở thành tiêu chuẩn quyết định độ chín chắn của một con người. Trưởng thành về cảm xúc và trưởng thành về mặt đời sống không nhất thiết phải song hành cùng nhau. Đừng quên trong xã hội chúng ta đang sống, không ít người đàn ông có công việc ổn định, giàu có, có địa vị trong xã hội nhưng lại thiếu tôn trọng người bạn đời, ngoại tình, dùng lời lẽ xúc phạm và lừa dối niềm tin của gia đình và cũng hoàn toàn ngược lại với những người đàn bà từng trải. Đây mới chính là sự thiếu chín chắn trong tâm hồn của những cậu bé/ cô bé trong thân xác người trưởng thành. Vậy nên sự nghiêm túc, biết tôn trọng người mình lựa chọn yêu thương là một thước đo không thể thiếu cho những câu chuyện tình cảm lâu dài. Một chàng trai nghiêm túc khi yêu một người bạn  bằng tuổi thì cũng sẽ nghiêm túc và chín chắn yêu thương một người lớn tuổi hơn mình. Đó còn là vấn đề tính cách, đạo đức, quan niệm sống, thế giới quan của một con người, hoàn toàn không phải là vấn đề về tuổi tác. Chênh lệch về kinh tế Chẳng ai trong chúng ta có thể chọn nơi mình sinh ra nên sẽ có những bạn kém may mắn hơn rơi vào hoàn cảnh gia đình khó khăn thì phải nỗ lực rất nhiều. Nếu bạn là một cô gái hay chàng trai đang yêu một người có hoàn cảnh kém hơn mình thì cũng đừng nản lòng. Sẽ có nhiều khó khăn và thử thách cũng như trách nhiệm với gia đình hai bên. Bạn cũng sẽ phải gánh vác rất nhiều chính vì thế tình yêu của bạn sẽ phải rất thực tế không quá ảo tưởng những thứ phù phiếm xa vời như bao người khác. Bạn cần mường tượng ra cuộc sống hôn nhân của mình một cách chân thực nhất để xem bạn có dám đồng cam cộng khổ với người ấy hay không? Đôi khi cơm áo gạo tiền cũng như việc anh ấy không toàn tâm toàn ý với gia đình nhỏ của mình thì bạn sẽ phải có hướng giải quyết như thế nào? Chỉ khi bạn lường hết những điều này và vui vẻ chấp nhận, thì khi đó bạn hãy quyết định bước tiếp cùng với anh. Quan trọng nhất của tình yêu không phải được cân đong đo đếm bằng vật chất, sự hào nhoáng bên ngoài mà phải được thể hiện qua tình cảm, sự sẻ chia, lòng tin vào tình yêu, sự tôn trọng người bạn đời của mình – người mà mà bạn quyết định đi cùng đến suốt đời. Chênh lệch về địa vị xã hội Tâm lý tự tin mặc cảm, có khi là tự ti khi một bạn trai yêu một bạn gái là sếp. Trong suy nghĩ của anh luôn cho rằng mình không xứng đáng, mất sĩ diện và cảm thấy xấu hổ khi đối mặc vấn đề này trước bạn bè, gia đình và xã hội. Khi bạn yêu một người phụ nữ giỏi hơn mình về địa vị xã hội, bạn cần phải chiến thắng bản thân mình, đừng bao giờ để những suy nghĩ tiêu cực lấn át tình yêu thương dành cho người ấy. Các bạn gái cũng cần phải tôn trọng người mình yêu, đừng cứ nghĩ mình là giỏi hơn mà bắt nạt và chỉ tay năm ngón kẻo làm người yêu cảm thấy bị tổn thương. Chênh lệch về trình độ Sẽ khó để một anh công nhân và cô giám đốc có thể gắn bó với nhau lâu dài. Nếu may mắn đến được với nhau họ phải đối mặt với hàng tá vấn đề sau khi kết hôn như là việc nuôi dạy con cái, đối nhân xử thế, trách nhiệm với gia đình. Khi đó cả hai do sự khác biệt về trình độ văn hóa nên chẳng ai chịu nhường ai và rất dễ xảy ra mâu thuẫn. Tuy nhiên không vì thế mà những đôi chênh lệch về trình độ lại không có hạnh phúc. Có thể do hoàn cảnh gia đình trước đây khó khăn nên anh phải bươn chải sớm nhưng anh là người có chí tiến thủ, ham học hỏi, nhiệt huyết, cầu tiến, có đạo đức cũng như biết trân trọng tình cảm con người. Vậy việc học trước hay học sau giờ không còn quan trọng. Các bạn gái yêu và lấy một anh chàng kém hơn mình về trình độ có thể có bước khởi đầu gian nan hơn một chút do phải giúp người đàn ông mình yêu tạo dựng sự nghiệp nhưng đó cũng là cơ hội để hai vợ chồng hiểu nhau, tôn trọng vị trí của nhau trong cuộc sống. Về lâu dài, các bạn dễ gần gũi nhau hơn vì ngoài tình yêu son sắc, các bạn còn “nợ nhau” lời cảm ơn chân thành vì sự hiện diện của mỗi người trong cuộc sống của nhau. Bí quyết dành cho những tình yêu chênh vênh đó là cần lắm sự tôn trọng, lòng tin và một tình yêu chân thành. Các bạn cần nhận thức được những rủi ro trước mắt và từ đó nói chuyện với nhau một cách cởi mở và rõ ràng. Mỗi người chúng tai ai cũng sẽ có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, nên hãy biết lắng nghe và yêu một cách hoàn hảo một người vì chẳng ai là đẹp và vẹn toàn mãi mãi. Tình yêu rồi sẽ có lúc chênh vênh nhưng cũng chính tình yêu sẽ là chất xúc tác,  liều thần dược kết nối những điều tưởng chừng không thể thành có thể. Thế nên hãy dành cho nhau thật nhiều tình yêu để cuộc sống càng thêm ý nghĩa và khi đó sự chênh vênh cũng chẳng còn hiện hữu giữa đôi bạn yêu nhau. MIA
Ai trong chúng ta khi trưởng thành cũng thường chuẩn bị một bảng tiêu chuẩn hay ấp ôm cho mình mình một hình mẫu lý tưởng để khát khao mỗi lúc đêm về. Vậy mà khi chúng ta yêu lại là một mẫu người hoàn toàn khác. Phải chăng bản thân mình đã thay đổi, hay cũng bởi bản chất tình yêu là không đoán định nên ta mới lạc bước và có khi là quyết định chọn một người không phù hợp, làm khổ đời nhau và có khi là dang dở một đời. Tuy nhiên tình yêu chênh vênh là thế, có khi ta tưởng chẳng dễ gì có thể hòa hợp với người kia vậy mà mình lại gắn bó với nhau suốt đời, còn những cặp đôi tưởng chừng như hoàn hảo lại hay vỡ tan. Vậy nên sự chênh lệch trong tình yêu chẳng phải là nguyên nhân chính dẫn đến đỗ vỡ, đôi khi chính những khác biệt tưởng như không hợp, không tương xứng, mất cân bằng lại là chất xúc tác để ta có cơ hội nhìn thấu bản chất của người mình yêu từ đó mới tạo nên sự bền vững trong mối quan hệ tình cảm. Chênh lệch tuổi tác Thời đại ngày nay, các thế hệ 7x, 8x, 9x có thể có vẻ bề ngoài không mấy khác biệt nên phụ nữ yêu đàn ông kém tuổi hoặc ngược lại cũng không phải là chuyện lạ. Thế nhưng, xã hội Á Đông lại có cái nhìn tiêu cực, đầy thành kiến và nghi ngờ về độ bền vững của những mối tình chị -em. Với quan niệm phụ nữ thường chín chắn hơn đàn ông bằng tuổi nên chắc chắn phụ nữ cần lấy những người đàn ông lớn tuổi hơn để rút ngắn khoảng cách, và như một sự cố tình áp đặt tư tưởng, đàn ông dù lớn tuổi bao nhiêu cũng đều có đặc quyền lấy các cô vợ kém tuổi hơn bởi sự bảo hộ một cách chủ quan của cái quan niệm trên. Tuổi tác từ lúc nào đã trở thành tiêu chuẩn quyết định độ chín chắn của một con người. Trưởng thành về cảm xúc và trưởng thành về mặt đời sống không nhất thiết phải song hành cùng nhau. Đừng quên trong xã hội chúng ta đang sống, không ít người đàn ông có công việc ổn định, giàu có, có địa vị trong xã hội nhưng lại thiếu tôn trọng người bạn đời, ngoại tình, dùng lời lẽ xúc phạm và lừa dối niềm tin của gia đình và cũng hoàn toàn ngược lại với những người đàn bà từng trải. Đây mới chính là sự thiếu chín chắn trong tâm hồn của những cậu bé/ cô bé trong thân xác người trưởng thành. Vậy nên sự nghiêm túc, biết tôn trọng người mình lựa chọn yêu thương là một thước đo không thể thiếu cho những câu chuyện tình cảm lâu dài. Một chàng trai nghiêm túc khi yêu một người bạn  bằng tuổi thì cũng sẽ nghiêm túc và chín chắn yêu thương một người lớn tuổi hơn mình. Đó còn là vấn đề tính cách, đạo đức, quan niệm sống, thế giới quan của một con người, hoàn toàn không phải là vấn đề về tuổi tác. Chênh lệch về kinh tế Chẳng ai trong chúng ta có thể chọn nơi mình sinh ra nên sẽ có những bạn kém may mắn hơn rơi vào hoàn cảnh gia đình khó khăn thì phải nỗ lực rất nhiều. Nếu bạn là một cô gái hay chàng trai đang yêu một người có hoàn cảnh kém hơn mình thì cũng đừng nản lòng. Sẽ có nhiều khó khăn và thử thách cũng như trách nhiệm với gia đình hai bên. Bạn cũng sẽ phải gánh vác rất nhiều chính vì thế tình yêu của bạn sẽ phải rất thực tế không quá ảo tưởng những thứ phù phiếm xa vời như bao người khác. Bạn cần mường tượng ra cuộc sống hôn nhân của mình một cách chân thực nhất để xem bạn có dám đồng cam cộng khổ với người ấy hay không? Đôi khi cơm áo gạo tiền cũng như việc anh ấy không toàn tâm toàn ý với gia đình nhỏ của mình thì bạn sẽ phải có hướng giải quyết như thế nào? Chỉ khi bạn lường hết những điều này và vui vẻ chấp nhận, thì khi đó bạn hãy quyết định bước tiếp cùng với anh. Quan trọng nhất của tình yêu không phải được cân đong đo đếm bằng vật chất, sự hào nhoáng bên ngoài mà phải được thể hiện qua tình cảm, sự sẻ chia, lòng tin vào tình yêu, sự tôn trọng người bạn đời của mình – người mà mà bạn quyết định đi cùng đến suốt đời. Chênh lệch về địa vị xã hội Tâm lý tự tin mặc cảm, có khi là tự ti khi một bạn trai yêu một bạn gái là sếp. Trong suy nghĩ của anh luôn cho rằng mình không xứng đáng, mất sĩ diện và cảm thấy xấu hổ khi đối mặc vấn đề này trước bạn bè, gia đình và xã hội. Khi bạn yêu một người phụ nữ giỏi hơn mình về địa vị xã hội, bạn cần phải chiến thắng bản thân mình, đừng bao giờ để những suy nghĩ tiêu cực lấn át tình yêu thương dành cho người ấy. Các bạn gái cũng cần phải tôn trọng người mình yêu, đừng cứ nghĩ mình là giỏi hơn mà bắt nạt và chỉ tay năm ngón kẻo làm người yêu cảm thấy bị tổn thương. Chênh lệch về trình độ Sẽ khó để một anh công nhân và cô giám đốc có thể gắn bó với nhau lâu dài. Nếu may mắn đến được với nhau họ phải đối mặt với hàng tá vấn đề sau khi kết hôn như là việc nuôi dạy con cái, đối nhân xử thế, trách nhiệm với gia đình. Khi đó cả hai do sự khác biệt về trình độ văn hóa nên chẳng ai chịu nhường ai và rất dễ xảy ra mâu thuẫn. Tuy nhiên không vì thế mà những đôi chênh lệch về trình độ lại không có hạnh phúc. Có thể do hoàn cảnh gia đình trước đây khó khăn nên anh phải bươn chải sớm nhưng anh là người có chí tiến thủ, ham học hỏi, nhiệt huyết, cầu tiến, có đạo đức cũng như biết trân trọng tình cảm con người. Vậy việc học trước hay học sau giờ không còn quan trọng. Các bạn gái yêu và lấy một anh chàng kém hơn mình về trình độ có thể có bước khởi đầu gian nan hơn một chút do phải giúp người đàn ông mình yêu tạo dựng sự nghiệp nhưng đó cũng là cơ hội để hai vợ chồng hiểu nhau, tôn trọng vị trí của nhau trong cuộc sống. Về lâu dài, các bạn dễ gần gũi nhau hơn vì ngoài tình yêu son sắc, các bạn còn “nợ nhau” lời cảm ơn chân thành vì sự hiện diện của mỗi người trong cuộc sống của nhau. Bí quyết dành cho những tình yêu chênh vênh đó là cần lắm sự tôn trọng, lòng tin và một tình yêu chân thành. Các bạn cần nhận thức được những rủi ro trước mắt và từ đó nói chuyện với nhau một cách cởi mở và rõ ràng. Mỗi người chúng tai ai cũng sẽ có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, nên hãy biết lắng nghe và yêu một cách hoàn hảo một người vì chẳng ai là đẹp và vẹn toàn mãi mãi. Tình yêu rồi sẽ có lúc chênh vênh nhưng cũng chính tình yêu sẽ là chất xúc tác,  liều thần dược kết nối những điều tưởng chừng không thể thành có thể. Thế nên hãy dành cho nhau thật nhiều tình yêu để cuộc sống càng thêm ý nghĩa và khi đó sự chênh vênh cũng chẳng còn hiện hữu giữa đôi bạn yêu nhau. MIA

KẺ YÊU ĐƯƠNG TRÊN CAO TỐC ĐỘC HÀNH

Limerence là trạng thái ám ảnh cảm xúc mãnh liệt với một người, đặc trưng bởi suy nghĩ xâm chiếm, lý tưởng hóa và khao khát được đáp lại. Ngay cả khi đối phương không hề bày tỏ tình cảm, hoặc thậm chí tỏ ra thờ ơ, người đang limerence vẫn dễ lý tưởng hóa, diễn giải...

ĐỘT QUỴ VÀ TRẢI NGHIỆM BẤT LỢI THỜI THƠ ẤU

  Đột quỵ thường được xem là kết quả trực tiếp của các yếu tố sinh học như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hay rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng yếu tố tâm lý – xã hội, đặc biệt là những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu...

LGBT+ và Quấy Rối Tình Dục Nơi Công Sở

  Quấy rối tình dục nơi công sở là một vấn đề toàn cầu, gây tổn hại đến nhân phẩm, sức khỏe tinh thần và an toàn của người lao động. Với cộng đồng LGBT+, nguy cơ trở thành nạn nhân của hành vi này cao hơn do họ phải đối diện cùng lúc với định kiến xã hội, sự...

LGBT+ – VÌ SAO DỄ BỊ LỢI DỤNG, BẠO HÀNH, XÂM HẠI KHI YÊU

  Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được tôn trọng và yêu thương trọn vẹn. Tuy nhiên, với nhiều người LGBT+, con đường này thường nhiều chông gai hơn. Họ dễ rơi vào những mối quan hệ thiếu lành mạnh, thậm chí trở thành nạn nhân của lợi dụng, xâm hại và bạo hành....

LGBT+ VÀ NỖI ĐAU TINH THẦN KHI BỊ “CHE GIẤU”

Trong các mối quan hệ LGBT+, vấn đề “công khai hay giấu giếm” luôn là một thách thức. Không ít người chọn giấu giếm vì những lý do chính đáng như sợ kỳ thị, sợ bị gia đình từ chối, hoặc lo ngại mất công việc. Tuy nhiên, với người trong cuộc, đặc biệt là người bị “giấu...

TÌNH YÊU LÀ SỰ IM LẶNG

Trong lý tưởng, tình yêu thường được gắn liền với sự sẻ chia, gắn kết và công khai. Thế nhưng, với nhiều người – đặc biệt là những người trong cộng đồng LGBT+ hoặc những ai mang trong mình tổn thương sâu sắc – tình yêu đôi khi lại đồng nghĩa với sự im lặng. Họ yêu...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

KẺ YÊU ĐƯƠNG TRÊN CAO TỐC ĐỘC HÀNH

Limerence là trạng thái ám ảnh cảm xúc mãnh liệt với một người, đặc trưng bởi suy nghĩ xâm chiếm, lý tưởng hóa và khao khát được đáp lại. Ngay cả khi đối phương không hề bày tỏ tình cảm, hoặc thậm chí tỏ ra thờ ơ, người đang limerence vẫn dễ lý tưởng hóa, diễn giải...

ĐỘT QUỴ VÀ TRẢI NGHIỆM BẤT LỢI THỜI THƠ ẤU

  Đột quỵ thường được xem là kết quả trực tiếp của các yếu tố sinh học như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hay rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng yếu tố tâm lý – xã hội, đặc biệt là những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu...

LGBT+ và Quấy Rối Tình Dục Nơi Công Sở

  Quấy rối tình dục nơi công sở là một vấn đề toàn cầu, gây tổn hại đến nhân phẩm, sức khỏe tinh thần và an toàn của người lao động. Với cộng đồng LGBT+, nguy cơ trở thành nạn nhân của hành vi này cao hơn do họ phải đối diện cùng lúc với định kiến xã hội, sự...

LGBT+ – VÌ SAO DỄ BỊ LỢI DỤNG, BẠO HÀNH, XÂM HẠI KHI YÊU

  Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được tôn trọng và yêu thương trọn vẹn. Tuy nhiên, với nhiều người LGBT+, con đường này thường nhiều chông gai hơn. Họ dễ rơi vào những mối quan hệ thiếu lành mạnh, thậm chí trở thành nạn nhân của lợi dụng, xâm hại và bạo hành....

LGBT+ VÀ NỖI ĐAU TINH THẦN KHI BỊ “CHE GIẤU”

Trong các mối quan hệ LGBT+, vấn đề “công khai hay giấu giếm” luôn là một thách thức. Không ít người chọn giấu giếm vì những lý do chính đáng như sợ kỳ thị, sợ bị gia đình từ chối, hoặc lo ngại mất công việc. Tuy nhiên, với người trong cuộc, đặc biệt là người bị “giấu...

TÌNH YÊU LÀ SỰ IM LẶNG

Trong lý tưởng, tình yêu thường được gắn liền với sự sẻ chia, gắn kết và công khai. Thế nhưng, với nhiều người – đặc biệt là những người trong cộng đồng LGBT+ hoặc những ai mang trong mình tổn thương sâu sắc – tình yêu đôi khi lại đồng nghĩa với sự im lặng. Họ yêu...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...