NĂM 2019 MAY MẮN HAY BẾ TẮC

NĂM 2019 MAY MẮN HAY BẾ TẮC

 

Năm mới mang đến niềm hy vọng mới, khát vọng mới và thậm chí có thể thay đổi vận mệnh của bạn. Cuộc sống thật nhiều rắc rối và dự đoán trước tương lai đôi khi có thể hữu ích. Đó chính xác là những gì chúng ta sẽ làm trong bài viết này. Với sức mạnh của Chiêm tinh học, chúng ta sẽ dự đoán tương lai theo Cung Mặt trời để phần nào giúp mọi người lên kế hoạch cho cuộc sống mới theo cách tốt hơn. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy xem năm 2019 của bạn nở hoa hay bế tắc nhé!

BẠCH DƯƠNG (21/3 – 19/4)

Một năm đầy tham vọng đang chờ đón Bạch Dương. Thời gian đầu mọi thứ diễn ra khá chậm, nhưng cuối cùng thành công sẽ đến! Cung hoàng đạo này nổi tiếng với tính ngoan cường, độc lập và quyết liệt nhưng có một khía cạnh yếu mềm bên trong mà họ muốn giấu kín. Năm 2019, những phẩm chất vốn có sẽ hữu ích rất nhiều cho bạn khi phải đối mặt với những thách thức mới nhưng rồi nhanh chóng muốn từ bỏ. Tuy nhiên, chỉ cần có niềm tin và sự kiên trì, trái ngọt sẽ đến.

Bạn đang bắt đầu gặt hái những thành quả trong công việc. Giai đoạn này sẽ kéo dài 15 năm và cũng đồng nghĩa với việc hoàn thành một giấc mơ lớn. Một số Bạch Dương sẽ đạt đến đỉnh cao trong sự nghiệp của mình trong năm nay.

KIM NGƯU (20/4 – 20/5)

Nổi tiếng với tính cứng đầu, Kim Ngưu sẽ không bao giờ từ bỏ một tình huống mà họ nghĩ rằng có thể giành chiến thắng. Nhưng năm nay sẽ là thời gian để suy ngẫm về những thành tựu của bản thân và là cơ hội lên kế hoạch cho những cuộc phiêu lưu lớn hơn. Bạn có thể có cơ hội thử một điều chưa từng nghĩ đến, nhưng hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi dấn thân vào đó.

Đây là thời điểm thuận lợi để cam kết gắn bó với một người, đặc biệt là hôn nhân. Hôn nhân của bạn sẽ tràn đầy niềm vui, thành công và sung túc. Đời sống tình dục sẽ ngày càng trở nên quan trọng đối với Kim Ngưu. Trong năm 2019, bạn có thể bất ngờ nhận được tài lộc từ một số người.

SONG TỬ (21/5 – 20/6)

Bạn hài hước và tốt bụng nhưng đôi khi cũng xa cách và khó hiểu. Hãy cố gắng sống mở lòng hơn trong năm nay. Một số người cảm thấy không thực sự hiểu được bạn vì bạn khác biệt với mọi người. Hãy thể hiện những gam màu chân thật nhất của bản thân và mọi người sẽ thích bạn. Bạn sẽ có nhiều trải nghiệm tích cực, những thành công lớn và bất ngờ.

Năm 2019 là một năm tốt đối với việc kinh doanh bất động sản và là thời điểm thích hợp nếu bạn nghĩ đến chuyện đầu tư vào chính ngôi nhà của bạn. Thời điểm cuối năm sẽ mang lại những mối quan hệ tuyệt vời trong gia đình, nhưng bạn phải thích nghi với các tình huống mới xảy ra.

CỰ GIẢI (21/6 – 22/7)

Năm nay, những người thuộc cung Cự Giải sẽ có nhiều sự thay đổi, nhưng không dễ dàng chút nào để phá vỡ lối mòn. Đó có thể là một công việc mới, ngôi nhà mới, mối quan hệ mới hoặc một thành viên mới, nhưng chắc chắn đây là một năm của những cơ hội mới. Nhưng cần lưu ý phải sống cởi mở và linh hoạt vì giấc mơ của bạn có thể phải thay đổi trong năm nay.

Đây là một năm tuyệt vời cho các giao dịch bất động sản. Bạn có một sự hòa hợp tuyệt đối trong gia đình và các mối quan hệ thuận lợi tại nơi làm việc. Năm 2019 là khoảng thời gian tốt để thư giãn, đặc biệt là cho những chuyến đi. Cuối năm sẽ là khoảng thời gian thăng hoa trong công việc và sức khỏe. Tại một trong những sự kiện mà bạn tham dự, bạn có cơ hội gặp được “nửa kia” mà bạn đã mơ ước cả đời.

SƯ TỬ (23/7 – 22/8)

Bạn luôn muốn được người khác yêu mến và ngưỡng mộ ư? Điều này sẽ trở thành hiện thực trong năm 2019. Nhưng sẽ có một vài vấn đề xảy ra với bạn hoặc người bạn yêu trong năm nay. Với sự thông minh và cách cư xử khôn ngoan của mình, bạn sẽ giúp họ vượt qua và tiến về phía trước. Vua Sư Tử sẽ sống đúng với tên gọi của nó trong năm nay!

Cuối cùng, bạn sẽ thoát khỏi những lo lắng về tài chính. Lần đầu tiên sau 10 năm, thu nhập của bạn sẽ tăng lên một cách đáng kinh ngạc. Đây sẽ là năm của sự cống hiến hết mình cho gia đình; cha mẹ và con cái sẽ trở thành trách nhiệm chính của bạn. Một số Sư Tử sẽ bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn với một người chênh lệch tuổi tác khá lớn.

XỬ NỮ (23/8 – 22/9)

Xử Nữ có thể có một bước thay đổi vượt bậc trong tình yêu vào năm 2019. Vượt qua bản tính thích phân tích và tỉ mỉ, đây là năm mà bạn rũ bỏ sự dè dặt và thực sự dấn thân. Nếu bạn đang tìm kiếm tình yêu hoặc cảm thấy như đang sống trong một lối mòn thì hãy xáo trộn mọi thứ. Bạn sẽ đánh thức được năng lực tập trung của mình và cuối cùng sẽ được đền đáp.

Bạn sẽ kiếm được ngày càng nhiều tiền hơn, nhưng cũng sẽ có nhiều trách nhiệm hơn đối với con trẻ. Bạn bắt đầu phát triển khía cạnh sáng tạo của mình, tham gia các lớp âm nhạc hoặc khiêu vũ. Trong năm nay, một số Xử Nữ sẽ bắt đầu các mối quan hệ lãng mạn nghiêm túc.

THIÊN BÌNH (23/9 – 22/10)

Thiên Bình sẽ có một “cơn gió” bất ngờ trong năm nay. Ngay cả khi bạn không mong đợi một khoản thừa kế hoặc tiền từ nguồn bên ngoài, đây có thể là năm điều này sẽ xảy ra! Và đây là nguồn động lực để bạn sử dụng tiền cho một mong muốn luôn ấp ủ trước nay. Có thể là một kỳ nghỉ trong mơ hoặc một ngôi nhà? Hoặc có thể là thêm một đứa con khác mà bạn không bao giờ nghĩ mình có đủ khả năng để xoay sở.

Cuộc sống của bạn sẽ có một bước ngoặt bất ngờ. Bạn có thể thay đổi trụ sở làm việc hoặc đổi việc. Bắt đầu từ tháng 9 đến tháng 10 năm 2019, bạn sẽ gặp nhiều may mắn, đặc biệt là về tài chính. Những người quan trọng bắt đầu quan tâm đến bạn.

BÒ CẠP (23/10 – 21/11)

Bò Cạp có thể có một cơ hội về tài chính trong năm 2019. Một công việc mới trong tương lai gần hoặc bán nhà. Bạn là một người khôn ngoan nhưng hãy cẩn thận rằng cơ hội kiếm tiền này không quá lý tưởng. Thế nên đừng quá tham lam vào thời điểm này trong cuộc sống và vứt bỏ mọi thứ đang làm.

Bạn trở nên rất nổi tiếng và sẽ thiết lập được rất nhiều mối quan hệ mới. Có khả năng trở thành dịch giả tự do và có những hợp đồng nhỏ nhưng liên tục, đảm bảo cho bạn một nguồn thu nhập tốt. Từ tháng 10 đến tháng 11, bạn sẽ có nhiều may mắn hơn về mặt tài chính. Những hợp đồng mới sẽ nâng cao sự tự tin của bạn và bạn sẽ sẵn sàng cho nhiều thay đổi.

NHÂN MÃ (22/11 – 21/12)

Năm 2019, Nhân Mã cần chú ý nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe và nên tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng. Quan trọng là loại bỏ những chuyện không cần thiết nhằm tránh bị ảnh hưởng tiêu cực. Tin vui đối với bạn là đây cũng là một năm của cơ hội học hỏi, phát triển và củng cố nội lực của bản thân.

Bạn sẽ trải qua một giai đoạn tuyệt vời trong công việc khi kiếm được nhiều tiền và phát triển các mối quan hệ tốt giữa các đồng nghiệp. Có khả năng làm việc ở nước ngoài, đặc biệt nếu lĩnh vực hoạt động của bạn là y tế, truyền thông hoặc tư pháp. Năm nay, bạn sẽ trở nên nổi bật và xuất chúng hơn.

MA KẾT (22/12 – 19/1)

Ma Kết là những nhà phê bình khắt khe nhất đối với chính mình, những người luôn nghĩ rằng may mắn không bao giờ đứng về phía họ. Năm 2019, lịch sử sẽ thay đổi. Sẽ có một con đường mới đưa bạn đến những nơi chưa từng đến. Điều này khiến bạn rất dễ hoài nghi nhưng hãy cố gắng cởi mở nhất có thể để thay đổi. Để sự thay đổi diễn ra tốt hơn, hãy lên một kế hoạch và mục tiêu cụ thể.

Một chu kỳ 30 năm sẽ bắt đầu, trong đó bạn sẽ trải qua giai đoạn tái cấu trúc và định hướng lại. Danh tiếng của bạn đang được nâng lên. Bắt đầu từ tháng 12, sao Mộc đang bước vào cung hoàng đạo của bạn và bạn sẽ gặp nhiều may mắn.

BẢO BÌNH (20/1 – 18/2)

Bạn có thể là một người ưa cảnh giác và tách biệt, nhưng cũng rất công bằng và có tư duy phóng khoáng. Trong thực tế, bạn là một người đồng hành hoàn hảo. Năm nay, những kỹ năng đó sẽ xuất hiện khi bạn tiến hành các kế hoạch thường bị bỏ qua vì đòi hỏi quá nhiều nỗ lực. Có thể khó tin, nhưng bạn sẽ là nguồn cảm hứng cho những người xung quanh vào năm 2019.

Sẽ có những giọt nước mắt trong những mối quan hệ với bạn bè và thậm chí là với bạn đời của bạn. Bạn đang nghĩ đến việc từ bỏ công việc hiện tại và loại bỏ mọi thứ không liên quan trong cuộc sống của bạn. Trong năm nay, bạn sẽ tìm thấy chính mình và tìm kiếm nhiều cảm giác tự do hơn.

SONG NGƯ (19/2 – 20/3)

Nhiều người than phiền về bản tính mơ mộng của Song Ngư, nhưng những người mơ mộng có thể đạt được những điều tuyệt vời và năm 2019 sẽ minh chứng cho điều này. Mặc dù đây không phải là một năm của những thay đổi lớn, nhưng sẽ là một năm để củng cố và lên kế hoạch cho cuộc phiêu lưu lớn tiếp theo của bạn. Từ du lịch đến xây dựng một gia đình lớn hơn, đây là năm bạn đặt nền móng cho những mục tiêu lớn sắp tới!

Năm nay là thời gian lý tưởng cho các chuyến đi nước ngoài và tham gia các lớp học khác nhau. Chuyến đi của bạn có thể liên quan đến mối quan hệ bạn có với một người sống ở nước ngoài. Trong năm nay, bạn sẽ hài lòng về tài chính, đặc biệt là liên quan đến một công việc mới.

LILA

Năm mới mang đến niềm hy vọng mới, khát vọng mới và thậm chí có thể thay đổi vận mệnh của bạn. Cuộc sống thật nhiều rắc rối và dự đoán trước tương lai đôi khi có thể hữu ích. Đó chính xác là những gì chúng ta sẽ làm trong bài viết này. Với sức mạnh của Chiêm tinh học, chúng ta sẽ dự đoán tương lai theo Cung Mặt trời để phần nào giúp mọi người lên kế hoạch cho cuộc sống mới theo cách tốt hơn. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy xem năm 2019 của bạn nở hoa hay bế tắc nhé!

BẠCH DƯƠNG (21/3 – 19/4)

Một năm đầy tham vọng đang chờ đón Bạch Dương. Thời gian đầu mọi thứ diễn ra khá chậm, nhưng cuối cùng thành công sẽ đến! Cung hoàng đạo này nổi tiếng với tính ngoan cường, độc lập và quyết liệt nhưng có một khía cạnh yếu mềm bên trong mà họ muốn giấu kín. Năm 2019, những phẩm chất vốn có sẽ hữu ích rất nhiều cho bạn khi phải đối mặt với những thách thức mới nhưng rồi nhanh chóng muốn từ bỏ. Tuy nhiên, chỉ cần có niềm tin và sự kiên trì, trái ngọt sẽ đến.

Bạn đang bắt đầu gặt hái những thành quả trong công việc. Giai đoạn này sẽ kéo dài 15 năm và cũng đồng nghĩa với việc hoàn thành một giấc mơ lớn. Một số Bạch Dương sẽ đạt đến đỉnh cao trong sự nghiệp của mình trong năm nay.

KIM NGƯU (20/4 – 20/5)

Nổi tiếng với tính cứng đầu, Kim Ngưu sẽ không bao giờ từ bỏ một tình huống mà họ nghĩ rằng có thể giành chiến thắng. Nhưng năm nay sẽ là thời gian để suy ngẫm về những thành tựu của bản thân và là cơ hội lên kế hoạch cho những cuộc phiêu lưu lớn hơn. Bạn có thể có cơ hội thử một điều chưa từng nghĩ đến, nhưng hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi dấn thân vào đó.

Đây là thời điểm thuận lợi để cam kết gắn bó với một người, đặc biệt là hôn nhân. Hôn nhân của bạn sẽ tràn đầy niềm vui, thành công và sung túc. Đời sống tình dục sẽ ngày càng trở nên quan trọng đối với Kim Ngưu. Trong năm 2019, bạn có thể bất ngờ nhận được tài lộc từ một số người.

SONG TỬ (21/5 – 20/6)

Bạn hài hước và tốt bụng nhưng đôi khi cũng xa cách và khó hiểu. Hãy cố gắng sống mở lòng hơn trong năm nay. Một số người cảm thấy không thực sự hiểu được bạn vì bạn khác biệt với mọi người. Hãy thể hiện những gam màu chân thật nhất của bản thân và mọi người sẽ thích bạn. Bạn sẽ có nhiều trải nghiệm tích cực, những thành công lớn và bất ngờ.

Năm 2019 là một năm tốt đối với việc kinh doanh bất động sản và là thời điểm thích hợp nếu bạn nghĩ đến chuyện đầu tư vào chính ngôi nhà của bạn. Thời điểm cuối năm sẽ mang lại những mối quan hệ tuyệt vời trong gia đình, nhưng bạn phải thích nghi với các tình huống mới xảy ra.

CỰ GIẢI (21/6 – 22/7)

Năm nay, những người thuộc cung Cự Giải sẽ có nhiều sự thay đổi, nhưng không dễ dàng chút nào để phá vỡ lối mòn. Đó có thể là một công việc mới, ngôi nhà mới, mối quan hệ mới hoặc một thành viên mới, nhưng chắc chắn đây là một năm của những cơ hội mới. Nhưng cần lưu ý phải sống cởi mở và linh hoạt vì giấc mơ của bạn có thể phải thay đổi trong năm nay.

Đây là một năm tuyệt vời cho các giao dịch bất động sản. Bạn có một sự hòa hợp tuyệt đối trong gia đình và các mối quan hệ thuận lợi tại nơi làm việc. Năm 2019 là khoảng thời gian tốt để thư giãn, đặc biệt là cho những chuyến đi. Cuối năm sẽ là khoảng thời gian thăng hoa trong công việc và sức khỏe. Tại một trong những sự kiện mà bạn tham dự, bạn có cơ hội gặp được “nửa kia” mà bạn đã mơ ước cả đời.

SƯ TỬ (23/7 – 22/8)

Bạn luôn muốn được người khác yêu mến và ngưỡng mộ ư? Điều này sẽ trở thành hiện thực trong năm 2019. Nhưng sẽ có một vài vấn đề xảy ra với bạn hoặc người bạn yêu trong năm nay. Với sự thông minh và cách cư xử khôn ngoan của mình, bạn sẽ giúp họ vượt qua và tiến về phía trước. Vua Sư Tử sẽ sống đúng với tên gọi của nó trong năm nay!

Cuối cùng, bạn sẽ thoát khỏi những lo lắng về tài chính. Lần đầu tiên sau 10 năm, thu nhập của bạn sẽ tăng lên một cách đáng kinh ngạc. Đây sẽ là năm của sự cống hiến hết mình cho gia đình; cha mẹ và con cái sẽ trở thành trách nhiệm chính của bạn. Một số Sư Tử sẽ bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn với một người chênh lệch tuổi tác khá lớn.

XỬ NỮ (23/8 – 22/9)

Xử Nữ có thể có một bước thay đổi vượt bậc trong tình yêu vào năm 2019. Vượt qua bản tính thích phân tích và tỉ mỉ, đây là năm mà bạn rũ bỏ sự dè dặt và thực sự dấn thân. Nếu bạn đang tìm kiếm tình yêu hoặc cảm thấy như đang sống trong một lối mòn thì hãy xáo trộn mọi thứ. Bạn sẽ đánh thức được năng lực tập trung của mình và cuối cùng sẽ được đền đáp.

Bạn sẽ kiếm được ngày càng nhiều tiền hơn, nhưng cũng sẽ có nhiều trách nhiệm hơn đối với con trẻ. Bạn bắt đầu phát triển khía cạnh sáng tạo của mình, tham gia các lớp âm nhạc hoặc khiêu vũ. Trong năm nay, một số Xử Nữ sẽ bắt đầu các mối quan hệ lãng mạn nghiêm túc.

THIÊN BÌNH (23/9 – 22/10)

Thiên Bình sẽ có một “cơn gió” bất ngờ trong năm nay. Ngay cả khi bạn không mong đợi một khoản thừa kế hoặc tiền từ nguồn bên ngoài, đây có thể là năm điều này sẽ xảy ra! Và đây là nguồn động lực để bạn sử dụng tiền cho một mong muốn luôn ấp ủ trước nay. Có thể là một kỳ nghỉ trong mơ hoặc một ngôi nhà? Hoặc có thể là thêm một đứa con khác mà bạn không bao giờ nghĩ mình có đủ khả năng để xoay sở.

Cuộc sống của bạn sẽ có một bước ngoặt bất ngờ. Bạn có thể thay đổi trụ sở làm việc hoặc đổi việc. Bắt đầu từ tháng 9 đến tháng 10 năm 2019, bạn sẽ gặp nhiều may mắn, đặc biệt là về tài chính. Những người quan trọng bắt đầu quan tâm đến bạn.

BÒ CẠP (23/10 – 21/11)

Bò Cạp có thể có một cơ hội về tài chính trong năm 2019. Một công việc mới trong tương lai gần hoặc bán nhà. Bạn là một người khôn ngoan nhưng hãy cẩn thận rằng cơ hội kiếm tiền này không quá lý tưởng. Thế nên đừng quá tham lam vào thời điểm này trong cuộc sống và vứt bỏ mọi thứ đang làm.

Bạn trở nên rất nổi tiếng và sẽ thiết lập được rất nhiều mối quan hệ mới. Có khả năng trở thành dịch giả tự do và có những hợp đồng nhỏ nhưng liên tục, đảm bảo cho bạn một nguồn thu nhập tốt. Từ tháng 10 đến tháng 11, bạn sẽ có nhiều may mắn hơn về mặt tài chính. Những hợp đồng mới sẽ nâng cao sự tự tin của bạn và bạn sẽ sẵn sàng cho nhiều thay đổi.

NHÂN MÃ (22/11 – 21/12)

Năm 2019, Nhân Mã cần chú ý nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe và nên tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng. Quan trọng là loại bỏ những chuyện không cần thiết nhằm tránh bị ảnh hưởng tiêu cực. Tin vui đối với bạn là đây cũng là một năm của cơ hội học hỏi, phát triển và củng cố nội lực của bản thân.

Bạn sẽ trải qua một giai đoạn tuyệt vời trong công việc khi kiếm được nhiều tiền và phát triển các mối quan hệ tốt giữa các đồng nghiệp. Có khả năng làm việc ở nước ngoài, đặc biệt nếu lĩnh vực hoạt động của bạn là y tế, truyền thông hoặc tư pháp. Năm nay, bạn sẽ trở nên nổi bật và xuất chúng hơn.

MA KẾT (22/12 – 19/1)

Ma Kết là những nhà phê bình khắt khe nhất đối với chính mình, những người luôn nghĩ rằng may mắn không bao giờ đứng về phía họ. Năm 2019, lịch sử sẽ thay đổi. Sẽ có một con đường mới đưa bạn đến những nơi chưa từng đến. Điều này khiến bạn rất dễ hoài nghi nhưng hãy cố gắng cởi mở nhất có thể để thay đổi. Để sự thay đổi diễn ra tốt hơn, hãy lên một kế hoạch và mục tiêu cụ thể.

Một chu kỳ 30 năm sẽ bắt đầu, trong đó bạn sẽ trải qua giai đoạn tái cấu trúc và định hướng lại. Danh tiếng của bạn đang được nâng lên. Bắt đầu từ tháng 12, sao Mộc đang bước vào cung hoàng đạo của bạn và bạn sẽ gặp nhiều may mắn.

BẢO BÌNH (20/1 – 18/2)

Bạn có thể là một người ưa cảnh giác và tách biệt, nhưng cũng rất công bằng và có tư duy phóng khoáng. Trong thực tế, bạn là một người đồng hành hoàn hảo. Năm nay, những kỹ năng đó sẽ xuất hiện khi bạn tiến hành các kế hoạch thường bị bỏ qua vì đòi hỏi quá nhiều nỗ lực. Có thể khó tin, nhưng bạn sẽ là nguồn cảm hứng cho những người xung quanh vào năm 2019.

Sẽ có những giọt nước mắt trong những mối quan hệ với bạn bè và thậm chí là với bạn đời của bạn. Bạn đang nghĩ đến việc từ bỏ công việc hiện tại và loại bỏ mọi thứ không liên quan trong cuộc sống của bạn. Trong năm nay, bạn sẽ tìm thấy chính mình và tìm kiếm nhiều cảm giác tự do hơn.

SONG NGƯ (19/2 – 20/3)

Nhiều người than phiền về bản tính mơ mộng của Song Ngư, nhưng những người mơ mộng có thể đạt được những điều tuyệt vời và năm 2019 sẽ minh chứng cho điều này. Mặc dù đây không phải là một năm của những thay đổi lớn, nhưng sẽ là một năm để củng cố và lên kế hoạch cho cuộc phiêu lưu lớn tiếp theo của bạn. Từ du lịch đến xây dựng một gia đình lớn hơn, đây là năm bạn đặt nền móng cho những mục tiêu lớn sắp tới!

Năm nay là thời gian lý tưởng cho các chuyến đi nước ngoài và tham gia các lớp học khác nhau. Chuyến đi của bạn có thể liên quan đến mối quan hệ bạn có với một người sống ở nước ngoài. Trong năm nay, bạn sẽ hài lòng về tài chính, đặc biệt là liên quan đến một công việc mới.

LILA

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

PHÂN LY – KHI NỖI ĐAU TRỞ NÊN “BÌNH THƯỜNG”

​ Có những người sống qua đau khổ mà không hề biết rằng mình đang đau. Không phải vì nỗi đau nhỏ bé hay dễ chịu – mà vì họ đã sống quá lâu trong nó, đến mức cảm giác ấy trở thành điều "bình thường", quen thuộc như hơi thở. Đó là biểu hiện sâu sắc của hiện tượng phân...

NHỮNG KẺ THÍCH “GIẢI CỨU” HÔN NHÂN NGƯỜI KHÁC

  Rối loạn nhân cách là một nhóm các dạng suy nghĩ, hành vi và cảm xúc không linh hoạt, cứng nhắc, gây ra nhiều khó khăn trong quan hệ cá nhân và xã hội. Các loại rối loạn nhân cách như rối loạn nhân cách phụ thuộc, rối loạn nhân cách ranh giới (borderline...

KỸ THUẬT TRỊ LIỆU TÂM THỂ

  Somatic therapy – liệu pháp tâm thể – là một phương pháp trị liệu tâm lý tiếp cận con người như một hệ thống tổng thể, nơi tâm trí và cơ thể không thể tách rời. Trọng tâm của phương pháp này là mối liên hệ qua lại giữa cảm xúc, cảm giác cơ thể và hệ thần kinh,...

TRẦM CẢM CƯỜI Ở NGƯỜI TRẺ

  Khi nụ cười che giấu tổn thương Trầm cảm cười (smiling depression) là một hiện tượng tâm lý đặc biệt, khi người mắc trầm cảm vẫn thể hiện ra ngoài một vẻ mặt vui vẻ, lạc quan, năng động. Họ mỉm cười, làm việc, giao tiếp như một người “ổn” – nhưng sâu bên trong...

EMDR – LIỆU PHÁP GIẢI MẪN CẢM VÀ TÁI XỬ LÝ THÔNG QUA CHUYỂN ĐỘNG NHÃN CẦU

  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) là gì? Tâm trí con người thường có khả năng tự chữa lành một cách tự nhiên, tương tự như cách cơ thể tự hồi phục. Phần lớn cơ chế ứng phó tự nhiên này diễn ra trong giấc ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn...

BỆNH LÝ CỦA SỰ XẤU HỔ

  Xấu hổ là một trong những cảm xúc con người thường né tránh, nhưng lại hiện diện âm thầm trong rất nhiều trải nghiệm đời sống. Khác với cảm giác tội lỗi – thường xuất hiện khi ta làm điều gì đó sai – xấu hổ lại mang một thông điệp sâu hơn: "Tôi sai trái. Tôi...

HỘI CHỨNG VIÊM ĐA RỄ DÂY THẦN KINH NGOẠI BIÊN

Một góc nhìn thần kinh – miễn dịch – tâm lý Viêm đa rễ dây thần kinh ngoại biên (như CIDP – Chronic Inflammatory Demyelinating Polyneuropathy) là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm vào lớp vỏ myelin bao quanh các dây thần kinh ngoại biên....

ADHD VÀ PHỔ TỰ KỶ Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) và Phổ Tự kỷ (Autism Spectrum Disorder – ASD) thường được xem là những chẩn đoán dành cho trẻ em, nhưng trên thực tế, đây là những khác biệt thần kinh tồn tại suốt đời. Ở người trưởng thành, ADHD và tự kỷ có thể tiếp tục ảnh...

PHỔ TỰ KỶ Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  Rối loạn phổ tự kỷ (Autism Spectrum Disorder - ASD) là một tình trạng phát triển thần kinh tồn tại suốt đời, ảnh hưởng đến cách cá nhân cảm nhận, tương tác xã hội, giao tiếp và xử lý thông tin. Khi nói đến người lớn trong phổ tự kỷ, chúng ta cần vượt qua các...

NHỮNG NGƯỜI LÍNH TRỞ VỀ SAU CUỘC CHIẾN

Rối loạn căng thẳng hậu sang chấn (PTSD) là một trong những hậu quả tâm lý nặng nề nhất mà những người lính phải đối mặt sau chiến tranh. Khi trở về từ chiến trường, họ không chỉ mang theo vết thương trên cơ thể mà còn là những ký ức kinh hoàng ám ảnh dai dẳng: tiếng...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

PHÂN LY – KHI NỖI ĐAU TRỞ NÊN “BÌNH THƯỜNG”

​ Có những người sống qua đau khổ mà không hề biết rằng mình đang đau. Không phải vì nỗi đau nhỏ bé hay dễ chịu – mà vì họ đã sống quá lâu trong nó, đến mức cảm giác ấy trở thành điều "bình thường", quen thuộc như hơi thở. Đó là biểu hiện sâu sắc của hiện tượng phân...

NHỮNG KẺ THÍCH “GIẢI CỨU” HÔN NHÂN NGƯỜI KHÁC

  Rối loạn nhân cách là một nhóm các dạng suy nghĩ, hành vi và cảm xúc không linh hoạt, cứng nhắc, gây ra nhiều khó khăn trong quan hệ cá nhân và xã hội. Các loại rối loạn nhân cách như rối loạn nhân cách phụ thuộc, rối loạn nhân cách ranh giới (borderline...

HỘI CHỨNG “CON ÔNG CHÁU CHA”

"Hội chứng con ông cháu cha" là cách nói phổ biến ở Việt Nam để chỉ những người trẻ được sinh ra trong gia đình có địa vị, quyền lực hoặc tài sản giàu có, từ đó nhận được nhiều đặc quyền, bảo bọc quá mức, thậm chí có thể được “trải đường” để thành công. Đây là hiện...

CUỘC ĐỜI LÀ MỘT SÂN KHẤU KHÔNG HỒI KẾT

  Với những người mang đặc điểm của rối loạn nhân cách kịch tính (Histrionic Personality Disorder – HPD), cuộc sống thường được cảm nhận như một sân khấu rộng lớn, nơi họ luôn là nhân vật chính, là trung tâm của mọi ánh nhìn. Họ thường có nhu cầu thể hiện bản...

KỸ THUẬT TRỊ LIỆU TÂM THỂ

  Somatic therapy – liệu pháp tâm thể – là một phương pháp trị liệu tâm lý tiếp cận con người như một hệ thống tổng thể, nơi tâm trí và cơ thể không thể tách rời. Trọng tâm của phương pháp này là mối liên hệ qua lại giữa cảm xúc, cảm giác cơ thể và hệ thần kinh,...

TRẦM CẢM CƯỜI Ở NGƯỜI TRẺ

  Khi nụ cười che giấu tổn thương Trầm cảm cười (smiling depression) là một hiện tượng tâm lý đặc biệt, khi người mắc trầm cảm vẫn thể hiện ra ngoài một vẻ mặt vui vẻ, lạc quan, năng động. Họ mỉm cười, làm việc, giao tiếp như một người “ổn” – nhưng sâu bên trong...

EMDR – LIỆU PHÁP GIẢI MẪN CẢM VÀ TÁI XỬ LÝ THÔNG QUA CHUYỂN ĐỘNG NHÃN CẦU

  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) là gì? Tâm trí con người thường có khả năng tự chữa lành một cách tự nhiên, tương tự như cách cơ thể tự hồi phục. Phần lớn cơ chế ứng phó tự nhiên này diễn ra trong giấc ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn...

BỆNH LÝ CỦA SỰ XẤU HỔ

  Xấu hổ là một trong những cảm xúc con người thường né tránh, nhưng lại hiện diện âm thầm trong rất nhiều trải nghiệm đời sống. Khác với cảm giác tội lỗi – thường xuất hiện khi ta làm điều gì đó sai – xấu hổ lại mang một thông điệp sâu hơn: "Tôi sai trái. Tôi...

HỘI CHỨNG VIÊM ĐA RỄ DÂY THẦN KINH NGOẠI BIÊN

Một góc nhìn thần kinh – miễn dịch – tâm lý Viêm đa rễ dây thần kinh ngoại biên (như CIDP – Chronic Inflammatory Demyelinating Polyneuropathy) là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm vào lớp vỏ myelin bao quanh các dây thần kinh ngoại biên....