” NGHĨA, TÌNH “

” NGHĨA, TÌNH “

 

Nhiều bạn bè hỏi tôi rằng bí quyết gì khiến tôi giữ được tình yêu lâu bền với anh, bí quyết nào để tôi luôn thấy nhẹ nhàng và bình an trong cuộc sống với muôn ngàn lo toan và cám dỗ. Tôi có ghen với anh không hay lo sợ một ngày anh thay lòng đổi dạ? Rồi còn ngoài 40, vợ chồng sống với nhau chỉ vì nghĩa còn tình thì đã bị chuyện cơm áo cuốn đi, lúc đó sẽ thế nào?

Đã nhiều lúc tôi không biết trả lời ra sao, vì tôi chẳng có bí quyết gì. Tôi và anh chỉ là những con người rất đỗi đời thường và chẳng có gì là hoàn hảo, chỉ có điều chúng tôi luôn quý trọng sự bình yên trong gia đình và mỗi ngày đều cố gắng tạo ra niềm vui trong cuộc sống giữa hai vợ chồng.

Tình yêu của tuổi 17 sẽ khác với tình yêu của tuổi 37. Cách chúng ta cảm nhận nỗi đau và hạnh phúc cũng khác nhau. Chẳng có gì là vĩnh viễn và bất tử trước thời gian. Tình yêu của chúng tôi cũng vậy, tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ cùng đi với anh đến “răng lông đầu bạc”, mà tôi chỉ nguyện đi cùng anh đến hơi thở cuối cùng.

Sẽ có lúc chúng tôi chia xa nhau và vì bất kỳ lý do gì thì chúng tôi cũng đã thuộc về nhau, một phần đời với biết bao kỉ niệm đong đầy. Chính vì thế tôi luôn dành cho anh những tình cảm chân thành nhất cũng giống như cách mà anh yêu tôi trong hiện tại, cách anh nắm lấy tay và nhìn tôi trong lúc tôi dỗi hờn.

Tương lai chẳng thể đoán định và quá khứ chỉ là dĩ vãng nhạt nhòa theo thời gian và càng nghĩ đến nó lại càng làm chúng ta thêm day dứt nên thôi thì hãy quan tâm, trân trọng nhau nhiều hơn ngay trong lúc này sẽ giúp ta gắn bó tình cảm vợ chồng nhiều hơn.

Trong tình yêu luôn có cái nghĩa để níu đời nhau và giữ lấy nhau thật chặt. Vì sau những giây phút thăng hoa trong tình yêu thì hôn nhân lại làm cái tình, cái nghĩa thêm nhập nhằng. Tình là một đam mê, như ngọn lửa vụt sáng mà không biết giữ thì vội tắt rất mau. Nghĩa đi liền với cái ơn, là khi chúng ta biết trân trọng nhau, lắng nghe và xem nhau như những tri kỷ để tha thứ và thắp lên ngọn lửa yêu thương trọn đời.

Vội vàng và ỷ lại vào nhau thì lửa sẽ tắt, mỗi người sẽ có cách yêu khác nhau nhưng tựu trung lại nếu có nghĩa sẽ sinh tình nhưng có tình mà không biết nuôi dưỡng thì cũng chẳng thể sinh nghĩa nên vỡ tan là chuyện rất thường tình.

Cha mẹ phải hiểu mới thương con, bởi nếu không hiểu con thì càng thương con, con mình càng khổ. Cũng tương tự như vậy trong đời sống hôn nhân, vợ chồng phải thật sự lắng nghe, thấu hiểu lẫn nhau mới làm nên nền tảng của yêu thương.

Những ngày đầu hôn nhân, cái tình thường vồ vập và bỏng cháy nên đôi khi lại mang chút hời hợt so với cái tình khi ta đã quen sống với nhau lâu ngày. Khi đó cái hôn của những cặp vợ chồng khi yêu nhau, hiểu nhau, biết trân quý sự có mặt của nhau bên đời này cũng nồng ấm hơn, chan chứa hơn và mãn nguyện hơn nhiều so với cái hôn của những ngày đầu mới quen.

Không hiểu thì sẽ không bao giờ thương và chẳng thể nào sống chung với nhau dưới cùng một mái nhà. Vậy mà cũng đã có rất nhiều cặp đôi đến với nhau dù rằng họ hiểu về nhau rất ít. Vì nếu ai đó không hiểu mình thì dù có xinh đẹp, giỏi giang, học cao hiểu rộng và giàu có đến đâu thì khi ta cưới về sẽ là một bể khổ.

Thế nên, đừng để những hào nhoáng, phô trương bên ngoài và những cái tưởng như hoàn hảo che lấp làm ta mờ mắt. Vì ai đó chẳng thèm hiểu mình, cứ khăng khăng với cái Tôi của họ, chẳng thèm để ý lắng nghe những tâm tư tình cảm của bản thân bạn thì rất khó để yêu thương và tình cảm được vun bồi.

Thôi thì hết tình còn nghĩa để còn cố gắng sống vì con cái, vì danh dự và vì gia đình. Nhưng thật ra vậy là ích kỷ vì tình và nghĩa luôn đi đôi với nhau và làm cho chuyện tình cảm thêm mặn nồng sâu sắc, chỉ là chúng ta không cố gắng hay cố gắng không đúng cách. Tình yêu có thể nhạt dần nhưng không vì thế mất đi, nếu chúng ta biết cách yêu và sống có trách nhiệm, biết tri ân người bạn đời của mình thì tình vơi lại đầy và càng dễ vị tha, rộng lượng với những lỗi lầm của nhau.

Bởi thế, trong cuộc sống hằng ngày, tôi không quá xét nét, câu nệ với anh bởi tôi hiểu chúng tôi là hai cá thể khác nhau, nên những gì tôi không hiểu sẽ hỏi anh giải thích và những gì anh không bằng lòng sẽ nói ra để hai chúng tôi tìm hướng giải quyết. Còn những gì tôi cho qua được thì tôi sẽ quên rất nhanh để không dằn vặt bản thân và làm khổ cuộc hôn nhân của mình.

Để tiếp tục yêu một người là rất khó, điều đó đòi hỏi mỗi người trong cuộc sự kiên nhẫn, thời gian, sự chấp nhận, khả năng thấu hiểu, bao dung và cả vị tha cho nhau. Bất kì ai cũng thấy dễ dàng tha thứ cho bạn bè, những người xa lạ nhưng lại rất khó quên đi những tổn thương từ người ta đã thương yêu gây ra.

Sẽ có những nỗi đau không đáng để tha thứ nhưng cũng không đáng để chúng ta giữ lấy cho riêng mình. Bởi vậy hãy học cách chấp nhận, yêu lấy bản thân, hiểu và yêu thương người bạn đời của mình một cách đúng đắn và trọn vẹn để mai này không ai phải nuối tiếc.

MIA

Nhiều bạn bè hỏi tôi rằng bí quyết gì khiến tôi giữ được tình yêu lâu bền với anh, bí quyết nào để tôi luôn thấy nhẹ nhàng và bình an trong cuộc sống với muôn ngàn lo toan và cám dỗ. Tôi có ghen với anh không hay lo sợ một ngày anh thay lòng đổi dạ? Rồi còn ngoài 40, vợ chồng sống với nhau chỉ vì nghĩa còn tình thì đã bị chuyện cơm áo cuốn đi, lúc đó sẽ thế nào?

Đã nhiều lúc tôi không biết trả lời ra sao, vì tôi chẳng có bí quyết gì. Tôi và anh chỉ là những con người rất đỗi đời thường và chẳng có gì là hoàn hảo, chỉ có điều chúng tôi luôn quý trọng sự bình yên trong gia đình và mỗi ngày đều cố gắng tạo ra niềm vui trong cuộc sống giữa hai vợ chồng.

Tình yêu của tuổi 17 sẽ khác với tình yêu của tuổi 37. Cách chúng ta cảm nhận nỗi đau và hạnh phúc cũng khác nhau. Chẳng có gì là vĩnh viễn và bất tử trước thời gian. Tình yêu của chúng tôi cũng vậy, tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ cùng đi với anh đến “răng lông đầu bạc”, mà tôi chỉ nguyện đi cùng anh đến hơi thở cuối cùng.

Sẽ có lúc chúng tôi chia xa nhau và vì bất kỳ lý do gì thì chúng tôi cũng đã thuộc về nhau, một phần đời với biết bao kỉ niệm đong đầy. Chính vì thế tôi luôn dành cho anh những tình cảm chân thành nhất cũng giống như cách mà anh yêu tôi trong hiện tại, cách anh nắm lấy tay và nhìn tôi trong lúc tôi dỗi hờn.

Tương lai chẳng thể đoán định và quá khứ chỉ là dĩ vãng nhạt nhòa theo thời gian và càng nghĩ đến nó lại càng làm chúng ta thêm day dứt nên thôi thì hãy quan tâm, trân trọng nhau nhiều hơn ngay trong lúc này sẽ giúp ta gắn bó tình cảm vợ chồng nhiều hơn.

Trong tình yêu luôn có cái nghĩa để níu đời nhau và giữ lấy nhau thật chặt. Vì sau những giây phút thăng hoa trong tình yêu thì hôn nhân lại làm cái tình, cái nghĩa thêm nhập nhằng. Tình là một đam mê, như ngọn lửa vụt sáng mà không biết giữ thì vội tắt rất mau. Nghĩa đi liền với cái ơn, là khi chúng ta biết trân trọng nhau, lắng nghe và xem nhau như những tri kỷ để tha thứ và thắp lên ngọn lửa yêu thương trọn đời.

Vội vàng và ỷ lại vào nhau thì lửa sẽ tắt, mỗi người sẽ có cách yêu khác nhau nhưng tựu trung lại nếu có nghĩa sẽ sinh tình nhưng có tình mà không biết nuôi dưỡng thì cũng chẳng thể sinh nghĩa nên vỡ tan là chuyện rất thường tình.

Cha mẹ phải hiểu mới thương con, bởi nếu không hiểu con thì càng thương con, con mình càng khổ. Cũng tương tự như vậy trong đời sống hôn nhân, vợ chồng phải thật sự lắng nghe, thấu hiểu lẫn nhau mới làm nên nền tảng của yêu thương.

Những ngày đầu hôn nhân, cái tình thường vồ vập và bỏng cháy nên đôi khi lại mang chút hời hợt so với cái tình khi ta đã quen sống với nhau lâu ngày. Khi đó cái hôn của những cặp vợ chồng khi yêu nhau, hiểu nhau, biết trân quý sự có mặt của nhau bên đời này cũng nồng ấm hơn, chan chứa hơn và mãn nguyện hơn nhiều so với cái hôn của những ngày đầu mới quen.

Không hiểu thì sẽ không bao giờ thương và chẳng thể nào sống chung với nhau dưới cùng một mái nhà. Vậy mà cũng đã có rất nhiều cặp đôi đến với nhau dù rằng họ hiểu về nhau rất ít. Vì nếu ai đó không hiểu mình thì dù có xinh đẹp, giỏi giang, học cao hiểu rộng và giàu có đến đâu thì khi ta cưới về sẽ là một bể khổ.

Thế nên, đừng để những hào nhoáng, phô trương bên ngoài và những cái tưởng như hoàn hảo che lấp làm ta mờ mắt. Vì ai đó chẳng thèm hiểu mình, cứ khăng khăng với cái Tôi của họ, chẳng thèm để ý lắng nghe những tâm tư tình cảm của bản thân bạn thì rất khó để yêu thương và tình cảm được vun bồi.

Thôi thì hết tình còn nghĩa để còn cố gắng sống vì con cái, vì danh dự và vì gia đình. Nhưng thật ra vậy là ích kỷ vì tình và nghĩa luôn đi đôi với nhau và làm cho chuyện tình cảm thêm mặn nồng sâu sắc, chỉ là chúng ta không cố gắng hay cố gắng không đúng cách. Tình yêu có thể nhạt dần nhưng không vì thế mất đi, nếu chúng ta biết cách yêu và sống có trách nhiệm, biết tri ân người bạn đời của mình thì tình vơi lại đầy và càng dễ vị tha, rộng lượng với những lỗi lầm của nhau.

Bởi thế, trong cuộc sống hằng ngày, tôi không quá xét nét, câu nệ với anh bởi tôi hiểu chúng tôi là hai cá thể khác nhau, nên những gì tôi không hiểu sẽ hỏi anh giải thích và những gì anh không bằng lòng sẽ nói ra để hai chúng tôi tìm hướng giải quyết. Còn những gì tôi cho qua được thì tôi sẽ quên rất nhanh để không dằn vặt bản thân và làm khổ cuộc hôn nhân của mình.

Để tiếp tục yêu một người là rất khó, điều đó đòi hỏi mỗi người trong cuộc sự kiên nhẫn, thời gian, sự chấp nhận, khả năng thấu hiểu, bao dung và cả vị tha cho nhau. Bất kì ai cũng thấy dễ dàng tha thứ cho bạn bè, những người xa lạ nhưng lại rất khó quên đi những tổn thương từ người ta đã thương yêu gây ra.

Sẽ có những nỗi đau không đáng để tha thứ nhưng cũng không đáng để chúng ta giữ lấy cho riêng mình. Bởi vậy hãy học cách chấp nhận, yêu lấy bản thân, hiểu và yêu thương người bạn đời của mình một cách đúng đắn và trọn vẹn để mai này không ai phải nuối tiếc.

MIA

LGBT+ – VÌ SAO DỄ BỊ LỢI DỤNG, BẠO HÀNH, XÂM HẠI KHI YÊU

  Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được tôn trọng và yêu thương trọn vẹn. Tuy nhiên, với nhiều người LGBT+, con đường này thường nhiều chông gai hơn. Họ dễ rơi vào những mối quan hệ thiếu lành mạnh, thậm chí trở thành nạn nhân của lợi dụng, xâm hại và bạo hành....

LGBT+ VÀ NỖI ĐAU TINH THẦN KHI BỊ “CHE GIẤU”

Trong các mối quan hệ LGBT+, vấn đề “công khai hay giấu giếm” luôn là một thách thức. Không ít người chọn giấu giếm vì những lý do chính đáng như sợ kỳ thị, sợ bị gia đình từ chối, hoặc lo ngại mất công việc. Tuy nhiên, với người trong cuộc, đặc biệt là người bị “giấu...

TÌNH YÊU LÀ SỰ IM LẶNG

Trong lý tưởng, tình yêu thường được gắn liền với sự sẻ chia, gắn kết và công khai. Thế nhưng, với nhiều người – đặc biệt là những người trong cộng đồng LGBT+ hoặc những ai mang trong mình tổn thương sâu sắc – tình yêu đôi khi lại đồng nghĩa với sự im lặng. Họ yêu...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...

LGBT+ – VÌ SAO DỄ BỊ LỢI DỤNG, BẠO HÀNH, XÂM HẠI KHI YÊU

  Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được tôn trọng và yêu thương trọn vẹn. Tuy nhiên, với nhiều người LGBT+, con đường này thường nhiều chông gai hơn. Họ dễ rơi vào những mối quan hệ thiếu lành mạnh, thậm chí trở thành nạn nhân của lợi dụng, xâm hại và bạo hành....

LGBT+ VÀ NỖI ĐAU TINH THẦN KHI BỊ “CHE GIẤU”

Trong các mối quan hệ LGBT+, vấn đề “công khai hay giấu giếm” luôn là một thách thức. Không ít người chọn giấu giếm vì những lý do chính đáng như sợ kỳ thị, sợ bị gia đình từ chối, hoặc lo ngại mất công việc. Tuy nhiên, với người trong cuộc, đặc biệt là người bị “giấu...

TÌNH YÊU LÀ SỰ IM LẶNG

Trong lý tưởng, tình yêu thường được gắn liền với sự sẻ chia, gắn kết và công khai. Thế nhưng, với nhiều người – đặc biệt là những người trong cộng đồng LGBT+ hoặc những ai mang trong mình tổn thương sâu sắc – tình yêu đôi khi lại đồng nghĩa với sự im lặng. Họ yêu...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

CAN THIỆP BẮT BUỘC VỚI NGƯỜI GÂY RA BẠO HÀNH

  Can thiệp bắt buộc (Batterer Intervention Program – BIP) là một chiến lược cần thiết nhằm đối phó với hành vi bạo lực gia đình, đặc biệt ở nhóm nam giới bạo hành. Khác với các hình thức hòa giải hoặc xử phạt đơn thuần, BIP yêu cầu người bạo hành phải tham gia...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...