TA NÊN YÊU NGƯỜI BAO NHIÊU PHẦN TRĂM

TA NÊN YÊU NGƯỜI BAO NHIÊU PHẦN TRĂM

 

Có một số quan điểm cho rằng để bảo vệ bản thân khỏi tổn thương, chúng ta nên chỉ dùng 80% trái tim của mình để đi yêu một người mà thôi. Để một ngày nào đó, người ta quay lưng đi, mình vẫn còn 20% để mà phục hồi và đứng dậy.

Nhưng xin mạo muội hỏi bạn một câu rằng, bạn sẽ đồng cảm với quan điểm này vào lúc nào? Chắc chắn đó là khi bạn chưa từng yêu hoặc là bạn vừa trải qua một đoạn tình đầy nước mắt.

Vào buổi ban đầu nhiều mộng mơ, chúng ta chạm nhẹ vào tình yêu bằng cái rung động đầu đời trước một ánh mắt, một nụ cười, một dáng áo sơ mi đóng thùng thư sinh, lịch lãm. Tình yêu đầu đời là khúc nhạc mà giai điệu của nó luôn khiến mình mỉm cười, xao xuyến.

Chỉ tiếc rằng hơn 80% các mối tình đầu thời học sinh thường trôi qua mà không có quả ngọt. Nhưng cũng lại may mắn vì vết thương tình đầu ở thời học sinh thường không sâu mà nó lại có một chút dư vị đáng nhớ.

Như một chiếc áo được tặng và mình rất thích, rồi nó bị vấy bẩn, mình không mặc nữa nhưng vì nó là kỉ niệm nên vẫn xếp vào một góc. Thi thoảng mình bắt gặp nó trong góc kỉ niệm ấy và mỉm cười nhớ về người tặng và việc mình đã từng rất thích nó, lẫn một chút tiếc nuối vì không thể mặc lại được nữa.

Tình yêu này đến và đi, tuyệt nhiên không hề có chút toan tính. Những trái tim màu hồng của tuổi này chẳng có khái niệm về cái gọi là cho đi và giữ lại bao giờ.  

Cho nên những nỗi đau sâu sắc của ái tình thường sẽ xuất hiện ở mối tình thứ hai sau thời hoa mộng hoặc ở tình đầu của những ai đã không vội “yêu sớm”. Vì chúng ta đã trưởng thành hơn một chút, tình cảm không còn là một chút thoáng qua nữa.

Chúng ta yêu trong tư thế hướng về một ngày chung đôi trên lễ đường hoặc trước bàn thờ gia tiên. Đây là lúc tình cảm và lí trí sẽ được đặt lên bàn cân. Và lúc này, nếu như bạn biết đến và áp dụng quan niệm 80% bên trên vào cuộc tình của mình, thì điều gì sẽ xảy ra?

Từ một góc nhìn khác, khi bạn đưa quan niệm 80% này vào tình cảm, có nghĩa là bạn đang không tin tưởng vào người mình yêu, cũng đồng nghĩa với việc bạn không tin vào chính bản thân mình. Và nếu bạn đã không tin vào chính mình, thì việc giữ lại 20% làm bùa hộ thân sẽ chẳng có tác dụng. Vì sự tan vỡ nó sẽ đến từ chính bạn bởi niềm tin ấy bị khiếm khuyết ngay từ đầu.

Khi bạn yêu một người, có nghĩa là bạn ngưỡng mộ ưu điểm và đồng thời chấp nhận khuyết điểm của anh ấy. Bạn đưa 80% này vào công thức yêu của bạn, đồng nghĩa với việc 20% còn lại sẽ hoang mang với khuyết điểm của anh ấy. 20% ấy có khả năng sẽ làm bạn lăn tăn, xúi giục bạn so sánh với một người nào khác tình cờ xuất hiện và đưa bạn vào thế đứng núi này trông núi nọ.

Khi bạn yêu một người mà bạn chuẩn bị sẵn 20% kia thì tâm lý của bạn đã không đủ vững để mà theo đuổi mối tình đó. Vậy thì tốt hơn hết bạn không nên yêu ai cả. Đó mới là phương thức tự vệ hoàn toàn.

Và đấy là chưa xét đến câu hỏi hóc búa hơn là bạn cân trái tim mình như thế nào mà lấy ra được 80% để yêu. Cho nên, đừng bao giờ để quan điểm này xuất hiện trong đầu bạn.

Yêu là cho đi. Nói như vậy, không có nghĩa là bạn mang sạch sành sanh mọi thứ dâng cho ai đó một cách mù quáng. Không thể một sớm một chiều tin tưởng quá mức được, vì dù sao họ cũng là người dưng.

Bạn đương nhiên là sẽ phải dùng lí trí để đánh giá người mà bạn để ý trước khi trao đi tình cảm của mình. Và đó trở thành chọn lựa của bạn. Tất cả mọi hạnh phúc hay đau khổ là kết quả của chuỗi lựa chọn của bạn. Và phải dứt khoát, tiếp tục hoặc ngừng, yêu hoặc không yêu.

Nếu như bạn không may mắn, bạn đánh giá sai và cuộc tình ấy tan vỡ thì tất nhiên mình sẽ phải trả giá cho sai lầm đó. Chuyện đau khổ là không thể tránh đi được.

Nhưng đời người rất dài, người bạn gặp rất nhiều, bạn sẽ sai có khi không chỉ một lần nhưng khi sai thì bạn có quyền chọn lại. Còn việc bạn không đứng lên được là do bạn không biết cách hoặc không muốn sử dụng quyền lựa chọn ấy một lần nữa mà thôi. Và đó lại là một chọn lựa khác của bạn.

Tóm lại, khi yêu ai đó, bạn phải tin vào chính bạn. Khi chia tay ai đó, bạn vẫn tin vào chính bản thân mình thì mới có thể vượt qua được cú sốc ấy.

Thay vì ngồi cân đo hay đong đếm trái tim, bạn nên có tất cả những gì cần có cho riêng bản thân mình.

  • Một công việc yêu thích và có thu nhập ổn định.
  • Kiến thức xã hội và thường thức đủ để có thêm những mối quan tâm và giải tỏa áp lực cuộc sống.
  • Những mối quan hệ xã hội bền vững, như hội bạn thân, tri kỷ… Và khi yêu bạn không nên chỉ biết đến người mình yêu mà cần duy trì sự cân bằng đến các mối quan hệ khác nữa. Vì họ mới là những người ở bên cạnh bạn lúc chênh vênh.
  • Niềm tin vào bản thân và quyết định của chính mình.

Khi bạn tự lập và không dựa dẫm vào ai khác thì chuyện thoát ra được những đau khổ của một mối tình chỉ là sớm hay muộn mà thôi.

LẠC NHIÊN

Có một số quan điểm cho rằng để bảo vệ bản thân khỏi tổn thương, chúng ta nên chỉ dùng 80% trái tim của mình để đi yêu một người mà thôi. Để một ngày nào đó, người ta quay lưng đi, mình vẫn còn 20% để mà phục hồi và đứng dậy.

Nhưng xin mạo muội hỏi bạn một câu rằng, bạn sẽ đồng cảm với quan điểm này vào lúc nào? Chắc chắn đó là khi bạn chưa từng yêu hoặc là bạn vừa trải qua một đoạn tình đầy nước mắt.

Vào buổi ban đầu nhiều mộng mơ, chúng ta chạm nhẹ vào tình yêu bằng cái rung động đầu đời trước một ánh mắt, một nụ cười, một dáng áo sơ mi đóng thùng thư sinh, lịch lãm. Tình yêu đầu đời là khúc nhạc mà giai điệu của nó luôn khiến mình mỉm cười, xao xuyến.

Chỉ tiếc rằng hơn 80% các mối tình đầu thời học sinh thường trôi qua mà không có quả ngọt. Nhưng cũng lại may mắn vì vết thương tình đầu ở thời học sinh thường không sâu mà nó lại có một chút dư vị đáng nhớ.

Như một chiếc áo được tặng và mình rất thích, rồi nó bị vấy bẩn, mình không mặc nữa nhưng vì nó là kỉ niệm nên vẫn xếp vào một góc. Thi thoảng mình bắt gặp nó trong góc kỉ niệm ấy và mỉm cười nhớ về người tặng và việc mình đã từng rất thích nó, lẫn một chút tiếc nuối vì không thể mặc lại được nữa.

Tình yêu này đến và đi, tuyệt nhiên không hề có chút toan tính. Những trái tim màu hồng của tuổi này chẳng có khái niệm về cái gọi là cho đi và giữ lại bao giờ.  

Cho nên những nỗi đau sâu sắc của ái tình thường sẽ xuất hiện ở mối tình thứ hai sau thời hoa mộng hoặc ở tình đầu của những ai đã không vội “yêu sớm”. Vì chúng ta đã trưởng thành hơn một chút, tình cảm không còn là một chút thoáng qua nữa.

Chúng ta yêu trong tư thế hướng về một ngày chung đôi trên lễ đường hoặc trước bàn thờ gia tiên. Đây là lúc tình cảm và lí trí sẽ được đặt lên bàn cân. Và lúc này, nếu như bạn biết đến và áp dụng quan niệm 80% bên trên vào cuộc tình của mình, thì điều gì sẽ xảy ra?

Từ một góc nhìn khác, khi bạn đưa quan niệm 80% này vào tình cảm, có nghĩa là bạn đang không tin tưởng vào người mình yêu, cũng đồng nghĩa với việc bạn không tin vào chính bản thân mình. Và nếu bạn đã không tin vào chính mình, thì việc giữ lại 20% làm bùa hộ thân sẽ chẳng có tác dụng. Vì sự tan vỡ nó sẽ đến từ chính bạn bởi niềm tin ấy bị khiếm khuyết ngay từ đầu.

Khi bạn yêu một người, có nghĩa là bạn ngưỡng mộ ưu điểm và đồng thời chấp nhận khuyết điểm của anh ấy. Bạn đưa 80% này vào công thức yêu của bạn, đồng nghĩa với việc 20% còn lại sẽ hoang mang với khuyết điểm của anh ấy. 20% ấy có khả năng sẽ làm bạn lăn tăn, xúi giục bạn so sánh với một người nào khác tình cờ xuất hiện và đưa bạn vào thế đứng núi này trông núi nọ.

Khi bạn yêu một người mà bạn chuẩn bị sẵn 20% kia thì tâm lý của bạn đã không đủ vững để mà theo đuổi mối tình đó. Vậy thì tốt hơn hết bạn không nên yêu ai cả. Đó mới là phương thức tự vệ hoàn toàn.

Và đấy là chưa xét đến câu hỏi hóc búa hơn là bạn cân trái tim mình như thế nào mà lấy ra được 80% để yêu. Cho nên, đừng bao giờ để quan điểm này xuất hiện trong đầu bạn.

Yêu là cho đi. Nói như vậy, không có nghĩa là bạn mang sạch sành sanh mọi thứ dâng cho ai đó một cách mù quáng. Không thể một sớm một chiều tin tưởng quá mức được, vì dù sao họ cũng là người dưng.

Bạn đương nhiên là sẽ phải dùng lí trí để đánh giá người mà bạn để ý trước khi trao đi tình cảm của mình. Và đó trở thành chọn lựa của bạn. Tất cả mọi hạnh phúc hay đau khổ là kết quả của chuỗi lựa chọn của bạn. Và phải dứt khoát, tiếp tục hoặc ngừng, yêu hoặc không yêu.

Nếu như bạn không may mắn, bạn đánh giá sai và cuộc tình ấy tan vỡ thì tất nhiên mình sẽ phải trả giá cho sai lầm đó. Chuyện đau khổ là không thể tránh đi được.

Nhưng đời người rất dài, người bạn gặp rất nhiều, bạn sẽ sai có khi không chỉ một lần nhưng khi sai thì bạn có quyền chọn lại. Còn việc bạn không đứng lên được là do bạn không biết cách hoặc không muốn sử dụng quyền lựa chọn ấy một lần nữa mà thôi. Và đó lại là một chọn lựa khác của bạn.

Tóm lại, khi yêu ai đó, bạn phải tin vào chính bạn. Khi chia tay ai đó, bạn vẫn tin vào chính bản thân mình thì mới có thể vượt qua được cú sốc ấy.

Thay vì ngồi cân đo hay đong đếm trái tim, bạn nên có tất cả những gì cần có cho riêng bản thân mình.

  • Một công việc yêu thích và có thu nhập ổn định.
  • Kiến thức xã hội và thường thức đủ để có thêm những mối quan tâm và giải tỏa áp lực cuộc sống.
  • Những mối quan hệ xã hội bền vững, như hội bạn thân, tri kỷ… Và khi yêu bạn không nên chỉ biết đến người mình yêu mà cần duy trì sự cân bằng đến các mối quan hệ khác nữa. Vì họ mới là những người ở bên cạnh bạn lúc chênh vênh.
  • Niềm tin vào bản thân và quyết định của chính mình.

Khi bạn tự lập và không dựa dẫm vào ai khác thì chuyện thoát ra được những đau khổ của một mối tình chỉ là sớm hay muộn mà thôi.

LẠC NHIÊN

CẬN THỊ TƯƠNG LAI

  Trong thế giới hiện đại đầy áp lực và nhiệm vụ chồng chất, kỹ năng quản lý thời gian và kiểm soát bản thân là yếu tố then chốt để thành công. Tuy nhiên, với người lớn mắc ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý), những kỹ năng này không chỉ đơn giản là vấn đề thiếu...

SANG CHẤN VÀ NỖI ĐAU LIÊN THẾ HỆ

Sang chấn và nỗi đau liên thế hệ là những hiện tượng tâm lý tinh vi, âm ỉ và vô hình, nhưng lại có sức ảnh hưởng sâu rộng đến đời sống của nhiều cá nhân và cộng đồng. Dưới góc nhìn của khoa học thần kinh, sang chấn tâm lý không đơn thuần chỉ là phản ứng nhất thời...

EMDR – HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN

Đối với những người từng trải qua xâm hại tình dục, đặc biệt là cưỡng hiếp, ký ức không chỉ tồn tại trong tâm trí như một đoạn phim kinh hoàng, mà còn khắc sâu vào cơ thể như một phản xạ sinh tồn. Họ không đơn giản chỉ là “nạn nhân” – họ là những con người đang vật...

KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG

  Chu kỳ giấc ngủ Một chu kỳ giấc ngủ kéo dài khoảng 90 phút và trong thời gian đó, chúng ta trải qua 5 giai đoạn của giấc ngủ. 4 giai đoạn đầu tạo nên giấc ngủ mắt không chuyển động nhanh (NREM) và giai đoạn 5 là giấc ngủ mắt chuyển động nhanh (REM). Giấc ngủ...

SƠ CỨU CẢM XÚC?

Kể từ khi còn bé, chúng ta đã luôn được dạy cách chăm sóc cơ thể. Chẳng hạn như đánh răng sau mỗi bữa ăn, rửa tay sạch trước khi ăn hoặc dán băng cá nhân vào những vết thương. Thế nhưng, chẳng có ai dạy dỗ tường tận chúng ta cách chăm sóc cảm xúc. Hầu hết mọi người...

BA CÁCH TRÁNH XUNG ĐỘT TÌNH CẢM

  Xung đột chính là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Đây là thời buổi mà thế giới không ngừng biến đổi. Những vấn đề phức tạp trong chính trị và tính chất ẩn danh của phương tiện truyền thông xã hội khiến cho các cuộc tranh luận vượt quá giới hạn...

CÁCH GIẢI TỎA CĂNG THẲNG

  Trạng thái căng thẳng trong cuộc sống chính là “kẻ thù không đội trời chung” đối với mọi người. Ngay khi cảm giác này xuất hiện, nhiều người sa lầy vào mục tiêu loại bỏ nó nhưng lại không nhận ra rằng chính điều này lại khiến tâm trạng của mình tồi tệ hơn. Thật...

PHÍA SAU MỘT ĐỨA TRẺ “NGOAN”

  Ngày bé, mỗi dịp lễ Tết, sinh nhật, câu chúc mà tôi nhận được nhiều nhất – từ cả người lớn và những bạn bè đồng trang lứa, chính là “ngoan ngoãn, biết vâng lời cha mẹ”. Đây có lẽ cũng là một trong những mong muốn lớn nhất của nhiều người làm cha mẹ trong quá...

NGÔN NGỮ TÌNH YÊU

  Bạn có biết ngôn ngữ tình yêu của mình là gì không? Được thiết kế nhằm giúp bạn và người ấy yêu nhau tốt hơn, ngôn ngữ tình yêu chính là chìa khóa để giữ cho mối quan hệ của hai bạn luôn được nồng đượm. Nghe giống như một lớp học mà bạn muốn đăng ký tham gia,...

NỖI SỢ BỊ BỎ LỠ

FOMO (Fear of Missing Out) hay nỗi sợ bị bỏ lỡ là một hiện tượng tâm lý do con người tự tạo ra, thể hiện qua việc luôn lo lắng, sợ hãi rằng mình sắp bị lãng quên hoặc bỏ lỡ một thứ gì đó.  Cùng với sự phát triển của mạng xã hội, nỗi sợ bị bỏ lỡ ngày càng gia tăng mạnh...

SỨC MẠNH CỦA LÒNG BIẾT ƠN

Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống hiện đại thật bận rộn và mệt mỏi? Đã bao giờ bạn bị giằng xé, bủa vây bởi đủ loại stress mỗi ngày, nào là công việc, sự nghiệp, sức khỏe và các mối quan hệ, đến mức bạn chỉ muốn buông bỏ tất cả cho xong? Từng có một khoảng thời gian...

TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG ĐỂ HẠNH PHÚC

Chị lại vừa đánh con vì nó chẳng chịu ngủ mà cứ ngọa nguậy rồi khóc thét. Con khóc, chị bất lực bỏ mặc nó và trốn vào toilet. Được một lúc, chị lại chạy ra, ôm con vào lòng, chị khóc, con khóc. Đứa trẻ khóc mệt, lăn ra ngủ còn chị cứ thế ngồi nhìn con mà đờ đẫn, rã...

LỬA TÌNH TÀN LỤI SAU KHI CÓ CON

Đi kèm với niềm hạnh phúc khi một sinh linh bé bỏng chào đời có thể là những tàn tro của một cuộc hôn nhân dần lụi tàn nếu cả hai thiếu đi những kiến thức và kỹ năng cần thiết trong việc giữ lửa tình yêu.  Một nghiên cứu cho thấy 92% các cặp vợ chồng gia tăng xung đột...

DẠY CON BẰNG NỖI SỢ

 Tôi nhớ ngày còn bé, mỗi khi biếng ăn, quấy khóc hoặc không nghe lời, mẹ tôi thường ép buộc bằng cách kể tôi nghe về ông Kẹ - một người đàn ông xấu xí, đáng sợ, chuyên đi bắt cóc và ăn thịt những đứa trẻ không ngoan. Bên cạnh câu chuyện về nhân vật đáng...

TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA SỰ MONG ĐỢI

  Chúng ta thường nghĩ về sự mong đợi như thứ gì đó dành riêng cho những dịp đặc biệt nhưng thật ra, bạn có thể tận hưởng những cảm xúc bay bổng do sự mong đợi đem lại bất cứ lúc nào.  Trên thực tế, xây dựng lòng mong đợi là yếu tố quan trọng nhất để...

ỐNG BƠM NĂNG LƯỢNG

  Tôi sẽ nói thẳng vào vấn đề: Cách tốt nhất để vượt qua cả ngày dài mà giữ được mí mắt không sụp xuống chính là ngủ đủ giấc vào ban đêm. Không có gì thay thế được tác dụng của giấc ngủ trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hầu hết mọi người cần...

ĐỂ VẤN ĐỀ TIÊU HÓA KHÔNG CÒN LÀ ÁC MỘNG

  Tất nhiên, kế hoạch đối phó với các cơn đau bụng của bạn phụ thuộc cả vào những gì bạn đang gặp phải: buồn nôn, đau thắt bụng dưới, đau bụng trong thời kỳ đèn đỏ... Lần tới khi bạn cảm thấy bụng mình đang “đánh trận”, hãy làm theo những lời khuyên...

BỨC XẠ ĐIỆN TỪ – KẺ THÙ CỦA LÀN DA

  Bên cạnh những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe như làm suy giảm thị lực, ảnh hưởng xấu đến não bộ, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư,… tia bức xạ phát ra từ các thiết bị điện tử còn đem đến tác hại đáng kể với làn da, đòi hỏi mỗi người phụ nữ hiện đại...

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI ĂN LỰA CHỌN ĂN CHAY

  Trong xã hội mà ngày càng có nhiều người theo đuổi chế độ ăn chay, ắt hẳn nhiều người trong số chúng ta từng đặt câu hỏi cho chính mình về việc có nên lựa chọn ăn chay hay không. Vài phụ nữ luôn cố gắng hết sức để có một lối sống lành mạnh như...

9 BÍ MẬT GIÚP NÂNG CAO TUỔI THỌ

  Khoa học nghiên cứu bí quyết tuổi thọ ngày càng nhận được nhiều sự ưu ái hơn. Nhưng cho đến khi các nhà nghiên cứu tìm ra cách để làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể chúng ta, dưới đây là những gì ta biết được đến thời điểm này....

KẺ LẠC LOÀI TRONG THẾ GIỚI NHIỀU TIẾNG ĐỘNG

  Người mắc rối loạn nhân cách Schizoid là những cá thể trầm lặng, sống bên lề xã hội như những chiếc lá rơi ngoài cơn gió. Họ không mưu cầu danh vọng, cũng không khao khát được gắn kết trong các mối quan hệ. Với họ, thế giới riêng – yên tĩnh, khép kín và tự tại...

ÁI KỶ VÀ SỰ HỦY HOẠI CẢM XÚC

  Người mắc chứng ái kỷ thường khiến người khác bị cuốn vào một thế giới đầy hỗn loạn và tổn thương. Họ là những kẻ luôn khao khát được ngưỡng mộ, được xem là trung tâm của mọi sự chú ý. Đằng sau vẻ ngoài tự tin, quyến rũ và thành công là một cái tôi mong manh...

KHÉP LẠI GIẤC MƠ XƯA

  Có những người khi yêu, không chỉ đang yêu một người – mà đang yêu một giấc mơ. Giấc mơ về gia đình hoàn hảo, nơi có sự quan tâm, bảo bọc, dịu dàng và an toàn mà họ chưa từng có. Đó là những người lớn lên trong môi trường bạo hành, thiếu thốn tình cảm, bị phớt...

HÔN NHÂN – BIẾT ĐAU SAO VẪN BƯỚC VÀO

Có những người bước vào hôn nhân với một người mà họ biết rõ là không tốt. Họ thấy những lá cờ đỏ rực rỡ – sự không chung thủy, kiểm soát, bạo hành, dối trá – nhưng vẫn chọn nhắm mắt đưa chân. Từ bên ngoài nhìn vào, ai cũng ngạc nhiên: "Tại sao họ lại chọn điều đó?"...

BẠO LỰC GIA ĐÌNH – KHI CHA ĐÁNH MẸ

  Trong một số gia đình, người cha không chỉ là trụ cột mà còn là hiện thân của nỗi sợ hãi, đặc biệt khi cơn giận dữ của ông ta trút xuống những đứa con gái vô tội. Có những bé gái đã phải hứng chịu những cú đánh không phải vì lỗi lầm gì của mình, mà vì đứng ra...

CẬN THỊ TƯƠNG LAI

  Trong thế giới hiện đại đầy áp lực và nhiệm vụ chồng chất, kỹ năng quản lý thời gian và kiểm soát bản thân là yếu tố then chốt để thành công. Tuy nhiên, với người lớn mắc ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý), những kỹ năng này không chỉ đơn giản là vấn đề thiếu...

SANG CHẤN VÀ NỖI ĐAU LIÊN THẾ HỆ

Sang chấn và nỗi đau liên thế hệ là những hiện tượng tâm lý tinh vi, âm ỉ và vô hình, nhưng lại có sức ảnh hưởng sâu rộng đến đời sống của nhiều cá nhân và cộng đồng. Dưới góc nhìn của khoa học thần kinh, sang chấn tâm lý không đơn thuần chỉ là phản ứng nhất thời...

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI MÌNH

  Khi mẹ thù ghét con gái mình – một hiện tượng tưởng chừng phi lý, nhưng lại tồn tại âm thầm trong nhiều gia đình, nơi tình mẫu tử lẽ ra phải là điểm tựa yêu thương lại trở thành nơi khởi nguồn của tổn thương. Mối quan hệ rạn nứt ấy không đơn thuần là xung đột...

EMDR – HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN

Đối với những người từng trải qua xâm hại tình dục, đặc biệt là cưỡng hiếp, ký ức không chỉ tồn tại trong tâm trí như một đoạn phim kinh hoàng, mà còn khắc sâu vào cơ thể như một phản xạ sinh tồn. Họ không đơn giản chỉ là “nạn nhân” – họ là những con người đang vật...

NHỮNG LINH HỒN KHÔNG THUỘC VỀ AI

  Có những người đàn bà sinh ra đã mang trong mình một thế giới riêng, không thuộc về bất kỳ ai. Họ là những tâm hồn tự do, đầy tham vọng, quyết liệt và dữ dội. Nhưng cũng chính trong sự mãnh liệt ấy, họ ẩn giấu sự mong manh, dịu dàng mà không phải ai cũng nhận...

NHỮNG ĐỨA TRẺ MANG GÁNH NỢ VÔ HÌNH

Trong những mái ấm tưởng như an toàn, đôi khi lại tồn tại những đứa trẻ lớn lên cùng với nỗi đau âm thầm – nỗi đau của việc bị bạo hành, bị ngược đãi bởi chính những người đáng lẽ ra phải yêu thương và bảo vệ chúng nhất. Đối với những đứa trẻ ấy, tổn thương không chỉ...

GUILTY PLEASURE – NGHIỆN VUI TẠM THỜI

  Guilty pleasure là thuật ngữ dùng để chỉ những hoạt động mang lại khoái cảm tức thì nhưng đi kèm cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ. Từ góc nhìn khoa học thần kinh, khi con người tham gia vào các hoạt động như xem nội dung kích thích tình dục, chơi game hoặc lướt...

GIẢM HAM MUỐN TÌNH DỤC Ở PHỤ NỮ

Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ là một trong những rối loạn chức năng tình dục phổ biến và được ghi nhận rõ rệt nhất, đặc biệt ở phụ nữ trung niên. Theo thống kê, có đến 40% phụ nữ và 30% nam giới mắc ít nhất một dạng rối loạn chức năng tình dục trong đời, trong đó...

NGỪNG DẠY CON BẰNG SỰ XẤU HỔ

Xấu hổ không chỉ là một cảm xúc thoáng qua mà còn là trạng thái tâm lý có thể ăn sâu vào tâm trí và cơ thể trẻ nhỏ. Ngay từ khi lên ba, trẻ đã có thể cảm nhận được sự xấu hổ khi bị trách móc, đánh đập, đổ lỗi hoặc sỉ nhục. Những cha mẹ xấu hổ sẽ nuôi dạy con bằng sự...

NGOẠI TÌNH VÀ RỐI LOẠN CHỨC NĂNG TÌNH DỤC Ở PHỤ NỮ

Ngoại tình không chỉ là một hành vi phản bội trong mối quan hệ mà còn là một nguyên nhân sâu xa góp phần gây ra rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ. Khi một người phụ nữ trải qua hoặc phát hiện sự phản bội, cảm giác mất niềm tin, tổn thương lòng tự trọng và sự xấu hổ...

PHỤ NỮ VÀ CỰC KHOÁI

Rối loạn cực khoái ở phụ nữ không đơn thuần là vấn đề thể chất, mà chủ yếu xuất phát từ những yếu tố tâm lý và xã hội. Cơ thể phụ nữ phản ứng với kích thích tình dục theo cách phi tuyến tính, mang tính tự động. Không giống như nam giới, phụ nữ có thể đạt cực khoái mà...

RỐI LOẠN TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý Ở NGƯỜI TRỬƠNG THÀNH (ADHD)

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở người trưởng thành là một tình trạng thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung, kiểm soát xung động và điều tiết cảm xúc. Người mắc ADHD thường dễ bị phân tâm, khó duy trì sự chú ý, hành động bốc đồng và thường tìm kiếm sự kích...

XU HƯỚNG YÊU TRONG LO ÂU

  Nỗi sợ bị tách biệt bắt nguồn từ những trải nghiệm đầu đời, khi đứa trẻ lớn lên trong sự thiếu nhất quán từ người chăm sóc chính. Nếu người mẹ hoặc cha gặp khó khăn về tâm lý, trầm cảm, hoặc những sự kiện bất ngờ trong thai kỳ và quá trình sinh nở, đứa trẻ sẽ...

GỬI NHỮNG NGƯỜI TỰ TÔN CÔ ĐỘC

  Người tự tôn không dễ khuất phục. Họ mang trong mình một ngọn lửa kiêu hãnh, một ý chí không thể bị bẻ gãy, ngay cả khi phải đối diện với thế gian đầy rẫy những thử thách và áp bức. Nhưng cũng chính vì thế, họ là những kẻ cô độc giữa trần đời. Nỗi đau của người...

KHI ĐÀN BÀ ON TOP

  Trong xã hội Á Đông, phụ nữ được kỳ vọng sẽ đặt gia đình lên trên sự nghiệp, chọn lắng nghe thay vì lãnh đạo, chọn an toàn trong sự phục tùng hơn là sự tự chủ. Nhưng nếu bản năng của bạn không phù hợp với khuôn mẫu đó thì sao? Nếu bạn sinh ra là một con sói,...