YÊU TRAI NGHÈO

YÊU TRAI NGHÈO

 

Có một câu rất nổi tiếng rằng: “Nếu số phận chia cho bạn những quân bài xấu, hãy để sự khôn ngoan biến bạn thành người chơi giỏi”.

Tao chia tay rồi.

Tôi cúp điện thoại mà không khỏi thẫn thờ. Chỉ vỏn vẹn 4 chữ của nhỏ bạn thân nhưng lại chất chứa cả 10 năm đằng đẵng “dành tất cả thanh xuân cho một người”, kết thúc một đoạn tình dai dẳng với biết bao thăng trầm sóng gió, kết thúc cả những ấp ủ, những hy vọng và cả sự tuyệt vọng trong một mối tình mà nếu viết cả ra chắc là tốn nhiều tâm tư và nước mắt lắm.

Cả ba chúng tôi đều là bạn đại học và khá thân với nhau. Tan vỡ, nhỏ chẳng nói với ai, nhưng cuối cùng thì tin tức ấy cũng lan ra, những đứa bạn chung lớp lời ra tiếng vào đàm tiếu đủ điều: “Thấy chưa, quen nhau cho lâu rồi cũng chia tay thôi”, “Nó bảo tiền bạc không quan trọng, hạnh phúc là được, cuối cùng cũng vì người ta nghèo mà bỏ người ta”, “Bởi tao nói con gái thời nay không tin được đâu, không có tiền thì làm gì có quyền yêu đương”.

Người duy nhất nhỏ kể chính là tôi, không phải chỉ vì tôi là bạn thân nhất của nhỏ, mà cũng bởi vì chúng tôi đồng chung cảnh ngộ và còn động viên nhau trong những mối tình với “trai nghèo”. Yêu trai nghèo thường là một câu chuyện rất đẹp ở thì quá khứ, thậm chí vẫn đẹp ở thì hiện tại, nhưng thường là tương lai luôn rất mịt mờ. Ai cũng bảo sống với hiện tại là điều quan trọng nhất, nhưng hơn ai hết, tôi hiểu được những thổn thức của các cô gái khi chạnh lòng nghĩ về mối tình có vẻ rất keo sơn nhưng lại không có gì bảo đảm của mình.

Một mối tình như vậy kết thúc cũng chôn vùi theo bao nhiêu tình cảm cho đi, bao nhiêu hy sinh, chịu đựng, bao nhiêu lần cố gắng cảm thông, bao nhiêu nỗi cô đơn, tủi hờn, bao nhiêu cơ hội không được trân trọng, bao nhiêu lời hứa “gió thoảng mây bay”…

Tôi không trách nhỏ bạn đã không giữ được lời hứa nỗ lực cùng nhau viết nên cái kết tuyệt đẹp cho những mối tình nhiều gian truân này. Hơn ai hết, tôi có thể hiểu và cảm thông với những người xuất thân thấp hơn người khác, nhưng người đáng thương ắt có điểm đáng trách. Trước đây tôi cũng rất thông cảm cho những người nghèo, nhưng tôi dần nhận ra người ta nghèo không phải tại số mệnh mà là tại chính bản thân người đó.

Vô số người nghèo lấy cha mẹ, lấy hoàn cảnh gia đình, lấy xuất thân thua kém của mình ra để bao biện. Sự khác biệt về xuất thân của mỗi người luôn tồn tại một cách khách quan, nhưng nếu người ta đã đi được 100 bước mà mình vẫn mãi không cách vạch xuất phát bao xa thì đó là lỗi chủ quan của mình.  Con người không thể lựa chọn cha mẹ, cũng không thể lựa chọn xuất thân, nhưng có thể lựa chọn nâng cao học thức và năng lực, lựa chọn nỗ lực vươn lên để có một tương lai tốt đẹp hơn.

Nghèo không phải là cái tội, nhưng nếu một người đàn ông nghèo mãi bao biện cho sự thất bại của mình, và chỉ chực chờ đả kích người phụ nữ đã chịu bao nhiêu thiệt thòi để ở bên cạnh mình theo kiểu: “Cô khinh tôi vì tôi nghèo à? Chẳng lẽ nghèo thì không xứng đáng có được tình yêu sao?”, thì tốt nhất bạn nên cân nhắc lại mối quan hệ của mình.

Tôi từng nghe nhiều phụ nữ lấy chồng nghèo nói rằng: “Tôi không chê anh ta nghèo, nhưng tôi không thể chịu nổi việc anh ta không có chí cầu tiến”. Một thực tế khác mà chỉ những người trong cuộc mới nhận ra, đó là những người đàn ông kiểu này lấy về mới biết họ “lười” đủ mọi mặt, không chỉ trong việc phấn đấu ngoài xã hội mà cả việc vun đắp gia đình, đỡ đần vợ con.

Từ khi ra trường, nhỏ bạn tôi đã trao cả 6 năm đẹp đẽ của đời người con gái để ở bên cạnh ủng hộ một người mà ai cũng bảo là không xứng đáng, là nên kết thúc từ lâu. Vừa tiếc lại vừa thương cô ấy, nhưng dù sao thì mỗi người có tính cách và nhân sinh quan khác nhau nên cách bắt đầu và kết thúc một điều gì đó cũng sẽ khác nhau, tôi hoàn toàn có thể cảm thông và chia sẻ được.

Có một câu rất nổi tiếng rằng: “Nếu số phận chia cho bạn những quân bài xấu, hãy để sự khôn ngoan biến bạn thành người chơi giỏi”. Nhỏ bạn tôi đã chia tay, đồng nghĩa với việc từ nay tôi sẽ phải mạnh mẽ hơn trong cuộc tình của chính mình vì những thử thách gian nan mà người ngoài cuộc không bao giờ hiểu thấu nổi. Nhưng tôi tin, yêu trai nghèo vốn dĩ không phải là cái tội, quan trọng là tính cách và tư duy của anh ấy có xứng đáng với tình yêu và sự hy sinh của bạn hay không thôi.

LILA

Có một câu rất nổi tiếng rằng: “Nếu số phận chia cho bạn những quân bài xấu, hãy để sự khôn ngoan biến bạn thành người chơi giỏi”.

Tao chia tay rồi.

Tôi cúp điện thoại mà không khỏi thẫn thờ. Chỉ vỏn vẹn 4 chữ của nhỏ bạn thân nhưng lại chất chứa cả 10 năm đằng đẵng “dành tất cả thanh xuân cho một người”, kết thúc một đoạn tình dai dẳng với biết bao thăng trầm sóng gió, kết thúc cả những ấp ủ, những hy vọng và cả sự tuyệt vọng trong một mối tình mà nếu viết cả ra chắc là tốn nhiều tâm tư và nước mắt lắm.

Cả ba chúng tôi đều là bạn đại học và khá thân với nhau. Tan vỡ, nhỏ chẳng nói với ai, nhưng cuối cùng thì tin tức ấy cũng lan ra, những đứa bạn chung lớp lời ra tiếng vào đàm tiếu đủ điều: “Thấy chưa, quen nhau cho lâu rồi cũng chia tay thôi”, “Nó bảo tiền bạc không quan trọng, hạnh phúc là được, cuối cùng cũng vì người ta nghèo mà bỏ người ta”, “Bởi tao nói con gái thời nay không tin được đâu, không có tiền thì làm gì có quyền yêu đương”.

Người duy nhất nhỏ kể chính là tôi, không phải chỉ vì tôi là bạn thân nhất của nhỏ, mà cũng bởi vì chúng tôi đồng chung cảnh ngộ và còn động viên nhau trong những mối tình với “trai nghèo”. Yêu trai nghèo thường là một câu chuyện rất đẹp ở thì quá khứ, thậm chí vẫn đẹp ở thì hiện tại, nhưng thường là tương lai luôn rất mịt mờ. Ai cũng bảo sống với hiện tại là điều quan trọng nhất, nhưng hơn ai hết, tôi hiểu được những thổn thức của các cô gái khi chạnh lòng nghĩ về mối tình có vẻ rất keo sơn nhưng lại không có gì bảo đảm của mình.

Một mối tình như vậy kết thúc cũng chôn vùi theo bao nhiêu tình cảm cho đi, bao nhiêu hy sinh, chịu đựng, bao nhiêu lần cố gắng cảm thông, bao nhiêu nỗi cô đơn, tủi hờn, bao nhiêu cơ hội không được trân trọng, bao nhiêu lời hứa “gió thoảng mây bay”…

Tôi không trách nhỏ bạn đã không giữ được lời hứa nỗ lực cùng nhau viết nên cái kết tuyệt đẹp cho những mối tình nhiều gian truân này. Hơn ai hết, tôi có thể hiểu và cảm thông với những người xuất thân thấp hơn người khác, nhưng người đáng thương ắt có điểm đáng trách. Trước đây tôi cũng rất thông cảm cho những người nghèo, nhưng tôi dần nhận ra người ta nghèo không phải tại số mệnh mà là tại chính bản thân người đó.

Vô số người nghèo lấy cha mẹ, lấy hoàn cảnh gia đình, lấy xuất thân thua kém của mình ra để bao biện. Sự khác biệt về xuất thân của mỗi người luôn tồn tại một cách khách quan, nhưng nếu người ta đã đi được 100 bước mà mình vẫn mãi không cách vạch xuất phát bao xa thì đó là lỗi chủ quan của mình.  Con người không thể lựa chọn cha mẹ, cũng không thể lựa chọn xuất thân, nhưng có thể lựa chọn nâng cao học thức và năng lực, lựa chọn nỗ lực vươn lên để có một tương lai tốt đẹp hơn.

Nghèo không phải là cái tội, nhưng nếu một người đàn ông nghèo mãi bao biện cho sự thất bại của mình, và chỉ chực chờ đả kích người phụ nữ đã chịu bao nhiêu thiệt thòi để ở bên cạnh mình theo kiểu: “Cô khinh tôi vì tôi nghèo à? Chẳng lẽ nghèo thì không xứng đáng có được tình yêu sao?”, thì tốt nhất bạn nên cân nhắc lại mối quan hệ của mình.

Tôi từng nghe nhiều phụ nữ lấy chồng nghèo nói rằng: “Tôi không chê anh ta nghèo, nhưng tôi không thể chịu nổi việc anh ta không có chí cầu tiến”. Một thực tế khác mà chỉ những người trong cuộc mới nhận ra, đó là những người đàn ông kiểu này lấy về mới biết họ “lười” đủ mọi mặt, không chỉ trong việc phấn đấu ngoài xã hội mà cả việc vun đắp gia đình, đỡ đần vợ con.

Từ khi ra trường, nhỏ bạn tôi đã trao cả 6 năm đẹp đẽ của đời người con gái để ở bên cạnh ủng hộ một người mà ai cũng bảo là không xứng đáng, là nên kết thúc từ lâu. Vừa tiếc lại vừa thương cô ấy, nhưng dù sao thì mỗi người có tính cách và nhân sinh quan khác nhau nên cách bắt đầu và kết thúc một điều gì đó cũng sẽ khác nhau, tôi hoàn toàn có thể cảm thông và chia sẻ được.

Có một câu rất nổi tiếng rằng: “Nếu số phận chia cho bạn những quân bài xấu, hãy để sự khôn ngoan biến bạn thành người chơi giỏi”. Nhỏ bạn tôi đã chia tay, đồng nghĩa với việc từ nay tôi sẽ phải mạnh mẽ hơn trong cuộc tình của chính mình vì những thử thách gian nan mà người ngoài cuộc không bao giờ hiểu thấu nổi. Nhưng tôi tin, yêu trai nghèo vốn dĩ không phải là cái tội, quan trọng là tính cách và tư duy của anh ấy có xứng đáng với tình yêu và sự hy sinh của bạn hay không thôi.

LILA

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

PHÂN LY – KHI NỖI ĐAU TRỞ NÊN “BÌNH THƯỜNG”

​ Có những người sống qua đau khổ mà không hề biết rằng mình đang đau. Không phải vì nỗi đau nhỏ bé hay dễ chịu – mà vì họ đã sống quá lâu trong nó, đến mức cảm giác ấy trở thành điều "bình thường", quen thuộc như hơi thở. Đó là biểu hiện sâu sắc của hiện tượng phân...

NHỮNG KẺ THÍCH “GIẢI CỨU” HÔN NHÂN NGƯỜI KHÁC

  Rối loạn nhân cách là một nhóm các dạng suy nghĩ, hành vi và cảm xúc không linh hoạt, cứng nhắc, gây ra nhiều khó khăn trong quan hệ cá nhân và xã hội. Các loại rối loạn nhân cách như rối loạn nhân cách phụ thuộc, rối loạn nhân cách ranh giới (borderline...

KỸ THUẬT TRỊ LIỆU TÂM THỂ

  Somatic therapy – liệu pháp tâm thể – là một phương pháp trị liệu tâm lý tiếp cận con người như một hệ thống tổng thể, nơi tâm trí và cơ thể không thể tách rời. Trọng tâm của phương pháp này là mối liên hệ qua lại giữa cảm xúc, cảm giác cơ thể và hệ thần kinh,...

TRẦM CẢM CƯỜI Ở NGƯỜI TRẺ

  Khi nụ cười che giấu tổn thương Trầm cảm cười (smiling depression) là một hiện tượng tâm lý đặc biệt, khi người mắc trầm cảm vẫn thể hiện ra ngoài một vẻ mặt vui vẻ, lạc quan, năng động. Họ mỉm cười, làm việc, giao tiếp như một người “ổn” – nhưng sâu bên trong...

EMDR – LIỆU PHÁP GIẢI MẪN CẢM VÀ TÁI XỬ LÝ THÔNG QUA CHUYỂN ĐỘNG NHÃN CẦU

  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) là gì? Tâm trí con người thường có khả năng tự chữa lành một cách tự nhiên, tương tự như cách cơ thể tự hồi phục. Phần lớn cơ chế ứng phó tự nhiên này diễn ra trong giấc ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn...

BỆNH LÝ CỦA SỰ XẤU HỔ

  Xấu hổ là một trong những cảm xúc con người thường né tránh, nhưng lại hiện diện âm thầm trong rất nhiều trải nghiệm đời sống. Khác với cảm giác tội lỗi – thường xuất hiện khi ta làm điều gì đó sai – xấu hổ lại mang một thông điệp sâu hơn: "Tôi sai trái. Tôi...

HỘI CHỨNG VIÊM ĐA RỄ DÂY THẦN KINH NGOẠI BIÊN

Một góc nhìn thần kinh – miễn dịch – tâm lý Viêm đa rễ dây thần kinh ngoại biên (như CIDP – Chronic Inflammatory Demyelinating Polyneuropathy) là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm vào lớp vỏ myelin bao quanh các dây thần kinh ngoại biên....

ADHD VÀ PHỔ TỰ KỶ Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) và Phổ Tự kỷ (Autism Spectrum Disorder – ASD) thường được xem là những chẩn đoán dành cho trẻ em, nhưng trên thực tế, đây là những khác biệt thần kinh tồn tại suốt đời. Ở người trưởng thành, ADHD và tự kỷ có thể tiếp tục ảnh...

PHỔ TỰ KỶ Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  Rối loạn phổ tự kỷ (Autism Spectrum Disorder - ASD) là một tình trạng phát triển thần kinh tồn tại suốt đời, ảnh hưởng đến cách cá nhân cảm nhận, tương tác xã hội, giao tiếp và xử lý thông tin. Khi nói đến người lớn trong phổ tự kỷ, chúng ta cần vượt qua các...

NHỮNG NGƯỜI LÍNH TRỞ VỀ SAU CUỘC CHIẾN

Rối loạn căng thẳng hậu sang chấn (PTSD) là một trong những hậu quả tâm lý nặng nề nhất mà những người lính phải đối mặt sau chiến tranh. Khi trở về từ chiến trường, họ không chỉ mang theo vết thương trên cơ thể mà còn là những ký ức kinh hoàng ám ảnh dai dẳng: tiếng...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

PHÂN LY – KHI NỖI ĐAU TRỞ NÊN “BÌNH THƯỜNG”

​ Có những người sống qua đau khổ mà không hề biết rằng mình đang đau. Không phải vì nỗi đau nhỏ bé hay dễ chịu – mà vì họ đã sống quá lâu trong nó, đến mức cảm giác ấy trở thành điều "bình thường", quen thuộc như hơi thở. Đó là biểu hiện sâu sắc của hiện tượng phân...

NHỮNG KẺ THÍCH “GIẢI CỨU” HÔN NHÂN NGƯỜI KHÁC

  Rối loạn nhân cách là một nhóm các dạng suy nghĩ, hành vi và cảm xúc không linh hoạt, cứng nhắc, gây ra nhiều khó khăn trong quan hệ cá nhân và xã hội. Các loại rối loạn nhân cách như rối loạn nhân cách phụ thuộc, rối loạn nhân cách ranh giới (borderline...

HỘI CHỨNG “CON ÔNG CHÁU CHA”

"Hội chứng con ông cháu cha" là cách nói phổ biến ở Việt Nam để chỉ những người trẻ được sinh ra trong gia đình có địa vị, quyền lực hoặc tài sản giàu có, từ đó nhận được nhiều đặc quyền, bảo bọc quá mức, thậm chí có thể được “trải đường” để thành công. Đây là hiện...

CUỘC ĐỜI LÀ MỘT SÂN KHẤU KHÔNG HỒI KẾT

  Với những người mang đặc điểm của rối loạn nhân cách kịch tính (Histrionic Personality Disorder – HPD), cuộc sống thường được cảm nhận như một sân khấu rộng lớn, nơi họ luôn là nhân vật chính, là trung tâm của mọi ánh nhìn. Họ thường có nhu cầu thể hiện bản...

KỸ THUẬT TRỊ LIỆU TÂM THỂ

  Somatic therapy – liệu pháp tâm thể – là một phương pháp trị liệu tâm lý tiếp cận con người như một hệ thống tổng thể, nơi tâm trí và cơ thể không thể tách rời. Trọng tâm của phương pháp này là mối liên hệ qua lại giữa cảm xúc, cảm giác cơ thể và hệ thần kinh,...

TRẦM CẢM CƯỜI Ở NGƯỜI TRẺ

  Khi nụ cười che giấu tổn thương Trầm cảm cười (smiling depression) là một hiện tượng tâm lý đặc biệt, khi người mắc trầm cảm vẫn thể hiện ra ngoài một vẻ mặt vui vẻ, lạc quan, năng động. Họ mỉm cười, làm việc, giao tiếp như một người “ổn” – nhưng sâu bên trong...

EMDR – LIỆU PHÁP GIẢI MẪN CẢM VÀ TÁI XỬ LÝ THÔNG QUA CHUYỂN ĐỘNG NHÃN CẦU

  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) là gì? Tâm trí con người thường có khả năng tự chữa lành một cách tự nhiên, tương tự như cách cơ thể tự hồi phục. Phần lớn cơ chế ứng phó tự nhiên này diễn ra trong giấc ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn...

BỆNH LÝ CỦA SỰ XẤU HỔ

  Xấu hổ là một trong những cảm xúc con người thường né tránh, nhưng lại hiện diện âm thầm trong rất nhiều trải nghiệm đời sống. Khác với cảm giác tội lỗi – thường xuất hiện khi ta làm điều gì đó sai – xấu hổ lại mang một thông điệp sâu hơn: "Tôi sai trái. Tôi...

HỘI CHỨNG VIÊM ĐA RỄ DÂY THẦN KINH NGOẠI BIÊN

Một góc nhìn thần kinh – miễn dịch – tâm lý Viêm đa rễ dây thần kinh ngoại biên (như CIDP – Chronic Inflammatory Demyelinating Polyneuropathy) là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm vào lớp vỏ myelin bao quanh các dây thần kinh ngoại biên....