11 LỖI TRANG ĐIỂM MÀ BẠN KHÔNG NHẬN RA

11 LỖI TRANG ĐIỂM MÀ BẠN KHÔNG NHẬN RA

 

Nếu bạn là một tín đồ trang điểm, bạn có thể vô cùng tỉ mỉ trong chuyện làm đẹp. Tôi cá rằng bạn có một hoặc hai tuyệt chiêu đánh phấn nền cũng như kỹ thuật kẻ mắt hoàn hảo. Nhưng bạn biết không, ngay cả những người lão luyện nhất vẫn có thể phạm phải những lỗi trang điểm không ngờ.

Tôi đang nói về những sai lầm khiến chúng ta xấu đi mà thậm chí còn không nhận ra. Tất nhiên chúng bao gồm cả những lỗi trang điểm cơ bản như không đánh phấn ở phần hàm hoặc kẻ mắt quá tay. Nhưng tất nhiên bài viết này tôi sẽ đề cập đến những lỗi trang điểm tinh vi hơn mà có thể sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

1. Sử dụng đồ trang điểm hết hạn

Nói thật đi nào – bạn đã sử dụng màu má hồng của mình bao lâu rồi? Nếu nó đã nằm trong ngăn kéo bàn trang điểm của bạn lâu rồi thì hãy quăng nó đi. Dù việc ném một thứ mình yêu thích đi có thể khá tổn thương, chuyên gia trang điểm Hillary Kline cho biết: “Sử dụng đồ trang điểm hết hạn có thể dẫn đến các vấn đề kích ứng da và nhiễm trùng mắt”. Vì vậy, điều an ủi là bạn có cớ để lên trang làm đẹp và làm mới tủ đồ trang điểm của mình rồi đấy.

2. Dùng kem che khuyết điểm trước kem nền

Nếu tự dưng trên mặt nổi một cái mụn, tôi hiểu cảm giác thôi thúc phải che nó đi bằng kem che khuyết điểm, tiếp theo là dặm phấn nền lên trên. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo thứ tự này, về cơ bản là bạn đã xóa bỏ kem che khuyết điểm bằng cách lau nó đi khi trét kem nền. Thay vào đó, đầu tiên hãy đánh lớp kem nền trước, sau đó nhìn vào gương xem vị trí nào cần che đi thì dùng kem che khuyết điểm. Dễ như vậy thôi.

3. Kéo chổi lên xuống nhiều lần khi xài Mascara

Nhiều người nghĩ rằng cần phải kéo chổi lên xuống nhiều lần để lấy được nhiều mascara hơn. Nhưng thói quen này thực sự phản tác dụng. Nhưng thực ra chính hành động này lại cho bạn ít mascara hơn với mỗi lần vuốt. Nó cũng đẩy không khí vào ống, có thể làm cho sản phẩm bị oxy hóa nhanh hơn. Mỗi một lần bạn kéo chổi lên xuống, tuổi thọ của lọ mascara của bạn sẽ giảm đi.

4. Quên làm sạch cọ trang điểm

Thường thì bạn sẽ không thấy rõ được khi cọ trang điểm bị bẩn, vì vậy tôi hoàn toàn hiểu tại sao nhiều người dễ dàng sử dụng cọ trang điểm trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng mà không cần vệ sinh. Tôi đã gặp rất nhiều người bị ửng đỏ gò má và nghĩ rằng đó là do phấn má hồng của họ, nhưng thực ra nguyên nhân lại do cọ trang điểm bị bẩn chứa đầy vi khuẩn. Hãy xem đây là hồi chuông cảnh báo để vệ sinh những công cụ làm đẹp của bạn càng sớm càng tốt.

5. Không kiểm tra kem che khuyết điểm dưới ánh sáng tự nhiên

Chắc chắn, mẫu thử kem nền có thể trông tuyệt vời dưới ánh sáng rực rỡ của cửa hàng mỹ phẩm gần nhà bạn. Nhưng còn ra bên ngoài thì sao, ý tôi là trong ánh sáng tự nhiên ban ngày ấy? Rất nhiều người mắc phải sai lầm này khi không kiểm tra trước khi mua. Nếu bạn muốn biết chắc chắn rằng mình đã tìm được sản phẩm phù hợp thì hãy bước ra bên ngoài để nhìn thử trước khi quyết định mua nhé.

6. Đừng bắt chước bạn bè vô tội vạ

Mọi người đều thích mê khi nhìn những khuôn mặt trang điểm đẹp của người khác. Nhưng hãy cẩn trọng khi bắt chước bạn bè xung quanh, vì có thể rốt cuộc bạn sẽ thất vọng vì chọn phải những sản phẩm hoặc kiểu trang điểm không phù hợp đấy.

Lấy ví dụ như khi chọn mua mascara, cô bạn thân của bạn có lông mi tự nhiên có thể không giống như của bạn, vì vậy sử dụng thương hiệu yêu thích của cô ấy có thể không hợp với bạn. Tất nhiên là việc thử nghiệm lúc nào cũng có giá trị, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chọn sản phẩm phù hợp nhé.

7. Không chăm sóc da trước khi trang điểm

Không có gì bực bội hơn bằng việc kỳ công làm đẹp từng li từng tí chỉ để nhìn thấy lớp trang điểm của mình chảy ra không lâu sau đó. Vì vậy, hãy thêm một bước chuẩn bị trước khi trang điểm, đó là chăm sóc làn da của bạn trước tiên. Các chuyên gia trang điểm yêu thích việc sử dụng một loại dầu dưỡng da và chai xịt khoáng để chuẩn bị cho làn da trước khi đánh phấn nền và kem che khuyết điểm.

8. Gắn lông mi giả quá nhanh

Nếu bạn chưa nắm vững nghệ thuật gắn mi giả, có thể bạn sẽ dễ đốt cháy giai đoạn. Chuyên gia trang điểm và nhà tạo mẫu Madison Miller chia sẻ: “Tôi đã vật vã với việc gắn mi giả trong thời gian lâu nhất. Sai lầm của tôi là đã không chờ đợi cho lớp keo khô đi để dính hơn.” Hóa ra, nếu bạn chờ đợi chỉ 20 giây sau khi trét keo vào mi giả thì nhiều khả năng nó sẽ dính chắc hơn. Khá tuyệt, đúng không?

9.Làm lem viền mắt với kem che khuyết điểm

Một trong những lỗi trang điểm tai hại chính là để cho kem che khuyết điểm và viền mắt trộn lẫn với nhau. Như Alejandro Falcon, giám đốc nghệ thuật của Osmosis Color Cosmetics chia sẻ: “Điều quan trọng là phải luôn chừa ra một khu vực khô bên dưới hoặc trên nơi bạn sử dụng bút kẻ mắt để tránh bị lem trong ngày.” Cách thực hiện đơn giản là đánh một lớp phấn mỏng trên kem che khuyết điểm của bạn. Và chỉ cần như thế, bạn sẽ có viền mắt hoàn hảo suốt cả ngày.

10. Tô son khi môi nứt nẻ

Đã bao nhiêu lần bạn sử dụng son môi dạng lỏng chỉ để ghét cay ghét đắng khi trông đôi môi của bạn thật khô và bong tróc? Nếu điều này xảy ra thường xuyên, có thể là do đôi môi nứt nẻ của bạn và rất dễ dàng khắc phục. Điều tôi học được trước tiên là sử dụng một loại cọ môi để tẩy da chết, sau đó thoa son dưỡng môi ngay khi sẵn sàng để lớp dưỡng môi có thời gian ngấm sâu và dưỡng ẩm cho môi.

11. Bỏ qua loại da của bạn

Ai cũng muốn việc trang điểm diễn ra nhanh chóng để tiết kiệm thời gian, nhưng hấp tấp có thể dẫn đến việc bị mắc kẹt với các sản phẩm không hợp với làn da của bạn. Ví dụ, chuyên gia trang điểm Marissa Hohner nói: “Đối với người da dầu, tôi sẽ sử dụng một bộ kem lót, kem nền và kem che khuyết điểm khác”. Nếu không biết chắc loại da của mình, bạn có thể tìm hiểu qua một bác sĩ da liễu. Một khi biết được điều nà thì bạn có thể chọn được loại sản phẩm chắc chắn phù hợp với làn da của bạn.

Rồi thì bất kể bạn muốn trang điểm theo phong cách gì, bạn có thể yên tâm là mình sẽ luôn xuất hiện rạng rỡ nhất.

LILA

 

Nếu bạn là một tín đồ trang điểm, bạn có thể vô cùng tỉ mỉ trong chuyện làm đẹp. Tôi cá rằng bạn có một hoặc hai tuyệt chiêu đánh phấn nền cũng như kỹ thuật kẻ mắt hoàn hảo. Nhưng bạn biết không, ngay cả những người lão luyện nhất vẫn có thể phạm phải những lỗi trang điểm không ngờ.

Tôi đang nói về những sai lầm khiến chúng ta xấu đi mà thậm chí còn không nhận ra. Tất nhiên chúng bao gồm cả những lỗi trang điểm cơ bản như không đánh phấn ở phần hàm hoặc kẻ mắt quá tay. Nhưng tất nhiên bài viết này tôi sẽ đề cập đến những lỗi trang điểm tinh vi hơn mà có thể sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

1. Sử dụng đồ trang điểm hết hạn

Nói thật đi nào – bạn đã sử dụng màu má hồng của mình bao lâu rồi? Nếu nó đã nằm trong ngăn kéo bàn trang điểm của bạn lâu rồi thì hãy quăng nó đi. Dù việc ném một thứ mình yêu thích đi có thể khá tổn thương, chuyên gia trang điểm Hillary Kline cho biết: “Sử dụng đồ trang điểm hết hạn có thể dẫn đến các vấn đề kích ứng da và nhiễm trùng mắt”. Vì vậy, điều an ủi là bạn có cớ để lên trang làm đẹp và làm mới tủ đồ trang điểm của mình rồi đấy.

2. Dùng kem che khuyết điểm trước kem nền

Nếu tự dưng trên mặt nổi một cái mụn, tôi hiểu cảm giác thôi thúc phải che nó đi bằng kem che khuyết điểm, tiếp theo là dặm phấn nền lên trên. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo thứ tự này, về cơ bản là bạn đã xóa bỏ kem che khuyết điểm bằng cách lau nó đi khi trét kem nền. Thay vào đó, đầu tiên hãy đánh lớp kem nền trước, sau đó nhìn vào gương xem vị trí nào cần che đi thì dùng kem che khuyết điểm. Dễ như vậy thôi.

3. Kéo chổi lên xuống nhiều lần khi xài Mascara

Nhiều người nghĩ rằng cần phải kéo chổi lên xuống nhiều lần để lấy được nhiều mascara hơn. Nhưng thói quen này thực sự phản tác dụng. Nhưng thực ra chính hành động này lại cho bạn ít mascara hơn với mỗi lần vuốt. Nó cũng đẩy không khí vào ống, có thể làm cho sản phẩm bị oxy hóa nhanh hơn. Mỗi một lần bạn kéo chổi lên xuống, tuổi thọ của lọ mascara của bạn sẽ giảm đi.

4. Quên làm sạch cọ trang điểm

Thường thì bạn sẽ không thấy rõ được khi cọ trang điểm bị bẩn, vì vậy tôi hoàn toàn hiểu tại sao nhiều người dễ dàng sử dụng cọ trang điểm trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng mà không cần vệ sinh. Tôi đã gặp rất nhiều người bị ửng đỏ gò má và nghĩ rằng đó là do phấn má hồng của họ, nhưng thực ra nguyên nhân lại do cọ trang điểm bị bẩn chứa đầy vi khuẩn. Hãy xem đây là hồi chuông cảnh báo để vệ sinh những công cụ làm đẹp của bạn càng sớm càng tốt.

5. Không kiểm tra kem che khuyết điểm dưới ánh sáng tự nhiên

Chắc chắn, mẫu thử kem nền có thể trông tuyệt vời dưới ánh sáng rực rỡ của cửa hàng mỹ phẩm gần nhà bạn. Nhưng còn ra bên ngoài thì sao, ý tôi là trong ánh sáng tự nhiên ban ngày ấy? Rất nhiều người mắc phải sai lầm này khi không kiểm tra trước khi mua. Nếu bạn muốn biết chắc chắn rằng mình đã tìm được sản phẩm phù hợp thì hãy bước ra bên ngoài để nhìn thử trước khi quyết định mua nhé.

6. Đừng bắt chước bạn bè vô tội vạ

Mọi người đều thích mê khi nhìn những khuôn mặt trang điểm đẹp của người khác. Nhưng hãy cẩn trọng khi bắt chước bạn bè xung quanh, vì có thể rốt cuộc bạn sẽ thất vọng vì chọn phải những sản phẩm hoặc kiểu trang điểm không phù hợp đấy.

Lấy ví dụ như khi chọn mua mascara, cô bạn thân của bạn có lông mi tự nhiên có thể không giống như của bạn, vì vậy sử dụng thương hiệu yêu thích của cô ấy có thể không hợp với bạn. Tất nhiên là việc thử nghiệm lúc nào cũng có giá trị, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chọn sản phẩm phù hợp nhé.

7. Không chăm sóc da trước khi trang điểm

Không có gì bực bội hơn bằng việc kỳ công làm đẹp từng li từng tí chỉ để nhìn thấy lớp trang điểm của mình chảy ra không lâu sau đó. Vì vậy, hãy thêm một bước chuẩn bị trước khi trang điểm, đó là chăm sóc làn da của bạn trước tiên. Các chuyên gia trang điểm yêu thích việc sử dụng một loại dầu dưỡng da và chai xịt khoáng để chuẩn bị cho làn da trước khi đánh phấn nền và kem che khuyết điểm.

8. Gắn lông mi giả quá nhanh

Nếu bạn chưa nắm vững nghệ thuật gắn mi giả, có thể bạn sẽ dễ đốt cháy giai đoạn. Chuyên gia trang điểm và nhà tạo mẫu Madison Miller chia sẻ: “Tôi đã vật vã với việc gắn mi giả trong thời gian lâu nhất. Sai lầm của tôi là đã không chờ đợi cho lớp keo khô đi để dính hơn.” Hóa ra, nếu bạn chờ đợi chỉ 20 giây sau khi trét keo vào mi giả thì nhiều khả năng nó sẽ dính chắc hơn. Khá tuyệt, đúng không?

9.Làm lem viền mắt với kem che khuyết điểm

Một trong những lỗi trang điểm tai hại chính là để cho kem che khuyết điểm và viền mắt trộn lẫn với nhau. Như Alejandro Falcon, giám đốc nghệ thuật của Osmosis Color Cosmetics chia sẻ: “Điều quan trọng là phải luôn chừa ra một khu vực khô bên dưới hoặc trên nơi bạn sử dụng bút kẻ mắt để tránh bị lem trong ngày.” Cách thực hiện đơn giản là đánh một lớp phấn mỏng trên kem che khuyết điểm của bạn. Và chỉ cần như thế, bạn sẽ có viền mắt hoàn hảo suốt cả ngày.

10. Tô son khi môi nứt nẻ

Đã bao nhiêu lần bạn sử dụng son môi dạng lỏng chỉ để ghét cay ghét đắng khi trông đôi môi của bạn thật khô và bong tróc? Nếu điều này xảy ra thường xuyên, có thể là do đôi môi nứt nẻ của bạn và rất dễ dàng khắc phục. Điều tôi học được trước tiên là sử dụng một loại cọ môi để tẩy da chết, sau đó thoa son dưỡng môi ngay khi sẵn sàng để lớp dưỡng môi có thời gian ngấm sâu và dưỡng ẩm cho môi.

11. Bỏ qua loại da của bạn

Ai cũng muốn việc trang điểm diễn ra nhanh chóng để tiết kiệm thời gian, nhưng hấp tấp có thể dẫn đến việc bị mắc kẹt với các sản phẩm không hợp với làn da của bạn. Ví dụ, chuyên gia trang điểm Marissa Hohner nói: “Đối với người da dầu, tôi sẽ sử dụng một bộ kem lót, kem nền và kem che khuyết điểm khác”. Nếu không biết chắc loại da của mình, bạn có thể tìm hiểu qua một bác sĩ da liễu. Một khi biết được điều nà thì bạn có thể chọn được loại sản phẩm chắc chắn phù hợp với làn da của bạn.

Rồi thì bất kể bạn muốn trang điểm theo phong cách gì, bạn có thể yên tâm là mình sẽ luôn xuất hiện rạng rỡ nhất.

LILA

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGƯỜI ÁI KỶ CHỈ RỜI KHỎI BẠN KHI BẠN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG LỢI DỤNG

Trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ cao, sự rời đi hiếm khi xảy ra vì hết tình cảm hay vì xung đột không thể giải quyết. Thay vào đó, sự đứt gãy thường xuất hiện khi đối phương không còn đáp ứng được chức năng điều tiết, nâng đỡ hoặc phục vụ cho nhu cầu tâm lý của...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...