TÌNH PHÍ

TÌNH PHÍ

 

Tôi có một anh bạn “cảm nắng” cô bé kia và muốn tìm hiểu rõ hơn về người ấy. Sau vài lần đón đưa, anh tâm sự với tôi rằng mỗi lần trả tiền, cô bé luôn giả bộ “mắt điếc tai ngơ”, chỉ cúi đầu cắm mặt vào điện thoại như thể mọi việc đang diễn ra không hề liên quan đến cô ấy. Thực chất, anh chỉ cần cô có thể đề xuất được chia đôi hoặc chia sẻ phần nào, thay vì im lặng và mặc định chuyện anh trả tiền là điều đương nhiên như vậy.

Khi lướt Facebook, chúng ta không khó bắt gặp những mẩu chuyện lứa đôi tranh cãi xem ai mới là kẻ trả tiền khi hẹn hò. Nhiều chàng trai được dịp chê trách nữ giới “đào mỏ”, thực dụng. Nhiều cô gái lại bĩu môi cho rằng nam giới keo kiệt, không đáng mặt đàn ông.

Việc ai là người trả tiền vẫn luôn là bài toán đau đầu của các cặp đôi khi hẹn hò. Mâu thuẫn lâu ngày, tiền bạc cứ thế trở thành “kẻ thứ ba” phá hoại tình cảm đôi lứa. Thật buồn khi cả hai đã cùng vượt qua bao nhiêu giông bão, nhưng đến cuối cùng lại không vượt qua nỗi chuyện tình phí khi yêu.

Bản năng của phái mạnh chính là bảo vệ, che chở phái yếu. Nhiều người – bao gồm cả hai giới cho rằng phái mạnh phải là người trả tiền khi hẹn hò vì đó là hành động của một quý ông ga lăng, lịch lãm và giàu lòng tự trọng. Hệ lụy là nữ giới bị gán ghép cho tội danh thực dụng, phụ thuộc, thậm chí là đang lợi dụng đàn ông để thỏa mãn những nhu cầu cá nhân của mình. Một khi mâu thuẫn nảy mầm, những vết nứt tình ái cứ ngày một lớn hơn, cuối cùng dẫn đến sự đổ vỡ.

Thực chất, việc ai mới là người chi trả phụ thuộc rất lớn vào quan điểm cũng như khả năng tài chính của mỗi người. Nhưng trong một mối quan hệ yêu đương, bất cứ thứ gì, dù là sự quan tâm, hành động chu đáo hay cả tiền bạc đều cần phải cho đi thì mới có thể bền chặt, dù cách thể hiện của mỗi người sẽ khác nhau.

Các cặp đôi hãy thoải mái thảo luận, chia sẻ với nhau quan điểm về tình phí khi yêu. Có người bảo rằng nói chuyện tiền nong sẽ làm ảnh hưởng đến tình cảm nhưng thực chất, càng che giấu thì đôi bên sẽ càng trở nên khó xử. Bởi lúc đó, bạn không biết được cách nghĩ của đối phương, cũng không hiểu về khả năng và những vấn đề tài chính mà người ấy gặp phải để có thể cư xử đúng đắn.

Nếu anh ấy muốn hẹn hò sòng phẳng, đừng vội cho rằng đối phương nhỏ nhen, không phải đàn ông đích thực. Cả hai đã cùng nhau san sẻ niềm vui, nỗi buồn, vậy thì tại sao không thể san sẻ tình phí khi yêu? Người đàn ông đồng ý “cưa đôi” chưa chắc đã là một người keo kiệt, bủn xỉn. Người phụ nữ độc lập, không dựa dẫm vào tình nhân cũng chưa chắc là một người ngốc nghếch, “dại trai”.

Tuy nhiên, “tính toán quá hóa chi li”. Bạn không nên quá rạch ròi giữa những những khoản chi tiêu khi hẹn hò mà có thể thay phiên nhau, người trả cái này, người trả cái khác. Lập một tài khoản chung để thanh toán cho những khoản chi của cả hai cũng là một cách hay được nhiều cặp đôi hiện đại áp dụng.

Mặt khác, một số chàng trai lại cho rằng chia sẻ tiền nong là hành động hạ thấp bản thân và muốn chăm sóc bạn gái của mình một cách tuyệt đối. Khi rơi vào trường hợp này, các bạn gái cũng không nên quá ỷ lại mà có thể thể hiện sự tinh tế của mình bằng cách khéo léo tặng quà cho đối phương hoặc gia đình anh ấy dù không nhân dịp đặc biệt gì cả. Nếu lo sợ anh ấy sẽ tặng lại những món quà đắt tiền hơn thì bạn có thể đầu tư cho những thứ giàu giá trị tinh thần như tự mình nấu một bữa ăn ngon hoặc chơi một bản nhạc ngọt ngào. Hãy để đối phương hiểu rằng bạn cũng rất trân trọng anh và muốn trao cho anh những điều tốt đẹp nhất.

Ngoài ra, các cặp đôi cần hiểu rằng mỗi người có một cuộc sống và mục tiêu riêng. Vì vậy, đôi bên không nên quá ràng buộc lẫn nhau, đặc biệt là trong chuyện tiền bạc. Đừng kiểm soát quá mức và đòi hỏi người yêu phải khai báo với mình xem họ đã chi tiêu vào việc gì. Điều này rất dễ làm nảy sinh cảm giác tù túng, không thoải mái. Hãy để họ tự do với những kế hoạch của riêng mình, cũng là để tình yêu có thể cất cánh bay cao.

Dù quan điểm về tình phí khi yêu của bạn là gì, bạn cũng nên không ngừng nâng cao giá trị bản thân để được trân trọng và nhận lấy nhiều hơn. Đừng để tiền bạc vật chất làm hoen ố tình cảm và giá trị tinh thần trong mối quan hệ lứa đôi. Điều quan trọng không phải là người khác cho rằng các bạn yêu nhau thế nào, mà là đôi bên hiểu rằng chúng ta đã yêu nhau ra sao.

CATHERINE

Tôi có một anh bạn “cảm nắng” cô bé kia và muốn tìm hiểu rõ hơn về người ấy. Sau vài lần đón đưa, anh tâm sự với tôi rằng mỗi lần trả tiền, cô bé luôn giả bộ “mắt điếc tai ngơ”, chỉ cúi đầu cắm mặt vào điện thoại như thể mọi việc đang diễn ra không hề liên quan đến cô ấy. Thực chất, anh chỉ cần cô có thể đề xuất được chia đôi hoặc chia sẻ phần nào, thay vì im lặng và mặc định chuyện anh trả tiền là điều đương nhiên như vậy.

Khi lướt Facebook, chúng ta không khó bắt gặp những mẩu chuyện lứa đôi tranh cãi xem ai mới là kẻ trả tiền khi hẹn hò. Nhiều chàng trai được dịp chê trách nữ giới “đào mỏ”, thực dụng. Nhiều cô gái lại bĩu môi cho rằng nam giới keo kiệt, không đáng mặt đàn ông.

Việc ai là người trả tiền vẫn luôn là bài toán đau đầu của các cặp đôi khi hẹn hò. Mâu thuẫn lâu ngày, tiền bạc cứ thế trở thành “kẻ thứ ba” phá hoại tình cảm đôi lứa. Thật buồn khi cả hai đã cùng vượt qua bao nhiêu giông bão, nhưng đến cuối cùng lại không vượt qua nỗi chuyện tình phí khi yêu.

Bản năng của phái mạnh chính là bảo vệ, che chở phái yếu. Nhiều người – bao gồm cả hai giới cho rằng phái mạnh phải là người trả tiền khi hẹn hò vì đó là hành động của một quý ông ga lăng, lịch lãm và giàu lòng tự trọng. Hệ lụy là nữ giới bị gán ghép cho tội danh thực dụng, phụ thuộc, thậm chí là đang lợi dụng đàn ông để thỏa mãn những nhu cầu cá nhân của mình. Một khi mâu thuẫn nảy mầm, những vết nứt tình ái cứ ngày một lớn hơn, cuối cùng dẫn đến sự đổ vỡ.

Thực chất, việc ai mới là người chi trả phụ thuộc rất lớn vào quan điểm cũng như khả năng tài chính của mỗi người. Nhưng trong một mối quan hệ yêu đương, bất cứ thứ gì, dù là sự quan tâm, hành động chu đáo hay cả tiền bạc đều cần phải cho đi thì mới có thể bền chặt, dù cách thể hiện của mỗi người sẽ khác nhau.

Các cặp đôi hãy thoải mái thảo luận, chia sẻ với nhau quan điểm về tình phí khi yêu. Có người bảo rằng nói chuyện tiền nong sẽ làm ảnh hưởng đến tình cảm nhưng thực chất, càng che giấu thì đôi bên sẽ càng trở nên khó xử. Bởi lúc đó, bạn không biết được cách nghĩ của đối phương, cũng không hiểu về khả năng và những vấn đề tài chính mà người ấy gặp phải để có thể cư xử đúng đắn.

Nếu anh ấy muốn hẹn hò sòng phẳng, đừng vội cho rằng đối phương nhỏ nhen, không phải đàn ông đích thực. Cả hai đã cùng nhau san sẻ niềm vui, nỗi buồn, vậy thì tại sao không thể san sẻ tình phí khi yêu? Người đàn ông đồng ý “cưa đôi” chưa chắc đã là một người keo kiệt, bủn xỉn. Người phụ nữ độc lập, không dựa dẫm vào tình nhân cũng chưa chắc là một người ngốc nghếch, “dại trai”.

Tuy nhiên, “tính toán quá hóa chi li”. Bạn không nên quá rạch ròi giữa những những khoản chi tiêu khi hẹn hò mà có thể thay phiên nhau, người trả cái này, người trả cái khác. Lập một tài khoản chung để thanh toán cho những khoản chi của cả hai cũng là một cách hay được nhiều cặp đôi hiện đại áp dụng.

Mặt khác, một số chàng trai lại cho rằng chia sẻ tiền nong là hành động hạ thấp bản thân và muốn chăm sóc bạn gái của mình một cách tuyệt đối. Khi rơi vào trường hợp này, các bạn gái cũng không nên quá ỷ lại mà có thể thể hiện sự tinh tế của mình bằng cách khéo léo tặng quà cho đối phương hoặc gia đình anh ấy dù không nhân dịp đặc biệt gì cả. Nếu lo sợ anh ấy sẽ tặng lại những món quà đắt tiền hơn thì bạn có thể đầu tư cho những thứ giàu giá trị tinh thần như tự mình nấu một bữa ăn ngon hoặc chơi một bản nhạc ngọt ngào. Hãy để đối phương hiểu rằng bạn cũng rất trân trọng anh và muốn trao cho anh những điều tốt đẹp nhất.

Ngoài ra, các cặp đôi cần hiểu rằng mỗi người có một cuộc sống và mục tiêu riêng. Vì vậy, đôi bên không nên quá ràng buộc lẫn nhau, đặc biệt là trong chuyện tiền bạc. Đừng kiểm soát quá mức và đòi hỏi người yêu phải khai báo với mình xem họ đã chi tiêu vào việc gì. Điều này rất dễ làm nảy sinh cảm giác tù túng, không thoải mái. Hãy để họ tự do với những kế hoạch của riêng mình, cũng là để tình yêu có thể cất cánh bay cao.

Dù quan điểm về tình phí khi yêu của bạn là gì, bạn cũng nên không ngừng nâng cao giá trị bản thân để được trân trọng và nhận lấy nhiều hơn. Đừng để tiền bạc vật chất làm hoen ố tình cảm và giá trị tinh thần trong mối quan hệ lứa đôi. Điều quan trọng không phải là người khác cho rằng các bạn yêu nhau thế nào, mà là đôi bên hiểu rằng chúng ta đã yêu nhau ra sao.

CATHERINE

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

KHI CON LÀ “LUXURY OBJECT” CỦA CHA MẸ

Có những đứa trẻ không được nhìn nhận như một con người độc lập, mà như một “niềm tự hào”, một “thành tích”, hay một “tài sản” để cha mẹ thể hiện với thế giới. Khi đó, đứa trẻ không còn được yêu vì chính nó, mà vì những gì nó làm được, đạt được, hoặc thể hiện ra bên...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...

MẸ VÀ CON GÁI – YÊU VÀ HẬN

  Mối quan hệ giữa mẹ và con gái vốn được xem là nơi bắt đầu của yêu thương. Nhưng có những câu chuyện không đi theo điều đó. Có những đứa con gái lớn lên trong một thực tại rất khác – nơi người mẹ không phải là chỗ dựa, mà lại là nguồn gốc của tổn thương: bạo...

KHI NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI LẠI DẪN ĐẾN VIỆC BỊ BỎ RƠI

  Có một vòng lặp rất đau mà nhiều người mắc phải trong tình yêu: càng sợ mất, càng nắm chặt; càng nắm chặt, người kia càng kiệt sức; và cuối cùng, họ rời đi. Khi điều đó xảy ra, nỗi sợ ban đầu dường như được “xác nhận”: “Mình biết mà, ai rồi cũng sẽ bỏ mình.” Và...

KHI ĐỨA TRẺ LỚN LÊN TRONG MỘT “GƯƠNG MẶT TRỐNG”

Có những đứa trẻ không lớn lên trong tiếng la mắng hay bạo lực rõ ràng, mà trong một dạng im lặng khác—im lặng của cảm xúc. Cha mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn làm tròn trách nhiệm. Nhưng trên gương mặt họ, cảm xúc dường như bị xóa đi. Không rõ họ vui hay buồn, hài lòng...

ENMESHMENT VỚI MẸ – KHI YÊU THƯƠNG KHÔNG CÓ RANH GIỚI

Trong nhiều gia đình, mối quan hệ giữa mẹ và con thường được nhìn như một dạng gắn bó sâu sắc và đáng trân trọng. Sự gần gũi, chia sẻ và quan tâm lẫn nhau dễ được xem là biểu hiện của tình yêu. Tuy nhiên, có một dạng gắn kết vượt qua ranh giới lành mạnh, nơi mà ranh...

NHỮNG NGƯỜI TỰ PHÁ HOẠI NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP

  Có những người, nhìn từ bên ngoài, dường như luôn làm hỏng những điều tốt đẹp đang đến với mình. Khi mọi thứ bắt đầu ổn định, họ rút lui. Khi gặp một người thật sự quan tâm, họ nghi ngờ, tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Khi có cơ hội phát triển, họ trì hoãn...

SANG CHẤN GIÁN TIẾP VÀ THỨ CẤP TRONG CÔNG VIỆC TRỊ LIỆU

Trong không gian trị liệu, nhà trị liệu thường được nhìn như người “giữ” cảm xúc, nâng đỡ và đồng hành cùng thân chủ qua những trải nghiệm đau đớn. Nhưng ít khi người ta nói đến một thực tế: chính nhà trị liệu cũng có thể bị ảnh hưởng sâu sắc bởi những câu chuyện sang...

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

KHI BA KHINH NỮ

Có một nỗi đau rất âm thầm nhưng ăn sâu vào cách một con người lớn lên: đó là khi một đứa bé gái bị chính cha mình khinh thường chỉ vì giới tính. Không phải ai cũng nhận ra rằng sự thiếu vắng yêu thương, những lời nói miệt thị, hay những hành vi bạo lực từ người cha...

PHÁ HOẠI CHÍNH MÌNH

Có những người không cần ai làm tổn thương họ – họ tự làm điều đó với chính mình. Không phải một lần, mà lặp đi lặp lại: khi mọi thứ bắt đầu ổn, họ trì hoãn; khi có cơ hội, họ bỏ lỡ; khi một mối quan hệ trở nên gần gũi, họ tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Từ bên...

TROUBLEMAKER – NHỮNG KẺ MANG NĂNG LƯỢNG “PHÁ HOẠI”

Không phải mọi “troublemaker” đều sinh ra trong một nhóm. Có những người, dù ở một mình, vẫn mang theo một kiểu năng lượng phá hoại – trong công việc, trong các mối quan hệ, và sâu nhất là trong chính cuộc đời của họ. Họ có thể làm hỏng những điều đang tốt đẹp, gây...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

KHI CON LÀ “LUXURY OBJECT” CỦA CHA MẸ

Có những đứa trẻ không được nhìn nhận như một con người độc lập, mà như một “niềm tự hào”, một “thành tích”, hay một “tài sản” để cha mẹ thể hiện với thế giới. Khi đó, đứa trẻ không còn được yêu vì chính nó, mà vì những gì nó làm được, đạt được, hoặc thể hiện ra bên...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...

MẸ VÀ CON GÁI – YÊU VÀ HẬN

  Mối quan hệ giữa mẹ và con gái vốn được xem là nơi bắt đầu của yêu thương. Nhưng có những câu chuyện không đi theo điều đó. Có những đứa con gái lớn lên trong một thực tại rất khác – nơi người mẹ không phải là chỗ dựa, mà lại là nguồn gốc của tổn thương: bạo...

KHI NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI LẠI DẪN ĐẾN VIỆC BỊ BỎ RƠI

  Có một vòng lặp rất đau mà nhiều người mắc phải trong tình yêu: càng sợ mất, càng nắm chặt; càng nắm chặt, người kia càng kiệt sức; và cuối cùng, họ rời đi. Khi điều đó xảy ra, nỗi sợ ban đầu dường như được “xác nhận”: “Mình biết mà, ai rồi cũng sẽ bỏ mình.” Và...

KHI ĐỨA TRẺ LỚN LÊN TRONG MỘT “GƯƠNG MẶT TRỐNG”

Có những đứa trẻ không lớn lên trong tiếng la mắng hay bạo lực rõ ràng, mà trong một dạng im lặng khác—im lặng của cảm xúc. Cha mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn làm tròn trách nhiệm. Nhưng trên gương mặt họ, cảm xúc dường như bị xóa đi. Không rõ họ vui hay buồn, hài lòng...

ENMESHMENT VỚI MẸ – KHI YÊU THƯƠNG KHÔNG CÓ RANH GIỚI

Trong nhiều gia đình, mối quan hệ giữa mẹ và con thường được nhìn như một dạng gắn bó sâu sắc và đáng trân trọng. Sự gần gũi, chia sẻ và quan tâm lẫn nhau dễ được xem là biểu hiện của tình yêu. Tuy nhiên, có một dạng gắn kết vượt qua ranh giới lành mạnh, nơi mà ranh...

NHỮNG NGƯỜI TỰ PHÁ HOẠI NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP

  Có những người, nhìn từ bên ngoài, dường như luôn làm hỏng những điều tốt đẹp đang đến với mình. Khi mọi thứ bắt đầu ổn định, họ rút lui. Khi gặp một người thật sự quan tâm, họ nghi ngờ, tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Khi có cơ hội phát triển, họ trì hoãn...

SANG CHẤN GIÁN TIẾP VÀ THỨ CẤP TRONG CÔNG VIỆC TRỊ LIỆU

Trong không gian trị liệu, nhà trị liệu thường được nhìn như người “giữ” cảm xúc, nâng đỡ và đồng hành cùng thân chủ qua những trải nghiệm đau đớn. Nhưng ít khi người ta nói đến một thực tế: chính nhà trị liệu cũng có thể bị ảnh hưởng sâu sắc bởi những câu chuyện sang...

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

KHI BA KHINH NỮ

Có một nỗi đau rất âm thầm nhưng ăn sâu vào cách một con người lớn lên: đó là khi một đứa bé gái bị chính cha mình khinh thường chỉ vì giới tính. Không phải ai cũng nhận ra rằng sự thiếu vắng yêu thương, những lời nói miệt thị, hay những hành vi bạo lực từ người cha...

PHÁ HOẠI CHÍNH MÌNH

Có những người không cần ai làm tổn thương họ – họ tự làm điều đó với chính mình. Không phải một lần, mà lặp đi lặp lại: khi mọi thứ bắt đầu ổn, họ trì hoãn; khi có cơ hội, họ bỏ lỡ; khi một mối quan hệ trở nên gần gũi, họ tạo khoảng cách hoặc gây xung đột. Từ bên...

TẤN CÔNG NGƯỜI GIÚP ĐỠ

Đây là một hiện tượng rất thường gặp trong trị liệu và trong các mối quan hệ thân mật: khi một người tiến lại gần, giúp đỡ, hoặc tạo điều kiện để mình tốt hơn – thay vì đón nhận, mình lại phản ứng bằng khó chịu, phòng thủ, thậm chí tấn công. Nhìn từ bên ngoài, điều...