YÊU KHÔNG ĐÒI QUÀ

YÊU KHÔNG ĐÒI QUÀ

 

Mỗi năm, cứ đến dịp Quốc tế Phụ nữ 8 tháng 3, không chỉ đường phố trở nên rực rỡ với những bó hoa đầy màu sắc được bày bán mà Facebook cũng vô tình biến thành “chiến trường ngầm” của một nửa thế giới với hàng chục kiểu ảnh và hàng trăm lời bóng gió về quà cáp.

Không khó để bắt gặp niềm vui của các cô gái trẻ khi khoe bó hoa hồng đỏ thắm hay những hộp quà được bọc giấy cẩn thận. Các bà nội trợ lại được dịp “nghỉ xả hơi” vì hôm nay chồng nấu giúp một bữa cơm, lau nhà và rửa hết đống chén bát. Những lời chúc ngọt ngào lẫn hình ảnh của tình yêu hạnh phúc khiến Facebook rộn ràng hơn bao giờ hết, cũng vô tình biến ngày 8 tháng 3 trở thành một cuộc chạy đua về quà cáp giữa những người phụ nữ với lí do là để tôn vinh chính bản thân họ.

Giữa khung cảnh đó, không ít cô gái cảm thấy tủi thân và chạnh lòng. Có người giận dỗi khi đã gần đến cuối ngày mà vẫn chưa nhận được bó hoa hay món quà nào, cũng có kẻ ngán ngẩm khi việc nhà chất đống nhưng chẳng một ai làm giúp, để rồi lại phải thở dài chán nản: “Những ngày lễ, người hạnh phúc lại càng hạnh phúc, kẻ cô đơn lại càng cô đơn”.

Thế nhưng, liệu chúng ta có phải vẫn chưa hiểu hết ý nghĩa của “giá trị” và “tôn vinh” hay không? Bởi phẩm chất và sự quý giá của một người phụ nữ đâu thể được đo lường chỉ bằng một nhành hoa, một gói quà chọn vội, hay một lần “hạ cố” làm việc nhà của những người bạn đời.

Cuộc sống ngày càng hiện đại hơn, nhưng quan niệm việc nhà là thiên chức và trách nhiệm riêng của người phụ nữ vẫn còn tồn tại. Định kiến xã hội không ngừng trói buộc phụ nữ trong những phẩm chất như phải biết hy sinh, nhún nhường, đảm đang, để rồi hệ lụy là họ phải cảm thấy thật hạnh phúc khi được tôn vinh và san sẻ việc nhà chỉ trong một ngày duy nhất – ngày 8 tháng 3.

Thực chất, gây dựng tổ ấm là trách nhiệm của cả hai, đòi hỏi sự san sẻ trong suốt cuộc đời, chứ không phải chỉ le lói một buổi rồi vụt tắt, bỏ mặc người phụ nữ giữa vô vàn quan niệm gò bó và phải tìm niềm vui khi rửa bát, quét dọn trong suốt 364 ngày còn lại.

Mặt khác, cuộc sống không chỉ đơn giản là để chờ đợi những món quà. Thực tế chứng minh rằng, cuộc đời sẽ không vì bạn là con gái mà “thương hoa tiếc ngọc”, và dù có khóc cạn nước mắt cũng sẽ không có bà tiên nào hiện lên để ban tặng phép màu như trong những câu chuyện cổ tích. Vì vậy những người phụ nữ hiện đại và thông minh, đừng đặt quyền quyết định cảm xúc của mình vào tay người khác, cũng đừng ngồi im một chỗ và chạnh lòng tự hỏi, khi nào mới có người đến trao tặng hạnh phúc cho mình.

Những cô nàng được nửa kia tặng quà trong ngày 8 tháng 3 có thể có một tình yêu rất đáng ngưỡng mộ, nhưng người phụ nữ biết chăm sóc cho bản thân thật chỉn chu và tự dành tặng mình món quà yêu thích cũng rất đáng được trân trọng. Dù đó là một thỏi son, một bữa ăn sang trọng, hay một tấm thiệp ngọt ngào cũng đủ để chứng minh rằng họ thông minh, bản lĩnh và không cần dựa dẫm bất cứ ai để có được hạnh phúc. Không có việc gì phải xấu hổ khi biết yêu thương chính mình, biết cách tự tạo ra niềm vui và hiểu rằng bản thân vốn đã là đóa hoa đẹp nhất trong cuộc đời.

Đừng xem hoa hồng và quà cáp như thước đo hay giấy chứng nhận cho giá trị của những người phụ nữ. Một cô gái sẽ không bớt xinh đẹp hay đáng quý khi cô ấy không nhận được món quà nào vào ngày 8 tháng 3, bởi cô ấy vẫn luôn nỗ lực và xứng đáng được tôn vinh ở cả những ngày còn lại trong năm. Món quà ý nghĩa nhất mà người phụ nữ cần từ những người xung quanh chính là sự san sẻ, thấu hiểu và tôn trọng. Còn món quà quý giá nhất mà bất cứ người phụ nữ nào cũng nên tự dành tặng cho mình chính là sự yêu thương, trân quý chính bản thân.

Những người phụ nữ thông minh không đợi quà vào ngày 8 tháng 3, cũng không đặt áp lực lên người đàn ông hay bạn bè của mình, bởi họ hiểu rằng đây không phải là ngày duy nhất họ xứng đáng được tôn vinh và được trở thành trung tâm của cuộc sống này. Thay vào đó, hãy để 8 tháng 3 ghi dấu trên lịch như một ngày nhắc nhở tất cả các thế hệ rằng phụ nữ luôn xứng đáng được trân trọng, được yêu thương và được sống bằng tất cả cảm xúc chân thật nhất của mình.

CATHERINE

Mỗi năm, cứ đến dịp Quốc tế Phụ nữ 8 tháng 3, không chỉ đường phố trở nên rực rỡ với những bó hoa đầy màu sắc được bày bán mà Facebook cũng vô tình biến thành “chiến trường ngầm” của một nửa thế giới với hàng chục kiểu ảnh và hàng trăm lời bóng gió về quà cáp.

Không khó để bắt gặp niềm vui của các cô gái trẻ khi khoe bó hoa hồng đỏ thắm hay những hộp quà được bọc giấy cẩn thận. Các bà nội trợ lại được dịp “nghỉ xả hơi” vì hôm nay chồng nấu giúp một bữa cơm, lau nhà và rửa hết đống chén bát. Những lời chúc ngọt ngào lẫn hình ảnh của tình yêu hạnh phúc khiến Facebook rộn ràng hơn bao giờ hết, cũng vô tình biến ngày 8 tháng 3 trở thành một cuộc chạy đua về quà cáp giữa những người phụ nữ với lí do là để tôn vinh chính bản thân họ.

Giữa khung cảnh đó, không ít cô gái cảm thấy tủi thân và chạnh lòng. Có người giận dỗi khi đã gần đến cuối ngày mà vẫn chưa nhận được bó hoa hay món quà nào, cũng có kẻ ngán ngẩm khi việc nhà chất đống nhưng chẳng một ai làm giúp, để rồi lại phải thở dài chán nản: “Những ngày lễ, người hạnh phúc lại càng hạnh phúc, kẻ cô đơn lại càng cô đơn”.

Thế nhưng, liệu chúng ta có phải vẫn chưa hiểu hết ý nghĩa của “giá trị” và “tôn vinh” hay không? Bởi phẩm chất và sự quý giá của một người phụ nữ đâu thể được đo lường chỉ bằng một nhành hoa, một gói quà chọn vội, hay một lần “hạ cố” làm việc nhà của những người bạn đời.

Cuộc sống ngày càng hiện đại hơn, nhưng quan niệm việc nhà là thiên chức và trách nhiệm riêng của người phụ nữ vẫn còn tồn tại. Định kiến xã hội không ngừng trói buộc phụ nữ trong những phẩm chất như phải biết hy sinh, nhún nhường, đảm đang, để rồi hệ lụy là họ phải cảm thấy thật hạnh phúc khi được tôn vinh và san sẻ việc nhà chỉ trong một ngày duy nhất – ngày 8 tháng 3.

Thực chất, gây dựng tổ ấm là trách nhiệm của cả hai, đòi hỏi sự san sẻ trong suốt cuộc đời, chứ không phải chỉ le lói một buổi rồi vụt tắt, bỏ mặc người phụ nữ giữa vô vàn quan niệm gò bó và phải tìm niềm vui khi rửa bát, quét dọn trong suốt 364 ngày còn lại.

Mặt khác, cuộc sống không chỉ đơn giản là để chờ đợi những món quà. Thực tế chứng minh rằng, cuộc đời sẽ không vì bạn là con gái mà “thương hoa tiếc ngọc”, và dù có khóc cạn nước mắt cũng sẽ không có bà tiên nào hiện lên để ban tặng phép màu như trong những câu chuyện cổ tích. Vì vậy những người phụ nữ hiện đại và thông minh, đừng đặt quyền quyết định cảm xúc của mình vào tay người khác, cũng đừng ngồi im một chỗ và chạnh lòng tự hỏi, khi nào mới có người đến trao tặng hạnh phúc cho mình.

Những cô nàng được nửa kia tặng quà trong ngày 8 tháng 3 có thể có một tình yêu rất đáng ngưỡng mộ, nhưng người phụ nữ biết chăm sóc cho bản thân thật chỉn chu và tự dành tặng mình món quà yêu thích cũng rất đáng được trân trọng. Dù đó là một thỏi son, một bữa ăn sang trọng, hay một tấm thiệp ngọt ngào cũng đủ để chứng minh rằng họ thông minh, bản lĩnh và không cần dựa dẫm bất cứ ai để có được hạnh phúc. Không có việc gì phải xấu hổ khi biết yêu thương chính mình, biết cách tự tạo ra niềm vui và hiểu rằng bản thân vốn đã là đóa hoa đẹp nhất trong cuộc đời.

Đừng xem hoa hồng và quà cáp như thước đo hay giấy chứng nhận cho giá trị của những người phụ nữ. Một cô gái sẽ không bớt xinh đẹp hay đáng quý khi cô ấy không nhận được món quà nào vào ngày 8 tháng 3, bởi cô ấy vẫn luôn nỗ lực và xứng đáng được tôn vinh ở cả những ngày còn lại trong năm. Món quà ý nghĩa nhất mà người phụ nữ cần từ những người xung quanh chính là sự san sẻ, thấu hiểu và tôn trọng. Còn món quà quý giá nhất mà bất cứ người phụ nữ nào cũng nên tự dành tặng cho mình chính là sự yêu thương, trân quý chính bản thân.

Những người phụ nữ thông minh không đợi quà vào ngày 8 tháng 3, cũng không đặt áp lực lên người đàn ông hay bạn bè của mình, bởi họ hiểu rằng đây không phải là ngày duy nhất họ xứng đáng được tôn vinh và được trở thành trung tâm của cuộc sống này. Thay vào đó, hãy để 8 tháng 3 ghi dấu trên lịch như một ngày nhắc nhở tất cả các thế hệ rằng phụ nữ luôn xứng đáng được trân trọng, được yêu thương và được sống bằng tất cả cảm xúc chân thật nhất của mình.

CATHERINE

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

  Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và...

LIỆU PHÁP EMDR- ĐIỀU TRỊ SANG CHẤN DO THIÊN TAI, NGHỊCH CẢNH

  Trong những năm gần đây, liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giải mẫn cảm qua chuyển động mắt) đã trở thành một trong những phương pháp điều trị sang chấn tâm lý được công nhận và ứng dụng rộng rãi. Phương pháp này được...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

NGƯỜI KIỂU GẮN BÓ LO ÂU THƯỜNG BỎ TRỊ LIỆU SỚM

Dù những người có kiểu gắn bó lo âu rất khao khát được kết nối, thấu hiểu và đồng hành, họ lại thường là nhóm dễ rời bỏ trị liệu sớm nhất. Điều này thoạt nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực chất phản ánh đúng sự phức tạp trong trải nghiệm gắn bó của họ. Người có gắn bó...

BẠN CÓ THẬT SỰ ỔN!

  Người có kiểu gắn bó né tránh thường không dễ nhận ra mình đang mang những tổn thương sâu sắc. Họ giỏi tự xoay xở, quen sống độc lập, thường nói "mọi thứ vẫn ổn", và rất hiếm khi chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Thế nhưng, bên dưới vẻ bình thản ấy,...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ KHÔNG PHẢI PHÉP MÀU

Trong tưởng tượng của nhiều người, trị liệu tâm lý là nơi chữa lành – nơi tổn thương được lắng nghe, cảm xúc được gọi tên, và quá khứ dần được chuyển hóa. Nhưng trong thực tế, trị liệu không phải là phép màu. Nó không thể thay đổi điều gì nếu thân chủ không muốn –...

“YÊU” ĐỂ THỬ

Có những người phụ nữ bước vào tình yêu không phải để yêu, mà để thử. Thử xem người kia có yêu họ thật lòng không, có đủ kiên nhẫn không, có sẵn lòng chịu đựng những lúc họ lặng im, giận dỗi hay lạnh lùng rút lui. Họ muốn người kia yêu chiều, chứng minh tình yêu, làm...

CHẲNG ĐAM MÊ NÀO LÀ KHÁC THƯỜNG

Trong thế giới muôn màu của cảm xúc và tính dục, có những điều không thể gói gọn trong nhãn dán truyền thống. Một trong số đó là hiện tượng những người đàn ông dị tính – vốn bị hấp dẫn với phụ nữ – lại cảm thấy rung động sâu sắc với những người phụ nữ chuyển giới chưa...

GẮN BÓ HỖN HỢP LO ÂU VÀ NÉ TRÁNH Ở NGƯỜI LỚN

Khi người trưởng thành vừa sợ bị bỏ rơi, vừa sợ bị gần gũi Gắn bó lo âu – né tránh, còn gọi là gắn bó hỗn hợp (disorganized attachment), là kiểu gắn bó phức tạp và mâu thuẫn nhất ở người trưởng thành. Nó thường bắt nguồn từ những trải nghiệm tuổi thơ đan xen giữa gắn...

GẮN BÓ NÉ TRÁNH Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

  Cơ chế tự bảo vệ từ sự cô lập Gắn bó né tránh (avoidant attachment) là một kiểu hình gắn bó đặc trưng bởi xu hướng tránh né sự thân mật, dựa dẫm quá mức vào bản thân, và đàn áp cảm xúc, đặc biệt khi đối diện với tình yêu hoặc nguy cơ bị tổn thương. Những người...

GẮN BÓ AN TOÀN Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

Cội nguồn của kết nối lành mạnh Gắn bó an toàn (secure attachment) là kiểu hình gắn bó được xem là lành mạnh và cân bằng nhất, hình thành từ những trải nghiệm sớm trong đó người chăm sóc ổn định, phản ứng nhất quán và giàu sự hiện diện cảm xúc. Người lớn có kiểu gắn...

NGUYÊN TẮC “5 KHÔNG” TRONG PHÒNG CHỐNG XHTD TRẺ EM

-Không cho bất cứ ai động vào vùng kín của trẻ, ngay cả cha mẹ (trừ khi con còn quá nhỏ, mẹ phải săn sóc vệ sinh cho con) -Không ép trẻ thân mật với người lớn, chẳng hạn ôm hôn, ngồi trên đùi... -Không chụp hình/ quay phim trẻ trong những tình huống nhạy cảm: đang...

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

  Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và...

CON GÁI KHÔNG QUAN TRỌNG BẰNG CON TRAI

Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, việc sinh con trai thường được coi là một “thành tựu”, còn việc sinh con gái có thể bị xem là “kém giá trị”. Đối với một đứa bé gái, việc sinh ra đã là một nỗi thất vọng trong mắt cha mẹ không chỉ là...

LIỆU PHÁP EMDR- ĐIỀU TRỊ SANG CHẤN DO THIÊN TAI, NGHỊCH CẢNH

  Trong những năm gần đây, liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giải mẫn cảm qua chuyển động mắt) đã trở thành một trong những phương pháp điều trị sang chấn tâm lý được công nhận và ứng dụng rộng rãi. Phương pháp này được...

QUYỀN LỰC CỦA KẺ XÂM HẠI NƠI CÔNG SỞ

Trong môi trường công sở – nơi lẽ ra phải là không gian của sự an toàn, chuyên nghiệp và tôn trọng lẫn nhau – các hành vi quấy rối, xâm hại và cưỡng hiếp vẫn có thể xảy ra một cách tinh vi và dai dẳng. Vấn đề không chỉ nằm ở hành vi sai trái của một cá nhân, mà còn ở...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

“ANH TRAI” LÀ NGƯỜI XÂM HẠI

  Trong nhiều gia đình, “anh trai” thường được gắn với hình ảnh người bảo vệ, người đồng hành, người mà em gái có thể dựa vào. Nhưng có những căn nhà, đằng sau cánh cửa đóng kín, chính người anh ấy lại là kẻ đã bạo hành, xâm hại và phá vỡ hoàn toàn cảm giác an...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

NGƯỜI KIỂU GẮN BÓ LO ÂU THƯỜNG BỎ TRỊ LIỆU SỚM

Dù những người có kiểu gắn bó lo âu rất khao khát được kết nối, thấu hiểu và đồng hành, họ lại thường là nhóm dễ rời bỏ trị liệu sớm nhất. Điều này thoạt nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực chất phản ánh đúng sự phức tạp trong trải nghiệm gắn bó của họ. Người có gắn bó...

BẠN CÓ THẬT SỰ ỔN!

  Người có kiểu gắn bó né tránh thường không dễ nhận ra mình đang mang những tổn thương sâu sắc. Họ giỏi tự xoay xở, quen sống độc lập, thường nói "mọi thứ vẫn ổn", và rất hiếm khi chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Thế nhưng, bên dưới vẻ bình thản ấy,...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ KHÔNG PHẢI PHÉP MÀU

Trong tưởng tượng của nhiều người, trị liệu tâm lý là nơi chữa lành – nơi tổn thương được lắng nghe, cảm xúc được gọi tên, và quá khứ dần được chuyển hóa. Nhưng trong thực tế, trị liệu không phải là phép màu. Nó không thể thay đổi điều gì nếu thân chủ không muốn –...

“YÊU” ĐỂ THỬ

Có những người phụ nữ bước vào tình yêu không phải để yêu, mà để thử. Thử xem người kia có yêu họ thật lòng không, có đủ kiên nhẫn không, có sẵn lòng chịu đựng những lúc họ lặng im, giận dỗi hay lạnh lùng rút lui. Họ muốn người kia yêu chiều, chứng minh tình yêu, làm...

CHẲNG ĐAM MÊ NÀO LÀ KHÁC THƯỜNG

Trong thế giới muôn màu của cảm xúc và tính dục, có những điều không thể gói gọn trong nhãn dán truyền thống. Một trong số đó là hiện tượng những người đàn ông dị tính – vốn bị hấp dẫn với phụ nữ – lại cảm thấy rung động sâu sắc với những người phụ nữ chuyển giới chưa...

XIN ĐỪNG BỎ EM

Có những người trưởng thành sống trong một thế giới nội tâm bị cuốn chặt bởi nỗi sợ bị bỏ rơi. Dù bề ngoài họ có thể năng động, yêu thương hết mình hay tận tụy trong mối quan hệ, thì sâu bên trong, họ luôn mang theo cảm giác “không đủ”, “không xứng đáng được yêu nếu...