GIÀY CAO GÓT – CHÚT PHÙ PHIẾM ĐÀN BÀ

GIÀY CAO GÓT – CHÚT PHÙ PHIẾM ĐÀN BÀ

 

Trong thế giới phụ nữ, giày cao gót là một vũ khí không thể thiếu giúp chị em tự tin, vóc dáng được gọn gàng, gợi cảm hơn, những đường cong như được tôn lên giống như một cái bẫy trong mắt người đối diện.

Một đôi giày gót nhọn có sức mạnh phi thường có thể khiến người khác ngoái đầu ngước nhìn sau những bước đi uyển chuyển và thon thả, cánh đàn ông phải ngẩn ngơ trầm trồ mỗi bước em qua, hay phụ nữ thì khát khao mong muốn mình cũng được “tự tin” như vậy.

Tôi đoán rằng ai trong mỗi chúng ta cũng đã từng sở hữu cho mình ít nhất một đôi giày cao gót. Có người sẽ mang nó hằng ngày, cũng có người chỉ sử dụng vào những dịp đặc biệt. Có người ghét giày cao gót vì cảm giác không thoải mái, khó chịu khi mang vào, có người lại yêu nó đến “cuồng dại”, sống và làm việc không thể thiếu giày cao gót.

Tôi thuộc trường hợp “tôn sùng” giày cao gót nhọn, một công cụ làm đẹp không thể thiếu trong những cuộc hội đàm quan trọng, hay chỉ giản đơn là nó giúp tôi cảm thấy chỉn chu hơn mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Theo tạp chí sức khỏe của Mỹ thì có khoảng 72% phụ nữ sử dụng giày cao gót. Trong đó có khoảng 49% từ 18-24 tuổi, 42 % từ 20-49 tuổi, và khoảng 34% phụ nữ trên 50. Đối với nhiều người, mang giày cao gót là một sở thích không tốt cho sức khỏe thể chất.

Bất kì phụ nữ nào sử dụng giày cao gót trong một khoảng thời gian lâu dài thường dễ dẫn đến những vấn đề như cản trở sự lưu thông máu lên não, đau mỏi chân do các dây thần kinh bị kéo căng, chèn ép quá lâu, hoặc dễ mắc chứng viêm khớp mãn tính.

Tuy nhiên, dẫu biết tác hại và những cảm giác không mấy thoải mái mà giày cao gót mang lại, vậy mà chị em chúng ta trong đó có Tôi vẫn không bao giờ đủ can đảm từ bỏ hay nói không với đôi giày cao gót kiêu kỳ, quyền năng và không kém phần hấp dẫn.

Nữ minh tinh màn bạc huyền thoại Marilyn Monroe đã từng phát biểu: “Tôi không biết người tạo ra giày cao gót là ai, nhưng phụ nữ chúng tôi thầm cảm ơn anh ấy rất nhiều”. Các nhà khoa học đã tìm thấy đôi giày cao gót đầu tiên vào những năm 3500 TCN. Thế nhưng phải đến những năm 1590, những chiếc giày gót nhọn với đế cao được các đấng nam giới quý tộc tại Châu Âu đặt hàng sử dụng như một cách khoa trương sự giàu có và chỉn chu của bản thân.

Cho đến sau những năm 1660 thì giày cho nam giới lại phát triển theo hướng tối giản, dễ dàng sử dụng và nhường những đôi giày cao gót cầu kỳ cho các quý bà dùng làm trang sức. Phải cảm ơn những vũ nữ của Venice, giới thời trang của Pháp đã đưa giày cao gót trở thành biểu tượng của sự bóng bẩy, lịch thiệp, gợi cảm và cũng đầy gợi dục cho tất cả những phụ nữ mang nó.

Nhà tạo mẫu Christian Dior đã tạo ra đôi giày gót nhọn kiểu dáng đương đại như ngày hôm nay vào những năm 1953. Từ đó những ước mơ về cái đẹp, sự quyến rũ chết người của các bóng hồng dường như chưa bao giờ thiếu dáng dấp của đôi giày cao gót huyền thoại.

Để tạo dáng và lấy lại cân bằng khi mang thì phụ nữ chúng ta phải tập đẩy hông ra, ưỡn lưng và đẩy ngực về phía trước. Những bước đi cũng phải ngắn lại, thẳng hàng, học cách đứng thẳng, chọn chỗ ngồi thích hợp để có thể cho đôi chân mình nghỉ ngơi.

Chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp. Tránh cởi giày ra vì đôi chân của bạn sẽ dễ bị sưng và khó mang lại giày sau này. Điều này chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chân bị đau và không thoải mái.

Các nhà khoa học đã chứng minh, chính những đôi giày cao gót đã giúp phụ nữ chúng ta có những bước đi uyển chuyển và nữ tính hơn, khiến bao người phải ngước nhìn và dành sự chú ý đặc biệt cho bạn. Phụ nữ dễ dàng nhận được sự ngưỡng mộ, tôn trọng và cả sự tận tâm giúp đỡ từ những người xung quanh khi mang giày cao gót. Phụ nữ với giày cao gót nơi công sở được đánh giá một cách chủ quan là thông minh, độc lập, tham vọng và thành công hơn so với những đồng nghiệp nữ khác.

Ngày nay, nhiều phụ nữ lựa chọn giày thể thao hơn giày cao gót, thế nhưng con số không quá chênh lệch. Dù là đôi giày thế nào nhưng trong mỗi chuyến đi khác nhau, chúng ta lại cần những đôi bạn đồng hành khác nhau. Với những đôi giày thể thao, chúng có thể giúp bạn đi xa hơn đến nơi bạn muốn nhưng với đôi giày cao gót, chắc chắn phụ nữ chúng ta sẽ trông vô cùng hào nhoáng đủ để không phải đi một mình.

Giày cao gót ngày nay trở thành một biểu tượng “sexy” dành cho phụ nữ. Không phải chỉ vì mỗi công dụng làm tăng chiều cao và khiến đôi chân chúng ta được dài ra thêm mà còn tạo nên một đường cong 45 độ đầy gợi cảm và khiêu khích. Giày cao gót khiến phái nữ trông hấp dẫn, ngọt ngào hơn và tạo ra một sự bí ẩn chết người qua mỗi bước đi. Sự nhẹ nhàng, nữ tính luôn làm bạn tăng thêm giá trị và quyền lực trước người đối diện.

Đừng quên sắm cho mình một vài đôi giày cao gót vừa vặn để làm vũ khí mỗi khi bạn cần đến. Đừng vì muốn thật thoải mái mà xem những “chiến binh” kia như kẻ thù vì có lúc bạn sẽ cần làm mới bản thân mình. Cũng đúng nếu bạn không muốn người khác chú ý quá nhiều đến cách ăn mặc và chỉ tập trung hoàn thành công việc được giao một cách tốt nhất.

Nhưng đôi lúc bạn cần một chút thử thách để cuộc sống của mình thêm phong phú hơn, và giày cao gót sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời mà dường như nhiều thiếu nữ hiện tại đã bỏ quên không màng đến.

Tôi là một “fan” của giày cao gót, tôi yêu nó đến nỗi tôi cảm thấy mình như thiếu hẳn sức sống nếu không mang nó bên cạnh. Bỏ qua những khái niệm sexy hay muốn người khác chú ý đến dáng vóc của mình. Tôi yêu đôi giày gót nhọn bởi nó cho tôi cảm giác được chinh phục, sự tự tin đứng thẳng và thể hiện chính mình trước thế giới bên ngoài.

Tôi còn không quên mang đôi giày cao gót của mình vào chốn phòng the. Đọc đến đây chắc có nhiều chị em sẽ chặc lưỡi, tỏ vẻ khó chịu và không đồng tình với ý kiến của tôi. Thế nhưng giày cao gót và son đỏ là hai vũ khí không thể thiếu để làm cho cuộc “mây mưa” của các bạn trở nên đắm đuối và ướt át. Đừng ép mình vào bất kì một giới hạn nào, cũng đừng cho phép mình được quá dễ dãi với bản thân. Hãy tạo ra những tình huống bất ngờ, sử dụng những vũ khí đó để chinh phục người tình trăm năm và cũng để thỏa mãn cái “đàn bà” của chính chúng ta.

Một lần nữa, giày cao gót giống như một người bạn đồng hành trên mọi ngả đường, “cô ấy” tuy khó tính nhưng một khi đã hiểu rõ những sở thích, thói quen của nhau thì cả hai sẽ trở nên rất gần gũi. Giày cao gót cuối cùng cũng chỉ dành cho những người đàn bà phù phiếm, muốn thách thức và chinh phục bản thân, làm đẹp cho mình và hãnh diện với đời vì đã tạo ra những tuyệt tác cơ thể.

Bản thân tôi biết rất rõ sự ngọt ngào và cả nỗi đau khi mang giày cao gót. Vậy mà qua bao năm tháng nó vẫn là “đam mê” dành cho mọi phụ nữ trên thế gian này. Giày cao gót nhọn sẽ trông đẹp hơn với những người phụ nữ từng trải – những người đã đi qua ít bão giông và cả những muộn màng sau khoảng thời con gái. Với tôi, những đôi giày gót nhọn đã cùng mình đi qua một thời nông nổi và đàn bà hơn sau những vội vàng của lựa chọn tin yêu.

Nên một đôi giày cao gót nhọn ngoài ý nghĩa của vẻ đẹp quý phái thì nó còn ẩn chứa những câu chuyện rất đời của mỗi người phụ nữ. Nó vẫn vẹn nguyên một vẻ thanh tao, vẫn là sự lựa chọn vừa đủ cao, vừa đủ ngọt ngào cho những ngày ta muốn mình rong ruổi dạo bước nhiều hơn chút nữa giữa một cõi đi về.

MIA

Trong thế giới phụ nữ, giày cao gót là một vũ khí không thể thiếu giúp chị em tự tin, vóc dáng được gọn gàng, gợi cảm hơn, những đường cong như được tôn lên giống như một cái bẫy trong mắt người đối diện.

Một đôi giày gót nhọn có sức mạnh phi thường có thể khiến người khác ngoái đầu ngước nhìn sau những bước đi uyển chuyển và thon thả, cánh đàn ông phải ngẩn ngơ trầm trồ mỗi bước em qua, hay phụ nữ thì khát khao mong muốn mình cũng được “tự tin” như vậy.

Tôi đoán rằng ai trong mỗi chúng ta cũng đã từng sở hữu cho mình ít nhất một đôi giày cao gót. Có người sẽ mang nó hằng ngày, cũng có người chỉ sử dụng vào những dịp đặc biệt. Có người ghét giày cao gót vì cảm giác không thoải mái, khó chịu khi mang vào, có người lại yêu nó đến “cuồng dại”, sống và làm việc không thể thiếu giày cao gót.

Tôi thuộc trường hợp “tôn sùng” giày cao gót nhọn, một công cụ làm đẹp không thể thiếu trong những cuộc hội đàm quan trọng, hay chỉ giản đơn là nó giúp tôi cảm thấy chỉn chu hơn mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Theo tạp chí sức khỏe của Mỹ thì có khoảng 72% phụ nữ sử dụng giày cao gót. Trong đó có khoảng 49% từ 18-24 tuổi, 42 % từ 20-49 tuổi, và khoảng 34% phụ nữ trên 50. Đối với nhiều người, mang giày cao gót là một sở thích không tốt cho sức khỏe thể chất.

Bất kì phụ nữ nào sử dụng giày cao gót trong một khoảng thời gian lâu dài thường dễ dẫn đến những vấn đề như cản trở sự lưu thông máu lên não, đau mỏi chân do các dây thần kinh bị kéo căng, chèn ép quá lâu, hoặc dễ mắc chứng viêm khớp mãn tính.

Tuy nhiên, dẫu biết tác hại và những cảm giác không mấy thoải mái mà giày cao gót mang lại, vậy mà chị em chúng ta trong đó có Tôi vẫn không bao giờ đủ can đảm từ bỏ hay nói không với đôi giày cao gót kiêu kỳ, quyền năng và không kém phần hấp dẫn...Xem thêm…

Nữ minh tinh màn bạc huyền thoại Marilyn Monroe đã từng phát biểu: “Tôi không biết người tạo ra giày cao gót là ai, nhưng phụ nữ chúng tôi thầm cảm ơn anh ấy rất nhiều”. Các nhà khoa học đã tìm thấy đôi giày cao gót đầu tiên vào những năm 3500 TCN. Thế nhưng phải đến những năm 1590, những chiếc giày gót nhọn với đế cao được các đấng nam giới quý tộc tại Châu Âu đặt hàng sử dụng như một cách khoa trương sự giàu có và chỉn chu của bản thân.

Cho đến sau những năm 1660 thì giày cho nam giới lại phát triển theo hướng tối giản, dễ dàng sử dụng và nhường những đôi giày cao gót cầu kỳ cho các quý bà dùng làm trang sức. Phải cảm ơn những vũ nữ của Venice, giới thời trang của Pháp đã đưa giày cao gót trở thành biểu tượng của sự bóng bẩy, lịch thiệp, gợi cảm và cũng đầy gợi dục cho tất cả những phụ nữ mang nó.

Nhà tạo mẫu Christian Dior đã tạo ra đôi giày gót nhọn kiểu dáng đương đại như ngày hôm nay vào những năm 1953. Từ đó những ước mơ về cái đẹp, sự quyến rũ chết người của các bóng hồng dường như chưa bao giờ thiếu dáng dấp của đôi giày cao gót huyền thoại.

Để tạo dáng và lấy lại cân bằng khi mang thì phụ nữ chúng ta phải tập đẩy hông ra, ưỡn lưng và đẩy ngực về phía trước. Những bước đi cũng phải ngắn lại, thẳng hàng, học cách đứng thẳng, chọn chỗ ngồi thích hợp để có thể cho đôi chân mình nghỉ ngơi.

Chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp. Tránh cởi giày ra vì đôi chân của bạn sẽ dễ bị sưng và khó mang lại giày sau này. Điều này chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chân bị đau và không thoải mái.

Các nhà khoa học đã chứng minh, chính những đôi giày cao gót đã giúp phụ nữ chúng ta có những bước đi uyển chuyển và nữ tính hơn, khiến bao người phải ngước nhìn và dành sự chú ý đặc biệt cho bạn. Phụ nữ dễ dàng nhận được sự ngưỡng mộ, tôn trọng và cả sự tận tâm giúp đỡ từ những người xung quanh khi mang giày cao gót. Phụ nữ với giày cao gót nơi công sở được đánh giá một cách chủ quan là thông minh, độc lập, tham vọng và thành công hơn so với những đồng nghiệp nữ khác.

Ngày nay, nhiều phụ nữ lựa chọn giày thể thao hơn giày cao gót, thế nhưng con số không quá chênh lệch. Dù là đôi giày thế nào nhưng trong mỗi chuyến đi khác nhau, chúng ta lại cần những đôi bạn đồng hành khác nhau. Với những đôi giày thể thao, chúng có thể giúp bạn đi xa hơn đến nơi bạn muốn nhưng với đôi giày cao gót, chắc chắn phụ nữ chúng ta sẽ trông vô cùng hào nhoáng đủ để không phải đi một mình..Xem thêm…

Giày cao gót ngày nay trở thành một biểu tượng “sexy” dành cho phụ nữ. Không phải chỉ vì mỗi công dụng làm tăng chiều cao và khiến đôi chân chúng ta được dài ra thêm mà còn tạo nên một đường cong 45 độ đầy gợi cảm và khiêu khích. Giày cao gót khiến phái nữ trông hấp dẫn, ngọt ngào hơn và tạo ra một sự bí ẩn chết người qua mỗi bước đi. Sự nhẹ nhàng, nữ tính luôn làm bạn tăng thêm giá trị và quyền lực trước người đối diện.

Đừng quên sắm cho mình một vài đôi giày cao gót vừa vặn để làm vũ khí mỗi khi bạn cần đến. Đừng vì muốn thật thoải mái mà xem những “chiến binh” kia như kẻ thù vì có lúc bạn sẽ cần làm mới bản thân mình. Cũng đúng nếu bạn không muốn người khác chú ý quá nhiều đến cách ăn mặc và chỉ tập trung hoàn thành công việc được giao một cách tốt nhất.

Nhưng đôi lúc bạn cần một chút thử thách để cuộc sống của mình thêm phong phú hơn, và giày cao gót sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời mà dường như nhiều thiếu nữ hiện tại đã bỏ quên không màng đến.

Tôi là một “fan” của giày cao gót, tôi yêu nó đến nỗi tôi cảm thấy mình như thiếu hẳn sức sống nếu không mang nó bên cạnh. Bỏ qua những khái niệm sexy hay muốn người khác chú ý đến dáng vóc của mình. Tôi yêu đôi giày gót nhọn bởi nó cho tôi cảm giác được chinh phục, sự tự tin đứng thẳng và thể hiện chính mình trước thế giới bên ngoài.

Tôi còn không quên mang đôi giày cao gót của mình vào chốn phòng the. Đọc đến đây chắc có nhiều chị em sẽ chặc lưỡi, tỏ vẻ khó chịu và không đồng tình với ý kiến của tôi. Thế nhưng giày cao gót và son đỏ là hai vũ khí không thể thiếu để làm cho cuộc “mây mưa” của các bạn trở nên đắm đuối và ướt át. Đừng ép mình vào bất kì một giới hạn nào, cũng đừng cho phép mình được quá dễ dãi với bản thân. Hãy tạo ra những tình huống bất ngờ, sử dụng những vũ khí đó để chinh phục người tình trăm năm và cũng để thỏa mãn cái “đàn bà” của chính chúng ta.

Một lần nữa, giày cao gót giống như một người bạn đồng hành trên mọi ngả đường, “cô ấy” tuy khó tính nhưng một khi đã hiểu rõ những sở thích, thói quen của nhau thì cả hai sẽ trở nên rất gần gũi. Giày cao gót cuối cùng cũng chỉ dành cho những người đàn bà phù phiếm, muốn thách thức và chinh phục bản thân, làm đẹp cho mình và hãnh diện với đời vì đã tạo ra những tuyệt tác cơ thể.

Bản thân tôi biết rất rõ sự ngọt ngào và cả nỗi đau khi mang giày cao gót. Vậy mà qua bao năm tháng nó vẫn là “đam mê” dành cho mọi phụ nữ trên thế gian này. Giày cao gót nhọn sẽ trông đẹp hơn với những người phụ nữ từng trải – những người đã đi qua ít bão giông và cả những muộn màng sau khoảng thời con gái. Với tôi, những đôi giày gót nhọn đã cùng mình đi qua một thời nông nổi và đàn bà hơn sau những vội vàng của lựa chọn tin yêu.

Nên một đôi giày cao gót nhọn ngoài ý nghĩa của vẻ đẹp quý phái thì nó còn ẩn chứa những câu chuyện rất đời của mỗi người phụ nữ. Nó vẫn vẹn nguyên một vẻ thanh tao, vẫn là sự lựa chọn vừa đủ cao, vừa đủ ngọt ngào cho những ngày ta muốn mình rong ruổi dạo bước nhiều hơn chút nữa giữa một cõi đi về.

MIA

LÝ DO MỌI NGƯỜI “SỢ” GẶP NHÀ TÂM LÝ

  Rất nhiều người từng nghĩ đến việc đi trị liệu, nhưng rồi lại chần chừ, trì hoãn hoặc bỏ ý định. Nỗi sợ gặp nhà tâm lý trị liệu không phải vì họ không có vấn đề, mà thường vì họ biết mình sẽ phải chạm vào điều gì đó sâu hơn mình muốn. Trị liệu không chỉ là kể...

TẠI SAO NAM GIỚI CẦN ĐI TRỊ LIỆU TÂM LÝ?

Trong nhiều nền văn hóa, nam giới được dạy phải mạnh mẽ, tự giải quyết vấn đề và không để lộ sự yếu đuối. Từ nhỏ, con trai thường nghe những câu như “đàn ông không được khóc”, “phải bản lĩnh lên”, hay “đừng than vãn”. Những thông điệp này vô tình tạo ra một khuôn mẫu...

TRỊ LIỆU LÀ MỘT MỐI QUAN HỆ

Nhiều người nghĩ trị liệu đơn thuần là một dịch vụ chuyên môn: gặp gỡ, trao đổi, xử lý vấn đề rồi kết thúc. Nhưng ở bản chất sâu hơn, trị liệu là một mối quan hệ – một mối quan hệ có cấu trúc, có ranh giới rõ ràng, nhưng vẫn là một không gian gắn bó. Trong không gian...

VÌ SAO GẶP NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI BỊ ĐAU?

  Nhiều người bước vào phòng trị liệu với một kỳ vọng rất tự nhiên: được nhẹ lòng, được thấu hiểu, được giải tỏa. Nhưng sau vài buổi, họ lại ngạc nhiên khi thấy mình buồn hơn, dễ khóc hơn, thậm chí khó chịu và bối rối hơn trước. Điều này khiến không ít người tự...

SANG CHẤN GẮN BÓ Ở NAM GIỚI

Sang chấn gắn bó ở nam giới thường khó nhận diện vì nó không luôn biểu hiện bằng nước mắt hay sự phụ thuộc rõ rệt, mà bằng im lặng, rút lui và sự tự chủ quá mức. Khi một bé trai lớn lên trong môi trường mà người chăm sóc thiếu ổn định, lạnh lùng, bạo lực hoặc vắng...

CƠ THỂ VÀ KÝ ỨC XÂM HẠI

Cơ thể không quên, ngay cả khi tâm trí cố gắng làm điều đó. Với nhiều người từng trải qua xâm hại, ký ức không chỉ tồn tại dưới dạng hình ảnh hay câu chuyện có thể kể lại, mà tồn tại như cảm giác: một cơn co thắt ở bụng, một nhịp tim đột ngột tăng nhanh, một cảm giác...

TẠI SAO CON PHẢI HIỂU CHO CHA MẸ!

“Con phải hiểu cho cha mẹ” là một câu nói quen thuộc đến mức nhiều người tin rằng đó là dấu hiệu của sự trưởng thành, bao dung và chín chắn. Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp, câu nói này không xuất phát từ sự thấu hiểu thật sự, mà từ một chiến lược sinh tồn rất...

MOURNING – TIẾC THƯƠNG CHO CHA MẸ VẮNG MẶT

Mourning – tiếc thương cho cha mẹ không phải là tiếc thương vì họ đã qua đời, mà là tiếc thương cho những gì họ đã không thể, không sẵn sàng hoặc không đủ khả năng trao cho con khi còn sống. Đó là nỗi đau của một đứa trẻ từng mong chờ sự bảo vệ, nhất quán và an toàn...

KHI BẠN “BƯỚC RA” KHỎI SANG CHẤN GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi một người con gái bước ra khỏi sang chấn gắn bó gia đình, điều thay đổi đầu tiên không phải là hành vi, mà là hệ quy chiếu nội tâm về yêu thương, trung thành và giá trị bản thân. Trong các gia đình mang sang chấn gắn bó, đặc biệt là những gia đình chịu ảnh hưởng...

KHI BẠN GHÉT CHÍNH CƠ THỂ MÌNH

  Những đứa trẻ lớn lên trong gia đình miệt thị hình thể không chỉ bị tổn thương bởi lời nói, mà bởi cách cơ thể chúng bị gắn với giá trị yêu thương ngay từ rất sớm. Khi một đứa trẻ liên tục nghe rằng mình “béo”, “xấu”, “đen”, “thô”, “không ra gì”, hoặc bị so...

EMDR – TRONG TRỊ LIỆU TỔN THƯƠNG GẮN BÓ

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - Liệu pháp giải mẫn cảm và tái xử lý bằng chuyển động mắt - ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong trị liệu sang chấn, đặc biệt hiệu quả với tổn thương gắn bó – những sang chấn hình thành trong các mối quan hệ gần...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI MẸ KHÔNG BÊNH VỰC CON GÁI

Trong nhiều gia đình Việt Nam, mối quan hệ mẹ – con gái mang theo một nghịch lý đau đớn: người mẹ yêu con, hy sinh vì con, nhưng lại không thể hoặc không dám bênh vực con khi con bị tổn thương. Hiện tượng này không đơn thuần là vấn đề cá nhân hay thiếu tình thương, mà...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU KHÁC CHUYÊN GIA TÂM LÝ TRÊN TIVI

Trong thời đại truyền thông phát triển, chúng ta dễ dàng bắt gặp những “chuyên gia tâm lý” xuất hiện trên truyền hình, podcast hoặc mạng xã hội, đưa ra lời khuyên nhanh chóng cho các vấn đề tình yêu, hôn nhân, nuôi dạy con hay khủng hoảng cá nhân. Điều này vô tình tạo...

LÝ DO MỌI NGƯỜI “SỢ” GẶP NHÀ TÂM LÝ

  Rất nhiều người từng nghĩ đến việc đi trị liệu, nhưng rồi lại chần chừ, trì hoãn hoặc bỏ ý định. Nỗi sợ gặp nhà tâm lý trị liệu không phải vì họ không có vấn đề, mà thường vì họ biết mình sẽ phải chạm vào điều gì đó sâu hơn mình muốn. Trị liệu không chỉ là kể...

TẠI SAO NAM GIỚI CẦN ĐI TRỊ LIỆU TÂM LÝ?

Trong nhiều nền văn hóa, nam giới được dạy phải mạnh mẽ, tự giải quyết vấn đề và không để lộ sự yếu đuối. Từ nhỏ, con trai thường nghe những câu như “đàn ông không được khóc”, “phải bản lĩnh lên”, hay “đừng than vãn”. Những thông điệp này vô tình tạo ra một khuôn mẫu...

TRỊ LIỆU LÀ MỘT MỐI QUAN HỆ

Nhiều người nghĩ trị liệu đơn thuần là một dịch vụ chuyên môn: gặp gỡ, trao đổi, xử lý vấn đề rồi kết thúc. Nhưng ở bản chất sâu hơn, trị liệu là một mối quan hệ – một mối quan hệ có cấu trúc, có ranh giới rõ ràng, nhưng vẫn là một không gian gắn bó. Trong không gian...

VÌ SAO GẶP NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI BỊ ĐAU?

  Nhiều người bước vào phòng trị liệu với một kỳ vọng rất tự nhiên: được nhẹ lòng, được thấu hiểu, được giải tỏa. Nhưng sau vài buổi, họ lại ngạc nhiên khi thấy mình buồn hơn, dễ khóc hơn, thậm chí khó chịu và bối rối hơn trước. Điều này khiến không ít người tự...

SANG CHẤN GẮN BÓ Ở NAM GIỚI

Sang chấn gắn bó ở nam giới thường khó nhận diện vì nó không luôn biểu hiện bằng nước mắt hay sự phụ thuộc rõ rệt, mà bằng im lặng, rút lui và sự tự chủ quá mức. Khi một bé trai lớn lên trong môi trường mà người chăm sóc thiếu ổn định, lạnh lùng, bạo lực hoặc vắng...

CƠ THỂ VÀ KÝ ỨC XÂM HẠI

Cơ thể không quên, ngay cả khi tâm trí cố gắng làm điều đó. Với nhiều người từng trải qua xâm hại, ký ức không chỉ tồn tại dưới dạng hình ảnh hay câu chuyện có thể kể lại, mà tồn tại như cảm giác: một cơn co thắt ở bụng, một nhịp tim đột ngột tăng nhanh, một cảm giác...

TẠI SAO CON PHẢI HIỂU CHO CHA MẸ!

“Con phải hiểu cho cha mẹ” là một câu nói quen thuộc đến mức nhiều người tin rằng đó là dấu hiệu của sự trưởng thành, bao dung và chín chắn. Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp, câu nói này không xuất phát từ sự thấu hiểu thật sự, mà từ một chiến lược sinh tồn rất...

MOURNING – TIẾC THƯƠNG CHO CHA MẸ VẮNG MẶT

Mourning – tiếc thương cho cha mẹ không phải là tiếc thương vì họ đã qua đời, mà là tiếc thương cho những gì họ đã không thể, không sẵn sàng hoặc không đủ khả năng trao cho con khi còn sống. Đó là nỗi đau của một đứa trẻ từng mong chờ sự bảo vệ, nhất quán và an toàn...

KHI BẠN “BƯỚC RA” KHỎI SANG CHẤN GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi một người con gái bước ra khỏi sang chấn gắn bó gia đình, điều thay đổi đầu tiên không phải là hành vi, mà là hệ quy chiếu nội tâm về yêu thương, trung thành và giá trị bản thân. Trong các gia đình mang sang chấn gắn bó, đặc biệt là những gia đình chịu ảnh hưởng...

KHI BẠN GHÉT CHÍNH CƠ THỂ MÌNH

  Những đứa trẻ lớn lên trong gia đình miệt thị hình thể không chỉ bị tổn thương bởi lời nói, mà bởi cách cơ thể chúng bị gắn với giá trị yêu thương ngay từ rất sớm. Khi một đứa trẻ liên tục nghe rằng mình “béo”, “xấu”, “đen”, “thô”, “không ra gì”, hoặc bị so...

EMDR – TRONG TRỊ LIỆU TỔN THƯƠNG GẮN BÓ

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - Liệu pháp giải mẫn cảm và tái xử lý bằng chuyển động mắt - ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong trị liệu sang chấn, đặc biệt hiệu quả với tổn thương gắn bó – những sang chấn hình thành trong các mối quan hệ gần...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI MẸ KHÔNG BÊNH VỰC CON GÁI

Trong nhiều gia đình Việt Nam, mối quan hệ mẹ – con gái mang theo một nghịch lý đau đớn: người mẹ yêu con, hy sinh vì con, nhưng lại không thể hoặc không dám bênh vực con khi con bị tổn thương. Hiện tượng này không đơn thuần là vấn đề cá nhân hay thiếu tình thương, mà...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...