ĐÀN ÔNG NGHĨ GÌ VỀ SEX KHI HẸN HÒ

ĐÀN ÔNG NGHĨ GÌ VỀ SEX KHI HẸN HÒ

 

Khi nào là quá sớm để quan hệ tình dục? Các chàng trai đã chia sẻ thành thật với chúng tôi trong một cuộc khảo sát về chủ đề sex trong lần đầu hẹn hò.

Thời đại đã thay đổi, phụ nữ cùng các nguyên tắc hẹn hò cũng vậy. Chúng ta đang dấn thân vào một loại mối quan hệ mới và cùng với nó là một thế hệ phụ nữ tân thời hơn. Nhưng với tất cả thay đổi trong những nguyên tắc truyền thống, sex có nên được nhìn nhận lại hay không?

Thế nào là quá sớm – hoặc đề nghị sex trong lần đầu hẹn hò có ổn hay không? Chúng tôi đã yêu cầu các chàng trai xung quanh chia sẻ thời điểm mà họ nghĩ là thích hợp cho việc quan hệ – và câu trả lời của họ sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Vậy thì không để các bạn chờ lâu nữa, đây là những chia sẻ thật lòng của nam giới đối với ý tưởng sex trong lần đầu hẹn hò:

Trường phái 1: Tình dục là ok, nhưng kiểu phụ nữ mà mình quan hệ cũng quan trọng nữa.

Hoàng, 27 tuổi

“Tôi có thể bị ném đá khi nói điều này, nhưng tôi đã hẹn hò với rất nhiều nghệ sĩ – và tôi thấy rằng họ tự do hơn khi nói đến sex. Là đàn ông, có một sự hứng thú khi ở cạnh một người phụ nữ vô tư. Vì vậy đúng là quan hệ tình dục vào lần hẹn hò đầu tiên là ok, nhưng chỉ cần với đúng người. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên sẽ gây trở ngại gì cho mối quan hệ sau đó. Tôi không chỉ nói về nghệ sĩ mà đang chia sẻ chung từ kinh nghiệm cá nhân.”

Khang, 25 tuổi

“Tôi nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên phụ thuộc vào việc bạn có hối hận hay không. Tôi thực sự bị thu hút bởi các cô gái ở quán bar mà nhìn có vẻ hơi xa cách. Tôi không muốn cố gắng tỏ ra mình là một thằng đần, nhưng thực lòng tôi không muốn qua đêm với một cô gái tốt trong lần hẹn đầu tiên. Tôi nghĩ rằng việc này sẽ làm hỏng cơ hội tiến xa hơn của tôi và cô ấy”.

Nam, 33 tuổi

“Nếu cả hai đều đã trưởng thành và xác định rõ ràng cảm xúc dành cho nhau thì tôi không thấy lý do gì phải chờ đợi đến lần hẹn hò thứ 2 hay thứ 3 cả. Chỉ cần cả hai chắc chắn về quyết định của mình và không cảm thấy đó là sai lầm dù xảy ra điều gì đi nữa.”

Trường phái 2: Có một điều gì đó đặc biệt ở một người phụ nữ khiến bạn phải chờ đợi.

Một số chàng trai thực sự làm tôi ngạc nhiên với quan điểm muốn để dành “chuyện ấy” sau vài lần hẹn hò. Câu trả lời của họ thẳng thắn, trung thực và họ khẳng định rằng mặc dù bản thân có thay đổi nhiều theo thời gian, nhưng chắc chắn họ vẫn muốn duy trì sự đam mê, kiên nhẫn và để dành nó cho đến khi mối quan hệ trở nên “nóng” hơn.

Tùng, 29 tuổi

“Lần đầu hẹn hò với cô gái này, tôi đã thực sự say đắm và hy vọng rằng cô ấy sẽ mời tôi ngủ lại nhà sau khi bữa tối kết thúc. Khi cô ấy không làm vậy, tôi ngạc nhiên một cách thích thú, mặc dù việc này trái với dự định ban đầu của tôi. Tôi nhận ra rằng tôi cũng muốn “làm chậm” việc này – và cô ấy càng sẵn sàng khiến tôi chờ đợi thì tôi càng cảm thấy bị thu hút nhiều hơn”.

Tín, 31 tuổi

“Thật vui khi gặp một người không muốn từ bỏ tất cả cùng một lúc. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào lần hẹn đầu tiên đồng nghĩa với việc bạn là kiểu phụ nữ dễ dãi, nhưng tôi bị thu hút nhiều hơn bởi một người phụ nữ ý thức được rằng việc chờ đợi một thứ gì đó thực sự là một cảm giác hiếm hoi và thú vị.

Tôi không có ý rằng sau khi quan hệ tình dục thì tôi sẽ suy nghĩ kiểu như: “Giờ thì cô ấy còn có thể cho mình cái gì khác nữa đây?”, nhưng tôi thật sự muốn có thời gian để tìm hiểu một người nào đó và có một khoảng lặng trước khi quyết định mời họ đi chơi lần thứ 2 và quyết định tiến tới thân mật với nhau”.

Phong, 26 tuổi

“Khi bạn gái và tôi gặp nhau lần đầu tiên, chúng tôi rời khỏi quán bar và tôi chắc bẩm rằng đêm đó sẽ kết thúc bằng một màn mây mưa nóng bỏng trong căn hộ của cô ấy. Và rồi cô ấy hỏi số điện thoại của tôi và biến mất trên một chiếc taxi trước khi tôi ý thức được thực tế là mình đã bị bỏ lại. Tôi nghĩ mình đã bị cô ấy “hạ đo ván” vì quá chủ quan, nhưng điều kỳ lạ là tôi không thể ngừng nghĩ về cô ấy cả đêm. Sáng hôm sau, khi cô ấy nhắn tin cho tôi, tôi cảm thấy si mê cô ấy nhiều hơn. Thật bất ngờ nhưng hoàn toàn tuyệt vời khi một lần phải chờ đợi một người khác”.

Trường phái 3: Sex trong lần đầu hẹn hò là không thể chấp nhận

Thanh, 23 tuổi

“Nếu bạn muốn quan hệ tình dục trong đêm gặp gỡ đầu tiên, tôi sẽ chiều theo đừng mong đợi tôi sẽ gọi cho bạn vào ngày hôm sau – hoặc bất kỳ ngày nào sau đó.”

Trí, 29 tuổi

“Tôi nghĩ rất nhiều chàng trai sẽ cảm thấy lạc lõng khi nói điều này bởi vì nó sẽ khiến đàn ông trở nên mềm yếu hoặc quá nhạy cảm, nhưng chúng tôi thực sự không muốn tiến tới với cô gái sẵn sàng lên giường với chúng tôi trong đêm đầu tiên.

Được rồi, một số người thực sự làm vậy, nhưng phần lớn chúng tôi chỉ nói suông thôi. Chúng tôi muốn có thời gian chờ đợi, thời gian để hiểu thêm về nhau. Chúng tôi muốn bạn tiếp tục từ chối chúng tôi, bởi vì việc này gợi cảm không kém gì sex, cho đến khi bạn sẵn sàng.”

Quang, 26

“Chắc bạn cũng từng nghe câu: “Bạn không thể cưới một phụ nữ lả lơi về làm vợ được”. Nếu tôi ngủ với một cô gái trong đêm đầu hẹn hò, điều này nghe thật tuyệt vời, nhưng tôi sẽ không bao giờ gặp cô ấy lần nữa. Làm như vậy tức là cô ấy đã tự từ bỏ mối quan hệ này ngay trong lần đầu tiên gặp gỡ”.

Vậy thì các cô gái của tôi, tôi cũng ngạc nhiên như bạn vậy, nhưng bạn cũng nghe các chàng nói rồi đấy. Có vẻ như chờ đợi sex thực sự là phần gợi cảm mới của hẹn hò!

LILA

 

Khi nào là quá sớm để quan hệ tình dục? Các chàng trai đã chia sẻ thành thật với chúng tôi trong một cuộc khảo sát về chủ đề sex trong lần đầu hẹn hò.

Thời đại đã thay đổi, phụ nữ cùng các nguyên tắc hẹn hò cũng vậy. Chúng ta đang dấn thân vào một loại mối quan hệ mới và cùng với nó là một thế hệ phụ nữ tân thời hơn. Nhưng với tất cả thay đổi trong những nguyên tắc truyền thống, sex có nên được nhìn nhận lại hay không?

Thế nào là quá sớm – hoặc đề nghị sex trong lần đầu hẹn hò có ổn hay không? Chúng tôi đã yêu cầu các chàng trai xung quanh chia sẻ thời điểm mà họ nghĩ là thích hợp cho việc quan hệ – và câu trả lời của họ sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Vậy thì không để các bạn chờ lâu nữa, đây là những chia sẻ thật lòng của nam giới đối với ý tưởng sex trong lần đầu hẹn hò:

Trường phái 1: Tình dục là ok, nhưng kiểu phụ nữ mà mình quan hệ cũng quan trọng nữa.

Hoàng, 27 tuổi

“Tôi có thể bị ném đá khi nói điều này, nhưng tôi đã hẹn hò với rất nhiều nghệ sĩ – và tôi thấy rằng họ tự do hơn khi nói đến sex. Là đàn ông, có một sự hứng thú khi ở cạnh một người phụ nữ vô tư. Vì vậy đúng là quan hệ tình dục vào lần hẹn hò đầu tiên là ok, nhưng chỉ cần với đúng người. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên sẽ gây trở ngại gì cho mối quan hệ sau đó. Tôi không chỉ nói về nghệ sĩ mà đang chia sẻ chung từ kinh nghiệm cá nhân.”

Khang, 25 tuổi

“Tôi nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên phụ thuộc vào việc bạn có hối hận hay không. Tôi thực sự bị thu hút bởi các cô gái ở quán bar mà nhìn có vẻ hơi xa cách. Tôi không muốn cố gắng tỏ ra mình là một thằng đần, nhưng thực lòng tôi không muốn qua đêm với một cô gái tốt trong lần hẹn đầu tiên. Tôi nghĩ rằng việc này sẽ làm hỏng cơ hội tiến xa hơn của tôi và cô ấy”.

Nam, 33 tuổi

“Nếu cả hai đều đã trưởng thành và xác định rõ ràng cảm xúc dành cho nhau thì tôi không thấy lý do gì phải chờ đợi đến lần hẹn hò thứ 2 hay thứ 3 cả. Chỉ cần cả hai chắc chắn về quyết định của mình và không cảm thấy đó là sai lầm dù xảy ra điều gì đi nữa.”

Trường phái 2: Có một điều gì đó đặc biệt ở một người phụ nữ khiến bạn phải chờ đợi.

Một số chàng trai thực sự làm tôi ngạc nhiên với quan điểm muốn để dành “chuyện ấy” sau vài lần hẹn hò. Câu trả lời của họ thẳng thắn, trung thực và họ khẳng định rằng mặc dù bản thân có thay đổi nhiều theo thời gian, nhưng chắc chắn họ vẫn muốn duy trì sự đam mê, kiên nhẫn và để dành nó cho đến khi mối quan hệ trở nên “nóng” hơn.

Tùng, 29 tuổi

“Lần đầu hẹn hò với cô gái này, tôi đã thực sự say đắm và hy vọng rằng cô ấy sẽ mời tôi ngủ lại nhà sau khi bữa tối kết thúc. Khi cô ấy không làm vậy, tôi ngạc nhiên một cách thích thú, mặc dù việc này trái với dự định ban đầu của tôi. Tôi nhận ra rằng tôi cũng muốn “làm chậm” việc này – và cô ấy càng sẵn sàng khiến tôi chờ đợi thì tôi càng cảm thấy bị thu hút nhiều hơn”.

Tín, 31 tuổi

“Thật vui khi gặp một người không muốn từ bỏ tất cả cùng một lúc. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào lần hẹn đầu tiên đồng nghĩa với việc bạn là kiểu phụ nữ dễ dãi, nhưng tôi bị thu hút nhiều hơn bởi một người phụ nữ ý thức được rằng việc chờ đợi một thứ gì đó thực sự là một cảm giác hiếm hoi và thú vị.

Tôi không có ý rằng sau khi quan hệ tình dục thì tôi sẽ suy nghĩ kiểu như: “Giờ thì cô ấy còn có thể cho mình cái gì khác nữa đây?”, nhưng tôi thật sự muốn có thời gian để tìm hiểu một người nào đó và có một khoảng lặng trước khi quyết định mời họ đi chơi lần thứ 2 và quyết định tiến tới thân mật với nhau”.

Phong, 26 tuổi

“Khi bạn gái và tôi gặp nhau lần đầu tiên, chúng tôi rời khỏi quán bar và tôi chắc bẩm rằng đêm đó sẽ kết thúc bằng một màn mây mưa nóng bỏng trong căn hộ của cô ấy. Và rồi cô ấy hỏi số điện thoại của tôi và biến mất trên một chiếc taxi trước khi tôi ý thức được thực tế là mình đã bị bỏ lại. Tôi nghĩ mình đã bị cô ấy “hạ đo ván” vì quá chủ quan, nhưng điều kỳ lạ là tôi không thể ngừng nghĩ về cô ấy cả đêm. Sáng hôm sau, khi cô ấy nhắn tin cho tôi, tôi cảm thấy si mê cô ấy nhiều hơn. Thật bất ngờ nhưng hoàn toàn tuyệt vời khi một lần phải chờ đợi một người khác”.

Trường phái 3: Sex trong lần đầu hẹn hò là không thể chấp nhận

Thanh, 23 tuổi

“Nếu bạn muốn quan hệ tình dục trong đêm gặp gỡ đầu tiên, tôi sẽ chiều theo đừng mong đợi tôi sẽ gọi cho bạn vào ngày hôm sau – hoặc bất kỳ ngày nào sau đó.”

Trí, 29 tuổi

“Tôi nghĩ rất nhiều chàng trai sẽ cảm thấy lạc lõng khi nói điều này bởi vì nó sẽ khiến đàn ông trở nên mềm yếu hoặc quá nhạy cảm, nhưng chúng tôi thực sự không muốn tiến tới với cô gái sẵn sàng lên giường với chúng tôi trong đêm đầu tiên.

Được rồi, một số người thực sự làm vậy, nhưng phần lớn chúng tôi chỉ nói suông thôi. Chúng tôi muốn có thời gian chờ đợi, thời gian để hiểu thêm về nhau. Chúng tôi muốn bạn tiếp tục từ chối chúng tôi, bởi vì việc này gợi cảm không kém gì sex, cho đến khi bạn sẵn sàng.”

Quang, 26

“Chắc bạn cũng từng nghe câu: “Bạn không thể cưới một phụ nữ lả lơi về làm vợ được”. Nếu tôi ngủ với một cô gái trong đêm đầu hẹn hò, điều này nghe thật tuyệt vời, nhưng tôi sẽ không bao giờ gặp cô ấy lần nữa. Làm như vậy tức là cô ấy đã tự từ bỏ mối quan hệ này ngay trong lần đầu tiên gặp gỡ”.

Vậy thì các cô gái của tôi, tôi cũng ngạc nhiên như bạn vậy, nhưng bạn cũng nghe các chàng nói rồi đấy. Có vẻ như chờ đợi sex thực sự là phần gợi cảm mới của hẹn hò!

LILA

MỘT PHẦN MUỐN ĐI TRỊ LIỆU, MỘT PHẦN LẠI SỢ

Rất nhiều người từng nói: "Em biết mình cần trị liệu, nhưng cứ đến ngày hẹn là em muốn hủy", hoặc "Em muốn thay đổi, nhưng mỗi lần định bắt đầu thì lại thấy không cần nữa". Họ thường tự trách mình thiếu quyết tâm, lười biếng hay không đủ dũng cảm. Thực tế, dưới góc...

HÀNH VI LỆCH CHUẨN

Khi chứng kiến một người có hành vi lệch chuẩn như bạo lực, xâm hại, nghiện ngập, lừa dối hay vi phạm pháp luật, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng họ "xấu", "thiếu đạo đức" hoặc "cố tình làm vậy". Yếu tố trách nhiệm cá nhân và pháp luật là vô cùng quan...

KHI NHỮNG PHẦN VÀ TIẾNG NÓI TRONG BẠN PHÂN MẢNH

Nhiều người nghĩ phân ly là mất trí nhớ hay có nhiều nhân cách, nhưng thực tế, phân ly thường âm thầm hơn rất nhiều. Đó là cách bộ não và hệ thần kinh cố gắng bảo vệ con người trước những trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng. Khi nỗi đau quá lớn mà không thể được...

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...

MỘT PHẦN MUỐN ĐI TRỊ LIỆU, MỘT PHẦN LẠI SỢ

Rất nhiều người từng nói: "Em biết mình cần trị liệu, nhưng cứ đến ngày hẹn là em muốn hủy", hoặc "Em muốn thay đổi, nhưng mỗi lần định bắt đầu thì lại thấy không cần nữa". Họ thường tự trách mình thiếu quyết tâm, lười biếng hay không đủ dũng cảm. Thực tế, dưới góc...

HÀNH VI LỆCH CHUẨN

Khi chứng kiến một người có hành vi lệch chuẩn như bạo lực, xâm hại, nghiện ngập, lừa dối hay vi phạm pháp luật, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng họ "xấu", "thiếu đạo đức" hoặc "cố tình làm vậy". Yếu tố trách nhiệm cá nhân và pháp luật là vô cùng quan...

KHI NHỮNG PHẦN VÀ TIẾNG NÓI TRONG BẠN PHÂN MẢNH

Nhiều người nghĩ phân ly là mất trí nhớ hay có nhiều nhân cách, nhưng thực tế, phân ly thường âm thầm hơn rất nhiều. Đó là cách bộ não và hệ thần kinh cố gắng bảo vệ con người trước những trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng. Khi nỗi đau quá lớn mà không thể được...

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...