ĐÀN ÔNG NGHĨ GÌ VỀ SEX KHI HẸN HÒ

ĐÀN ÔNG NGHĨ GÌ VỀ SEX KHI HẸN HÒ

 

Khi nào là quá sớm để quan hệ tình dục? Các chàng trai đã chia sẻ thành thật với chúng tôi trong một cuộc khảo sát về chủ đề sex trong lần đầu hẹn hò.

Thời đại đã thay đổi, phụ nữ cùng các nguyên tắc hẹn hò cũng vậy. Chúng ta đang dấn thân vào một loại mối quan hệ mới và cùng với nó là một thế hệ phụ nữ tân thời hơn. Nhưng với tất cả thay đổi trong những nguyên tắc truyền thống, sex có nên được nhìn nhận lại hay không?

Thế nào là quá sớm – hoặc đề nghị sex trong lần đầu hẹn hò có ổn hay không? Chúng tôi đã yêu cầu các chàng trai xung quanh chia sẻ thời điểm mà họ nghĩ là thích hợp cho việc quan hệ – và câu trả lời của họ sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Vậy thì không để các bạn chờ lâu nữa, đây là những chia sẻ thật lòng của nam giới đối với ý tưởng sex trong lần đầu hẹn hò:

Trường phái 1: Tình dục là ok, nhưng kiểu phụ nữ mà mình quan hệ cũng quan trọng nữa.

Hoàng, 27 tuổi

“Tôi có thể bị ném đá khi nói điều này, nhưng tôi đã hẹn hò với rất nhiều nghệ sĩ – và tôi thấy rằng họ tự do hơn khi nói đến sex. Là đàn ông, có một sự hứng thú khi ở cạnh một người phụ nữ vô tư. Vì vậy đúng là quan hệ tình dục vào lần hẹn hò đầu tiên là ok, nhưng chỉ cần với đúng người. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên sẽ gây trở ngại gì cho mối quan hệ sau đó. Tôi không chỉ nói về nghệ sĩ mà đang chia sẻ chung từ kinh nghiệm cá nhân.”

Khang, 25 tuổi

“Tôi nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên phụ thuộc vào việc bạn có hối hận hay không. Tôi thực sự bị thu hút bởi các cô gái ở quán bar mà nhìn có vẻ hơi xa cách. Tôi không muốn cố gắng tỏ ra mình là một thằng đần, nhưng thực lòng tôi không muốn qua đêm với một cô gái tốt trong lần hẹn đầu tiên. Tôi nghĩ rằng việc này sẽ làm hỏng cơ hội tiến xa hơn của tôi và cô ấy”.

Nam, 33 tuổi

“Nếu cả hai đều đã trưởng thành và xác định rõ ràng cảm xúc dành cho nhau thì tôi không thấy lý do gì phải chờ đợi đến lần hẹn hò thứ 2 hay thứ 3 cả. Chỉ cần cả hai chắc chắn về quyết định của mình và không cảm thấy đó là sai lầm dù xảy ra điều gì đi nữa.”

Trường phái 2: Có một điều gì đó đặc biệt ở một người phụ nữ khiến bạn phải chờ đợi.

Một số chàng trai thực sự làm tôi ngạc nhiên với quan điểm muốn để dành “chuyện ấy” sau vài lần hẹn hò. Câu trả lời của họ thẳng thắn, trung thực và họ khẳng định rằng mặc dù bản thân có thay đổi nhiều theo thời gian, nhưng chắc chắn họ vẫn muốn duy trì sự đam mê, kiên nhẫn và để dành nó cho đến khi mối quan hệ trở nên “nóng” hơn.

Tùng, 29 tuổi

“Lần đầu hẹn hò với cô gái này, tôi đã thực sự say đắm và hy vọng rằng cô ấy sẽ mời tôi ngủ lại nhà sau khi bữa tối kết thúc. Khi cô ấy không làm vậy, tôi ngạc nhiên một cách thích thú, mặc dù việc này trái với dự định ban đầu của tôi. Tôi nhận ra rằng tôi cũng muốn “làm chậm” việc này – và cô ấy càng sẵn sàng khiến tôi chờ đợi thì tôi càng cảm thấy bị thu hút nhiều hơn”.

Tín, 31 tuổi

“Thật vui khi gặp một người không muốn từ bỏ tất cả cùng một lúc. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào lần hẹn đầu tiên đồng nghĩa với việc bạn là kiểu phụ nữ dễ dãi, nhưng tôi bị thu hút nhiều hơn bởi một người phụ nữ ý thức được rằng việc chờ đợi một thứ gì đó thực sự là một cảm giác hiếm hoi và thú vị.

Tôi không có ý rằng sau khi quan hệ tình dục thì tôi sẽ suy nghĩ kiểu như: “Giờ thì cô ấy còn có thể cho mình cái gì khác nữa đây?”, nhưng tôi thật sự muốn có thời gian để tìm hiểu một người nào đó và có một khoảng lặng trước khi quyết định mời họ đi chơi lần thứ 2 và quyết định tiến tới thân mật với nhau”.

Phong, 26 tuổi

“Khi bạn gái và tôi gặp nhau lần đầu tiên, chúng tôi rời khỏi quán bar và tôi chắc bẩm rằng đêm đó sẽ kết thúc bằng một màn mây mưa nóng bỏng trong căn hộ của cô ấy. Và rồi cô ấy hỏi số điện thoại của tôi và biến mất trên một chiếc taxi trước khi tôi ý thức được thực tế là mình đã bị bỏ lại. Tôi nghĩ mình đã bị cô ấy “hạ đo ván” vì quá chủ quan, nhưng điều kỳ lạ là tôi không thể ngừng nghĩ về cô ấy cả đêm. Sáng hôm sau, khi cô ấy nhắn tin cho tôi, tôi cảm thấy si mê cô ấy nhiều hơn. Thật bất ngờ nhưng hoàn toàn tuyệt vời khi một lần phải chờ đợi một người khác”.

Trường phái 3: Sex trong lần đầu hẹn hò là không thể chấp nhận

Thanh, 23 tuổi

“Nếu bạn muốn quan hệ tình dục trong đêm gặp gỡ đầu tiên, tôi sẽ chiều theo đừng mong đợi tôi sẽ gọi cho bạn vào ngày hôm sau – hoặc bất kỳ ngày nào sau đó.”

Trí, 29 tuổi

“Tôi nghĩ rất nhiều chàng trai sẽ cảm thấy lạc lõng khi nói điều này bởi vì nó sẽ khiến đàn ông trở nên mềm yếu hoặc quá nhạy cảm, nhưng chúng tôi thực sự không muốn tiến tới với cô gái sẵn sàng lên giường với chúng tôi trong đêm đầu tiên.

Được rồi, một số người thực sự làm vậy, nhưng phần lớn chúng tôi chỉ nói suông thôi. Chúng tôi muốn có thời gian chờ đợi, thời gian để hiểu thêm về nhau. Chúng tôi muốn bạn tiếp tục từ chối chúng tôi, bởi vì việc này gợi cảm không kém gì sex, cho đến khi bạn sẵn sàng.”

Quang, 26

“Chắc bạn cũng từng nghe câu: “Bạn không thể cưới một phụ nữ lả lơi về làm vợ được”. Nếu tôi ngủ với một cô gái trong đêm đầu hẹn hò, điều này nghe thật tuyệt vời, nhưng tôi sẽ không bao giờ gặp cô ấy lần nữa. Làm như vậy tức là cô ấy đã tự từ bỏ mối quan hệ này ngay trong lần đầu tiên gặp gỡ”.

Vậy thì các cô gái của tôi, tôi cũng ngạc nhiên như bạn vậy, nhưng bạn cũng nghe các chàng nói rồi đấy. Có vẻ như chờ đợi sex thực sự là phần gợi cảm mới của hẹn hò!

LILA

 

Khi nào là quá sớm để quan hệ tình dục? Các chàng trai đã chia sẻ thành thật với chúng tôi trong một cuộc khảo sát về chủ đề sex trong lần đầu hẹn hò.

Thời đại đã thay đổi, phụ nữ cùng các nguyên tắc hẹn hò cũng vậy. Chúng ta đang dấn thân vào một loại mối quan hệ mới và cùng với nó là một thế hệ phụ nữ tân thời hơn. Nhưng với tất cả thay đổi trong những nguyên tắc truyền thống, sex có nên được nhìn nhận lại hay không?

Thế nào là quá sớm – hoặc đề nghị sex trong lần đầu hẹn hò có ổn hay không? Chúng tôi đã yêu cầu các chàng trai xung quanh chia sẻ thời điểm mà họ nghĩ là thích hợp cho việc quan hệ – và câu trả lời của họ sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Vậy thì không để các bạn chờ lâu nữa, đây là những chia sẻ thật lòng của nam giới đối với ý tưởng sex trong lần đầu hẹn hò:

Trường phái 1: Tình dục là ok, nhưng kiểu phụ nữ mà mình quan hệ cũng quan trọng nữa.

Hoàng, 27 tuổi

“Tôi có thể bị ném đá khi nói điều này, nhưng tôi đã hẹn hò với rất nhiều nghệ sĩ – và tôi thấy rằng họ tự do hơn khi nói đến sex. Là đàn ông, có một sự hứng thú khi ở cạnh một người phụ nữ vô tư. Vì vậy đúng là quan hệ tình dục vào lần hẹn hò đầu tiên là ok, nhưng chỉ cần với đúng người. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên sẽ gây trở ngại gì cho mối quan hệ sau đó. Tôi không chỉ nói về nghệ sĩ mà đang chia sẻ chung từ kinh nghiệm cá nhân.”

Khang, 25 tuổi

“Tôi nghĩ rằng quan hệ tình dục vào đêm đầu tiên phụ thuộc vào việc bạn có hối hận hay không. Tôi thực sự bị thu hút bởi các cô gái ở quán bar mà nhìn có vẻ hơi xa cách. Tôi không muốn cố gắng tỏ ra mình là một thằng đần, nhưng thực lòng tôi không muốn qua đêm với một cô gái tốt trong lần hẹn đầu tiên. Tôi nghĩ rằng việc này sẽ làm hỏng cơ hội tiến xa hơn của tôi và cô ấy”.

Nam, 33 tuổi

“Nếu cả hai đều đã trưởng thành và xác định rõ ràng cảm xúc dành cho nhau thì tôi không thấy lý do gì phải chờ đợi đến lần hẹn hò thứ 2 hay thứ 3 cả. Chỉ cần cả hai chắc chắn về quyết định của mình và không cảm thấy đó là sai lầm dù xảy ra điều gì đi nữa.”

Trường phái 2: Có một điều gì đó đặc biệt ở một người phụ nữ khiến bạn phải chờ đợi.

Một số chàng trai thực sự làm tôi ngạc nhiên với quan điểm muốn để dành “chuyện ấy” sau vài lần hẹn hò. Câu trả lời của họ thẳng thắn, trung thực và họ khẳng định rằng mặc dù bản thân có thay đổi nhiều theo thời gian, nhưng chắc chắn họ vẫn muốn duy trì sự đam mê, kiên nhẫn và để dành nó cho đến khi mối quan hệ trở nên “nóng” hơn.

Tùng, 29 tuổi

“Lần đầu hẹn hò với cô gái này, tôi đã thực sự say đắm và hy vọng rằng cô ấy sẽ mời tôi ngủ lại nhà sau khi bữa tối kết thúc. Khi cô ấy không làm vậy, tôi ngạc nhiên một cách thích thú, mặc dù việc này trái với dự định ban đầu của tôi. Tôi nhận ra rằng tôi cũng muốn “làm chậm” việc này – và cô ấy càng sẵn sàng khiến tôi chờ đợi thì tôi càng cảm thấy bị thu hút nhiều hơn”.

Tín, 31 tuổi

“Thật vui khi gặp một người không muốn từ bỏ tất cả cùng một lúc. Tôi không nghĩ rằng quan hệ tình dục vào lần hẹn đầu tiên đồng nghĩa với việc bạn là kiểu phụ nữ dễ dãi, nhưng tôi bị thu hút nhiều hơn bởi một người phụ nữ ý thức được rằng việc chờ đợi một thứ gì đó thực sự là một cảm giác hiếm hoi và thú vị.

Tôi không có ý rằng sau khi quan hệ tình dục thì tôi sẽ suy nghĩ kiểu như: “Giờ thì cô ấy còn có thể cho mình cái gì khác nữa đây?”, nhưng tôi thật sự muốn có thời gian để tìm hiểu một người nào đó và có một khoảng lặng trước khi quyết định mời họ đi chơi lần thứ 2 và quyết định tiến tới thân mật với nhau”.

Phong, 26 tuổi

“Khi bạn gái và tôi gặp nhau lần đầu tiên, chúng tôi rời khỏi quán bar và tôi chắc bẩm rằng đêm đó sẽ kết thúc bằng một màn mây mưa nóng bỏng trong căn hộ của cô ấy. Và rồi cô ấy hỏi số điện thoại của tôi và biến mất trên một chiếc taxi trước khi tôi ý thức được thực tế là mình đã bị bỏ lại. Tôi nghĩ mình đã bị cô ấy “hạ đo ván” vì quá chủ quan, nhưng điều kỳ lạ là tôi không thể ngừng nghĩ về cô ấy cả đêm. Sáng hôm sau, khi cô ấy nhắn tin cho tôi, tôi cảm thấy si mê cô ấy nhiều hơn. Thật bất ngờ nhưng hoàn toàn tuyệt vời khi một lần phải chờ đợi một người khác”.

Trường phái 3: Sex trong lần đầu hẹn hò là không thể chấp nhận

Thanh, 23 tuổi

“Nếu bạn muốn quan hệ tình dục trong đêm gặp gỡ đầu tiên, tôi sẽ chiều theo đừng mong đợi tôi sẽ gọi cho bạn vào ngày hôm sau – hoặc bất kỳ ngày nào sau đó.”

Trí, 29 tuổi

“Tôi nghĩ rất nhiều chàng trai sẽ cảm thấy lạc lõng khi nói điều này bởi vì nó sẽ khiến đàn ông trở nên mềm yếu hoặc quá nhạy cảm, nhưng chúng tôi thực sự không muốn tiến tới với cô gái sẵn sàng lên giường với chúng tôi trong đêm đầu tiên.

Được rồi, một số người thực sự làm vậy, nhưng phần lớn chúng tôi chỉ nói suông thôi. Chúng tôi muốn có thời gian chờ đợi, thời gian để hiểu thêm về nhau. Chúng tôi muốn bạn tiếp tục từ chối chúng tôi, bởi vì việc này gợi cảm không kém gì sex, cho đến khi bạn sẵn sàng.”

Quang, 26

“Chắc bạn cũng từng nghe câu: “Bạn không thể cưới một phụ nữ lả lơi về làm vợ được”. Nếu tôi ngủ với một cô gái trong đêm đầu hẹn hò, điều này nghe thật tuyệt vời, nhưng tôi sẽ không bao giờ gặp cô ấy lần nữa. Làm như vậy tức là cô ấy đã tự từ bỏ mối quan hệ này ngay trong lần đầu tiên gặp gỡ”.

Vậy thì các cô gái của tôi, tôi cũng ngạc nhiên như bạn vậy, nhưng bạn cũng nghe các chàng nói rồi đấy. Có vẻ như chờ đợi sex thực sự là phần gợi cảm mới của hẹn hò!

LILA

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI MẸ KHÔNG BÊNH VỰC CON GÁI

Trong nhiều gia đình Việt Nam, mối quan hệ mẹ – con gái mang theo một nghịch lý đau đớn: người mẹ yêu con, hy sinh vì con, nhưng lại không thể hoặc không dám bênh vực con khi con bị tổn thương. Hiện tượng này không đơn thuần là vấn đề cá nhân hay thiếu tình thương, mà...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

PHÍA SAU MỘT “NỮ CƯỜNG NHÂN”… LÀ MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG KÉM NĂNG LỰC, KHÔNG HIỆN DIỆN

Hình ảnh “nữ cường nhân” thường được ca ngợi như biểu tượng của bản lĩnh, tự lập và chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, trong nhiều bối cảnh gia đình và quan hệ, phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một khoảng trống: một người đàn ông kém năng lực, không hiện diện, hoặc không đảm...

NGƯỜI TRỞ VỀ TỪ CÕI CHẾT: NHỮNG THAY ĐỔI TÂM LÝ SAU TRẢI NGHIỆM CẬN TỬ

Những người từng trải qua trải nghiệm cận tử hiếm khi quay trở lại cuộc sống với cùng một cấu trúc tâm lý như trước. Dù nguyên nhân là tai nạn, bệnh nặng hay một khủng hoảng sinh tồn nghiêm trọng, việc đối diện trực tiếp với ranh giới sống – chết tạo ra một sự tái tổ...

TẠI SAO NGƯỜI BỊ SO SÁNH THỜI THƠ ẤU DỄ YÊU TRONG BẤT AN

Những người lớn lên trong môi trường thường xuyên bị so sánh — với anh chị em, với người khác, hoặc với những chuẩn mực ngầm về “đứa trẻ tốt hơn” — rất dễ mang theo một kiểu yêu đầy bất an khi trưởng thành. Bất an này không phải do họ thiếu khả năng yêu, mà vì hệ...

YÊU AI CŨNG KHÔNG BAO GIỜ THẤY ĐỦ

Với nhiều người, cảm giác “mình không đủ, mình thua kém người khác” không xuất hiện một cách ngẫu nhiên trong các mối quan hệ trưởng thành. Nó thường bắt nguồn từ những trải nghiệm rất sớm, khi họ lớn lên trong môi trường bị so sánh — với anh chị em trong gia đình,...

SAU KHI RỜI NGƯỜI ÁI KỶ, VÌ SAO VẪN NHỚ VÀ QUAY LẠI

Việc rời khỏi một mối quan hệ mang tính ái kỷ không đồng nghĩa với việc cảm xúc chấm dứt. Trên thực tế, nhiều người trải nghiệm một nghịch lý đau đớn: dù đã rời đi vì bị tổn thương, họ vẫn nhớ, vẫn khao khát và đôi khi quay lại. Hiện tượng này không phản ánh sự yếu...

VÌ SAO NGƯỜI BỊ ÁI KỶ THU HÚT VÀ KHÓ RỜI ĐI

Những người ở lại lâu trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ thường không phải vì họ “yếu đuối”, “thiếu hiểu biết” hay “mù quáng vì tình”. Ngược lại, rất nhiều người trong số họ nhạy cảm, có khả năng đồng cảm cao và quen chịu trách nhiệm cảm xúc từ sớm. Chính những đặc...

NGƯỜI ÁI KỶ CHỈ RỜI KHỎI BẠN KHI BẠN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG LỢI DỤNG

Trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ cao, sự rời đi hiếm khi xảy ra vì hết tình cảm hay vì xung đột không thể giải quyết. Thay vào đó, sự đứt gãy thường xuất hiện khi đối phương không còn đáp ứng được chức năng điều tiết, nâng đỡ hoặc phục vụ cho nhu cầu tâm lý của...

KHI PHỤ NỮ DỊ TÍNH YÊU PHỤ NỮ ĐỒNG TÍNH

Trong thực hành lâm sàng, mối quan hệ giữa một phụ nữ dị tính và một phụ nữ đồng tính thường mang theo những động lực tâm lý phức tạp, không thể hiểu đơn giản như sự “lệch pha xu hướng tính dục”. Nhiều trường hợp cho thấy đây là những mối quan hệ được hình thành trong...

CẢM GIÁC “MÌNH KHÔNG ĐỦ”

Cảm giác “mình không đủ” không chỉ là một suy nghĩ thoáng qua về năng lực hay giá trị bản thân. Trong nhiều trường hợp, đó là một trạng thái tồn tại dai dẳng, ăn sâu vào cách cá nhân cảm nhận chính mình và thế giới xung quanh. Người mang cảm giác này có thể liên tục...

“MÌNH KHÔNG TIN CÓ NGƯỜI THẬT SỰ THƯƠNG MÌNH”

Trong thực hành lâm sàng, niềm tin “mình không tin có người thật sự thương mình” thường không xuất hiện như một suy nghĩ bề mặt, mà như một kết luận rất sâu được hình thành từ những trải nghiệm gắn bó sớm. Đây không đơn thuần là sự bi quan hay thiếu tự tin, mà là một...

NHỮNG NGƯỜI “GAY” HOÀN HẢO ĐẾN ĐAU LÒNG…

Có một kiểu hoàn hảo rất quen thuộc ở nhiều người gay: hoàn hảo đến mức không cho phép mình được thiếu, được yếu, được sai. Họ chăm chút ngoại hình, kỷ luật cơ thể, để ý từng chi tiết nhỏ trong cách ăn mặc, làm việc, giao tiếp và yêu đương. Từ bên ngoài, họ trông thu...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI MẸ KHÔNG BÊNH VỰC CON GÁI

Trong nhiều gia đình Việt Nam, mối quan hệ mẹ – con gái mang theo một nghịch lý đau đớn: người mẹ yêu con, hy sinh vì con, nhưng lại không thể hoặc không dám bênh vực con khi con bị tổn thương. Hiện tượng này không đơn thuần là vấn đề cá nhân hay thiếu tình thương, mà...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

PHÍA SAU MỘT “NỮ CƯỜNG NHÂN”… LÀ MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG KÉM NĂNG LỰC, KHÔNG HIỆN DIỆN

Hình ảnh “nữ cường nhân” thường được ca ngợi như biểu tượng của bản lĩnh, tự lập và chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, trong nhiều bối cảnh gia đình và quan hệ, phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một khoảng trống: một người đàn ông kém năng lực, không hiện diện, hoặc không đảm...

NGƯỜI TRỞ VỀ TỪ CÕI CHẾT: NHỮNG THAY ĐỔI TÂM LÝ SAU TRẢI NGHIỆM CẬN TỬ

Những người từng trải qua trải nghiệm cận tử hiếm khi quay trở lại cuộc sống với cùng một cấu trúc tâm lý như trước. Dù nguyên nhân là tai nạn, bệnh nặng hay một khủng hoảng sinh tồn nghiêm trọng, việc đối diện trực tiếp với ranh giới sống – chết tạo ra một sự tái tổ...

NHỮNG NGƯỜI HAY ĐI CỨU RỖI…

Những người hay đi cứu rỗi thường được nhìn nhận là hiền lành, tử tế, biết thương người và rất nhạy cảm với nỗi đau của người khác. Họ dễ lắng nghe, dễ đồng cảm, dễ đặt mình vào vị trí của người đối diện. Khi ai đó gặp khủng hoảng, họ là người ở lại lâu nhất; khi...

ĐỨA TRẺ ĐƯỢC DẠY PHẢI HIỀN LÀNH, PHẢI THA THỨ, PHẢI “KỆ HỌ ĐI”

Có những đứa trẻ lớn lên với những lời dạy nghe rất đúng: phải hiền lành, phải biết tha thứ, giúp người rồi sẽ nhận lại điều tốt đẹp, đừng để bụng, kệ họ đi. Những lời dạy này thường được trao đi với mong muốn con trẻ trở thành người tử tế và dễ sống. Nhưng trong...

TẠI SAO NGƯỜI BỊ SO SÁNH THỜI THƠ ẤU DỄ YÊU TRONG BẤT AN

Những người lớn lên trong môi trường thường xuyên bị so sánh — với anh chị em, với người khác, hoặc với những chuẩn mực ngầm về “đứa trẻ tốt hơn” — rất dễ mang theo một kiểu yêu đầy bất an khi trưởng thành. Bất an này không phải do họ thiếu khả năng yêu, mà vì hệ...

YÊU AI CŨNG KHÔNG BAO GIỜ THẤY ĐỦ

Với nhiều người, cảm giác “mình không đủ, mình thua kém người khác” không xuất hiện một cách ngẫu nhiên trong các mối quan hệ trưởng thành. Nó thường bắt nguồn từ những trải nghiệm rất sớm, khi họ lớn lên trong môi trường bị so sánh — với anh chị em trong gia đình,...

SAU KHI RỜI NGƯỜI ÁI KỶ, VÌ SAO VẪN NHỚ VÀ QUAY LẠI

Việc rời khỏi một mối quan hệ mang tính ái kỷ không đồng nghĩa với việc cảm xúc chấm dứt. Trên thực tế, nhiều người trải nghiệm một nghịch lý đau đớn: dù đã rời đi vì bị tổn thương, họ vẫn nhớ, vẫn khao khát và đôi khi quay lại. Hiện tượng này không phản ánh sự yếu...

VÌ SAO NGƯỜI BỊ ÁI KỶ THU HÚT VÀ KHÓ RỜI ĐI

Những người ở lại lâu trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ thường không phải vì họ “yếu đuối”, “thiếu hiểu biết” hay “mù quáng vì tình”. Ngược lại, rất nhiều người trong số họ nhạy cảm, có khả năng đồng cảm cao và quen chịu trách nhiệm cảm xúc từ sớm. Chính những đặc...

NGƯỜI ÁI KỶ CHỈ RỜI KHỎI BẠN KHI BẠN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG LỢI DỤNG

Trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ cao, sự rời đi hiếm khi xảy ra vì hết tình cảm hay vì xung đột không thể giải quyết. Thay vào đó, sự đứt gãy thường xuất hiện khi đối phương không còn đáp ứng được chức năng điều tiết, nâng đỡ hoặc phục vụ cho nhu cầu tâm lý của...