KEM CHỐNG NẮNG LƯU GIỮ THANH XUÂN

KEM CHỐNG NẮNG LƯU GIỮ THANH XUÂN

 

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày chính là bài học làm đẹp đầu tiên mà mọi cô gái đều phải thuộc vỡ lòng. Tuy nhiên đối với nhiều người, thoa kem chống nắng lại là một “cực hình” vì những lí do như lười, cảm thấy bí da hoặc không hiểu rõ tầm quan trọng của kem chống nắng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu đúng về kem chống nắng thông qua bài viết dưới đây.

1. Công dụng của kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời để lại rất nhiều hậu quả khủng khiếp đối với làn da. Những bước sóng của tia cực tím có khả năng xuyên qua mọi chất liệu như vải, bê tông và thẩm thấu vào các tầng biểu bì, khiến làn da dần bị phá hủy từ sâu bên trong. Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là liệu pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn ảnh hưởng xấu của tia cực tím như khô ráp, thâm sạm, cháy nắng. Đặc biệt, kem chống nắng được xem là “chìa khóa” không thể thiếu của tuổi thanh xuân nhờ khả năng ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư da hiệu quả.

Nhiều người cho rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì số tiền mà phụ nữ đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ là “dã tràng xe cát”. Thoa kem chống nắng không chỉ là phương pháp bảo vệ da hiện tại, mà còn là công cuộc giữ gìn vẻ tươi trẻ của làn da cho cả 10-20 năm về sau.

2. Các loại kem chống nắng

a) Kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da, giúp ngăn chặn các tia cực tím có hại xâm nhập vào tầng biểu bì. Vì các thành phần chống nắng không hấp thụ vào da nên loại kem này thường rất lành tính và ít gây kích ứng. Nhiều sản phẩm kem chống nắng vật lý còn được bạn gái ưu ái nhờ khả năng nâng tông da tự nhiên, thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, các cô nàng cần lưu ý dùng một lượng vừa đủ để có thể đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, vì không có khả năng thẩm thấu nên khi thoa quá dày, kem chống nắng vật lý rất dễ khiến làn da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Mặt khác, tác dụng chống thấm nước và mồ hôi không cao khiến “tấm khiên” này dễ đem lại cảm giác bí bách và bóng nhờn, thậm chí bị chảy thành các vệt trắng loang lổ mất thẩm mỹ.

b) Kem chống nắng hóa học (sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động dựa trên nguyên tắc thẩm thấu vào da và làm vô hiệu hóa tia cực tím. Loại kem này thường có kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm nên không đem lại cảm giác bí bách và nhờn rít khi sử dụng. Chỉ số kem chống nắng hóa học cũng cao hơn kem chống nắng vật lý nên có thể đáp ứng nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ kể cả vào những dịp đặc biệt như tắm biển hay hoạt động liên tục ngoài trời.

Tuy nhiên, vì hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các tầng biểu bì nên những cô nàng da nhạy cảm cần phải cân nhắc thật kĩ khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng hóa học để tránh bị kích ứng. Khả năng chống nắng của loại kem này không quá cao, đòi hỏi bạn phải thoa lại thường xuyên hơn so với kem chống nắng vật lý.

3. Chỉ số chống nắng

a) Chỉ số SPF (Sun Protect Factor)

SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng trước tia UVB. UVB là tia có bước sóng trung bình, có thể gây ra những tổn thương ngoài da như cháy nắng, sưng phù, bỏng rát. Khi tiếp xúc quá dài, tia UVB sẽ làm tổn thương mắt và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các sản phẩm chống nắng trên thị trường hiện nay thường có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100, giúp các bạn gái có thể đưa ra lựa chọn thích hợp để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng càng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều chất hóa học có khả năng gây kích ứng da. Vì vậy, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 chính là lựa chọn lí tưởng để bảo vệ da hàng ngày.

b) Chỉ số PA (Protect Grade of UVA)

PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. UVA hay còn gọi là tia bước sóng dài chiếm 95% tia cực tím, có khả năng thâm nhập vào da đến tận lớp hạ bì. UVA sẽ làm gia tăng sắc tố melanin – kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, thâm nám, tàn nhang ở da. Tia UVA còn phá hủy các tế bào collagen và eslatin, làm suy giảm miễn dịch của da và khiến da trở nên lão hóa nhanh chóng.

Nếu SPF được đo lường bằng con số thì PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu (+). Kem chống nắng có chỉ số PA chứa càng nhiều dấu (+) thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng tốt. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chống nắng với chỉ số PA++++, giúp ngăn chặn 90% tia UVA có hại cho da.

4. Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi trang điểm và sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng, bạn hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cơ thể. Đừng quên thoa lên cả những phần da được phủ quần áo vì tia cực tím có thể xuyên qua các lớp vải và gây hại cho làn da mà chúng ta không hề hay biết. Thậm chí vào những ngày râm mát hay chỉ ngồi làm việc trong nhà, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất.

Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy khả năng bảo vệ da. Mặt khác, do các yếu tố như chỉ số chống nắng và tác động từ môi trường bên ngoài nên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng của mình trong khoảng 2-3 tiếng. Sau khoảng thời gian này, bạn cần thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ trong suốt cả ngày dài. Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày nếu bạn không muốn làn da bị bít tắc và gây ra tình trạng nổi mụn, kích ứng nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là nguyên tắc vàng khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da mà mỗi người đều cần biết. Đừng ngần ngại đầu tư cho bản thân một tuýp kem chống nắng chất lượng tốt để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ bạn nhé.

CATHERINE

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày chính là bài học làm đẹp đầu tiên mà mọi cô gái đều phải thuộc vỡ lòng. Tuy nhiên đối với nhiều người, thoa kem chống nắng lại là một “cực hình” vì những lí do như lười, cảm thấy bí da hoặc không hiểu rõ tầm quan trọng của kem chống nắng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu đúng về kem chống nắng thông qua bài viết dưới đây.

1. Công dụng của kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời để lại rất nhiều hậu quả khủng khiếp đối với làn da. Những bước sóng của tia cực tím có khả năng xuyên qua mọi chất liệu như vải, bê tông và thẩm thấu vào các tầng biểu bì, khiến làn da dần bị phá hủy từ sâu bên trong. Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là liệu pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn ảnh hưởng xấu của tia cực tím như khô ráp, thâm sạm, cháy nắng. Đặc biệt, kem chống nắng được xem là “chìa khóa” không thể thiếu của tuổi thanh xuân nhờ khả năng ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư da hiệu quả.

Nhiều người cho rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì số tiền mà phụ nữ đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ là “dã tràng xe cát”. Thoa kem chống nắng không chỉ là phương pháp bảo vệ da hiện tại, mà còn là công cuộc giữ gìn vẻ tươi trẻ của làn da cho cả 10-20 năm về sau.

2. Các loại kem chống nắng

a) Kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da, giúp ngăn chặn các tia cực tím có hại xâm nhập vào tầng biểu bì. Vì các thành phần chống nắng không hấp thụ vào da nên loại kem này thường rất lành tính và ít gây kích ứng. Nhiều sản phẩm kem chống nắng vật lý còn được bạn gái ưu ái nhờ khả năng nâng tông da tự nhiên, thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, các cô nàng cần lưu ý dùng một lượng vừa đủ để có thể đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, vì không có khả năng thẩm thấu nên khi thoa quá dày, kem chống nắng vật lý rất dễ khiến làn da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Mặt khác, tác dụng chống thấm nước và mồ hôi không cao khiến “tấm khiên” này dễ đem lại cảm giác bí bách và bóng nhờn, thậm chí bị chảy thành các vệt trắng loang lổ mất thẩm mỹ.

b) Kem chống nắng hóa học (sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động dựa trên nguyên tắc thẩm thấu vào da và làm vô hiệu hóa tia cực tím. Loại kem này thường có kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm nên không đem lại cảm giác bí bách và nhờn rít khi sử dụng. Chỉ số kem chống nắng hóa học cũng cao hơn kem chống nắng vật lý nên có thể đáp ứng nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ kể cả vào những dịp đặc biệt như tắm biển hay hoạt động liên tục ngoài trời.

Tuy nhiên, vì hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các tầng biểu bì nên những cô nàng da nhạy cảm cần phải cân nhắc thật kĩ khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng hóa học để tránh bị kích ứng. Khả năng chống nắng của loại kem này không quá cao, đòi hỏi bạn phải thoa lại thường xuyên hơn so với kem chống nắng vật lý.

3. Chỉ số chống nắng

a) Chỉ số SPF (Sun Protect Factor)

SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng trước tia UVB. UVB là tia có bước sóng trung bình, có thể gây ra những tổn thương ngoài da như cháy nắng, sưng phù, bỏng rát. Khi tiếp xúc quá dài, tia UVB sẽ làm tổn thương mắt và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các sản phẩm chống nắng trên thị trường hiện nay thường có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100, giúp các bạn gái có thể đưa ra lựa chọn thích hợp để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng càng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều chất hóa học có khả năng gây kích ứng da. Vì vậy, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 chính là lựa chọn lí tưởng để bảo vệ da hàng ngày.

b) Chỉ số PA (Protect Grade of UVA)

PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. UVA hay còn gọi là tia bước sóng dài chiếm 95% tia cực tím, có khả năng thâm nhập vào da đến tận lớp hạ bì. UVA sẽ làm gia tăng sắc tố melanin – kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, thâm nám, tàn nhang ở da. Tia UVA còn phá hủy các tế bào collagen và eslatin, làm suy giảm miễn dịch của da và khiến da trở nên lão hóa nhanh chóng.

Nếu SPF được đo lường bằng con số thì PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu (+). Kem chống nắng có chỉ số PA chứa càng nhiều dấu (+) thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng tốt. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chống nắng với chỉ số PA++++, giúp ngăn chặn 90% tia UVA có hại cho da.

4. Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi trang điểm và sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng, bạn hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cơ thể. Đừng quên thoa lên cả những phần da được phủ quần áo vì tia cực tím có thể xuyên qua các lớp vải và gây hại cho làn da mà chúng ta không hề hay biết. Thậm chí vào những ngày râm mát hay chỉ ngồi làm việc trong nhà, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất.

Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy khả năng bảo vệ da. Mặt khác, do các yếu tố như chỉ số chống nắng và tác động từ môi trường bên ngoài nên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng của mình trong khoảng 2-3 tiếng. Sau khoảng thời gian này, bạn cần thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ trong suốt cả ngày dài. Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày nếu bạn không muốn làn da bị bít tắc và gây ra tình trạng nổi mụn, kích ứng nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là nguyên tắc vàng khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da mà mỗi người đều cần biết. Đừng ngần ngại đầu tư cho bản thân một tuýp kem chống nắng chất lượng tốt để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ bạn nhé.

CATHERINE

QUẦN ÁO CÓ THẬT SỰ PHÙ PHIẾM

Một số người cho rằng, quần áo chỉ là một lớp vỏ bọc sáo rỗng, phù phiếm bên ngoài. Nhưng cũng có nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, luôn ghi nhận tầm quan trọng của quần áo, cảm thấy quần áo không bao giờ là đủ.  Họ thường phiền não vì “không có gì để mặc hết” dù cho...

LỐI SỐNG BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG

  Những vấn đề về môi trường sống đang ngày càng trở nên nghiêm trọng và cấp thiết hơn. Trái Đất đang phải oằn mình chịu đựng sự tàn phá dai dẳng mà nguyên nhân lớn nhất lại xuất phát từ con người. Thảm họa cháy rừng Amazon, những cánh rừng ở Úc chìm trong biển...

DỌN DẸP TỦ QUẦN ÁO THANH LỌC TÂM TRÍ

Một trong những niềm đam mê bất tận của phái đẹp là mua sắm, đặc biệt là mua sắm quần áo mới. Cũng chính vì vậy nên tủ đồ của nhiều cô nàng luôn ở trong tình trạng “chật cứng”, thế nhưng chủ nhân của nó vẫn phân vân không biết hôm nay mình nên mặc gì đây. Thực chất,...

ĐÀN BÀ ĐẸP

 Dạo quanh Sài Gòn vào một buổi chiều cuối tuần dịu nhẹ, ai trong chúng ta cũng rất dễ bắt gặp hình ảnh của những cô nàng rất xinh theo sau những chiếc xe đời mới đắt tiền. Tôi chặt lưỡi, giới trẻ ngày nay sao xinh quá, dáng dong dỏng cao, khuôn trăng đầy...

SAFFRON – “THẦN DƯỢC” CHO SẮC ĐẸP

  Trong những năm gần đây, Saffron được lưu truyền như một loại “thần dược” đa năng cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã thật sự hiểu rõ Saffron là gì, có công dụng ra sao và sử dụng như thế nào để đạt được...

CHĂM SÓC DA TRONG MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

  Không khí đang ngày càng trở nên ô nhiễm với rất nhiều bụi bẩn và chất độc mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Các phân tử có hại này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông, khiến các sợi collagen trở...

ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN

  Trong cuốn sách “Người Ý đâu chỉ Ngọt ngào”, Raeleen D Agostino Mautner đã chỉ ra chín nguyên tắc cho một cuộc sống trọn vẹn của xứ sở chiếc ủng đầy nắng. Trong đó, nguyên tắc thứ Sáu chính là: “Nỗ lực xuất hiện với hình ảnh tốt nhất của bản thân”....

PHỤ NỮ BAO NHIÊU TUỔI LÀ GIÀ

  Nhân một chiều mưa đầu mùa, trên đường đi làm về, tôi tạt ngang quán cà phê quen thuộc gần nhà thưởng thức một tách cacao nóng. Quán hôm nay khá vắng, ngoài tôi ra thì chỉ có một cặp đôi ngồi gần cửa ra vào.  Không gian êm dịu khiến cho mọi âm thanh...

PHƯƠNG PHÁP CHẢI DA KHÔ

Phương pháp chải da khô có thể hiểu theo nghĩa đen đúng như tên gọi của nó: bạn sử dụng một chiếc bàn chải khô lông mềm chà xát nhẹ nhàng trên da của bạn. Nhiều người cảm thấy lạ lẫm với khái niệm “chải da”, nhưng nghĩ lại mà xem, chúng ta đánh răng và...

BÍ QUYẾT CHỌN ÁO NGỰC

Áo ngực hay còn gọi là bra là phụ kiện quen thuộc, không thể thiếu của mỗi chị em phụ nữ. Thế nhưng, nhiều cô nàng thường không chú trọng kích cỡ và kiểu dáng áo ngực mà chỉ khoác vào cho có, hoặc xem việc mặc món đồ này là một “cực hình”.  Nếu bạn cũng...

VƯỢT QUA TRẦM CẢM SAU CHIA TAY 

  MỘT MỐI TÌNH TOXIC Đầu tiên, mối tình này đã sai ngay từ thời điểm bắt đầu và mình biết lỗi lớn là ở mình. Mình đã chấp nhận quen một anh kia một cách quá nhanh, mình thậm chí đã đốt cháy giai đoạn tìm hiểu của cả hai, giai đoạn mà quyết định sự gắn kết của hai...

NGỒI CẠNH NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC

  Năm 2020 ghi dấu sự bùng phát của đại dịch COVID-19, khiến chúng ta phải đương đầu với những thứ còn tệ hại hơn là cảm giác tiêu cực thường nhật. Nhiều người buộc phải đối mặt với một tấn bi kịch kinh hoàng của sự sống, khi kẻ mất việc và trở nên vô công rỗi...

THẲNG THẮN TRONG NHỮNG BUỔI HẸN HÒ

  Khi gặp gỡ một anh chàng hay một cô nàng thu hút mình, chúng ta thường nảy sinh một bản năng mạnh mẽ là làm họ hài lòng. Bởi bằng một cách tự nhiên, ta cho rằng điều tốt nhất ta có thể làm chính là cho thấy giữa mình và đối phương có rất nhiều điểm chung, trong...

TÌNH YÊU ĐỒNG GIỚI NAM

  Chuyện tình yêu dị tính luôn được tôn vinh trong sách báo, phim ảnh nhưng trong cuộc sống chúng ta không chỉ có tình yêu khác giới mà còn có tình yêu cùng giới cũng đẹp và xứng đáng được tôn trọng. Tình yêu đồng giới nam hay đồng giới nữ là mối quan hệ tình cảm...

TA MẶC CHIẾC ÁO CHẲNG VỪA THÂN

  Chúng ta làm gì khi bản thân lớn lên và được dạy dỗ trong một xã hội coi trọng vẻ ngoài, khi mọi thứ xung quanh đòi hỏi sự chuyên nghiệp và hoàn mỹ tuyệt đối? Hân – cô sinh viên vừa tròn đôi mươi với những giấc mơ và khát khao được cống hiến trong lĩnh vực yêu...

PHÁ VỠ SỰ IM LẶNG

“Quái thai” “Lũ biến thái” “Nhìn không lên được” “Con ấy xấu quá, nhìn phát ghét” “Quan điểm đẹp mà không đẻ được cũng bỏ đi” Những câu nói ấy không hề xa lạ trong đối thoại hằng ngày nhưng chẳng ai biết nó gây tổn thương lớn lao đến thế nào khi người trong cuộc vô...

ĐỂ CON ĐƯỢC “HƯỚNG NGOẠI”

  Chị mải miết đi tìm “niềm vui sống của cuộc đời”. Chị có một công việc mà bao người ao ước, một người chồng đẹp trai và có ý chí vươn lên, hai đứa con chăm ngoan, học giỏi và một tâm hồn trống rỗng. Cuộc đời chị là một chuỗi ngày lên kế hoạch, hành động, đạt...

RÀNG BUỘC KÉP : BẠO LỰC TIỀM ẨN

  “Mẹ đánh con bởi vì con lười học, nhưng mà mẹ rất yêu con. Bởi vì mẹ yêu con nên mẹ phải phạt con để con trở nên siêng năng hơn và học tốt hơn mà.” “Anh yêu, em muốn đi quán café xinh xỉu ở Đà Lạt, nhưng mà dạo này em làm việc bận quá, không có thời gian nghỉ...

BẢO VỆ SỰ BUỒN CHÁN

Lược dịch từ chương “Boredom and Excitement” của cuốn sách “The Conquest of Happiness” của tác giả Bertrand Russell. Dường như con người là sinh vật duy nhất biết buồn chán. Lúc bị bắt đi, con vật cũng có vẻ buồn bã đấy. Nó đi đi lại lại rồi ngáp ngắn ngáp dài, nhưng...

CHẤP NIỆM TÌNH ĐẦU 

Đầu tiên tôi xin mạn phép bày tỏ với các bạn đọc giả rằng bài viết này có lẽ sẽ nhận được nhiều ý kiến trái chiều xung quanh câu chuyện tình đầu- tình cuối. Thế nên hi vọng mọi người tiếp nhận nó với tâm thế chia sẻ từ góc nhìn cá nhân của tác giả nhé. Thân thương....