KEM CHỐNG NẮNG LƯU GIỮ THANH XUÂN

KEM CHỐNG NẮNG LƯU GIỮ THANH XUÂN

 

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày chính là bài học làm đẹp đầu tiên mà mọi cô gái đều phải thuộc vỡ lòng. Tuy nhiên đối với nhiều người, thoa kem chống nắng lại là một “cực hình” vì những lí do như lười, cảm thấy bí da hoặc không hiểu rõ tầm quan trọng của kem chống nắng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu đúng về kem chống nắng thông qua bài viết dưới đây.

1. Công dụng của kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời để lại rất nhiều hậu quả khủng khiếp đối với làn da. Những bước sóng của tia cực tím có khả năng xuyên qua mọi chất liệu như vải, bê tông và thẩm thấu vào các tầng biểu bì, khiến làn da dần bị phá hủy từ sâu bên trong. Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là liệu pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn ảnh hưởng xấu của tia cực tím như khô ráp, thâm sạm, cháy nắng. Đặc biệt, kem chống nắng được xem là “chìa khóa” không thể thiếu của tuổi thanh xuân nhờ khả năng ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư da hiệu quả.

Nhiều người cho rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì số tiền mà phụ nữ đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ là “dã tràng xe cát”. Thoa kem chống nắng không chỉ là phương pháp bảo vệ da hiện tại, mà còn là công cuộc giữ gìn vẻ tươi trẻ của làn da cho cả 10-20 năm về sau.

2. Các loại kem chống nắng

a) Kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da, giúp ngăn chặn các tia cực tím có hại xâm nhập vào tầng biểu bì. Vì các thành phần chống nắng không hấp thụ vào da nên loại kem này thường rất lành tính và ít gây kích ứng. Nhiều sản phẩm kem chống nắng vật lý còn được bạn gái ưu ái nhờ khả năng nâng tông da tự nhiên, thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, các cô nàng cần lưu ý dùng một lượng vừa đủ để có thể đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, vì không có khả năng thẩm thấu nên khi thoa quá dày, kem chống nắng vật lý rất dễ khiến làn da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Mặt khác, tác dụng chống thấm nước và mồ hôi không cao khiến “tấm khiên” này dễ đem lại cảm giác bí bách và bóng nhờn, thậm chí bị chảy thành các vệt trắng loang lổ mất thẩm mỹ.

b) Kem chống nắng hóa học (sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động dựa trên nguyên tắc thẩm thấu vào da và làm vô hiệu hóa tia cực tím. Loại kem này thường có kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm nên không đem lại cảm giác bí bách và nhờn rít khi sử dụng. Chỉ số kem chống nắng hóa học cũng cao hơn kem chống nắng vật lý nên có thể đáp ứng nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ kể cả vào những dịp đặc biệt như tắm biển hay hoạt động liên tục ngoài trời.

Tuy nhiên, vì hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các tầng biểu bì nên những cô nàng da nhạy cảm cần phải cân nhắc thật kĩ khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng hóa học để tránh bị kích ứng. Khả năng chống nắng của loại kem này không quá cao, đòi hỏi bạn phải thoa lại thường xuyên hơn so với kem chống nắng vật lý.

3. Chỉ số chống nắng

a) Chỉ số SPF (Sun Protect Factor)

SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng trước tia UVB. UVB là tia có bước sóng trung bình, có thể gây ra những tổn thương ngoài da như cháy nắng, sưng phù, bỏng rát. Khi tiếp xúc quá dài, tia UVB sẽ làm tổn thương mắt và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các sản phẩm chống nắng trên thị trường hiện nay thường có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100, giúp các bạn gái có thể đưa ra lựa chọn thích hợp để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng càng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều chất hóa học có khả năng gây kích ứng da. Vì vậy, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 chính là lựa chọn lí tưởng để bảo vệ da hàng ngày.

b) Chỉ số PA (Protect Grade of UVA)

PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. UVA hay còn gọi là tia bước sóng dài chiếm 95% tia cực tím, có khả năng thâm nhập vào da đến tận lớp hạ bì. UVA sẽ làm gia tăng sắc tố melanin – kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, thâm nám, tàn nhang ở da. Tia UVA còn phá hủy các tế bào collagen và eslatin, làm suy giảm miễn dịch của da và khiến da trở nên lão hóa nhanh chóng.

Nếu SPF được đo lường bằng con số thì PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu (+). Kem chống nắng có chỉ số PA chứa càng nhiều dấu (+) thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng tốt. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chống nắng với chỉ số PA++++, giúp ngăn chặn 90% tia UVA có hại cho da.

4. Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi trang điểm và sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng, bạn hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cơ thể. Đừng quên thoa lên cả những phần da được phủ quần áo vì tia cực tím có thể xuyên qua các lớp vải và gây hại cho làn da mà chúng ta không hề hay biết. Thậm chí vào những ngày râm mát hay chỉ ngồi làm việc trong nhà, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất.

Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy khả năng bảo vệ da. Mặt khác, do các yếu tố như chỉ số chống nắng và tác động từ môi trường bên ngoài nên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng của mình trong khoảng 2-3 tiếng. Sau khoảng thời gian này, bạn cần thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ trong suốt cả ngày dài. Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày nếu bạn không muốn làn da bị bít tắc và gây ra tình trạng nổi mụn, kích ứng nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là nguyên tắc vàng khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da mà mỗi người đều cần biết. Đừng ngần ngại đầu tư cho bản thân một tuýp kem chống nắng chất lượng tốt để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ bạn nhé.

CATHERINE

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày chính là bài học làm đẹp đầu tiên mà mọi cô gái đều phải thuộc vỡ lòng. Tuy nhiên đối với nhiều người, thoa kem chống nắng lại là một “cực hình” vì những lí do như lười, cảm thấy bí da hoặc không hiểu rõ tầm quan trọng của kem chống nắng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu đúng về kem chống nắng thông qua bài viết dưới đây.

1. Công dụng của kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời để lại rất nhiều hậu quả khủng khiếp đối với làn da. Những bước sóng của tia cực tím có khả năng xuyên qua mọi chất liệu như vải, bê tông và thẩm thấu vào các tầng biểu bì, khiến làn da dần bị phá hủy từ sâu bên trong. Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là liệu pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn ảnh hưởng xấu của tia cực tím như khô ráp, thâm sạm, cháy nắng. Đặc biệt, kem chống nắng được xem là “chìa khóa” không thể thiếu của tuổi thanh xuân nhờ khả năng ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư da hiệu quả.

Nhiều người cho rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì số tiền mà phụ nữ đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ là “dã tràng xe cát”. Thoa kem chống nắng không chỉ là phương pháp bảo vệ da hiện tại, mà còn là công cuộc giữ gìn vẻ tươi trẻ của làn da cho cả 10-20 năm về sau.

2. Các loại kem chống nắng

a) Kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da, giúp ngăn chặn các tia cực tím có hại xâm nhập vào tầng biểu bì. Vì các thành phần chống nắng không hấp thụ vào da nên loại kem này thường rất lành tính và ít gây kích ứng. Nhiều sản phẩm kem chống nắng vật lý còn được bạn gái ưu ái nhờ khả năng nâng tông da tự nhiên, thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, các cô nàng cần lưu ý dùng một lượng vừa đủ để có thể đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, vì không có khả năng thẩm thấu nên khi thoa quá dày, kem chống nắng vật lý rất dễ khiến làn da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Mặt khác, tác dụng chống thấm nước và mồ hôi không cao khiến “tấm khiên” này dễ đem lại cảm giác bí bách và bóng nhờn, thậm chí bị chảy thành các vệt trắng loang lổ mất thẩm mỹ.

b) Kem chống nắng hóa học (sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động dựa trên nguyên tắc thẩm thấu vào da và làm vô hiệu hóa tia cực tím. Loại kem này thường có kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm nên không đem lại cảm giác bí bách và nhờn rít khi sử dụng. Chỉ số kem chống nắng hóa học cũng cao hơn kem chống nắng vật lý nên có thể đáp ứng nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ kể cả vào những dịp đặc biệt như tắm biển hay hoạt động liên tục ngoài trời.

Tuy nhiên, vì hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các tầng biểu bì nên những cô nàng da nhạy cảm cần phải cân nhắc thật kĩ khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng hóa học để tránh bị kích ứng. Khả năng chống nắng của loại kem này không quá cao, đòi hỏi bạn phải thoa lại thường xuyên hơn so với kem chống nắng vật lý.

3. Chỉ số chống nắng

a) Chỉ số SPF (Sun Protect Factor)

SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng trước tia UVB. UVB là tia có bước sóng trung bình, có thể gây ra những tổn thương ngoài da như cháy nắng, sưng phù, bỏng rát. Khi tiếp xúc quá dài, tia UVB sẽ làm tổn thương mắt và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các sản phẩm chống nắng trên thị trường hiện nay thường có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100, giúp các bạn gái có thể đưa ra lựa chọn thích hợp để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng càng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều chất hóa học có khả năng gây kích ứng da. Vì vậy, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 chính là lựa chọn lí tưởng để bảo vệ da hàng ngày.

b) Chỉ số PA (Protect Grade of UVA)

PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. UVA hay còn gọi là tia bước sóng dài chiếm 95% tia cực tím, có khả năng thâm nhập vào da đến tận lớp hạ bì. UVA sẽ làm gia tăng sắc tố melanin – kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, thâm nám, tàn nhang ở da. Tia UVA còn phá hủy các tế bào collagen và eslatin, làm suy giảm miễn dịch của da và khiến da trở nên lão hóa nhanh chóng.

Nếu SPF được đo lường bằng con số thì PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu (+). Kem chống nắng có chỉ số PA chứa càng nhiều dấu (+) thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng tốt. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chống nắng với chỉ số PA++++, giúp ngăn chặn 90% tia UVA có hại cho da.

4. Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi trang điểm và sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng, bạn hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cơ thể. Đừng quên thoa lên cả những phần da được phủ quần áo vì tia cực tím có thể xuyên qua các lớp vải và gây hại cho làn da mà chúng ta không hề hay biết. Thậm chí vào những ngày râm mát hay chỉ ngồi làm việc trong nhà, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất.

Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy khả năng bảo vệ da. Mặt khác, do các yếu tố như chỉ số chống nắng và tác động từ môi trường bên ngoài nên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng của mình trong khoảng 2-3 tiếng. Sau khoảng thời gian này, bạn cần thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ trong suốt cả ngày dài. Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày nếu bạn không muốn làn da bị bít tắc và gây ra tình trạng nổi mụn, kích ứng nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là nguyên tắc vàng khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da mà mỗi người đều cần biết. Đừng ngần ngại đầu tư cho bản thân một tuýp kem chống nắng chất lượng tốt để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ bạn nhé.

CATHERINE

QUẦN ÁO CÓ THẬT SỰ PHÙ PHIẾM

Một số người cho rằng, quần áo chỉ là một lớp vỏ bọc sáo rỗng, phù phiếm bên ngoài. Nhưng cũng có nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, luôn ghi nhận tầm quan trọng của quần áo, cảm thấy quần áo không bao giờ là đủ.  Họ thường phiền não vì “không có gì để mặc hết” dù cho...

LỐI SỐNG BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG

  Những vấn đề về môi trường sống đang ngày càng trở nên nghiêm trọng và cấp thiết hơn. Trái Đất đang phải oằn mình chịu đựng sự tàn phá dai dẳng mà nguyên nhân lớn nhất lại xuất phát từ con người. Thảm họa cháy rừng Amazon, những cánh rừng ở Úc chìm trong biển...

DỌN DẸP TỦ QUẦN ÁO THANH LỌC TÂM TRÍ

Một trong những niềm đam mê bất tận của phái đẹp là mua sắm, đặc biệt là mua sắm quần áo mới. Cũng chính vì vậy nên tủ đồ của nhiều cô nàng luôn ở trong tình trạng “chật cứng”, thế nhưng chủ nhân của nó vẫn phân vân không biết hôm nay mình nên mặc gì đây. Thực chất,...

ĐÀN BÀ ĐẸP

 Dạo quanh Sài Gòn vào một buổi chiều cuối tuần dịu nhẹ, ai trong chúng ta cũng rất dễ bắt gặp hình ảnh của những cô nàng rất xinh theo sau những chiếc xe đời mới đắt tiền. Tôi chặt lưỡi, giới trẻ ngày nay sao xinh quá, dáng dong dỏng cao, khuôn trăng đầy...

SAFFRON – “THẦN DƯỢC” CHO SẮC ĐẸP

  Trong những năm gần đây, Saffron được lưu truyền như một loại “thần dược” đa năng cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã thật sự hiểu rõ Saffron là gì, có công dụng ra sao và sử dụng như thế nào để đạt được...

CHĂM SÓC DA TRONG MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

  Không khí đang ngày càng trở nên ô nhiễm với rất nhiều bụi bẩn và chất độc mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Các phân tử có hại này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông, khiến các sợi collagen trở...

ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN

  Trong cuốn sách “Người Ý đâu chỉ Ngọt ngào”, Raeleen D Agostino Mautner đã chỉ ra chín nguyên tắc cho một cuộc sống trọn vẹn của xứ sở chiếc ủng đầy nắng. Trong đó, nguyên tắc thứ Sáu chính là: “Nỗ lực xuất hiện với hình ảnh tốt nhất của bản thân”....

PHỤ NỮ BAO NHIÊU TUỔI LÀ GIÀ

  Nhân một chiều mưa đầu mùa, trên đường đi làm về, tôi tạt ngang quán cà phê quen thuộc gần nhà thưởng thức một tách cacao nóng. Quán hôm nay khá vắng, ngoài tôi ra thì chỉ có một cặp đôi ngồi gần cửa ra vào.  Không gian êm dịu khiến cho mọi âm thanh...

PHƯƠNG PHÁP CHẢI DA KHÔ

Phương pháp chải da khô có thể hiểu theo nghĩa đen đúng như tên gọi của nó: bạn sử dụng một chiếc bàn chải khô lông mềm chà xát nhẹ nhàng trên da của bạn. Nhiều người cảm thấy lạ lẫm với khái niệm “chải da”, nhưng nghĩ lại mà xem, chúng ta đánh răng và...

BÍ QUYẾT CHỌN ÁO NGỰC

Áo ngực hay còn gọi là bra là phụ kiện quen thuộc, không thể thiếu của mỗi chị em phụ nữ. Thế nhưng, nhiều cô nàng thường không chú trọng kích cỡ và kiểu dáng áo ngực mà chỉ khoác vào cho có, hoặc xem việc mặc món đồ này là một “cực hình”.  Nếu bạn cũng...

RANH GIỚI TRONG NHỮNG MỐI QUAN HỆ

  Thiết lập ranh giới trong các mối quan hệ là cách tuyệt vời để các mối quan hệ phát triển lành mạnh. Nhiều người cảm thấy việc này không cần thiết với niềm tin rằng nếu ai đó yêu thương họ, người đó nên biết kỳ vọng của họ là gì và ranh giới của họ là gì. Điều...

GIAO TIẾP TRONG TÌNH YÊU

  Anh ơi, em mệt mỏi quá! Sao thế? … Thôi, không có gì đâu! Ừ. Vậy em nghỉ ngơi cho khỏe. Khi nào em thấy ổn hơn thì mình nói chuyện sau nhé. Anh không hiểu em gì cả! Anh đúng là một kẻ vô tâm. Kịch bản quen thuộc ở nhiều cặp đôi này có lẽ bạn cũng dễ đoán được...

AI KHÔNG THÍCH TẾT?

  Khuôn khổ của một đứa trẻ ngoan  Gần đến Tết, tâm trạng của em cứ lên xuống thất thường. Em sắp được về nhà với vòng tay mẹ sau một năm xa nhà miệt mài học tập. Em nhớ mẹ, nhớ cha, nhớ cả đứa em gái “mít ướt, đụng đâu khóc đó”. Em nhớ những bữa ăn gia đình quây...

CHIẾN THẮNG TRONG CUỘC HẸN ĐẦU TIÊN

  Có thể bạn sẽ không tin, nhưng trong cuộc hẹn hò đầu tiên, một người đàn ông thường chỉ mất khoảng 60 giây để quyết định xem anh ta có muốn có cuộc hẹn thứ hai với bạn không. Thật vậy ư? Chắc chắn rồi! Những khoảnh khắc cực kỳ quan trọng như thế này luôn xảy ra...

KHOẢNG CÁCH NÀO CHO TÌNH YÊU

Tôi có hai anh bạn cứ gặp nhau là than phiền về cô vợ của mình và ao ước rằng vợ của mình giống vợ người kia.  Anh Lâm ngán ngẩm với cô vợ kiểm soát và lệ thuộc quá mức vào mình. Mỗi buổi sáng thức dậy, anh sẽ phải dành ra mười lăm phút để liệt kê chi tiết lịch trình...

TÌM NGƯỜI TỐT HƠN ANH

Tôi nhớ một buổi tối nọ, cô bạn tôi sau khi uống say mèm, đã gục mặt vào lòng tôi và rơi những giọt nước mắt vừa bất lực, vừa đau đớn vì mới chia tay bạn trai sau ba năm gắn bó. Cô ấy nức nở rằng: “Anh ấy bảo tao hãy tìm người tốt hơn. Nhưng anh đâu biết rằng tao sẽ...

NỢ EM HAI TIẾNG “HÔN NHÂN”

Tình yêu mù quáng hay cạm bẫy của tình yêu phần lớn là do chính người trong cuộc tạo ra vì chưa bao giờ bạn chấp nhận sự thật rằng anh không yêu bạn chân thành. Có trăm ngàn lý do để anh còn rong ruổi bên ngoài chẳng hạn như là do còn trẻ, bị hấp dẫn bởi những cái mới...

MỘT CUỘC HÔN NHÂN BỀN VỮNG

Nhiều người cho rằng “Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu”, bởi có những cặp đôi dù yêu nhau vô cùng sâu đậm nhưng sau khi về chung một nhà không lâu thì lại quyết định chia lìa đôi ngả. Vốn dĩ, hôn nhân không phải đích đến của tình yêu, mà là khởi đầu cho một hành trình...

NGƯỜI CŨ TÌM VỀ

Người xưa có câu “tình cũ không rủ cũng về”, để nói về những mối tình không trọn vẹn, thường làm con người ta dằn vặt, để một ngày ta muốn dang tay ôm lấy cái quá khứ, muốn bù đắp cho người cũ cũng vì ngày đó ta vội vàng đánh mất nhau. Nhưng có phải đó là ta đang yêu...

NGHI NGỜ CẢM XÚC CỦA ĐỐI PHƯƠNG ?

Những lúc mối quan hệ trở nên tệ đi, chúng ta bắt đầu nghi ngờ rằng liệu người yêu của mình có cảm thấy buồn bực, chán chường giống như mình không. Chúng ta bắt đầu suy nghĩ rằng những lời nói và hành động của họ chứng minh rằng họ không có cảm xúc thực sự đối với ta,...