KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI

KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI

 

Những bạn gái đem lòng yêu mến nền văn hóa Hàn Quốc ắt hẳn đã không còn xa lạ với quy trình dưỡng da gồm 10 bước “huyền thoại” mà mỗi cô nàng xứ kim chi đều thuộc nằm lòng.

Trong khi phụ nữ ở những nơi khác trên thế giới kết thúc việc dưỡng da mỗi ngày ở bước dùng kem dưỡng ẩm, phái đẹp Hàn Quốc lại phát minh thêm một loại mỹ phẩm cuối cùng để chăm sóc da ban đêm, đó chính là mặt nạ ngủ. Vậy mặt nạ ngủ là gì? Có công dụng và cách sử dụng ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp bằng bài viết dưới đây.

Mặt nạ ngủ là gì?

Trước đây, mặt nạ ngủ vẫn còn là khái niệm xa lạ với các tín đồ làm đẹp trên thế giới. Các cô gái thường chỉ quen thuộc và trung thành với những loại mặt nạ thông thường như mặt nạ giấy, mặt nạ kem hoặc mặt nạ “tự chế” từ thiên nhiên. Đến những năm gần đây, mặt nạ ngủ mới chính thức trở thành “người tình nhiều đêm” của phái đẹp, được các chị em phụ nữ yêu thích và săn đón.

Mặt nạ ngủ là một loại mặt nạ dạng kem hoặc gel, chứa nhiều dưỡng chất và dễ thẩm thấu, dùng để bôi trực tiếp trên da trước khi đi ngủ. Đúng như tên gọi của mình, khi sử dụng mặt nạ ngủ, các cô gái không cần rửa mặt sau 15-20 phút như những loại mặt nạ thông thường mà chỉ việc đắp qua đêm và thức dậy chào ngày mới với làn da giàu sức sống.

Công dụng của mặt nạ ngủ

Ban đêm khi đang ngủ là khoảng thời gian chăm sóc da lí tưởng nhất. Đây chính là thời điểm “vàng” cho quá trình làm mới, tái tạo và phục hồi của các tế bào da. Vì vậy, ngoài việc chăm chút cho một giấc ngủ ngon, phái đẹp cũng nên xây dựng chế độ dưỡng da phù hợp với mặt nạ ngủ vào buổi tối để sớm có được làn da đáng mơ ước.

Tác dụng lớn nhất của mặt nạ ngủ chính là cung cấp nước cho da mặt. Công đoạn dưỡng ẩm vào buổi tối thường cầu kì hơn so với ban ngày vì khi rơi vào trạng thái “ngủ”, làn da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt nhất so với các thời điểm khác, nhưng cũng là lúc dễ bị mất nước nhất, đặc biệt là với những cô nàng thường xuyên ngủ trong phòng điều hòa. Khi được đắp trên da trong suốt một đêm dài, mặt nạ ngủ đóng vai trò như một chất “khóa ẩm”, giúp da luôn được “uống đủ nước” mà không đem đến cảm giác nặng nề và khó chịu.

Bên cạnh các gốc nước, mặt nạ ngủ còn chứa rất nhiều dưỡng chất với các công dụng chuyên sâu như dưỡng trắng da, trị thâm nám, ngăn chặn quá trình lão hóa. Trong quá trình ngủ suốt 7-8 tiếng, các tinh chất dồi dào này sẽ có cơ hội thẩm thấu qua các lớp da, giúp làn da được nuôi dưỡng và thổi bừng sức sống từ sâu bên trong.

Ngoài ra, mặt nạ ngủ được ví như một lớp màng mỏng bảo vệ da, giúp làn da luôn được “đắm chìm” trong dưỡng chất và tạo điều kiện để quá trình phục hồi da diễn ra một cách tốt nhất. Mặt nạ ngủ còn giúp lưu giữ và hấp thu trọn vẹn dưỡng chất từ các bước chăm sóc da trước đó, là bước hoàn thiện quá trình dưỡng da lí tưởng cho nhiều chị em phụ nữ.

Cách dùng mặt nạ ngủ

Chúng ta đều biết rằng các loại mặt nạ thông thường chỉ nên được đắp 2-3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da, thời tiết và điều kiện môi trường bên ngoài. Mặt nạ ngủ cũng không ngoại lệ. Mặt nạ ngủ chứa rất nhiều dưỡng chất và có khả năng cấp nước cao, do đó các bạn gái không nên sử dụng sản phẩm này mỗi ngày nếu không muốn làn da bị “quá tải” và buông lời cầu cứu bằng các dấu hiệu xấu xí như mụn, kích ứng.

Sau khi hoàn thành các bước dưỡng da hằng ngày, hãy lấy một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ, thoa đều và massage khắp khuôn mặt của mình. Một lời khuyên nhỏ là bạn có thể sử dụng muỗng khi lấy mặt nạ để hạn chế trường hợp vi khuẩn lây lan nhé.

Bạn nên chờ đến khi lớp mặt nạ vừa dùng thẩm thấu hoàn toàn trên bề mặt da. Quá trình này thường sẽ kéo dài từ vài giây đến vài phút, tùy thuộc vào loại mặt nạ ngủ mà bạn đang sử dụng. Sau đó, bạn có thể đi ngủ như thường, mọi chuyện còn lại cứ để mặt nạ lo!

Khi thức dậy vào sáng hôm sau, các cô gái đừng quên rửa thật mặt sạch để tránh trường hợp các dưỡng chất thừa của mặt nạ còn sót lại, gây bít tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn ẩn trên da. Đây cũng là lúc làn da đã sẵn sàng cho quy trình chăm sóc và trang điểm buổi sáng rồi đấy.

Đã là phụ nữ, dù ban ngày bạn có bận rộn thế nào thì cũng đừng quên tận dụng những giây phút ngắn ngủi mỗi buổi tối trước khi ngủ để chăm sóc cho chính bản thân mình. Hãy ghi nhớ những điều cần biết về mặt nạ ngủ trên đây để đưa ra lựa chọn chính xác nhất, cũng như để tận hưởng và sống trọn vẹn từng phút giây bạn nhé!

CATHERINE

Những bạn gái đem lòng yêu mến nền văn hóa Hàn Quốc ắt hẳn đã không còn xa lạ với quy trình dưỡng da gồm 10 bước “huyền thoại” mà mỗi cô nàng xứ kim chi đều thuộc nằm lòng.

Trong khi phụ nữ ở những nơi khác trên thế giới kết thúc việc dưỡng da mỗi ngày ở bước dùng kem dưỡng ẩm, phái đẹp Hàn Quốc lại phát minh thêm một loại mỹ phẩm cuối cùng để chăm sóc da ban đêm, đó chính là mặt nạ ngủ. Vậy mặt nạ ngủ là gì? Có công dụng và cách sử dụng ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp bằng bài viết dưới đây.

Mặt nạ ngủ là gì?

Trước đây, mặt nạ ngủ vẫn còn là khái niệm xa lạ với các tín đồ làm đẹp trên thế giới. Các cô gái thường chỉ quen thuộc và trung thành với những loại mặt nạ thông thường như mặt nạ giấy, mặt nạ kem hoặc mặt nạ “tự chế” từ thiên nhiên. Đến những năm gần đây, mặt nạ ngủ mới chính thức trở thành “người tình nhiều đêm” của phái đẹp, được các chị em phụ nữ yêu thích và săn đón.

Mặt nạ ngủ là một loại mặt nạ dạng kem hoặc gel, chứa nhiều dưỡng chất và dễ thẩm thấu, dùng để bôi trực tiếp trên da trước khi đi ngủ. Đúng như tên gọi của mình, khi sử dụng mặt nạ ngủ, các cô gái không cần rửa mặt sau 15-20 phút như những loại mặt nạ thông thường mà chỉ việc đắp qua đêm và thức dậy chào ngày mới với làn da giàu sức sống.

Công dụng của mặt nạ ngủ

Ban đêm khi đang ngủ là khoảng thời gian chăm sóc da lí tưởng nhất. Đây chính là thời điểm “vàng” cho quá trình làm mới, tái tạo và phục hồi của các tế bào da. Vì vậy, ngoài việc chăm chút cho một giấc ngủ ngon, phái đẹp cũng nên xây dựng chế độ dưỡng da phù hợp với mặt nạ ngủ vào buổi tối để sớm có được làn da đáng mơ ước.

Tác dụng lớn nhất của mặt nạ ngủ chính là cung cấp nước cho da mặt. Công đoạn dưỡng ẩm vào buổi tối thường cầu kì hơn so với ban ngày vì khi rơi vào trạng thái “ngủ”, làn da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt nhất so với các thời điểm khác, nhưng cũng là lúc dễ bị mất nước nhất, đặc biệt là với những cô nàng thường xuyên ngủ trong phòng điều hòa. Khi được đắp trên da trong suốt một đêm dài, mặt nạ ngủ đóng vai trò như một chất “khóa ẩm”, giúp da luôn được “uống đủ nước” mà không đem đến cảm giác nặng nề và khó chịu.

Bên cạnh các gốc nước, mặt nạ ngủ còn chứa rất nhiều dưỡng chất với các công dụng chuyên sâu như dưỡng trắng da, trị thâm nám, ngăn chặn quá trình lão hóa. Trong quá trình ngủ suốt 7-8 tiếng, các tinh chất dồi dào này sẽ có cơ hội thẩm thấu qua các lớp da, giúp làn da được nuôi dưỡng và thổi bừng sức sống từ sâu bên trong.

Ngoài ra, mặt nạ ngủ được ví như một lớp màng mỏng bảo vệ da, giúp làn da luôn được “đắm chìm” trong dưỡng chất và tạo điều kiện để quá trình phục hồi da diễn ra một cách tốt nhất. Mặt nạ ngủ còn giúp lưu giữ và hấp thu trọn vẹn dưỡng chất từ các bước chăm sóc da trước đó, là bước hoàn thiện quá trình dưỡng da lí tưởng cho nhiều chị em phụ nữ.

Cách dùng mặt nạ ngủ

Chúng ta đều biết rằng các loại mặt nạ thông thường chỉ nên được đắp 2-3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da, thời tiết và điều kiện môi trường bên ngoài. Mặt nạ ngủ cũng không ngoại lệ. Mặt nạ ngủ chứa rất nhiều dưỡng chất và có khả năng cấp nước cao, do đó các bạn gái không nên sử dụng sản phẩm này mỗi ngày nếu không muốn làn da bị “quá tải” và buông lời cầu cứu bằng các dấu hiệu xấu xí như mụn, kích ứng.

Sau khi hoàn thành các bước dưỡng da hằng ngày, hãy lấy một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ, thoa đều và massage khắp khuôn mặt của mình. Một lời khuyên nhỏ là bạn có thể sử dụng muỗng khi lấy mặt nạ để hạn chế trường hợp vi khuẩn lây lan nhé.

Bạn nên chờ đến khi lớp mặt nạ vừa dùng thẩm thấu hoàn toàn trên bề mặt da. Quá trình này thường sẽ kéo dài từ vài giây đến vài phút, tùy thuộc vào loại mặt nạ ngủ mà bạn đang sử dụng. Sau đó, bạn có thể đi ngủ như thường, mọi chuyện còn lại cứ để mặt nạ lo!

Khi thức dậy vào sáng hôm sau, các cô gái đừng quên rửa thật mặt sạch để tránh trường hợp các dưỡng chất thừa của mặt nạ còn sót lại, gây bít tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn ẩn trên da. Đây cũng là lúc làn da đã sẵn sàng cho quy trình chăm sóc và trang điểm buổi sáng rồi đấy.

Đã là phụ nữ, dù ban ngày bạn có bận rộn thế nào thì cũng đừng quên tận dụng những giây phút ngắn ngủi mỗi buổi tối trước khi ngủ để chăm sóc cho chính bản thân mình. Hãy ghi nhớ những điều cần biết về mặt nạ ngủ trên đây để đưa ra lựa chọn chính xác nhất, cũng như để tận hưởng và sống trọn vẹn từng phút giây bạn nhé!

CATHERINE

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

PHỤ NỮ “POLICE” PHỤ NỮ

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp cảnh phụ nữ phán xét, chỉ trích, thậm chí miệt thị chính những phụ nữ khác—từ ngoại hình, cách ăn mặc đến cách họ yêu, kết hôn hay rời bỏ một mối quan hệ độc hại. Hiện tượng này thường được gọi là “phụ nữ không bênh phụ nữ”....

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGƯỜI ÁI KỶ CHỈ RỜI KHỎI BẠN KHI BẠN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG LỢI DỤNG

Trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ cao, sự rời đi hiếm khi xảy ra vì hết tình cảm hay vì xung đột không thể giải quyết. Thay vào đó, sự đứt gãy thường xuất hiện khi đối phương không còn đáp ứng được chức năng điều tiết, nâng đỡ hoặc phục vụ cho nhu cầu tâm lý của...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

CPTSD VÀ ĐAU MÃN TÍNH Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì sang chấn không phải lúc nào cũng biểu hiện qua cảm xúc rõ rệt. Nhiều người đàn ông lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, kiểm soát bản thân và không được “yếu đuối”....

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...

KHI SANG CHẤN BIỂU HIỆN QUA CƠN ĐAU Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì biểu hiện của sang chấn không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới dạng buồn bã, hoảng loạn hay khóc lóc. Nhiều nam giới lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, chịu đựng và...

SANG CHẤN VÀ MỐI LIÊN HỆ VỚI ĐAU, VIÊM MẠN TÍNH

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý mà còn có tác động sâu sắc lên cơ thể sinh học. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học và miễn dịch học cho thấy sang chấn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau mạn tính và...

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

NHỮNG ĐỨA TRẺ BỊ BẠO HÀNH ĐE DỌA TÍNH MẠNG

Không phải mọi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực đều mang vết thương giống nhau. Với những đứa trẻ liên tục bị đánh đập, đe dọa, chứng kiến bạo lực nghiêm trọng hoặc sống trong nỗi sợ rằng mình có thể bị bỏ rơi, bị giết hay không thể sống sót, hệ thần kinh của các em...

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...

NHỮNG CƠN ĐAU KHÔNG DỨT

Có những nỗi đau không đến từ một sự kiện duy nhất, mà đến từ việc phải sống quá lâu trong bất an, sợ hãi, mất kết nối hoặc cô độc về cảm xúc. Đó có thể là tuổi thơ lớn lên cùng bạo lực, bị bỏ mặc, phải chăm sóc cảm xúc cho cha mẹ, sống cạnh người bệnh nặng, người...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...