NƯỚC MẮT ĐÀN ÔNG

NƯỚC MẮT ĐÀN ÔNG

 

Những người phụ nữ của tôi, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi tôi hỏi điều này: “Đã bao nhiêu lần trong đời bạn nhìn thấy nước mắt đàn ông?”. Đó hiển nhiên không phải là nước mắt của những anh chàng diễn viên trên sóng truyền hình, cũng không phải là nước mắt của những cậu chàng vừa bước vào đời với cái vốn sống ít ỏi và chưa nhiều va vấp. Thứ “nước mắt đàn ông” mà tôi nói đến ở đây chính là những giọt sầu đích thực của người bạn đời bên cạnh bạn.

Những cô nàng mọt phim Hàn chắc không ít lần chứng kiến cảnh “khi người đàn ông khóc” trên những thước phim khắc cốt ghi tâm, với những mối tình lấy được biết bao tình cảm của khán giả. Nhưng có lẽ những giọt nước mắt đàn ông trong đời thực cũng hiếm hoi như những mối tình lãng mạn kịch tính trên phim Hàn vậy.

Điều đáng nói ở đây là nhiều người phụ nữ sẵn sàng rơi nước mắt vì những phân đoạn bi kịch trên phim, khi mà các “soái ca” của mình đau lòng đến khóc tức tưởi, nhưng nếu có bắt gặp cảnh đó ở người đàn ông bên cạnh mình, liệu những người phụ nữ của tôi có thực sự hiểu được giá trị của những giọt nước mắt đó, hay đôi khi lại cho rằng đó là sự yếu đuối?

Là một fan hâm mộ của thể thao, không ít lần tôi nhìn thấy nước mắt đàn ông trong những cuộc thi đấu thể thao trên màn ảnh. Họ khóc vì những thất bại để đời trước đối thủ, khi sự phân định thắng – thua chỉ mong manh như sợi chỉ. Những giọt nước mắt thể hiện sự uất nghẹn, thất vọng, nuối tiếc đã chạm đến đỉnh điểm chứ không phải là biểu hiện của sự ủy mị hay yếu đuối mà người ta thường nói. Những giọt nước mắt nghẹn đắng của các tuyển thủ U23 Việt Nam trong trận “tuyết trắng Thường Châu” với U23 Uzbekistan có thể càng tô thắm thêm hình ảnh của những người hùng trong tim người hâm mộ.

Tôi từng nhìn thấy nhiều phụ nữ rơi nước mắt, những giọt nước mắt của bà nội tủi thân cho phận già không người thấu hiểu, nước mắt uất ức của mẹ trong những lần không tìm được tiếng nói chung với ba dù cuộc hôn nhân đã gần tròn 30 năm tuổi, nước mắt uất nghẹn của nhỏ bạn thân khi mối tình đầu đằng đẵng cả thập kỉ mới hôm qua còn đèo nhau đi ngắm phố phường, hôm sau đã khiến nhỏ “chết lặng” với tin đi lấy vợ, thậm chí là nước mắt giàn giụa trên gương mặt của chính mình trong gương khi vô tình lạc bước vào một cuộc tình của người khác… còn nhiều, nhiều lắm, cứ như thể phụ nữ sinh ra để làm bạn với nước mắt vậy. Nhưng cảm giác khi chứng kiến những giọt nước mắt lăn dài trên gương mặt đàn ông thật sự khác biệt không diễn tả nổi bằng lời.

Xã hội ngày càng hiện đại nhưng những tư tưởng “thâm căn cố đế” vẫn còn ăn sâu qua nhiều thế hệ. Từ nhỏ, đàn ông không ít người được nuôi dạy theo một hình mẫu nam tính lý tưởng, chẳng hạn như phải mạnh mẽ, cứng rắn, quyết đoán trong bất kỳ tình huống nào. Và phụ nữ cũng được nuôi dạy rằng phải lựa chọn một người đàn ông mạnh mẽ, nam tính, có thể nương tựa.

Trừ những trường hợp được xã hội mặc định sẵn ví dụ như trong những trận thi đấu đỉnh cao, hoặc được tô vẽ hợp lý với các tình tiết trên phim ảnh để lấy lòng người hâm mộ, nước mắt vô hình chung được xem là kẻ thù của sự nam tính, là bạn đồng hành của sự ủy mị, ướt át, vô dụng ở đàn ông trong đời thường. Những kỳ vọng, chuẩn mực này của xã hội khiến cho đa số đàn ông không thể tùy tiện khóc, càng ít khi tỏ ra yếu đuối trước mặt người khác để tránh phô bày cái bản lĩnh đàn ông kém cỏi, để bảo toàn hình tượng “nam nhi đại trượng phu đầu đội trời, chân đạp đất”.

Không biết có được gọi là may mắn hay không, nhưng tôi từng tận mắt nhìn thấy những người đàn ông từng đi với tôi chung một đoạn đường đời rơi nước mắt, tức tưởi nhiều lần vì những đoạn tình không như nguyện ước. Họ bảo với tôi rằng không bao giờ nghĩ có lúc mình lại khóc như một đứa trẻ như vậy trong đời, hơn nữa lại là trước mặt người phụ nữ mà mình luôn muốn tỏ ra mạnh mẽ để bảo vệ cô ấy.

Và tôi cảm nhận sâu sắc rằng khi người đàn ông khóc thì nỗi đau của họ có thể còn sâu sắc và nặng nề hơn phụ nữ gấp nhiều lần. Bởi lẽ khi phải đối diện với nỗi đau, phụ nữ khóc là để giải tỏa tâm trạng, còn đàn ông khóc là vì cảm xúc của họ đã bị đẩy lên đến tận cùng. Đừng cười nhạo hay xem thường nước mắt đàn ông mà hãy nhìn anh ấy như một người hùng, bởi lẽ một chàng trai yêu bạn chưa chắc đã khóc vì bạn, nhưng nếu anh ta vì bạn mà khóc, chắc chắn anh ta yêu bạn rất nhiều. Khi người đàn ông khóc, đó chính là lúc anh ấy cần lắm một ánh nhìn trìu mến, một cái siết tay ấm áp, một cái ôm dịu dàng từ bạn.

Như lời một bài hát đã đi sâu vào lòng người: “Nước mắt đàn ông không rơi từng giọt, Nước mắt đàn ông chôn sâu trong lòng.”, vậy thì khi chàng không kiềm được mà đánh rơi những giọt sầu hay một phần tâm hồn trần trụi trước mặt bạn, liệu trong lòng bạn có trào dâng sự cảm kích và trân quý đúng mực?

LILA

Những người phụ nữ của tôi, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi tôi hỏi điều này: “Đã bao nhiêu lần trong đời bạn nhìn thấy nước mắt đàn ông?”. Đó hiển nhiên không phải là nước mắt của những anh chàng diễn viên trên sóng truyền hình, cũng không phải là nước mắt của những cậu chàng vừa bước vào đời với cái vốn sống ít ỏi và chưa nhiều va vấp. Thứ “nước mắt đàn ông” mà tôi nói đến ở đây chính là những giọt sầu đích thực của người bạn đời bên cạnh bạn.

Những cô nàng mọt phim Hàn chắc không ít lần chứng kiến cảnh “khi người đàn ông khóc” trên những thước phim khắc cốt ghi tâm, với những mối tình lấy được biết bao tình cảm của khán giả. Nhưng có lẽ những giọt nước mắt đàn ông trong đời thực cũng hiếm hoi như những mối tình lãng mạn kịch tính trên phim Hàn vậy.

Điều đáng nói ở đây là nhiều người phụ nữ sẵn sàng rơi nước mắt vì những phân đoạn bi kịch trên phim, khi mà các “soái ca” của mình đau lòng đến khóc tức tưởi, nhưng nếu có bắt gặp cảnh đó ở người đàn ông bên cạnh mình, liệu những người phụ nữ của tôi có thực sự hiểu được giá trị của những giọt nước mắt đó, hay đôi khi lại cho rằng đó là sự yếu đuối?

Là một fan hâm mộ của thể thao, không ít lần tôi nhìn thấy nước mắt đàn ông trong những cuộc thi đấu thể thao trên màn ảnh. Họ khóc vì những thất bại để đời trước đối thủ, khi sự phân định thắng – thua chỉ mong manh như sợi chỉ. Những giọt nước mắt thể hiện sự uất nghẹn, thất vọng, nuối tiếc đã chạm đến đỉnh điểm chứ không phải là biểu hiện của sự ủy mị hay yếu đuối mà người ta thường nói. Những giọt nước mắt nghẹn đắng của các tuyển thủ U23 Việt Nam trong trận “tuyết trắng Thường Châu” với U23 Uzbekistan có thể càng tô thắm thêm hình ảnh của những người hùng trong tim người hâm mộ.

Tôi từng nhìn thấy nhiều phụ nữ rơi nước mắt, những giọt nước mắt của bà nội tủi thân cho phận già không người thấu hiểu, nước mắt uất ức của mẹ trong những lần không tìm được tiếng nói chung với ba dù cuộc hôn nhân đã gần tròn 30 năm tuổi, nước mắt uất nghẹn của nhỏ bạn thân khi mối tình đầu đằng đẵng cả thập kỉ mới hôm qua còn đèo nhau đi ngắm phố phường, hôm sau đã khiến nhỏ “chết lặng” với tin đi lấy vợ, thậm chí là nước mắt giàn giụa trên gương mặt của chính mình trong gương khi vô tình lạc bước vào một cuộc tình của người khác… còn nhiều, nhiều lắm, cứ như thể phụ nữ sinh ra để làm bạn với nước mắt vậy. Nhưng cảm giác khi chứng kiến những giọt nước mắt lăn dài trên gương mặt đàn ông thật sự khác biệt không diễn tả nổi bằng lời.

Xã hội ngày càng hiện đại nhưng những tư tưởng “thâm căn cố đế” vẫn còn ăn sâu qua nhiều thế hệ. Từ nhỏ, đàn ông không ít người được nuôi dạy theo một hình mẫu nam tính lý tưởng, chẳng hạn như phải mạnh mẽ, cứng rắn, quyết đoán trong bất kỳ tình huống nào. Và phụ nữ cũng được nuôi dạy rằng phải lựa chọn một người đàn ông mạnh mẽ, nam tính, có thể nương tựa.

Trừ những trường hợp được xã hội mặc định sẵn ví dụ như trong những trận thi đấu đỉnh cao, hoặc được tô vẽ hợp lý với các tình tiết trên phim ảnh để lấy lòng người hâm mộ, nước mắt vô hình chung được xem là kẻ thù của sự nam tính, là bạn đồng hành của sự ủy mị, ướt át, vô dụng ở đàn ông trong đời thường. Những kỳ vọng, chuẩn mực này của xã hội khiến cho đa số đàn ông không thể tùy tiện khóc, càng ít khi tỏ ra yếu đuối trước mặt người khác để tránh phô bày cái bản lĩnh đàn ông kém cỏi, để bảo toàn hình tượng “nam nhi đại trượng phu đầu đội trời, chân đạp đất”.

Không biết có được gọi là may mắn hay không, nhưng tôi từng tận mắt nhìn thấy những người đàn ông từng đi với tôi chung một đoạn đường đời rơi nước mắt, tức tưởi nhiều lần vì những đoạn tình không như nguyện ước. Họ bảo với tôi rằng không bao giờ nghĩ có lúc mình lại khóc như một đứa trẻ như vậy trong đời, hơn nữa lại là trước mặt người phụ nữ mà mình luôn muốn tỏ ra mạnh mẽ để bảo vệ cô ấy.

Và tôi cảm nhận sâu sắc rằng khi người đàn ông khóc thì nỗi đau của họ có thể còn sâu sắc và nặng nề hơn phụ nữ gấp nhiều lần. Bởi lẽ khi phải đối diện với nỗi đau, phụ nữ khóc là để giải tỏa tâm trạng, còn đàn ông khóc là vì cảm xúc của họ đã bị đẩy lên đến tận cùng. Đừng cười nhạo hay xem thường nước mắt đàn ông mà hãy nhìn anh ấy như một người hùng, bởi lẽ một chàng trai yêu bạn chưa chắc đã khóc vì bạn, nhưng nếu anh ta vì bạn mà khóc, chắc chắn anh ta yêu bạn rất nhiều. Khi người đàn ông khóc, đó chính là lúc anh ấy cần lắm một ánh nhìn trìu mến, một cái siết tay ấm áp, một cái ôm dịu dàng từ bạn.

Như lời một bài hát đã đi sâu vào lòng người: “Nước mắt đàn ông không rơi từng giọt, Nước mắt đàn ông chôn sâu trong lòng.”, vậy thì khi chàng không kiềm được mà đánh rơi những giọt sầu hay một phần tâm hồn trần trụi trước mặt bạn, liệu trong lòng bạn có trào dâng sự cảm kích và trân quý đúng mực?

LILA

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...

BẤT HÒA NHẬN THỨC Ở NẠN NHÂN BỊ BẠO HÀNH

Bất hòa nhận thức (cognitive dissonance) là trạng thái tâm lý khi một người phải giữ cùng lúc hai niềm tin hoặc trải nghiệm đối lập, tạo ra căng thẳng và mâu thuẫn nội tâm. Trong bối cảnh bạo hành gia đình, đặc biệt khi thủ phạm thuộc nhóm rối loạn nhân cách ái kỷ...

SỰ CỨNG RẮN VÀ THẤU HIỂU CỦA NHÀ TRỊ LIỆU

Trong trị liệu tâm lý, hai phẩm chất tưởng như đối lập – sự cứng rắn và sự thấu hiểu – thực tế lại bổ sung cho nhau và tạo nên nền tảng vững chắc cho quá trình can thiệp hiệu quả. Sự cứng rắn ở đây không mang nghĩa áp đặt hay cứng nhắc, mà là khả năng thiết lập ranh...

ADHD VÀ RỐI LOẠN CHỐNG ĐỐI

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn chống đối (ODD) là hai rối loạn thường xuất hiện cùng nhau ở trẻ em và vị thành niên, với tỷ lệ cộng hiện (comorbidity) lên tới 30–50% tùy nghiên cứu. ADHD đặc trưng bởi khó duy trì chú ý, kiểm soát xung động và điều...

ĐI LÀM TRỊ LIỆU TÂM LÝ NHƯNG KHÔNG MUỐN THAY ĐỔI

Trong trị liệu tâm lý, động cơ nội tại (intrinsic motivation) được xem là yếu tố nền tảng quyết định khả năng thay đổi bền vững. Đây là động lực xuất phát từ bên trong cá nhân, dựa trên mong muốn thật sự cải thiện chất lượng cuộc sống, chứ không chỉ để làm hài lòng...

BỎ TRỊ LIỆU Ở NHÓM RỐI LOẠN NHÂN CÁCH VÀ ADHD

Trong thực hành tâm lý lâm sàng, hiện tượng bỏ trị liệu sớm (early dropout) ở thân chủ có rối loạn nhân cách hoặc ADHD là một thách thức thường gặp. Hai nhóm này, dù khác nhau về bản chất rối loạn, lại chia sẻ một số đặc điểm khiến việc duy trì trị liệu trở nên khó...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

CAN THIỆP BẮT BUỘC VỚI NGƯỜI GÂY RA BẠO HÀNH

  Can thiệp bắt buộc (Batterer Intervention Program – BIP) là một chiến lược cần thiết nhằm đối phó với hành vi bạo lực gia đình, đặc biệt ở nhóm nam giới bạo hành. Khác với các hình thức hòa giải hoặc xử phạt đơn thuần, BIP yêu cầu người bạo hành phải tham gia...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...

BẤT HÒA NHẬN THỨC Ở NẠN NHÂN BỊ BẠO HÀNH

Bất hòa nhận thức (cognitive dissonance) là trạng thái tâm lý khi một người phải giữ cùng lúc hai niềm tin hoặc trải nghiệm đối lập, tạo ra căng thẳng và mâu thuẫn nội tâm. Trong bối cảnh bạo hành gia đình, đặc biệt khi thủ phạm thuộc nhóm rối loạn nhân cách ái kỷ...

NGOẠI TÌNH NƠI CÔNG SỞ

Trong không gian công sở, nơi những con người cùng chia sẻ mục tiêu nghề nghiệp, áp lực công việc và những khoảnh khắc đời thường tưởng như vô hại, đôi khi lại nảy sinh những mối liên kết tinh tế mà mạnh mẽ. Những tâm hồn lạc lối thường tìm thấy nhau ở đây – không...

SỰ CỨNG RẮN VÀ THẤU HIỂU CỦA NHÀ TRỊ LIỆU

Trong trị liệu tâm lý, hai phẩm chất tưởng như đối lập – sự cứng rắn và sự thấu hiểu – thực tế lại bổ sung cho nhau và tạo nên nền tảng vững chắc cho quá trình can thiệp hiệu quả. Sự cứng rắn ở đây không mang nghĩa áp đặt hay cứng nhắc, mà là khả năng thiết lập ranh...

ADHD VÀ RỐI LOẠN CHỐNG ĐỐI

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn chống đối (ODD) là hai rối loạn thường xuất hiện cùng nhau ở trẻ em và vị thành niên, với tỷ lệ cộng hiện (comorbidity) lên tới 30–50% tùy nghiên cứu. ADHD đặc trưng bởi khó duy trì chú ý, kiểm soát xung động và điều...