PHỤ NỮ LÀM GÌ TRONG LẦN ĐẦU HẸN HÒ

Dưới đây là 11 lời khuyên tốt nhất về những gì nên nói, nên làm và nên mặc trong lần đầu hẹn hò để chinh phục một chàng trai và có một khoảng thời gian tuyệt vời

1. Tận hưởng sự có mặt của anh ấy

Lời khuyên quan trọng nhất là hãy cố gắng hết sức để có một buổi hẹn hò thực sự vui vẻ. Điều này nghe có vẻ vô lý vì nhiều phụ nữ nghĩ rằng mục đích của buổi hẹn đầu tiên là để đánh giá một người đàn ông và quyết định xem anh ta có xứng đáng với bạn không.

Đây thực sự là chiến lược tồi tệ nhất cho lần đầu hẹn hò nếu bạn muốn tạo ấn tượng tốt. Hãy cưỡng lại sự thôi thúc muốn “điều tra” tiểu sử cuộc đời anh ấy và đơn giản là tận hưởng niềm vui khi ở bên cạnh nhau. Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự lắng nghe anh ấy vì thường thì một người giao tiếp tuyệt vời là người dành phần lớn thời gian để lắng nghe. Tất nhiên, bạn cũng cần phải đưa ra ý kiến của mình để anh ấy hiểu hơn về bạn nữa.

2. Chuẩn bị những câu chuyện hài hước

Nếu bạn không biết mình nên nói về những chủ đề gì, hãy suy nghĩ về những điều thú vị mà bạn tận hưởng trong cuộc sống. Hỏi về những gì anh ấy thích làm trong thời gian rảnh. Anh ấy có theo dõi môn thể thao nào không và đội yêu thích của anh ấy là ai? Anh ấy thích đi du lịch ở đâu?

Nói về sở thích ăn uống, phim ảnh, trò chuyện về các thể loại âm nhạc, ban nhạc, buổi hòa nhạc và các địa điểm tổ chức ca nhạc. Ngoài ra, còn có rất nhiều hoạt động như xem phim, xem triển lãm, hội chợ mà bạn có thể trò chuyện để có thể làm cùng nhau vào lần hẹn tiếp theo.

Hãy chắc chắn chuẩn bị sẵn câu trả lời của riêng mình cho bất kỳ câu hỏi nào bạn dự định hỏi để luôn giữ thế chủ động. Bạn cần khiến cho cuộc trò chuyện diễn ra tự nhiên giống như bạn trò chuyện hàng ngày với một người bạn vậy.

3. Có mặt đúng giờ

Điều này nghe có vẻ không phải là một vấn đề lớn, nhưng mọi người có cách nhìn nhận khác nhau đối với vấn đề giờ giấc. Đối với một số người, việc đúng giờ là rất quan trọng và đến muộn không khác gì là thiếu tôn trọng người khác.

Vì bạn không biết đối phương sẽ phản ứng như thế nào, hãy cố gắng hết sức để đúng giờ. Bất cứ ai cũng có thể bị kẹt xe hay gặp nhiều vấn đề khác trong cuộc sống, vì vậy, chỉ cần làm hết sức có thể để đến cuộc hẹn đúng giờ một khi bạn đã lên lịch hẹn.

4. Chuẩn bị trang phục tuyệt vời

Khi mặc một bộ trang phục mà bạn cảm thấy tuyệt vời, bạn sẽ luôn tạo ấn tượng tốt hơn vì trang phục tác động rất lớn đến tâm trạng và cách thể hiện.

Các nghiên cứu cho thấy màu sắc có tác động đến tâm lý. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đàn ông và phụ nữ đều có xu hướng mặc màu đen nhiều nhất vào ngày hẹn đầu tiên. Một nghiên cứu khác cho biết đàn ông thích một phụ nữ mặc đồ đỏ (hoặc những màu tương tự như san hô, đỏ tươi và hồng), cũng như màu xanh biển là màu đáng tin cậy nhất, và rõ ràng là màu tím cũng rất được ưa chuộng.

Sự phù hợp cũng quan trọng như màu sắc. Trang phục phù hợp với vóc dáng sẽ thu hút sự chú ý so với những bộ đồ rộng thùng thình, che giấu hình thể của bạn. Bạn không cần phải có vóc dáng siêu mẫu để mặc quần áo đẹp. Nếu không chắc về những gì phù hợp với cơ thể của bạn, hãy nói chuyện với một stylist hoặc một người bạn am hiểu thời trang.

5. Xuất hiện với một nụ cười

Sự vui vẻ, thoải mái và hạnh phúc luôn là những cảm xúc hấp dẫn người xung quanh và tất nhiên rồi, khi cười, bạn toát lên vẻ hạnh phúc. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ có một cơ hội để tạo ấn tượng đầu tiên, vì vậy hãy tận dụng nó!

Trước khi đến nơi hẹn hò, hãy dành một chút thời gian để giải tỏa năng lượng cảm xúc của bạn. Bạn có thể chỉ cần tưởng tượng một luồng ánh sáng trắng chiếu xuống toàn bộ cơ thể giống như một thác nước giúp thanh lọc cơ thể bạn. Đây là một bài tập thực sự hiệu quả nếu bạn dành cho mình một phút hoặc lâu hơn. Tiếp theo, hãy nghĩ ra một điều gì đó khiến bạn hạnh phúc trước khi chính thức bước đến chỗ anh ấy.

6. Đừng coi anh ấy như một nhà trị liệu

Những anh chàng giỏi lắng nghe là một cái bẫy đối với phụ nữ trong lần đầu hẹn hò vì họ sẽ dễ mắc sai lầm “trút bầu tâm sự” quá đà. Hãy nhớ rằng, buổi hẹn hò cũng cần phải đem lại niềm vui cho đối phương nữa, nên cho dù anh ấy có tỏ ra hứng thú với những thước phim kịch tính trong cuộc đời bạn thì bạn cũng không phải đang tạo ấn tượng tốt nhất đâu. Vì vậy hãy chắc chắn duy trì một cuộc trò chuyện cân bằng, thay vì tự biến mình thành trung tâm của vũ trụ.

Một điều quan trọng nữa là đừng nói về người yêu cũ của bạn dù anh ấy nhắc đến người cũ của mình trước, hãy thay đổi chủ đề khi có thể. Những câu chuyện vui buồn trong quá khứ của bạn thường không phải là nơi tô vẽ thêm cho hình ảnh đẹp của bạn và nên tránh chủ đề này cho đến khi cả hai hiểu nhau hơn một chút.

7. Ngôn ngữ cơ thể nói lên tất cả

Tư thế và ngôn ngữ cơ thể tiết lộ nhiều điều hơn bạn tưởng. Bạn không cần phải là một chuyên gia để tạo ấn tượng tốt với ai đó. Hãy chắc chắn giữ dáng thẳng khi đứng hoặc ngồi. Đừng khoanh tay trước ngực vì đây là tư thế phòng vệ hoặc thiếu cởi mở. Duy trì giao tiếp bằng mắt, nhưng tránh nhìn chằm chằm vào đối phương vì làm vậy sẽ khiến bạn trông có vẻ hung dữ, thỉnh thoảng nhìn đi chỗ khác sẽ khiến cuộc trò chuyện thoải mái hơn.

Nếu bạn thực sự quan tâm đến điều gì đó mà anh ấy nói, hãy nghiêng người về trước một chút để thể hiện sự hứng thú. Một dấu hiệu của sự quan tâm khác là nghiêng đầu sang một bên, cho thấy rằng bạn đang thực sự nghĩ về những gì anh ấy nói.

8. Bỏ điện thoại sang một bên

Không có gì tệ hơn là hẹn hò với một người liên tục kiểm tra điện thoại hoặc nhắn tin cho người khác. Tin tôi đi, anh ấy cũng sẽ không thích đâu. Nếu bạn lo lắng về một cuộc điện thoại quan trọng, hãy bật chuông và bạn sẽ nghe thấy nó trong ví của bạn.

Bạn không cần phải chụp hình đồ ăn, thức uống mà chỉ cần cố gắng tập trung vào ngày hẹn đầu tiên để tạo sự khác biệt. Dành thời gian cho điện thoại trong cuộc hẹn sẽ khiến anh ấy nghĩ rằng mình không quan trọng. Đó không phải là thông điệp mà bạn muốn gửi đến chàng, phải không?

9. Tìm kiếm sự tương đồng

Hai người đến với nhau như hai mảnh ghép bất kì cần tìm chỗ để gắn kết lại. Vì vậy, bất kể là chủ đề gì trong cuộc trò chuyện, hãy tìm kiếm những điểm tương đồng của cả hai. Khi bạn phát hiện ra một điều gì đó, hãy làm nổi bật điều đó. Làm như vậy sẽ giúp hai người gắn kết hơn và khiến một người đàn ông cảm thấy ấm áp hơn đối với bạn. Bạn cần tìm ra những điểm tương đồng trong sở thích, lối sống của cả hai vì đó là một yếu tố quan trọng để có được sự tương thích.

10. Chạm vào anh ấy

Nếu bạn cảm thấy người đàn ông này là một chàng trai tuyệt vời, một mẹo nhỏ là chạm nhẹ vào cánh tay hoặc vai của anh ấy. Khi làm điều này, bạn đang phá vỡ rào cản riêng tư. Chạm vào nhau lúc bắt đầu hẹn hò thường tạo ra những tia điện, đặc biệt là khi phản ứng hóa học của cả hai đang rất tuyệt vời.

Mẹo này sẽ phát huy tác dụng khi bạn đang nói đùa hoặc đưa ra quan điểm của mình. Đưa một tay ra và chỉ chạm vào cánh tay hoặc vai của anh ấy trong 2-3 giây và sau đó từ từ rút về. Chuyện này hơi táo bạo một chút, nhưng chắc chắn chàng sẽ bị cuốn hút bởi sự đụng chạm của bạn nếu anh ấy có quan tâm đến bạn.

11. Để lại trong anh ấy cảm giác tuyệt vời và khao khát nhiều hơn

Hầu hết mọi người đều cần sự ghi nhận và những lời khen ngợi. Hãy dành cho anh ấy một lời khen tuyệt vời như: “Anh đã chọn một địa điểm hẹn hò thật tuyệt vời” hoặc “Em thấy anh nói chuyện rất có duyên, em có thể trò chuyện với anh cả ngày mà không thấy chán” hoặc “Cảm ơn anh rất nhiều, em đã có một khoảng thời gian tuyệt vời”.

Ngoài ra, đừng nói rằng bạn muốn gặp lại anh ấy mà hãy để việc đó cho chàng vì bản chất của đàn ông là một kẻ săn mồi. Anh ấy biết mình phải làm gì nếu muốn gặp lại bạn, cho dù anh ấy thuộc tuýp người khép kín đi chăng nữa.

Nghe có vẻ vô lý nhưng ngày hẹn đầu tiên nên tương đối ngắn. Mục đích của việc này là để anh ấy muốn biết thêm về bạn. Sau khoảng 90 phút hẹn hò, hãy thu xếp để kết lại buổi hẹn. Đôi khi phụ nữ nán lại quá mức vì họ đang cảm thấy vui vẻ. Họ trở nên quá thoải mái và bắt đầu tiết lộ những vấn đề riêng tư quá sớm trước khi biết liệu có thể “chọn mặt gửi vàng” được hay không.

Một khi biết rằng bạn đã xuất hiện với phiên bản tốt nhất của chính mình, bạn có thể hoàn toàn thư giãn. Bạn sẽ có thể ngừng tập trung vào việc cố gắng khiến chàng thích bạn mà chỉ cần tận hưởng thời gian tìm hiểu về anh ấy, và sẽ không hối tiếc về những sơ sót của mình trong lần đầu hẹn hò.

LILA

1. Tận hưởng sự có mặt của anh ấy

2. Chuẩn bị những câu chuyện hài hước

3. Có mặt đúng giờ

4. Chuẩn bị trang phục tuyệt vời

5. Xuất hiện với một nụ cười

6. Đừng coi anh ấy như một nhà trị liệu

7. Ngôn ngữ cơ thể nói lên tất cả

8. Bỏ điện thoại sang một bên

9. Tìm kiếm sự tương đồng

10. Chạm vào anh ấy

11. Để lại trong anh ấy cảm giác tuyệt vời và khao khát nhiều hơn

LILA

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...

XẤU HỔ MÃN TÍNH TRONG SINH HỌC THẦN KINH

Xấu hổ mãn tính không chỉ là một trạng thái tâm lý mà còn là một phản ứng sinh học thần kinh được hình thành trong bối cảnh các mối quan hệ gắn bó không an toàn và trải nghiệm sang chấn kéo dài. Theo góc nhìn sinh học thần kinh, xấu hổ là một trạng thái của hệ thần...

“DEADLINE” CẢM XÚC

Có những người luôn sống trong trạng thái “deadline cảm xúc”. Họ trì hoãn việc đối diện với cảm xúc của chính mình cho đến khi mọi thứ vỡ òa. Ban ngày họ vẫn làm việc, học tập, nói cười bình thường, nhưng bên trong là một hệ thần kinh luôn căng cứng. Họ sợ im lặng, sợ...

CÀNG THƯƠNG LẠI CÀNG LÀM ĐAU NGƯỜI MÌNH THƯƠNG

Có những người càng yêu lại càng làm đau người họ thương nhất. Họ lạnh lùng đúng lúc cần gần gũi, im lặng khi người kia cần được lắng nghe, bỏ đi khi tình cảm trở nên sâu sắc hoặc vô thức nói ra những điều gây tổn thương rồi sau đó lại chìm trong cảm giác tội lỗi....

KHI ĐÀN ÔNG SỢ CAM KẾT

Có những người đàn ông rất cô đơn nhưng lại không dám thật sự bước vào một mối quan hệ. Họ có thể nhắn tin, quan tâm, ở bên ai đó một thời gian dài, nhưng khi mọi thứ bắt đầu trở nên gần gũi và nghiêm túc hơn, họ lại chững lại, lùi đi hoặc biến mất. Nhiều người nghĩ...

KHI NGƯỜI ĐÀN ÔNG THẤY MÌNH VÔ DỤNG TRONG HÔN NHÂN

Có những người đàn ông bước vào hôn nhân với vẻ ngoài mạnh mẽ, trách nhiệm và ổn định. Họ đi làm, chăm lo tài chính, cố gắng hoàn thành vai trò của mình. Nhưng khi ở bên cạnh người vợ mà họ yêu thương, họ lại dần suy sụp, thu mình, mất động lực hoặc cảm thấy bản thân...

GHÉT CƠ THỂ, NGƯỢC ĐÃI, BỎ MẶT, RỐI LOẠN ĂN UỐNG

Có những người lớn lên với cảm giác cơ thể mình là một nơi không an toàn để tồn tại. Họ ghét ngoại hình của mình, liên tục soi xét từng khuyết điểm, cảm thấy xấu hổ khi ăn, khi tăng cân, khi nhìn vào gương hoặc khi bị người khác nhìn thấy. Nhiều người nghĩ đó đơn giản...

XÂM HẠI Ở TRẺ ĐỒNG TÍNH NAM

Khi một bé trai đồng tính bị xâm hại tình dục, nỗi đau của em thường không chỉ nằm ở hành vi bị xâm hại, mà còn ở việc trải nghiệm ấy hiếm khi được nhìn nhận như một sang chấn thật sự. Rất nhiều đứa trẻ lớn lên trong sự nhầm lẫn sâu sắc vì cơ thể chúng đã phản ứng —...

KHI CON TRAI KHÔNG KHÓC

“Khi con trai không khóc” thường được xem là dấu hiệu của sự mạnh mẽ. Nhiều bé trai được khen vì biết chịu đựng, không mè nheo, không than vãn và “đàn ông lên từ sớm”. Nhưng dưới góc nhìn của tâm lý học phát triển và sang chấn gắn bó, sự im lặng ấy đôi khi không phải...