AI YÊU NHIỀU LÀ KẺ THUA CUỘC

AI YÊU NHIỀU LÀ KẺ THUA CUỘC

 

Trước đây, tình yêu đơn thuần là sự gắn bó, sẻ chia từ hai trái tim cùng chung nhịp đập và hai tâm hồn đồng điệu. Thế nhưng bây giờ, tình yêu lại đang dần trở thành một trò chơi cân não, khi ai cũng muốn tôn thờ giá trị bản thân và trở thành người cầm trịch, dẫn dắt đối phương.

Cô bạn tôi từng là người tham gia trong ván bài mà “tiền” đặt cược chính là tình cảm này. Mỗi lần giận dỗi hay cãi vã, họ thường im lặng suốt mấy ngày trời, không một tin nhắn hay một lời hỏi han. Nhiều hôm cô ấy tìm tôi trong trạng thái say mèm, khóc lóc vì đau khổ, mỏi mệt và nhung nhớ. Cô ấy chia sẻ rằng có những lúc, cả hai đều đã nhận ra lỗi lầm xuất phát từ phía mình, nhưng vẫn nhất quyết không nhượng bộ và thỏa hiệp, vì nhượng bộ đồng nghĩa rằng mình đang “dưới cơ” người ta.

Bản thân tôi cũng từng cho rằng trong tình cảm, ai yêu nhiều hơn thì sẽ là người thua cuộc. Có những hôm tôi mỏi mòn chờ đợi một tin nhắn hay cuộc gọi từ người mà tôi quan tâm. Nhưng đến khi nhận được rồi thì tôi lại không trả lời ngay, chỉ để tỏ ra rằng mình là cô gái rất bận rộn và không vồ vập. Trò chơi đuổi bắt trái tim ấy cứ tiếp tục. Nhiều lần tình yêu đã dần chạm đích nhưng lại bị sự “làm giá” của tôi đẩy ra xa, để rồi sau này tôi mới ngậm ngùi nhận ra rằng có những người một khi đã bỏ lỡ thì sẽ không bao giờ tương phùng nữa.

Tôi nhớ có một câu chuyện kể rằng cậu học sinh nọ sắp viết xong một bài văn, nhưng giáo viên lại chê chữ cậu ấy quá cẩu thả nên xé bài văn đó đi và bắt cậu viết lại từ đầu. Lúc này, dù cậu vẫn nhớ nội dung nhưng sự hụt hẫng và thất vọng sẽ khiến cậu không thể nào cầm bút nữa, bởi bài văn trước đó đã lấy cạn sức lực của cậu rồi.

Tương tự như vậy, tôi biết rằng có rất nhiều người đã từng trao tặng ai đó cả trái tim mình, đổi lại là sự phản bội và ruồng bỏ. Những đau thương và đổ vỡ từng trải qua khiến chúng ta không còn dám dành quá nhiều tình cảm cho ai. Cứ như thế chúng ta dần co cụm và o ép chính bản thân trong vòng tròn an toàn tự vẽ của riêng mình.

Cũng có nhiều người, vì nhận thức rõ giá trị bản thân nên không cho phép mình “hạ cố” trước bất cứ kẻ nào. Điển hình là cô bạn tôi, cô ấy cho rằng mình là một người phụ nữ có ngoại hình, có học thức, có công việc ổn định, lại được rất nhiều người theo đuổi. Vì vậy cô không việc gì phải trở thành “ăn mày” tình cảm và tìm cách bày tỏ trước. Chính những người đàn ông mới phải xem cô như một báu vật quý giá và tìm mọi cách để chinh phục, thậm chí là để đổi lấy một nụ cười từ cô nàng.

Thực chất, một mối quan hệ chỉ được bắt đầu khi tình cảm xuất phát từ hai phía. Vậy thì sự chủ động và bày tỏ làm sao có thể chỉ tồn tại đơn phương? Tình cảm và lòng chân thành không phải là một thứ vô hạn mà một người có thể cứ mãi cho đi không cần nhận lại. Chiêu “lạt mềm buộc chặt” có thể sẽ có tác dụng khi được áp dụng với tần suất thích hợp. Nếu không, bạn sẽ khiến đối phương dần nản lòng và bỏ cuộc bởi sự ích kỷ chính là con đường dẫn tình yêu đến vực thẳm.

Trong tình yêu ai mà chẳng muốn mình được yêu thật nhiều. Yêu một người không phải là sự hèn mọn. Thương nhớ một người cũng không biến bạn thành một kẻ thảm hại. Tìm được nhau, yêu nhau đã khó, tại sao cứ phải dằn vặt và làm khổ lẫn nhau? Nếu cứ mãi kì kèo được mất, kẻ thắng người thua thì cả hai đều sẽ đánh mất tình yêu của chính mình và trở thành người thua trắng sau cùng.

“Người ta ngây ngất trước sự hào nhoáng, mê mẩn trước sự bóng bẩy, nhưng chỉ rơi nước mắt trước sự giản dị chân thật tự đáy lòng”. Hãy nghiêm túc tìm hiểu, thể hiện tình yêu tích cực và sống đúng với trái tim mình khi bạn còn có thể. Đừng để đến khi đối phương biến mất giữa biển người mênh mông thì bạn mới dừng đùa cợt với trái tim và học được cách trân trọng tình cảm của cả hai.

CATHERINE

Trước đây, tình yêu đơn thuần là sự gắn bó, sẻ chia từ hai trái tim cùng chung nhịp đập và hai tâm hồn đồng điệu. Thế nhưng bây giờ, tình yêu lại đang dần trở thành một trò chơi cân não, khi ai cũng muốn tôn thờ giá trị bản thân và trở thành người cầm trịch, dẫn dắt đối phương.

Cô bạn tôi từng là người tham gia trong ván bài mà “tiền” đặt cược chính là tình cảm này. Mỗi lần giận dỗi hay cãi vã, họ thường im lặng suốt mấy ngày trời, không một tin nhắn hay một lời hỏi han. Nhiều hôm cô ấy tìm tôi trong trạng thái say mèm, khóc lóc vì đau khổ, mỏi mệt và nhung nhớ. Cô ấy chia sẻ rằng có những lúc, cả hai đều đã nhận ra lỗi lầm xuất phát từ phía mình, nhưng vẫn nhất quyết không nhượng bộ và thỏa hiệp, vì nhượng bộ đồng nghĩa rằng mình đang “dưới cơ” người ta.

Bản thân tôi cũng từng cho rằng trong tình cảm, ai yêu nhiều hơn thì sẽ là người thua cuộc. Có những hôm tôi mỏi mòn chờ đợi một tin nhắn hay cuộc gọi từ người mà tôi quan tâm. Nhưng đến khi nhận được rồi thì tôi lại không trả lời ngay, chỉ để tỏ ra rằng mình là cô gái rất bận rộn và không vồ vập. Trò chơi đuổi bắt trái tim ấy cứ tiếp tục. Nhiều lần tình yêu đã dần chạm đích nhưng lại bị sự “làm giá” của tôi đẩy ra xa, để rồi sau này tôi mới ngậm ngùi nhận ra rằng có những người một khi đã bỏ lỡ thì sẽ không bao giờ tương phùng nữa.

Tôi nhớ có một câu chuyện kể rằng cậu học sinh nọ sắp viết xong một bài văn, nhưng giáo viên lại chê chữ cậu ấy quá cẩu thả nên xé bài văn đó đi và bắt cậu viết lại từ đầu. Lúc này, dù cậu vẫn nhớ nội dung nhưng sự hụt hẫng và thất vọng sẽ khiến cậu không thể nào cầm bút nữa, bởi bài văn trước đó đã lấy cạn sức lực của cậu rồi.

Tương tự như vậy, tôi biết rằng có rất nhiều người đã từng trao tặng ai đó cả trái tim mình, đổi lại là sự phản bội và ruồng bỏ. Những đau thương và đổ vỡ từng trải qua khiến chúng ta không còn dám dành quá nhiều tình cảm cho ai. Cứ như thế chúng ta dần co cụm và o ép chính bản thân trong vòng tròn an toàn tự vẽ của riêng mình.

Cũng có nhiều người, vì nhận thức rõ giá trị bản thân nên không cho phép mình “hạ cố” trước bất cứ kẻ nào. Điển hình là cô bạn tôi, cô ấy cho rằng mình là một người phụ nữ có ngoại hình, có học thức, có công việc ổn định, lại được rất nhiều người theo đuổi. Vì vậy cô không việc gì phải trở thành “ăn mày” tình cảm và tìm cách bày tỏ trước. Chính những người đàn ông mới phải xem cô như một báu vật quý giá và tìm mọi cách để chinh phục, thậm chí là để đổi lấy một nụ cười từ cô nàng.

Thực chất, một mối quan hệ chỉ được bắt đầu khi tình cảm xuất phát từ hai phía. Vậy thì sự chủ động và bày tỏ làm sao có thể chỉ tồn tại đơn phương? Tình cảm và lòng chân thành không phải là một thứ vô hạn mà một người có thể cứ mãi cho đi không cần nhận lại. Chiêu “lạt mềm buộc chặt” có thể sẽ có tác dụng khi được áp dụng với tần suất thích hợp. Nếu không, bạn sẽ khiến đối phương dần nản lòng và bỏ cuộc bởi sự ích kỷ chính là con đường dẫn tình yêu đến vực thẳm.

Trong tình yêu ai mà chẳng muốn mình được yêu thật nhiều. Yêu một người không phải là sự hèn mọn. Thương nhớ một người cũng không biến bạn thành một kẻ thảm hại. Tìm được nhau, yêu nhau đã khó, tại sao cứ phải dằn vặt và làm khổ lẫn nhau? Nếu cứ mãi kì kèo được mất, kẻ thắng người thua thì cả hai đều sẽ đánh mất tình yêu của chính mình và trở thành người thua trắng sau cùng.

“Người ta ngây ngất trước sự hào nhoáng, mê mẩn trước sự bóng bẩy, nhưng chỉ rơi nước mắt trước sự giản dị chân thật tự đáy lòng”. Hãy nghiêm túc tìm hiểu, thể hiện tình yêu tích cực và sống đúng với trái tim mình khi bạn còn có thể. Đừng để đến khi đối phương biến mất giữa biển người mênh mông thì bạn mới dừng đùa cợt với trái tim và học được cách trân trọng tình cảm của cả hai.

CATHERINE

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...

NIỀM HY VỌNG BỆNH LÝ

Những đứa trẻ lớn lên trong thiếu thốn tình cảm thường không ngừng nuôi một niềm hy vọng rất bền bỉ: rằng một ngày nào đó, cha mẹ sẽ thương mình theo cách mình luôn khao khát. Hy vọng ấy không ồn ào, không rõ ràng, mà len lỏi trong từng hành vi nhỏ—cố gắng ngoan hơn,...

CPTSD VÀ PHÂN LY

  Khi não cất đi những ký ức đau thương Không phải tất cả ký ức đều được lưu giữ theo cách rõ ràng và có thể gọi tên. Với những người trải qua sang chấn phức hợp (CPTSD), đặc biệt là trong các mối quan hệ kéo dài như gia đình hoặc tình yêu, não bộ đôi khi “cất...

“ANESTHESIA” – TRẠNG THÁI TÊ CẢM XÚC, CƠ THỂ

  Sang chấn phức hợp (CPTSD) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà hình thành khi một người phải sống trong những trải nghiệm tổn thương lặp đi lặp lại, thường xảy ra trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình hoặc tình yêu. Điều khiến CPTSD trở nên đặc biệt...

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

KHI NGƯỜI ĐÀN BÀ ĐÁNH MẤT NHỮNG GIẤC MƠ

Có những người phụ nữ từng rất nhiều mộng mơ, nhưng theo thời gian, những giấc mơ ấy dần trở nên xa xỉ. Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đã đi qua quá nhiều trải nghiệm khiến họ phải ưu tiên sống sót hơn là ước mơ. Sang chấn liên thế hệ, những mất mát trong gia...

CĂNG THẲNG DO CẢM NHẬN THIẾU HỤT (SCARCITY STRESS)

Căng thẳng do cảm nhận thiếu hụt (scarcity stress) là trạng thái tâm lý khi một người liên tục cảm thấy mình không có đủ – không đủ tiền bạc, thời gian, cơ hội, hay thậm chí là tình cảm và sự công nhận. Điều quan trọng là, trạng thái này không hoàn toàn phụ thuộc vào...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

NHỮNG CHÀNG TRAI “GIẢI CỨU”

  Trong nhiều mối quan hệ, có một kiểu đàn ông thường xuyên bị thu hút bởi những người phụ nữ đang tổn thương, bất ổn hoặc vừa bước ra khỏi một cuộc tình đau khổ. Họ không chỉ yêu, mà còn bước vào mối quan hệ với một vai trò quen thuộc: người lắng nghe, người...

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...

NIỀM HY VỌNG BỆNH LÝ

Những đứa trẻ lớn lên trong thiếu thốn tình cảm thường không ngừng nuôi một niềm hy vọng rất bền bỉ: rằng một ngày nào đó, cha mẹ sẽ thương mình theo cách mình luôn khao khát. Hy vọng ấy không ồn ào, không rõ ràng, mà len lỏi trong từng hành vi nhỏ—cố gắng ngoan hơn,...

CPTSD VÀ PHÂN LY

  Khi não cất đi những ký ức đau thương Không phải tất cả ký ức đều được lưu giữ theo cách rõ ràng và có thể gọi tên. Với những người trải qua sang chấn phức hợp (CPTSD), đặc biệt là trong các mối quan hệ kéo dài như gia đình hoặc tình yêu, não bộ đôi khi “cất...

“ANESTHESIA” – TRẠNG THÁI TÊ CẢM XÚC, CƠ THỂ

  Sang chấn phức hợp (CPTSD) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà hình thành khi một người phải sống trong những trải nghiệm tổn thương lặp đi lặp lại, thường xảy ra trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình hoặc tình yêu. Điều khiến CPTSD trở nên đặc biệt...

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...