BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Ở PHỤ NỮ

BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Ở PHỤ NỮ

 

Bệnh đái tháo đường là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm nhưng điều đáng lo ngại nhất là người bệnh có thể hoàn toàn không hay biết về bệnh tình của mình.

Theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), trong số 30 triệu người Mỹ bị đái tháo đường, 25% không biết mình mắc bệnh. Nghiêm trọng hơn, trong số 84 triệu người trưởng thành ở Mỹ bị chứng tiền đái tháo đường, có đến 90% không có ý thức gì về việc mình đang tiến triển thành bệnh.

Theo Poorani Goundan, một nhà nội tiết tại Trung tâm y tế Boston, lý do của sự việc gây sốc này có thể là vì các triệu chứng của bệnh đái tháo đường thường rất khó thấy và dễ nhầm lẫn với các chứng bệnh thông thường khác, từ đó nhiều người dễ dàng bỏ qua hoặc phớt lờ chúng.

Bệnh đái tháo đường loại 2 xảy ra khi lượng đường trong máu quá cao, thường là do cơ thể không sản xuất đủ insulin, cũng đi kèm với hàng loạt tác dụng phụ. Nếu không được điều trị, đến một lúc nào đó nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ đau tim, tổn thương thần kinh và mất trí nhớ.

Đây không chỉ là vấn đề của người cao tuổi. Theo Viện Y tế Quốc gia Mĩ, hơn một nửa những trường hợp mắc bệnh đái tháo đường xảy ra ở người dưới 64 tuổi. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên rất quan trọng (ngoài những chứng bệnh khác, bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu, từ đó có thể xác định nguy cơ tiền đái tháo đường và đái tháo đường) và rà soát bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tiểu đường.

10 dấu hiệu chính cảnh báo bệnh tháo đường ở phụ nữ mà chắc chắn bạn nên chú ý:

1. Đi tiểu thường xuyên

Khi lượng đường dư thừa trong máu, cơ thể theo bản năng sẽ cố gắng để thoát khỏi tình trạng dư đường. Theo đó lượng nước trong cơ thể cũng thải ra ngoài theo đường, vì vậy cuối cùng bạn sẽ phải đi tiểu nhiều hơn.

 

Nếu bạn nhận thấy thời gian gần đây đột nhiên mình đi tiểu nhiều và thường xuyên hơn mà không có lý do cụ thể nào (ví dụ như nhiễm trùng đường tiểu hoặc uống quá nhiều nước), đặc biệt là nếu bạn thức dậy vài lần trong đêm để đi tiểu, đó là lúc cần đi khám bác sĩ.

2. Liên tục khát nước

Khi đi tiểu thường xuyên, cơ thể trở nên mất nước và khiến bạn cảm thấy liên tục khát nước. Và vấn đề càng tồi tệ hơn trong trường hợp một số bệnh nhân không biết mình mắc bệnh đái tháo đường và tìm cách làm dịu cơn khát với đồ uống có đường như soda hoặc nước trái cây, làm tăng thêm lượng đường trong máu. Các dấu hiệu mất nước bao gồm nước tiểu có màu sẫm, sụt giảm trọng lượng cơ thể (nước) và khát nước bất thường.

Nghe có vẻ giống với trường hợp của bạn ư? Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các triệu chứng tiềm tàng của bệnh đái tháo đường, đặc biệt là nếu nó đi kèm với triệu chứng đi tiểu thường xuyên.

3. Hơi thở có mùi

Mất nước do bệnh đái tháo đường góp phần làm khô miệng và có thể kèm theo hơi thể bốc mùi. (Rốt cuộc thì khi miệng bị khô, bạn không có đủ nước bọt để rửa sạch vi khuẩn và cân bằng độ pH trong miệng.)

Hơn nữa, bệnh đái tháo đường không được chẩn đoán hoặc không kiểm soát có thể kích hoạt trạng thái ketosis, là quá trình trong đó cơ thể sử dụng chất béo, chứ không phải là glucose để tạo năng lượng. Ketosis tạo ra một sản phẩm phụ hóa học gọi là xeton, có thể làm cho hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

Trừ khi bạn đang ở chế độ ăn keto (đặc trưng bởi trạng thái ketosis), bạn nên trao đổi với bác sĩ của mình.

4. Thị lực suy giảm

Mắt mờ là một triệu chứng phổ biến và thường bị bỏ qua ở bệnh nhân đái tháo đường. Chất lỏng có thể hình thành trong tròng mắt khi lượng đường trong cơ thể tăng lên (lưu ý: chất lỏng luôn đi cùng với đường).

Sự tích tụ chất lỏng trong mắt làm mờ tầm nhìn, gây giảm thị lực. May mắn thay, việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này và nhìn rõ hơn.

5. Tay chân thường bị tê

Theo đánh giá của Diabetes Care 2017, bệnh lý thần kinh – một trạng thái đặc trưng bởi cảm giác tê hoặc ngứa châm chích ở cánh tay, chân, bàn tay và bàn chân – xảy ra ở hơn một nửa số người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tại sao tình trạng này lại xảy ra thường xuyên? Bệnh đái tháo đường làm giảm lưu lượng máu đến tứ chi và theo thời gian sẽ làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh của bạn.

6. Lâu lành sẹo

Việc giảm cảm giác ở tứ chi khiến bạn dễ bị thương hơn. Bạn ít có khả năng nhận thấy một vết trầy xước bởi vì bạn không cảm nhận được, đồng nghĩa với việc vết thương sẽ không được chăm sóc và lâu lành hoặc nghiêm trọng hơn là dẫn đến nhiễm trùng. Và một khi bị thương, bệnh đái tháo đường không được kiểm soát có thể làm cho cơ thể bạn khó lành hơn. Lượng đường trong máu cao tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển.

Bởi vì bệnh đái tháo đường cũng thường đi kèm với huyết áp cao và lượng cholesterol trong máu cao, dẫn đến mảng bám tích tụ có thể làm tổn thương đến các mạch máu, hạn chế khả năng vận chuyển máu giúp làm lành vết thương.

Và bệnh đái tháo đường có thể làm suy yếu các tế bào T vốn hình thành nên hệ thống miễn dịch của bạn – bức tường bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Kellis.n nói: “Khi lượng đường trong máu cao, những chiến binh trong cơ thể của bạn sẽ bị cản trở việc tiếp cận vết thương để làm lành nó.”

7. Sụt cân bất thường

Sụt cân bất thường có thể xảy ra vì nhiều lý do, và bệnh đái tháo đường là một trong số đó. Insulin giúp cơ thể vận chuyển lượng đường từ máu đến các tế bào, vì vậy khi cơ thể kháng insulin, bạn sẽ không cung cấp đủ năng lượng vào các tế bào mặc dù tất cả lượng đường đó chảy qua cơ thể bạn. Kellis nói: “Vì bạn không thể cung cấp đủ năng lượng từ đường, cơ thể bạn đốt cháy chất béo và cơ bắp để tạo ra năng lượng”.

Nói chung, các bác sĩ khuyên bạn nên đi khám bác sĩ nếu vô tình mất từ ​​5-10% trọng lượng cơ thể của bạn trong 6 tháng.

8. Cảm thấy vô cùng mệt mỏi

Carbohydrate vốn được cơ thể phân hủy thành glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể bạn. Nhưng cơ thể không thể sử dụng hiệu quả nguồn năng lượng đó khi bạn mắc bệnh đái tháo đường. (Và tình trạng mất nước liên quan đến bệnh đái tháo đường cũng có thể gây cảm giác mệt mỏi.)

Tất nhiên, có rất nhiều lý do khác khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bao gồm chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng và thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu bạn không thể nghĩ ra bất kỳ lý do chính đáng nào khác cho tình trạng mệt mỏi cực độ của bạn kèm theo một số triệu chứng đái tháo đường khác, bạn nên đi khám.

9. Nhiễm nấm âm đạo

Lượng đường trong máu cao tạo ra một môi trường thuận lợi trong âm đạo để phát triển chứng nhiễm nấm âm đạo. Glucose là nhiên liệu hình thành men. Lượng đường trong máu càng cao, số lượng nấm càng dày đặc.

Nếu bạn bị nhiễm nấm âm đạo 2-3 lần trong vài tháng hoặc nếu các phương pháp điều trị chuẩn không hiệu quả, đã đến lúc đi khám bác sĩ. Goundan nói: “Khi lượng đường trong máu được kiểm soát, tần suất nhiễm nấm âm đạo sẽ giảm”.

10. Da sẫm màu

Vùng da quanh gáy cổ và dưới nách trở nên sẫm màu là dấu hiệu sớm và phổ biến mà nhiều người không ngờ đến của chứng kháng insulin, tiền thân của bệnh đái tháo đường. 

Điều này thường xảy ra ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), gây tăng nguy cơ đối với các vấn đề về insulin”. Hơn nữa, da dưới cánh tay của bạn tương đối dày và chịu nhiều ma sát thường xuyên. Vì vậy, nếu bạn đang mất nước, vùng da đó có khả năng sẽ thể hiện điều đó.

Rõ ràng, sử dụng kem dưỡng da hoặc đến gặp bác sĩ da liễu là những bước đầu tiên khi làn da của bạn khô và sẫm màu, nhưng nếu tình trạng này không được cải thiện hoặc xảy ra cùng với các dấu hiệu bệnh đái tháo đường khác, hãy đi khám bác sĩ.

LILA

 

Bệnh đái tháo đường là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm nhưng điều đáng lo ngại nhất là người bệnh có thể hoàn toàn không hay biết về bệnh tình của mình.

Theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), trong số 30 triệu người Mỹ bị đái tháo đường, 25% không biết mình mắc bệnh. Nghiêm trọng hơn, trong số 84 triệu người trưởng thành ở Mỹ bị chứng tiền đái tháo đường, có đến 90% không có ý thức gì về việc mình đang tiến triển thành bệnh.

Theo Poorani Goundan, một nhà nội tiết tại Trung tâm y tế Boston, lý do của sự việc gây sốc này có thể là vì các triệu chứng của bệnh đái tháo đường thường rất khó thấy và dễ nhầm lẫn với các chứng bệnh thông thường khác, từ đó nhiều người dễ dàng bỏ qua hoặc phớt lờ chúng.

Bệnh đái tháo đường loại 2 xảy ra khi lượng đường trong máu quá cao, thường là do cơ thể không sản xuất đủ insulin, cũng đi kèm với hàng loạt tác dụng phụ. Nếu không được điều trị, đến một lúc nào đó nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ đau tim, tổn thương thần kinh và mất trí nhớ.

Đây không chỉ là vấn đề của người cao tuổi. Theo Viện Y tế Quốc gia Mĩ, hơn một nửa những trường hợp mắc bệnh đái tháo đường xảy ra ở người dưới 64 tuổi. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên rất quan trọng (ngoài những chứng bệnh khác, bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu, từ đó có thể xác định nguy cơ tiền đái tháo đường và đái tháo đường) và rà soát bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tiểu đường.

10 dấu hiệu chính cảnh báo bệnh tháo đường ở phụ nữ mà chắc chắn bạn nên chú ý:

1. Đi tiểu thường xuyên

Khi lượng đường dư thừa trong máu, cơ thể theo bản năng sẽ cố gắng để thoát khỏi tình trạng dư đường. Theo đó lượng nước trong cơ thể cũng thải ra ngoài theo đường, vì vậy cuối cùng bạn sẽ phải đi tiểu nhiều hơn.

 

Nếu bạn nhận thấy thời gian gần đây đột nhiên mình đi tiểu nhiều và thường xuyên hơn mà không có lý do cụ thể nào (ví dụ như nhiễm trùng đường tiểu hoặc uống quá nhiều nước), đặc biệt là nếu bạn thức dậy vài lần trong đêm để đi tiểu, đó là lúc cần đi khám bác sĩ.

2. Liên tục khát nước

Khi đi tiểu thường xuyên, cơ thể trở nên mất nước và khiến bạn cảm thấy liên tục khát nước. Và vấn đề càng tồi tệ hơn trong trường hợp một số bệnh nhân không biết mình mắc bệnh đái tháo đường và tìm cách làm dịu cơn khát với đồ uống có đường như soda hoặc nước trái cây, làm tăng thêm lượng đường trong máu. Các dấu hiệu mất nước bao gồm nước tiểu có màu sẫm, sụt giảm trọng lượng cơ thể (nước) và khát nước bất thường.

Nghe có vẻ giống với trường hợp của bạn ư? Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các triệu chứng tiềm tàng của bệnh đái tháo đường, đặc biệt là nếu nó đi kèm với triệu chứng đi tiểu thường xuyên.

3. Hơi thở có mùi

Mất nước do bệnh đái tháo đường góp phần làm khô miệng và có thể kèm theo hơi thể bốc mùi. (Rốt cuộc thì khi miệng bị khô, bạn không có đủ nước bọt để rửa sạch vi khuẩn và cân bằng độ pH trong miệng.)

Hơn nữa, bệnh đái tháo đường không được chẩn đoán hoặc không kiểm soát có thể kích hoạt trạng thái ketosis, là quá trình trong đó cơ thể sử dụng chất béo, chứ không phải là glucose để tạo năng lượng. Ketosis tạo ra một sản phẩm phụ hóa học gọi là xeton, có thể làm cho hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

Trừ khi bạn đang ở chế độ ăn keto (đặc trưng bởi trạng thái ketosis), bạn nên trao đổi với bác sĩ của mình.

4. Thị lực suy giảm

Mắt mờ là một triệu chứng phổ biến và thường bị bỏ qua ở bệnh nhân đái tháo đường. Chất lỏng có thể hình thành trong tròng mắt khi lượng đường trong cơ thể tăng lên (lưu ý: chất lỏng luôn đi cùng với đường).

Sự tích tụ chất lỏng trong mắt làm mờ tầm nhìn, gây giảm thị lực. May mắn thay, việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này và nhìn rõ hơn.

5. Tay chân thường bị tê

Theo đánh giá của Diabetes Care 2017, bệnh lý thần kinh – một trạng thái đặc trưng bởi cảm giác tê hoặc ngứa châm chích ở cánh tay, chân, bàn tay và bàn chân – xảy ra ở hơn một nửa số người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tại sao tình trạng này lại xảy ra thường xuyên? Bệnh đái tháo đường làm giảm lưu lượng máu đến tứ chi và theo thời gian sẽ làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh của bạn.

6. Lâu lành sẹo

Việc giảm cảm giác ở tứ chi khiến bạn dễ bị thương hơn. Bạn ít có khả năng nhận thấy một vết trầy xước bởi vì bạn không cảm nhận được, đồng nghĩa với việc vết thương sẽ không được chăm sóc và lâu lành hoặc nghiêm trọng hơn là dẫn đến nhiễm trùng. Và một khi bị thương, bệnh đái tháo đường không được kiểm soát có thể làm cho cơ thể bạn khó lành hơn. Lượng đường trong máu cao tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển.

Bởi vì bệnh đái tháo đường cũng thường đi kèm với huyết áp cao và lượng cholesterol trong máu cao, dẫn đến mảng bám tích tụ có thể làm tổn thương đến các mạch máu, hạn chế khả năng vận chuyển máu giúp làm lành vết thương.

Và bệnh đái tháo đường có thể làm suy yếu các tế bào T vốn hình thành nên hệ thống miễn dịch của bạn – bức tường bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Kellis.n nói: “Khi lượng đường trong máu cao, những chiến binh trong cơ thể của bạn sẽ bị cản trở việc tiếp cận vết thương để làm lành nó.”

7. Sụt cân bất thường

Sụt cân bất thường có thể xảy ra vì nhiều lý do, và bệnh đái tháo đường là một trong số đó. Insulin giúp cơ thể vận chuyển lượng đường từ máu đến các tế bào, vì vậy khi cơ thể kháng insulin, bạn sẽ không cung cấp đủ năng lượng vào các tế bào mặc dù tất cả lượng đường đó chảy qua cơ thể bạn. Kellis nói: “Vì bạn không thể cung cấp đủ năng lượng từ đường, cơ thể bạn đốt cháy chất béo và cơ bắp để tạo ra năng lượng”.

Nói chung, các bác sĩ khuyên bạn nên đi khám bác sĩ nếu vô tình mất từ ​​5-10% trọng lượng cơ thể của bạn trong 6 tháng.

8. Cảm thấy vô cùng mệt mỏi

Carbohydrate vốn được cơ thể phân hủy thành glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể bạn. Nhưng cơ thể không thể sử dụng hiệu quả nguồn năng lượng đó khi bạn mắc bệnh đái tháo đường. (Và tình trạng mất nước liên quan đến bệnh đái tháo đường cũng có thể gây cảm giác mệt mỏi.)

Tất nhiên, có rất nhiều lý do khác khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bao gồm chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng và thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu bạn không thể nghĩ ra bất kỳ lý do chính đáng nào khác cho tình trạng mệt mỏi cực độ của bạn kèm theo một số triệu chứng đái tháo đường khác, bạn nên đi khám.

9. Nhiễm nấm âm đạo

Lượng đường trong máu cao tạo ra một môi trường thuận lợi trong âm đạo để phát triển chứng nhiễm nấm âm đạo. Glucose là nhiên liệu hình thành men. Lượng đường trong máu càng cao, số lượng nấm càng dày đặc.

Nếu bạn bị nhiễm nấm âm đạo 2-3 lần trong vài tháng hoặc nếu các phương pháp điều trị chuẩn không hiệu quả, đã đến lúc đi khám bác sĩ. Goundan nói: “Khi lượng đường trong máu được kiểm soát, tần suất nhiễm nấm âm đạo sẽ giảm”.

10. Da sẫm màu

Vùng da quanh gáy cổ và dưới nách trở nên sẫm màu là dấu hiệu sớm và phổ biến mà nhiều người không ngờ đến của chứng kháng insulin, tiền thân của bệnh đái tháo đường. 

Điều này thường xảy ra ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), gây tăng nguy cơ đối với các vấn đề về insulin”. Hơn nữa, da dưới cánh tay của bạn tương đối dày và chịu nhiều ma sát thường xuyên. Vì vậy, nếu bạn đang mất nước, vùng da đó có khả năng sẽ thể hiện điều đó.

Rõ ràng, sử dụng kem dưỡng da hoặc đến gặp bác sĩ da liễu là những bước đầu tiên khi làn da của bạn khô và sẫm màu, nhưng nếu tình trạng này không được cải thiện hoặc xảy ra cùng với các dấu hiệu bệnh đái tháo đường khác, hãy đi khám bác sĩ.

LILA

KÌM NÉN CẢM XÚC VÀ “BẤT LỰC” TRONG TÌNH DỤC

Nhiều người vẫn nghĩ tình dục chỉ liên quan đến cơ thể – rằng nếu có người yêu thương mình, nếu đủ hấp dẫn, đủ “kỹ thuật”, thì chắc chắn sẽ có ham muốn và khoái cảm. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như vậy. Có những người rất yêu bạn đời của mình, rất muốn gần gũi,...

VÌ SAO PHỤ NỮ Ở LẠI VỚI NGƯỜI TỆ BẠC

Có nhiều người phụ nữ, dù ngoài xã hội thành công, giỏi giang, được người khác nể trọng, nhưng trong tình yêu lại trở nên nhỏ bé, nhún nhường, thậm chí cam chịu. Họ dành hết tâm sức chăm sóc cho người đàn ông chẳng xứng đáng – thờ ơ, ích kỷ, vô tâm, thậm chí có lúc...

NHỮNG ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC KHÓC

  Có những đứa trẻ lớn lên trong những ngôi nhà nơi tiếng khóc là điều cấm kỵ. Chúng không được phép thể hiện sự yếu đuối, không được “làm quá”, không được rơi lệ dù trong lòng đầy giông bão. Thay vì được ôm ấp khi đau buồn, chúng thường nghe những lời như “nín...

“ĐƠ” MÃN TÍNH

Khi im lặng không phải là bình yên, mà là tê liệt thần kinh Có những đứa trẻ dường như “ngoan ngoãn”, “ít phiền hà”, ngồi yên một mình hàng giờ liền, không đòi hỏi, không khóc, không phản kháng. Trong mắt người lớn, đó là một đứa trẻ “dễ nuôi”. Nhưng đằng sau sự lặng...

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

  Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và...

LIỆU PHÁP EMDR- ĐIỀU TRỊ SANG CHẤN DO THIÊN TAI, NGHỊCH CẢNH

  Trong những năm gần đây, liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giải mẫn cảm qua chuyển động mắt) đã trở thành một trong những phương pháp điều trị sang chấn tâm lý được công nhận và ứng dụng rộng rãi. Phương pháp này được...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

NGƯỜI KIỂU GẮN BÓ LO ÂU THƯỜNG BỎ TRỊ LIỆU SỚM

Dù những người có kiểu gắn bó lo âu rất khao khát được kết nối, thấu hiểu và đồng hành, họ lại thường là nhóm dễ rời bỏ trị liệu sớm nhất. Điều này thoạt nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực chất phản ánh đúng sự phức tạp trong trải nghiệm gắn bó của họ. Người có gắn bó...

BẠN CÓ THẬT SỰ ỔN!

  Người có kiểu gắn bó né tránh thường không dễ nhận ra mình đang mang những tổn thương sâu sắc. Họ giỏi tự xoay xở, quen sống độc lập, thường nói "mọi thứ vẫn ổn", và rất hiếm khi chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Thế nhưng, bên dưới vẻ bình thản ấy,...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ KHÔNG PHẢI PHÉP MÀU

Trong tưởng tượng của nhiều người, trị liệu tâm lý là nơi chữa lành – nơi tổn thương được lắng nghe, cảm xúc được gọi tên, và quá khứ dần được chuyển hóa. Nhưng trong thực tế, trị liệu không phải là phép màu. Nó không thể thay đổi điều gì nếu thân chủ không muốn –...

“YÊU” ĐỂ THỬ

Có những người phụ nữ bước vào tình yêu không phải để yêu, mà để thử. Thử xem người kia có yêu họ thật lòng không, có đủ kiên nhẫn không, có sẵn lòng chịu đựng những lúc họ lặng im, giận dỗi hay lạnh lùng rút lui. Họ muốn người kia yêu chiều, chứng minh tình yêu, làm...

CHẲNG ĐAM MÊ NÀO LÀ KHÁC THƯỜNG

Trong thế giới muôn màu của cảm xúc và tính dục, có những điều không thể gói gọn trong nhãn dán truyền thống. Một trong số đó là hiện tượng những người đàn ông dị tính – vốn bị hấp dẫn với phụ nữ – lại cảm thấy rung động sâu sắc với những người phụ nữ chuyển giới chưa...

KÌM NÉN CẢM XÚC VÀ “BẤT LỰC” TRONG TÌNH DỤC

Nhiều người vẫn nghĩ tình dục chỉ liên quan đến cơ thể – rằng nếu có người yêu thương mình, nếu đủ hấp dẫn, đủ “kỹ thuật”, thì chắc chắn sẽ có ham muốn và khoái cảm. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như vậy. Có những người rất yêu bạn đời của mình, rất muốn gần gũi,...

VÌ SAO PHỤ NỮ Ở LẠI VỚI NGƯỜI TỆ BẠC

Có nhiều người phụ nữ, dù ngoài xã hội thành công, giỏi giang, được người khác nể trọng, nhưng trong tình yêu lại trở nên nhỏ bé, nhún nhường, thậm chí cam chịu. Họ dành hết tâm sức chăm sóc cho người đàn ông chẳng xứng đáng – thờ ơ, ích kỷ, vô tâm, thậm chí có lúc...

NHỮNG ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC KHÓC

  Có những đứa trẻ lớn lên trong những ngôi nhà nơi tiếng khóc là điều cấm kỵ. Chúng không được phép thể hiện sự yếu đuối, không được “làm quá”, không được rơi lệ dù trong lòng đầy giông bão. Thay vì được ôm ấp khi đau buồn, chúng thường nghe những lời như “nín...

“ĐƠ” MÃN TÍNH

Khi im lặng không phải là bình yên, mà là tê liệt thần kinh Có những đứa trẻ dường như “ngoan ngoãn”, “ít phiền hà”, ngồi yên một mình hàng giờ liền, không đòi hỏi, không khóc, không phản kháng. Trong mắt người lớn, đó là một đứa trẻ “dễ nuôi”. Nhưng đằng sau sự lặng...

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

  Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và...

CON GÁI KHÔNG QUAN TRỌNG BẰNG CON TRAI

Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, việc sinh con trai thường được coi là một “thành tựu”, còn việc sinh con gái có thể bị xem là “kém giá trị”. Đối với một đứa bé gái, việc sinh ra đã là một nỗi thất vọng trong mắt cha mẹ không chỉ là...

LIỆU PHÁP EMDR- ĐIỀU TRỊ SANG CHẤN DO THIÊN TAI, NGHỊCH CẢNH

  Trong những năm gần đây, liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giải mẫn cảm qua chuyển động mắt) đã trở thành một trong những phương pháp điều trị sang chấn tâm lý được công nhận và ứng dụng rộng rãi. Phương pháp này được...

QUYỀN LỰC CỦA KẺ XÂM HẠI NƠI CÔNG SỞ

Trong môi trường công sở – nơi lẽ ra phải là không gian của sự an toàn, chuyên nghiệp và tôn trọng lẫn nhau – các hành vi quấy rối, xâm hại và cưỡng hiếp vẫn có thể xảy ra một cách tinh vi và dai dẳng. Vấn đề không chỉ nằm ở hành vi sai trái của một cá nhân, mà còn ở...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

“ANH TRAI” LÀ NGƯỜI XÂM HẠI

  Trong nhiều gia đình, “anh trai” thường được gắn với hình ảnh người bảo vệ, người đồng hành, người mà em gái có thể dựa vào. Nhưng có những căn nhà, đằng sau cánh cửa đóng kín, chính người anh ấy lại là kẻ đã bạo hành, xâm hại và phá vỡ hoàn toàn cảm giác an...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

NGƯỜI KIỂU GẮN BÓ LO ÂU THƯỜNG BỎ TRỊ LIỆU SỚM

Dù những người có kiểu gắn bó lo âu rất khao khát được kết nối, thấu hiểu và đồng hành, họ lại thường là nhóm dễ rời bỏ trị liệu sớm nhất. Điều này thoạt nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực chất phản ánh đúng sự phức tạp trong trải nghiệm gắn bó của họ. Người có gắn bó...

BẠN CÓ THẬT SỰ ỔN!

  Người có kiểu gắn bó né tránh thường không dễ nhận ra mình đang mang những tổn thương sâu sắc. Họ giỏi tự xoay xở, quen sống độc lập, thường nói "mọi thứ vẫn ổn", và rất hiếm khi chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Thế nhưng, bên dưới vẻ bình thản ấy,...