by MIA | Jun 21, 2025 | Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống, Sức khỏe
CĂNG THẲNG CẤP TÍNH CĂNG THẲNG CẤP TÍNH Căng thẳng cấp tính là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện với nguy hiểm hoặc sự kiện gây sang chấn. Ở giai đoạn này, hệ thần kinh tự động kích hoạt phản ứng chiến đấu, bỏ chạy hoặc đóng băng (fight, flight,...
by MIA | Jun 20, 2025 | Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống, Sức khỏe
NGƯỜI LỚN ADHD VỚI CĂNG THẲNG, SANG CHẤN NGƯỜI LỚN ADHD VỚI CĂNG THẲNG, SANG CHẤN Người lớn ADHD: Căng thẳng, Sang chấn và Hành trình phục hồi Người lớn có rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thường phải đối mặt với mức căng thẳng cao hơn người điển hình và khi trải...
by MIA | Jun 17, 2025 | Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống, Sức khỏe
NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH Ai trong chúng ta cũng từng trải qua căng thẳng, nhưng với nam giới, cách họ đối mặt với căng thẳng kéo dài (căng thẳng mãn tính) lại rất khác biệt — và đôi khi khá âm thầm. Thay vì nói ra cảm xúc...
by MIA | Jun 14, 2025 | Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống, Sức khỏe
NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối...
by MIA | Jun 13, 2025 | Chuyện đời thường, Phong cách sống, Sức khỏe
CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc...
by MIA | Jun 12, 2025 | Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống, Sức khỏe
TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể...
Recent Comments