CHỒNG HAY CON QUAN TRỌNG HƠN

CHỒNG HAY CON QUAN TRỌNG HƠN

 

Nếu bạn hỏi một người phụ nữ rằng chồng và con ai quan trọng hơn, ắt hẳn người khác sẽ nghĩ đầu óc bạn có vấn đề. Riêng tôi thì có thể khẳng định rằng tôi luôn đặt chồng mình lên trên tất cả mọi thứ, kể cả những thiên thần bé bỏng của mình.

Bạn nghĩ rằng tôi là một người mẹ ích kỷ, tồi tệ ư? Thật ra thì ngược lại mới đúng. Còn nhớ khi tôi lên 4 tuổi, một hôm trong lúc đang ngồi trên sàn phòng tắm và trò chuyện với mẹ trong khi bà đang ngâm mình trong bồn tắm, tôi buột miệng hỏi: “Mẹ và bố có ly dị không?”. Bà liền đáp: “Tất nhiên là không rồi! Sao con lại nghĩ thế?”

Tôi không nhớ diễn biến câu chuyện tiếp theo như thế nào, nhưng bằng cách nào đó chúng tôi chuyển sang một chủ đề mới. Sau đó, tôi nghe thấy bà thì thầm trên điện thoại về những gì tôi đã nói. Chắc hẳn bà nghĩ rằng: “Làm thế nào mà cô con gái bé nhỏ của mình lại biết về chuyện ly hôn?”

Không phải bởi vì tôi thấy cha mẹ lúc nào cũng cãi nhau ầm ĩ và đóng sầm cửa lại. Mối quan hệ bất hạnh của họ không thể hiện rõ ràng ra bên ngoài, đặc biệt là không để cho một cô con gái nhỏ bé như tôi nhìn thấy. Nhưng bằng cách nào đó, dù còn nhỏ, tôi cũng có thể cảm thấy rằng cha mẹ mình vô cùng đáng thương trong cuộc hôn nhân của họ.

Hóa ra cuối cùng họ cũng ly dị – 4 năm sau, ngay đúng ngày sinh nhật lần thứ 8 của tôi. Mối quan hệ rạn nứt ngấm ngầm của họ ngày nào đã bùng nổ ra ngoài trong suốt thời gian chia tay, và vẫn như vậy nhiều năm sau ly hôn. Vào thời điểm tôi và đứa em gái vẫn còn nhỏ, bố tái hôn và hầu như vắng mặt trong cuộc sống của chúng tôi.

Đối với tôi, toàn bộ chuyện bố mẹ ly dị và bố quyết định đi theo con đường riêng của mình là vô cùng đáng buồn, nhưng nó dạy tôi một bài học quan trọng: Bạn gần như không thể có một tuổi thơ hạnh phúc nếu cha mẹ của bạn bất hạnh trong hôn nhân.

Vào một số thời điểm trong cuộc đời, tôi quyết định rằng nếu kết hôn và sinh con, tôi sẽ làm hết khả năng để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc lâu bền. Và nếu không thể làm được điều đó, ít nhất tôi sẽ cố hết sức để tạo ra một mối quan hệ tích cực với chồng cũ vì lợi ích của con tôi.

Nhiều năm sau, tôi gặp một người đàn ông tuyệt vời. Tôi kết hôn và chúng tôi vừa tổ chức kỷ niệm ngày cưới lần thứ 10 trong tháng Sáu vừa qua. Tôi yêu chồng và chúng tôi rất hạnh phúc. Vì muốn cho đứa con trai 3 tuổi của mình một gia đình vui vẻ mà tôi hằng ao ước khi còn bé, tôi đã luôn đặt cuộc hôn nhân của mình lên trên hết.

Đúng vậy. Tôi yêu chồng mình và đặt anh ấy lên trên tất cả mọi người khác trong cuộc đời, kể cả đứa con yêu dấu của tôi. Và tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao chồng bạn lại quan trọng hơn con bạn.

Trước khi ai đó phán xét tôi là một người mẹ ích kỷ, tồi tệ, xin hãy để tôi giải thích; rồi bạn sẽ thấy rằng sự việc không tệ hại như bạn nghĩ. Và trên thực tế, các ưu tiên này được đặt trong mối quan hệ lợi ích đối với tất cả những người liên quan.

Đặt mối quan hệ vợ chồng lên hàng đầu có nghĩa là tôi đang bảo vệ một mối quan hệ vốn dĩ là yếu tố cốt lõi đem lại tuổi thơ hạnh phúc cho bé Khôi. Tôi đảm bảo rằng Minh và tôi cùng sống hạnh phúc bất chấp những thay đổi trong mối quan hệ của cả hai sau khi có con, đặc biệt trong vài tháng đầu tiên (từ cách mà chúng tôi cần chuyển hướng sự chú ý và tình yêu thương của mình cho một sinh linh bé nhỏ mới trong gia đình, đến việc thiếu ngủ trong suốt nhiều tháng và khiến chúng tôi cãi nhau về những điều nhỏ bé ngớ ngẩn trong cuộc sống).

Ưu tiên cho cuộc hôn nhân của mình không có nghĩa là bỏ bê con cái, vợ chồng tôi là những bậc phụ huynh vô cùng mẫu mực. Cả hai đều cảm thấy rằng Khôi là tình yêu trong cuộc sống của chúng tôi. Thằng bé là điều tuyệt vời nhất mà chúng tôi từng có với nhau; chúng tôi không thể tưởng tượng ra cuộc sống của cả hai mà thiếu vắng nó. Chúng tôi yêu nó rất nhiều.

Vì vậy, vì lợi ích của Khôi (và của chúng tôi nữa), dưới đây là cách duy trì việc ưu tiên cho cuộc hôn nhân của mình và tại sao chồng của bạn luôn luôn quan trọng hơn con cái.

1. Chúng tôi lên kế hoạch cho vài kỳ nghỉ riêng tư

Chúng tôi không làm điều này hàng năm; mà sự thật là chỉ thực hiện được đúng một lần cho đến nay, nhưng vợ chồng tôi dự định có nhiều chuyến đi riêng tư hơn trong tương lai. Kỳ nghỉ đầu tiên của chúng tôi diễn ra khi Khôi được 6 tháng tuổi.

Bạn cho rằng quá sớm ư? Không hề. Minh và tôi cần phải đi đâu đó và kết nối lại với nhau sau thời kỳ thai nghén cực kỳ khó khăn (bao gồm 30 tuần ốm nghén và lo lắng cực độ), vì vậy mẹ tôi đã tự nguyện đến ở nhà chúng tôi để chăm sóc thằng bé trong 5 ngày. Bà nhấn mạnh rằng chúng tôi cần thời gian đó một mình, mặc dù tôi khá lo lắng khi rời khỏi thằng bé.

Và bạn biết gì không? Bà đã đúng. Chuyến đi đó là điều tốt nhất chúng tôi có thể làm cho cuộc hôn nhân của mình. Chúng tôi đã có những màn ân ái nóng bỏng, khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn cần thiết và những bữa ăn tối tuyệt vời cùng với nhau. Lúc trở về, chúng tôi là một cặp vợ chồng mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn – và sẵn sàng đương đầu với bất cứ vấn đề gì liên quan đến Khôi. Những đêm không ngủ giờ chỉ còn là chuyện nhỏ. Chúng tôi có thể xử lý được hết!

2. Chúng tôi thể hiện sự đồng lòng

Điều này có nghĩa là chúng tôi luôn ủng hộ nhau dù điều gì xảy ra. Khi công việc yêu cầu Minh đến một thành phố khác 5 ngày một tuần, tôi ủng hộ. Khi tôi nói với Minh rằng tôi cần phải rời bỏ công việc ác mộng của mình và kiếm việc khác, anh ấy ủng hộ ngay lập tức, tôi không cần phải giải thích gì thêm.

Chúng tôi không bao giờ cố gắng trở thành kiểu cha mẹ được yêu thích bằng cách chiều lòng những gì Khôi muốn so với những gì chúng tôi tin là đúng. Ví dụ, tôi cảm thấy chắc chắn rằng Khôi cần phải đi ngủ lúc 8 giờ tối trừ khi đó là một dịp đặc biệt. Trái lại, Minh vẫn thấy việc để thằng bé ngủ trễ hơn một chút là không thành vấn đề, nhưng anh ấy biết việc này quan trọng đối với tôi nên vẫn tôn trọng ý muốn của tôi.

Chúng tôi thống nhất với thông điệp gửi tới Khôi để thằng bé không bị lẫn lộn và để nó cảm thấy an toàn với một thói quen nhất quán. Nhưng quan trọng hơn, chúng tôi đang cho nó thấy sự thống nhất trong các quyết định của mình, cũng như thể hiện sự ủng hộ và tôn trọng rõ ràng cho nhau.

3. Chúng tôi tách em bé ra ngủ riêng

Ngay từ đầu, Minh và tôi đã quyết định không ngủ chung với con cái (mặc dù nôi của Khôi đặt trong phòng ngủ của chúng tôi trong nhiều tháng) vì vợ chồng tôi muốn có không gian riêng tư để có thể thân mật hoặc âu yếm mà không phải lo lắng. Bây giờ Khôi đã biết bò, nó sẽ bò vào giường bố mẹ lúc sáng sớm, và chúng tôi hạnh phúc hơn (và biết ơn!) vì thời gian ấm áp đó.

Nhưng đến giờ đi ngủ thì không gian chỉ có hai chúng tôi, không có ngoại lệ. Và vì đó luôn là cách chúng tôi thực hiện, Khôi chưa bao giờ khó chịu về việc này. Thằng bé hiểu rằng không gian này là nơi đặc biệt của bố mẹ, giống như phòng của nó là nơi riêng tư của nó vậy.

4. Chúng tôi tôn trọng các nhu cầu của đối phương

Không ai lại yêu thích việc thức dậy sớm vào mỗi buổi sáng, nên chúng tôi thay phiên nhau thức dậy cùng với Khôi vào lúc bình minh hàng ngày. Đôi khi Khôi cũng khăng khăng đòi mẹ (hoặc cha) thức dậy, và chúng tôi ý thức rất rõ ràng rằng thằng bé không phân chia rạch ròi nghĩa vụ của bố mẹ mỗi buổi sáng bởi vì đôi khi một trong hai người mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi thêm.

Hoặc đôi khi mẹ cần phải đi đến phòng tập thể dục, hoặc cha cần ra ngoài vui vẻ cùng bạn bè. Chúng tôi tôn trọng nhu cầu của nhau. Những khoảng thời gian đó biến chúng tôi thành những bậc cha mẹ tốt hơn – và cũng là những người vợ, người chồng tốt hơn.

5. Tôi thừa nhận sự vĩ đại của chồng tôi (và anh ấy đáp lại)

Tôi là fan hâm mộ lớn nhất của Minh và ngược lại. Chúng tôi khen ngợi nhau trước mặt người khác, cũng như trước mặt con trai của mình. Mỗi buổi sáng khi tôi bước vào phòng khách, quần áo tươm tất chuẩn bị đi làm, Minh chỉ vào tôi và nói với Khôi: “Mẹ không đẹp sao con?” Khi Minh tự tay chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời cho cả nhà, tôi chỉ vào thức ăn và nói với Khôi: “Bố không phải là người nấu ăn ngon nhất sao?”

Chúng tôi khen nhau trước mặt Khôi để xây dựng sự tôn trọng và tình yêu của thằng bé dành cho cha mẹ, cũng như thể hiện tình yêu và sự trân trọng dành cho nhau. Đó là cách mà chúng tôi dùng để đối phương luôn cảm thấy bản thân mình quan trọng và luôn được chú ý.

LILA

Nếu bạn hỏi một người phụ nữ rằng chồng và con ai quan trọng hơn, ắt hẳn người khác sẽ nghĩ đầu óc bạn có vấn đề. Riêng tôi thì có thể khẳng định rằng tôi luôn đặt chồng mình lên trên tất cả mọi thứ, kể cả những thiên thần bé bỏng của mình.

Bạn nghĩ rằng tôi là một người mẹ ích kỷ, tồi tệ ư? Thật ra thì ngược lại mới đúng. Còn nhớ khi tôi lên 4 tuổi, một hôm trong lúc đang ngồi trên sàn phòng tắm và trò chuyện với mẹ trong khi bà đang ngâm mình trong bồn tắm, tôi buột miệng hỏi: “Mẹ và bố có ly dị không?”. Bà liền đáp: “Tất nhiên là không rồi! Sao con lại nghĩ thế?”

Tôi không nhớ diễn biến câu chuyện tiếp theo như thế nào, nhưng bằng cách nào đó chúng tôi chuyển sang một chủ đề mới. Sau đó, tôi nghe thấy bà thì thầm trên điện thoại về những gì tôi đã nói. Chắc hẳn bà nghĩ rằng: “Làm thế nào mà cô con gái bé nhỏ của mình lại biết về chuyện ly hôn?”

Không phải bởi vì tôi thấy cha mẹ lúc nào cũng cãi nhau ầm ĩ và đóng sầm cửa lại. Mối quan hệ bất hạnh của họ không thể hiện rõ ràng ra bên ngoài, đặc biệt là không để cho một cô con gái nhỏ bé như tôi nhìn thấy. Nhưng bằng cách nào đó, dù còn nhỏ, tôi cũng có thể cảm thấy rằng cha mẹ mình vô cùng đáng thương trong cuộc hôn nhân của họ.

Hóa ra cuối cùng họ cũng ly dị – 4 năm sau, ngay đúng ngày sinh nhật lần thứ 8 của tôi. Mối quan hệ rạn nứt ngấm ngầm của họ ngày nào đã bùng nổ ra ngoài trong suốt thời gian chia tay, và vẫn như vậy nhiều năm sau ly hôn. Vào thời điểm tôi và đứa em gái vẫn còn nhỏ, bố tái hôn và hầu như vắng mặt trong cuộc sống của chúng tôi.

Đối với tôi, toàn bộ chuyện bố mẹ ly dị và bố quyết định đi theo con đường riêng của mình là vô cùng đáng buồn, nhưng nó dạy tôi một bài học quan trọng: Bạn gần như không thể có một tuổi thơ hạnh phúc nếu cha mẹ của bạn bất hạnh trong hôn nhân.

Vào một số thời điểm trong cuộc đời, tôi quyết định rằng nếu kết hôn và sinh con, tôi sẽ làm hết khả năng để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc lâu bền. Và nếu không thể làm được điều đó, ít nhất tôi sẽ cố hết sức để tạo ra một mối quan hệ tích cực với chồng cũ vì lợi ích của con tôi.

Nhiều năm sau, tôi gặp một người đàn ông tuyệt vời. Tôi kết hôn và chúng tôi vừa tổ chức kỷ niệm ngày cưới lần thứ 10 trong tháng Sáu vừa qua. Tôi yêu chồng và chúng tôi rất hạnh phúc. Vì muốn cho đứa con trai 3 tuổi của mình một gia đình vui vẻ mà tôi hằng ao ước khi còn bé, tôi đã luôn đặt cuộc hôn nhân của mình lên trên hết.

Đúng vậy. Tôi yêu chồng mình và đặt anh ấy lên trên tất cả mọi người khác trong cuộc đời, kể cả đứa con yêu dấu của tôi. Và tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao chồng bạn lại quan trọng hơn con bạn.

Trước khi ai đó phán xét tôi là một người mẹ ích kỷ, tồi tệ, xin hãy để tôi giải thích; rồi bạn sẽ thấy rằng sự việc không tệ hại như bạn nghĩ. Và trên thực tế, các ưu tiên này được đặt trong mối quan hệ lợi ích đối với tất cả những người liên quan.

Đặt mối quan hệ vợ chồng lên hàng đầu có nghĩa là tôi đang bảo vệ một mối quan hệ vốn dĩ là yếu tố cốt lõi đem lại tuổi thơ hạnh phúc cho bé Khôi. Tôi đảm bảo rằng Minh và tôi cùng sống hạnh phúc bất chấp những thay đổi trong mối quan hệ của cả hai sau khi có con, đặc biệt trong vài tháng đầu tiên (từ cách mà chúng tôi cần chuyển hướng sự chú ý và tình yêu thương của mình cho một sinh linh bé nhỏ mới trong gia đình, đến việc thiếu ngủ trong suốt nhiều tháng và khiến chúng tôi cãi nhau về những điều nhỏ bé ngớ ngẩn trong cuộc sống).

Ưu tiên cho cuộc hôn nhân của mình không có nghĩa là bỏ bê con cái, vợ chồng tôi là những bậc phụ huynh vô cùng mẫu mực. Cả hai đều cảm thấy rằng Khôi là tình yêu trong cuộc sống của chúng tôi. Thằng bé là điều tuyệt vời nhất mà chúng tôi từng có với nhau; chúng tôi không thể tưởng tượng ra cuộc sống của cả hai mà thiếu vắng nó. Chúng tôi yêu nó rất nhiều.

Vì vậy, vì lợi ích của Khôi (và của chúng tôi nữa), dưới đây là cách duy trì việc ưu tiên cho cuộc hôn nhân của mình và tại sao chồng của bạn luôn luôn quan trọng hơn con cái.

1. Chúng tôi lên kế hoạch cho vài kỳ nghỉ riêng tư

Chúng tôi không làm điều này hàng năm; mà sự thật là chỉ thực hiện được đúng một lần cho đến nay, nhưng vợ chồng tôi dự định có nhiều chuyến đi riêng tư hơn trong tương lai. Kỳ nghỉ đầu tiên của chúng tôi diễn ra khi Khôi được 6 tháng tuổi.

Bạn cho rằng quá sớm ư? Không hề. Minh và tôi cần phải đi đâu đó và kết nối lại với nhau sau thời kỳ thai nghén cực kỳ khó khăn (bao gồm 30 tuần ốm nghén và lo lắng cực độ), vì vậy mẹ tôi đã tự nguyện đến ở nhà chúng tôi để chăm sóc thằng bé trong 5 ngày. Bà nhấn mạnh rằng chúng tôi cần thời gian đó một mình, mặc dù tôi khá lo lắng khi rời khỏi thằng bé.

Và bạn biết gì không? Bà đã đúng. Chuyến đi đó là điều tốt nhất chúng tôi có thể làm cho cuộc hôn nhân của mình. Chúng tôi đã có những màn ân ái nóng bỏng, khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn cần thiết và những bữa ăn tối tuyệt vời cùng với nhau. Lúc trở về, chúng tôi là một cặp vợ chồng mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn – và sẵn sàng đương đầu với bất cứ vấn đề gì liên quan đến Khôi. Những đêm không ngủ giờ chỉ còn là chuyện nhỏ. Chúng tôi có thể xử lý được hết!

2. Chúng tôi thể hiện sự đồng lòng

Điều này có nghĩa là chúng tôi luôn ủng hộ nhau dù điều gì xảy ra. Khi công việc yêu cầu Minh đến một thành phố khác 5 ngày một tuần, tôi ủng hộ. Khi tôi nói với Minh rằng tôi cần phải rời bỏ công việc ác mộng của mình và kiếm việc khác, anh ấy ủng hộ ngay lập tức, tôi không cần phải giải thích gì thêm.

Chúng tôi không bao giờ cố gắng trở thành kiểu cha mẹ được yêu thích bằng cách chiều lòng những gì Khôi muốn so với những gì chúng tôi tin là đúng. Ví dụ, tôi cảm thấy chắc chắn rằng Khôi cần phải đi ngủ lúc 8 giờ tối trừ khi đó là một dịp đặc biệt. Trái lại, Minh vẫn thấy việc để thằng bé ngủ trễ hơn một chút là không thành vấn đề, nhưng anh ấy biết việc này quan trọng đối với tôi nên vẫn tôn trọng ý muốn của tôi.

Chúng tôi thống nhất với thông điệp gửi tới Khôi để thằng bé không bị lẫn lộn và để nó cảm thấy an toàn với một thói quen nhất quán. Nhưng quan trọng hơn, chúng tôi đang cho nó thấy sự thống nhất trong các quyết định của mình, cũng như thể hiện sự ủng hộ và tôn trọng rõ ràng cho nhau.

3. Chúng tôi tách em bé ra ngủ riêng

Ngay từ đầu, Minh và tôi đã quyết định không ngủ chung với con cái (mặc dù nôi của Khôi đặt trong phòng ngủ của chúng tôi trong nhiều tháng) vì vợ chồng tôi muốn có không gian riêng tư để có thể thân mật hoặc âu yếm mà không phải lo lắng. Bây giờ Khôi đã biết bò, nó sẽ bò vào giường bố mẹ lúc sáng sớm, và chúng tôi hạnh phúc hơn (và biết ơn!) vì thời gian ấm áp đó.

Nhưng đến giờ đi ngủ thì không gian chỉ có hai chúng tôi, không có ngoại lệ. Và vì đó luôn là cách chúng tôi thực hiện, Khôi chưa bao giờ khó chịu về việc này. Thằng bé hiểu rằng không gian này là nơi đặc biệt của bố mẹ, giống như phòng của nó là nơi riêng tư của nó vậy.

4. Chúng tôi tôn trọng các nhu cầu của đối phương

Không ai lại yêu thích việc thức dậy sớm vào mỗi buổi sáng, nên chúng tôi thay phiên nhau thức dậy cùng với Khôi vào lúc bình minh hàng ngày. Đôi khi Khôi cũng khăng khăng đòi mẹ (hoặc cha) thức dậy, và chúng tôi ý thức rất rõ ràng rằng thằng bé không phân chia rạch ròi nghĩa vụ của bố mẹ mỗi buổi sáng bởi vì đôi khi một trong hai người mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi thêm.

Hoặc đôi khi mẹ cần phải đi đến phòng tập thể dục, hoặc cha cần ra ngoài vui vẻ cùng bạn bè. Chúng tôi tôn trọng nhu cầu của nhau. Những khoảng thời gian đó biến chúng tôi thành những bậc cha mẹ tốt hơn – và cũng là những người vợ, người chồng tốt hơn.

5. Tôi thừa nhận sự vĩ đại của chồng tôi (và anh ấy đáp lại)

Tôi là fan hâm mộ lớn nhất của Minh và ngược lại. Chúng tôi khen ngợi nhau trước mặt người khác, cũng như trước mặt con trai của mình. Mỗi buổi sáng khi tôi bước vào phòng khách, quần áo tươm tất chuẩn bị đi làm, Minh chỉ vào tôi và nói với Khôi: “Mẹ không đẹp sao con?” Khi Minh tự tay chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời cho cả nhà, tôi chỉ vào thức ăn và nói với Khôi: “Bố không phải là người nấu ăn ngon nhất sao?”

Chúng tôi khen nhau trước mặt Khôi để xây dựng sự tôn trọng và tình yêu của thằng bé dành cho cha mẹ, cũng như thể hiện tình yêu và sự trân trọng dành cho nhau. Đó là cách mà chúng tôi dùng để đối phương luôn cảm thấy bản thân mình quan trọng và luôn được chú ý.

LILA

NGƯỜI ĐỒNG TÍNH NAM VÀ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TRONG GẮN BÓ

Với nhiều người đồng tính nam, rối loạn cương dương không đơn thuần là vấn đề thể chất, mà còn là tấm gương phản chiếu những tổn thương sâu kín về cảm xúc, sự xấu hổ và kiểu gắn bó không an toàn hình thành từ rất sớm. Lớn lên trong một xã hội nơi sự nam tính chuẩn mực...

VAI TRÒ TƯỞNG TƯỢNG, “OBJECTIFY” HOẶC PLAY TRONG TÌNH DỤC

Tình dục không chỉ là hành vi thể chất mà còn là trải nghiệm thần kinh – cảm xúc – tưởng tượng. Đôi khi, chính việc nghĩ đến tình dục, tưởng tượng về cơ thể người mình yêu trong một bối cảnh khiêu gợi, hay hóa thân vào những vai trò không thuộc “đời thật” lại khiến ta...

KÌM NÉN CẢM XÚC VÀ “BẤT LỰC” TRONG TÌNH DỤC

Nhiều người vẫn nghĩ tình dục chỉ liên quan đến cơ thể – rằng nếu có người yêu thương mình, nếu đủ hấp dẫn, đủ “kỹ thuật”, thì chắc chắn sẽ có ham muốn và khoái cảm. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như vậy. Có những người rất yêu bạn đời của mình, rất muốn gần gũi,...

VÌ SAO PHỤ NỮ Ở LẠI VỚI NGƯỜI TỆ BẠC

Có nhiều người phụ nữ, dù ngoài xã hội thành công, giỏi giang, được người khác nể trọng, nhưng trong tình yêu lại trở nên nhỏ bé, nhún nhường, thậm chí cam chịu. Họ dành hết tâm sức chăm sóc cho người đàn ông chẳng xứng đáng – thờ ơ, ích kỷ, vô tâm, thậm chí có lúc...

NHỮNG ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC KHÓC

  Có những đứa trẻ lớn lên trong những ngôi nhà nơi tiếng khóc là điều cấm kỵ. Chúng không được phép thể hiện sự yếu đuối, không được “làm quá”, không được rơi lệ dù trong lòng đầy giông bão. Thay vì được ôm ấp khi đau buồn, chúng thường nghe những lời như “nín...

“ĐƠ” MÃN TÍNH

Khi im lặng không phải là bình yên, mà là tê liệt thần kinh Có những đứa trẻ dường như “ngoan ngoãn”, “ít phiền hà”, ngồi yên một mình hàng giờ liền, không đòi hỏi, không khóc, không phản kháng. Trong mắt người lớn, đó là một đứa trẻ “dễ nuôi”. Nhưng đằng sau sự lặng...

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

  Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và...

LIỆU PHÁP EMDR- ĐIỀU TRỊ SANG CHẤN DO THIÊN TAI, NGHỊCH CẢNH

  Trong những năm gần đây, liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giải mẫn cảm qua chuyển động mắt) đã trở thành một trong những phương pháp điều trị sang chấn tâm lý được công nhận và ứng dụng rộng rãi. Phương pháp này được...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

NGƯỜI KIỂU GẮN BÓ LO ÂU THƯỜNG BỎ TRỊ LIỆU SỚM

Dù những người có kiểu gắn bó lo âu rất khao khát được kết nối, thấu hiểu và đồng hành, họ lại thường là nhóm dễ rời bỏ trị liệu sớm nhất. Điều này thoạt nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực chất phản ánh đúng sự phức tạp trong trải nghiệm gắn bó của họ. Người có gắn bó...

BẠN CÓ THẬT SỰ ỔN!

  Người có kiểu gắn bó né tránh thường không dễ nhận ra mình đang mang những tổn thương sâu sắc. Họ giỏi tự xoay xở, quen sống độc lập, thường nói "mọi thứ vẫn ổn", và rất hiếm khi chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Thế nhưng, bên dưới vẻ bình thản ấy,...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ KHÔNG PHẢI PHÉP MÀU

Trong tưởng tượng của nhiều người, trị liệu tâm lý là nơi chữa lành – nơi tổn thương được lắng nghe, cảm xúc được gọi tên, và quá khứ dần được chuyển hóa. Nhưng trong thực tế, trị liệu không phải là phép màu. Nó không thể thay đổi điều gì nếu thân chủ không muốn –...

NGƯỜI ĐỒNG TÍNH NAM VÀ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TRONG GẮN BÓ

Với nhiều người đồng tính nam, rối loạn cương dương không đơn thuần là vấn đề thể chất, mà còn là tấm gương phản chiếu những tổn thương sâu kín về cảm xúc, sự xấu hổ và kiểu gắn bó không an toàn hình thành từ rất sớm. Lớn lên trong một xã hội nơi sự nam tính chuẩn mực...

VAI TRÒ TƯỞNG TƯỢNG, “OBJECTIFY” HOẶC PLAY TRONG TÌNH DỤC

Tình dục không chỉ là hành vi thể chất mà còn là trải nghiệm thần kinh – cảm xúc – tưởng tượng. Đôi khi, chính việc nghĩ đến tình dục, tưởng tượng về cơ thể người mình yêu trong một bối cảnh khiêu gợi, hay hóa thân vào những vai trò không thuộc “đời thật” lại khiến ta...

KÌM NÉN CẢM XÚC VÀ “BẤT LỰC” TRONG TÌNH DỤC

Nhiều người vẫn nghĩ tình dục chỉ liên quan đến cơ thể – rằng nếu có người yêu thương mình, nếu đủ hấp dẫn, đủ “kỹ thuật”, thì chắc chắn sẽ có ham muốn và khoái cảm. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như vậy. Có những người rất yêu bạn đời của mình, rất muốn gần gũi,...

VÌ SAO PHỤ NỮ Ở LẠI VỚI NGƯỜI TỆ BẠC

Có nhiều người phụ nữ, dù ngoài xã hội thành công, giỏi giang, được người khác nể trọng, nhưng trong tình yêu lại trở nên nhỏ bé, nhún nhường, thậm chí cam chịu. Họ dành hết tâm sức chăm sóc cho người đàn ông chẳng xứng đáng – thờ ơ, ích kỷ, vô tâm, thậm chí có lúc...

NHỮNG ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC KHÓC

  Có những đứa trẻ lớn lên trong những ngôi nhà nơi tiếng khóc là điều cấm kỵ. Chúng không được phép thể hiện sự yếu đuối, không được “làm quá”, không được rơi lệ dù trong lòng đầy giông bão. Thay vì được ôm ấp khi đau buồn, chúng thường nghe những lời như “nín...

“ĐƠ” MÃN TÍNH

Khi im lặng không phải là bình yên, mà là tê liệt thần kinh Có những đứa trẻ dường như “ngoan ngoãn”, “ít phiền hà”, ngồi yên một mình hàng giờ liền, không đòi hỏi, không khóc, không phản kháng. Trong mắt người lớn, đó là một đứa trẻ “dễ nuôi”. Nhưng đằng sau sự lặng...

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

  Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và...

CON GÁI KHÔNG QUAN TRỌNG BẰNG CON TRAI

Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, việc sinh con trai thường được coi là một “thành tựu”, còn việc sinh con gái có thể bị xem là “kém giá trị”. Đối với một đứa bé gái, việc sinh ra đã là một nỗi thất vọng trong mắt cha mẹ không chỉ là...

LIỆU PHÁP EMDR- ĐIỀU TRỊ SANG CHẤN DO THIÊN TAI, NGHỊCH CẢNH

  Trong những năm gần đây, liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giải mẫn cảm qua chuyển động mắt) đã trở thành một trong những phương pháp điều trị sang chấn tâm lý được công nhận và ứng dụng rộng rãi. Phương pháp này được...

QUYỀN LỰC CỦA KẺ XÂM HẠI NƠI CÔNG SỞ

Trong môi trường công sở – nơi lẽ ra phải là không gian của sự an toàn, chuyên nghiệp và tôn trọng lẫn nhau – các hành vi quấy rối, xâm hại và cưỡng hiếp vẫn có thể xảy ra một cách tinh vi và dai dẳng. Vấn đề không chỉ nằm ở hành vi sai trái của một cá nhân, mà còn ở...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

“ANH TRAI” LÀ NGƯỜI XÂM HẠI

  Trong nhiều gia đình, “anh trai” thường được gắn với hình ảnh người bảo vệ, người đồng hành, người mà em gái có thể dựa vào. Nhưng có những căn nhà, đằng sau cánh cửa đóng kín, chính người anh ấy lại là kẻ đã bạo hành, xâm hại và phá vỡ hoàn toàn cảm giác an...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...