Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày chính là bài học làm đẹp đầu tiên mà mọi cô gái đều phải thuộc vỡ lòng. Tuy nhiên đối với nhiều người, thoa kem chống nắng lại là một “cực hình” vì những lí do như lười, cảm thấy bí da hoặc không hiểu rõ tầm quan trọng của kem chống nắng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu đúng về kem chống nắng thông qua bài viết dưới đây.

1. Công dụng của kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời để lại rất nhiều hậu quả khủng khiếp đối với làn da. Những bước sóng của tia cực tím có khả năng xuyên qua mọi chất liệu như vải, bê tông và thẩm thấu vào các tầng biểu bì, khiến làn da dần bị phá hủy từ sâu bên trong. Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là liệu pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn ảnh hưởng xấu của tia cực tím như khô ráp, thâm sạm, cháy nắng. Đặc biệt, kem chống nắng được xem là “chìa khóa” không thể thiếu của tuổi thanh xuân nhờ khả năng ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư da hiệu quả.

Nhiều người cho rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì số tiền mà phụ nữ đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ là “dã tràng xe cát”. Thoa kem chống nắng không chỉ là phương pháp bảo vệ da hiện tại, mà còn là công cuộc giữ gìn vẻ tươi trẻ của làn da cho cả 10-20 năm về sau.

2. Các loại kem chống nắng

a) Kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da, giúp ngăn chặn các tia cực tím có hại xâm nhập vào tầng biểu bì. Vì các thành phần chống nắng không hấp thụ vào da nên loại kem này thường rất lành tính và ít gây kích ứng. Nhiều sản phẩm kem chống nắng vật lý còn được bạn gái ưu ái nhờ khả năng nâng tông da tự nhiên, thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, các cô nàng cần lưu ý dùng một lượng vừa đủ để có thể đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, vì không có khả năng thẩm thấu nên khi thoa quá dày, kem chống nắng vật lý rất dễ khiến làn da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Mặt khác, tác dụng chống thấm nước và mồ hôi không cao khiến “tấm khiên” này dễ đem lại cảm giác bí bách và bóng nhờn, thậm chí bị chảy thành các vệt trắng loang lổ mất thẩm mỹ.

b) Kem chống nắng hóa học (sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động dựa trên nguyên tắc thẩm thấu vào da và làm vô hiệu hóa tia cực tím. Loại kem này thường có kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm nên không đem lại cảm giác bí bách và nhờn rít khi sử dụng. Chỉ số kem chống nắng hóa học cũng cao hơn kem chống nắng vật lý nên có thể đáp ứng nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ kể cả vào những dịp đặc biệt như tắm biển hay hoạt động liên tục ngoài trời.

Tuy nhiên, vì hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các tầng biểu bì nên những cô nàng da nhạy cảm cần phải cân nhắc thật kĩ khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng hóa học để tránh bị kích ứng. Khả năng chống nắng của loại kem này không quá cao, đòi hỏi bạn phải thoa lại thường xuyên hơn so với kem chống nắng vật lý.

3. Chỉ số chống nắng

a) Chỉ số SPF (Sun Protect Factor)

SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng trước tia UVB. UVB là tia có bước sóng trung bình, có thể gây ra những tổn thương ngoài da như cháy nắng, sưng phù, bỏng rát. Khi tiếp xúc quá dài, tia UVB sẽ làm tổn thương mắt và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các sản phẩm chống nắng trên thị trường hiện nay thường có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100, giúp các bạn gái có thể đưa ra lựa chọn thích hợp để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng càng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều chất hóa học có khả năng gây kích ứng da. Vì vậy, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 chính là lựa chọn lí tưởng để bảo vệ da hàng ngày.

b) Chỉ số PA (Protect Grade of UVA)

PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. UVA hay còn gọi là tia bước sóng dài chiếm 95% tia cực tím, có khả năng thâm nhập vào da đến tận lớp hạ bì. UVA sẽ làm gia tăng sắc tố melanin – kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, thâm nám, tàn nhang ở da. Tia UVA còn phá hủy các tế bào collagen và eslatin, làm suy giảm miễn dịch của da và khiến da trở nên lão hóa nhanh chóng.

Nếu SPF được đo lường bằng con số thì PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu (+). Kem chống nắng có chỉ số PA chứa càng nhiều dấu (+) thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng tốt. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chống nắng với chỉ số PA++++, giúp ngăn chặn 90% tia UVA có hại cho da.

4. Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi trang điểm và sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng, bạn hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cơ thể. Đừng quên thoa lên cả những phần da được phủ quần áo vì tia cực tím có thể xuyên qua các lớp vải và gây hại cho làn da mà chúng ta không hề hay biết. Thậm chí vào những ngày râm mát hay chỉ ngồi làm việc trong nhà, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất.

Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy khả năng bảo vệ da. Mặt khác, do các yếu tố như chỉ số chống nắng và tác động từ môi trường bên ngoài nên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng của mình trong khoảng 2-3 tiếng. Sau khoảng thời gian này, bạn cần thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ trong suốt cả ngày dài. Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày nếu bạn không muốn làn da bị bít tắc và gây ra tình trạng nổi mụn, kích ứng nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là nguyên tắc vàng khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da mà mỗi người đều cần biết. Đừng ngần ngại đầu tư cho bản thân một tuýp kem chống nắng chất lượng tốt để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ bạn nhé.

CATHERINE

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày chính là bài học làm đẹp đầu tiên mà mọi cô gái đều phải thuộc vỡ lòng. Tuy nhiên đối với nhiều người, thoa kem chống nắng lại là một “cực hình” vì những lí do như lười, cảm thấy bí da hoặc không hiểu rõ tầm quan trọng của kem chống nắng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu đúng về kem chống nắng thông qua bài viết dưới đây.

1. Công dụng của kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời để lại rất nhiều hậu quả khủng khiếp đối với làn da. Những bước sóng của tia cực tím có khả năng xuyên qua mọi chất liệu như vải, bê tông và thẩm thấu vào các tầng biểu bì, khiến làn da dần bị phá hủy từ sâu bên trong. Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là liệu pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn ảnh hưởng xấu của tia cực tím như khô ráp, thâm sạm, cháy nắng. Đặc biệt, kem chống nắng được xem là “chìa khóa” không thể thiếu của tuổi thanh xuân nhờ khả năng ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư da hiệu quả.

Nhiều người cho rằng, nếu không sử dụng kem chống nắng thì số tiền mà phụ nữ đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ là “dã tràng xe cát”. Thoa kem chống nắng không chỉ là phương pháp bảo vệ da hiện tại, mà còn là công cuộc giữ gìn vẻ tươi trẻ của làn da cho cả 10-20 năm về sau.

2. Các loại kem chống nắng

a) Kem chống nắng vật lý (sunblock)

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da, giúp ngăn chặn các tia cực tím có hại xâm nhập vào tầng biểu bì. Vì các thành phần chống nắng không hấp thụ vào da nên loại kem này thường rất lành tính và ít gây kích ứng. Nhiều sản phẩm kem chống nắng vật lý còn được bạn gái ưu ái nhờ khả năng nâng tông da tự nhiên, thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, các cô nàng cần lưu ý dùng một lượng vừa đủ để có thể đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, vì không có khả năng thẩm thấu nên khi thoa quá dày, kem chống nắng vật lý rất dễ khiến làn da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Mặt khác, tác dụng chống thấm nước và mồ hôi không cao khiến “tấm khiên” này dễ đem lại cảm giác bí bách và bóng nhờn, thậm chí bị chảy thành các vệt trắng loang lổ mất thẩm mỹ.

b) Kem chống nắng hóa học (sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động dựa trên nguyên tắc thẩm thấu vào da và làm vô hiệu hóa tia cực tím. Loại kem này thường có kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm nên không đem lại cảm giác bí bách và nhờn rít khi sử dụng. Chỉ số kem chống nắng hóa học cũng cao hơn kem chống nắng vật lý nên có thể đáp ứng nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ kể cả vào những dịp đặc biệt như tắm biển hay hoạt động liên tục ngoài trời.

Tuy nhiên, vì hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các tầng biểu bì nên những cô nàng da nhạy cảm cần phải cân nhắc thật kĩ khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng hóa học để tránh bị kích ứng. Khả năng chống nắng của loại kem này không quá cao, đòi hỏi bạn phải thoa lại thường xuyên hơn so với kem chống nắng vật lý.

3. Chỉ số chống nắng

a) Chỉ số SPF (Sun Protect Factor)

SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng trước tia UVB. UVB là tia có bước sóng trung bình, có thể gây ra những tổn thương ngoài da như cháy nắng, sưng phù, bỏng rát. Khi tiếp xúc quá dài, tia UVB sẽ làm tổn thương mắt và gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các sản phẩm chống nắng trên thị trường hiện nay thường có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100, giúp các bạn gái có thể đưa ra lựa chọn thích hợp để bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng càng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều chất hóa học có khả năng gây kích ứng da. Vì vậy, với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 chính là lựa chọn lí tưởng để bảo vệ da hàng ngày.

b) Chỉ số PA (Protect Grade of UVA)

PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. UVA hay còn gọi là tia bước sóng dài chiếm 95% tia cực tím, có khả năng thâm nhập vào da đến tận lớp hạ bì. UVA sẽ làm gia tăng sắc tố melanin – kẻ thù hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, thâm nám, tàn nhang ở da. Tia UVA còn phá hủy các tế bào collagen và eslatin, làm suy giảm miễn dịch của da và khiến da trở nên lão hóa nhanh chóng.

Nếu SPF được đo lường bằng con số thì PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu (+). Kem chống nắng có chỉ số PA chứa càng nhiều dấu (+) thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng tốt. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chống nắng với chỉ số PA++++, giúp ngăn chặn 90% tia UVA có hại cho da.

4. Cách sử dụng kem chống nắng

Trước khi trang điểm và sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng, bạn hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cơ thể. Đừng quên thoa lên cả những phần da được phủ quần áo vì tia cực tím có thể xuyên qua các lớp vải và gây hại cho làn da mà chúng ta không hề hay biết. Thậm chí vào những ngày râm mát hay chỉ ngồi làm việc trong nhà, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất.

Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy khả năng bảo vệ da. Mặt khác, do các yếu tố như chỉ số chống nắng và tác động từ môi trường bên ngoài nên kem chống nắng chỉ có thể phát huy tác dụng của mình trong khoảng 2-3 tiếng. Sau khoảng thời gian này, bạn cần thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ trong suốt cả ngày dài. Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày nếu bạn không muốn làn da bị bít tắc và gây ra tình trạng nổi mụn, kích ứng nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là nguyên tắc vàng khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da mà mỗi người đều cần biết. Đừng ngần ngại đầu tư cho bản thân một tuýp kem chống nắng chất lượng tốt để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ bạn nhé.

CATHERINE