by MIA | Jul 1, 2025 | Chuyện đời thường, Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống, Sức khỏe, Tình yêu & Hôn nhân
NỖI SỢ Ở MỘT MÌNH NỖI SỢ Ở MỘT MÌNH Nỗi sợ ở một mình không đơn thuần là cảm giác cô đơn thoáng qua, mà với nhiều người trưởng thành, đó là một nỗi hoảng loạn hiện sinh – cảm giác như chính sự sống bị đe dọa khi không có ai bên cạnh. Những người sợ tách biệt...
by MIA | Jun 28, 2025 | Chuyện đời thường, Nhỏ to tâm sự, Sức khỏe
TẠI SAO KHÔNG THOÁT RA MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI? TẠI SAO KHÔNG THOÁT RA MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI? Trong những mối quan hệ có yếu tố thao túng và lạm dụng – dù là về cảm xúc hay thể xác – người mang đặc điểm ái kỷ thường sử dụng một chiến lược rất đặc trưng: trao rồi rút...
by MIA | Jun 26, 2025 | Chuyện đời thường, Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống
NHỮNG KẺ PHÁ HOẠI TỔ CHỨC CHUYÊN NGHIỆP NHỮNG KẺ PHÁ HOẠI TỔ CHỨC CHUYÊN NGHIỆP Trong môi trường làm việc, không khó để bắt gặp những người âm thầm hoặc công khai phá vỡ cấu trúc chung – chia rẽ nội bộ, lan truyền tin đồn, thụ động-aggressive trong công việc. Họ không...
by MIA | Jun 24, 2025 | Chuyện đời thường, Nhỏ to tâm sự, Phong cách sống
LIỆU PHÁP HỆ THỐNG GIA ĐÌNH BÊN TRONG LIỆU PHÁP HỆ THỐNG GIA ĐÌNH BÊN TRONG Liệu pháp Hệ thống Gia đình Bên trong (Internal Family Systems – IFS) là một phương pháp trị liệu tâm lý được phát triển bởi tiến sĩ Richard Schwartz vào đầu những năm 1980. Khi làm việc với...
by MIA | Jun 19, 2025 | Chuyện đời thường, Nhỏ to tâm sự, Sức khỏe
SANG CHẤN THAY ĐỔI CHÚNG TA THẾ NÀO? SANG CHẤN THAY ĐỔI CHÚNG TA THẾ NÀO? Khi an toàn và là chính mình lại trở thành điều nguy hiểm Sang chấn không chỉ là những ký ức về một sự kiện đau thương; nó là cách mà toàn bộ hệ thần kinh của chúng ta học cách tồn tại trong một...
by MIA | Jun 13, 2025 | Chuyện đời thường, Phong cách sống, Sức khỏe
CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc...
Recent Comments