ĐỂ TRỞ THÀNH QUÝ CÔ THANH LỊCH

ĐỂ TRỞ THÀNH QUÝ CÔ THANH LỊCH

 

Ngày nay không quá khó để chúng ta bắt gặp một người phụ nữ xinh đẹp trên mọi ngã đường ngang qua. Cũng không quá khó để trở nên đẹp hơn qua vẻ bề ngoài trong mắt mọi người nhưng không phải dễ để trở thành một người phụ nữ thanh lịch.

Vậy thế nào là thanh lịch? “Thanh” chỉ lối suy nghĩ, tư tưởng, tình cảm, tâm hồn thanh cao đối ngược với sự ích kỷ, nhỏ nhen và tầm thường. Sự thanh nhã này có thể được rèn luyện học hỏi qua thái độ sống, hành vi, cử chỉ, lời nói trong cuộc sống hằng ngày.

“Lịch” nghĩa là lịch thiệp, chỉ người hiểu biết rộng nên ứng xử có văn hóa, văn minh và thân thiện. Điều này là do sự từng trải, biết tích lũy kinh nghiệm sống và biết cách trau dồi bản thân. Thanh lịch phải đi cùng với nhau mới tạo thành một phẩm chất cao đẹp, thể hiện một lối sống tao nhã, tinh tế và văn minh, tạo nên ảnh hưởng tích cực đến người xung quanh.

Bản thân vẻ đẹp ngoại hình chưa hẳn có thể tạo ra một sức hút mãnh liệt đối với người đối diện. Mỗi chúng ta sẽ có 7 giây để chinh phục ai đó bằng vẻ bề ngoài của mình và sau đó những hình ảnh đó sẽ sớm chìm vào mảng tối của kí ức.

Thế nên để tạo được ấn tượng và những nỗi nhớ khó quên trong lòng một người bạn sẽ cần nhiều hơn vẻ đẹp đến từ hình thể, đó là một thái độ sống đẹp được nuôi dưỡng và thể hiện qua từng cử chỉ, lời nói, cách ăn mặc, đi đứng.

Một phụ nữ thanh lịch không cần phải có một vẻ ngoài quá hào nhoáng nhưng phải đẹp từ trong tính cách và biết thể hiện phẩm giá tốt đẹp đó ra bên ngoài. Cái đẹp bên ngoài khi được phái nữ quá chú trọng cũng là lúc chúng ta chạy theo quá nhiều trào lưu. Sự lai căng trong cách ăn mặc, lời nói, ứng xử dần làm cho chính những người phụ nữ được cho là đẹp trở nên kém thanh lịch hơn trong mắt người đối diện.  

Riêng tôi, sinh ra ở những năm đầu thập niên 80, tôi có cơ hội được chiêm ngưỡng rất nhiều những vẻ đẹp đậm chất riêng, rất thanh lịch của những người phụ nữ mà tôi vô tình gặp. Những năm tháng tuy thiếu thốn ở quê nhà nhưng không thiếu những thiếu nữ, chàng trai đẹp đến ngây lòng. Chắc có lẽ tôi còn hơi xa rời thực tại, hay quá luyến lưu những trải nghiệm đã qua nên chưa thật sự cảm được cái đẹp quá bóng bẩy và phù phiếm của xã hội hiện đại.

Điều may mắn là tuy không phải ai sinh ra cũng có vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành, nhưng không có nghĩa là ta thiếu cơ hội để trở thành một người phụ nữ quyến rũ bởi sự thanh lịch.

Thái độ sống đúng đắn và những chuẩn mực trong giao tiếp sẽ khiến bạn tỏa sáng và để lại rất nhiều ấn tượng với người đối diện. Không thể phủ nhận vẻ đẹp ngoại hình sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội được mọi người chú ý, nhưng đó không phải là tất cả, vì sự thành công hoàn toàn phụ thuộc vào vẻ đẹp bên trong tâm hồn liên quan đến suy nghĩ, cách cư xử và hành động của mỗi người.

Nữ minh tinh màn bạc Marilyn Monroe, Aundrey Hepburn hay những nhan sắc một thời làm điên đảo giới mộ điệu trong và ngoài nước như Thanh Nga, Thẩm Thúy Hằng, Đặng Tuyết Mai có cùng một điểm chung đó là tài sắc vẹn toàn. Nhưng nếu đó chỉ  đơn thuần là vẻ đẹp ngoại hình thì họ chẳng thể nào sống mãi trong lòng mọi người.

Hãy thử nhìn lại những thước phim, hình ảnh trước đây mới thấy thế hệ trẻ chúng ta mê những minh tinh này bởi vẻ sang trọng toát ra từ điệu bộ, cử chỉ, từ tính cách nổi bật hơn là từ cách phục trang. Điều đó khiến họ không trộn lẫn vào ai nên mới làm nên tên tuổi và dễ đi vào trong lòng người hâm mộ.

Trở lại đời thường, chúng ta hoàn toàn có thể tạo nên sức quyến rũ, cuốn hút của riêng mình bắt đầu bằng những nguyên tắc xã giao cơ bản. Ngoài ra, ta cũng cần phải hiểu điểm mạnh và điểm yếu của bản thân để phát huy cũng như tạo ra nét tính cách riêng của mình.

Một người phụ nữ thanh lịch hiểu họ cần gì trong cuộc sống. Họ tự tin và dám sống với đam mê và thích học hỏi của mình. Những tính cách thị trường dường như không phải là xu hướng họ muốn hướng đến. Họ biết quan sát và cảm nhận những điều xinh đẹp từ thiên nhiên, từ chính cuộc sống xung quanh để giúp họ có nhiều góc nhìn khác nhau.

Các vương triều khác nhau luôn dành một khoảng thời gian không nhỏ để dạy về sự thanh lịch cho những người trong hoàng gia của họ. Đó là một phẩm giá không thể thiếu cho các cô tiểu thư, công chúa khuê các. Có người phải mất cả đời để học, ứng dụng và rèn luyện sự thanh lịch.

Học sự thanh lịch không hề tốn kém nhưng yêu cầu bạn không chỉ học đòi bề ngoài mà có được. Một người phụ nữ thanh lịch phải là một người có văn hóa, nhân hậu, biết cư xử và có thái độ sống đúng mực, biết lắng nghe và im lặng đúng lúc cũng như biết cách thể hiện sự quan tâm đến người khác.

Vậy nên hãy là một người phụ nữ thanh lịch một cách tinh tế vì điều đó sẽ giúp bạn thích nghi một cách duyên dáng với những thay đổi trong cuộc sống đời thường.

MIA

 

Ngày nay không quá khó để chúng ta bắt gặp một người phụ nữ xinh đẹp trên mọi ngã đường ngang qua. Cũng không quá khó để trở nên đẹp hơn qua vẻ bề ngoài trong mắt mọi người nhưng không phải dễ để trở thành một người phụ nữ thanh lịch.

Vậy thế nào là thanh lịch? “Thanh” chỉ lối suy nghĩ, tư tưởng, tình cảm, tâm hồn thanh cao đối ngược với sự ích kỷ, nhỏ nhen và tầm thường. Sự thanh nhã này có thể được rèn luyện học hỏi qua thái độ sống, hành vi, cử chỉ, lời nói trong cuộc sống hằng ngày.

“Lịch” nghĩa là lịch thiệp, chỉ người hiểu biết rộng nên ứng xử có văn hóa, văn minh và thân thiện. Điều này là do sự từng trải, biết tích lũy kinh nghiệm sống và biết cách trau dồi bản thân. Thanh lịch phải đi cùng với nhau mới tạo thành một phẩm chất cao đẹp, thể hiện một lối sống tao nhã, tinh tế và văn minh, tạo nên ảnh hưởng tích cực đến người xung quanh.

Bản thân vẻ đẹp ngoại hình chưa hẳn có thể tạo ra một sức hút mãnh liệt đối với người đối diện. Mỗi chúng ta sẽ có 7 giây để chinh phục ai đó bằng vẻ bề ngoài của mình và sau đó những hình ảnh đó sẽ sớm chìm vào mảng tối của kí ức.

Thế nên để tạo được ấn tượng và những nỗi nhớ khó quên trong lòng một người bạn sẽ cần nhiều hơn vẻ đẹp đến từ hình thể, đó là một thái độ sống đẹp được nuôi dưỡng và thể hiện qua từng cử chỉ, lời nói, cách ăn mặc, đi đứng.

Một phụ nữ thanh lịch không cần phải có một vẻ ngoài quá hào nhoáng nhưng phải đẹp từ trong tính cách và biết thể hiện phẩm giá tốt đẹp đó ra bên ngoài. Cái đẹp bên ngoài khi được phái nữ quá chú trọng cũng là lúc chúng ta chạy theo quá nhiều trào lưu. Sự lai căng trong cách ăn mặc, lời nói, ứng xử dần làm cho chính những người phụ nữ được cho là đẹp trở nên kém thanh lịch hơn trong mắt người đối diện.  

Riêng tôi, sinh ra ở những năm đầu thập niên 80, tôi có cơ hội được chiêm ngưỡng rất nhiều những vẻ đẹp đậm chất riêng, rất thanh lịch của những người phụ nữ mà tôi vô tình gặp. Những năm tháng tuy thiếu thốn ở quê nhà nhưng không thiếu những thiếu nữ, chàng trai đẹp đến ngây lòng. Chắc có lẽ tôi còn hơi xa rời thực tại, hay quá luyến lưu những trải nghiệm đã qua nên chưa thật sự cảm được cái đẹp quá bóng bẩy và phù phiếm của xã hội hiện đại.

Điều may mắn là tuy không phải ai sinh ra cũng có vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành, nhưng không có nghĩa là ta thiếu cơ hội để trở thành một người phụ nữ quyến rũ bởi sự thanh lịch.

Thái độ sống đúng đắn và những chuẩn mực trong giao tiếp sẽ khiến bạn tỏa sáng và để lại rất nhiều ấn tượng với người đối diện. Không thể phủ nhận vẻ đẹp ngoại hình sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội được mọi người chú ý, nhưng đó không phải là tất cả, vì sự thành công hoàn toàn phụ thuộc vào vẻ đẹp bên trong tâm hồn liên quan đến suy nghĩ, cách cư xử và hành động của mỗi người.

Nữ minh tinh màn bạc Marilyn Monroe, Aundrey Hepburn hay những nhan sắc một thời làm điên đảo giới mộ điệu trong và ngoài nước như Thanh Nga, Thẩm Thúy Hằng, Đặng Tuyết Mai có cùng một điểm chung đó là tài sắc vẹn toàn. Nhưng nếu đó chỉ  đơn thuần là vẻ đẹp ngoại hình thì họ chẳng thể nào sống mãi trong lòng mọi người.

Hãy thử nhìn lại những thước phim, hình ảnh trước đây mới thấy thế hệ trẻ chúng ta mê những minh tinh này bởi vẻ sang trọng toát ra từ điệu bộ, cử chỉ, từ tính cách nổi bật hơn là từ cách phục trang. Điều đó khiến họ không trộn lẫn vào ai nên mới làm nên tên tuổi và dễ đi vào trong lòng người hâm mộ.

Trở lại đời thường, chúng ta hoàn toàn có thể tạo nên sức quyến rũ, cuốn hút của riêng mình bắt đầu bằng những nguyên tắc xã giao cơ bản. Ngoài ra, ta cũng cần phải hiểu điểm mạnh và điểm yếu của bản thân để phát huy cũng như tạo ra nét tính cách riêng của mình.

Một người phụ nữ thanh lịch hiểu họ cần gì trong cuộc sống. Họ tự tin và dám sống với đam mê và thích học hỏi của mình. Những tính cách thị trường dường như không phải là xu hướng họ muốn hướng đến. Họ biết quan sát và cảm nhận những điều xinh đẹp từ thiên nhiên, từ chính cuộc sống xung quanh để giúp họ có nhiều góc nhìn khác nhau.

Các vương triều khác nhau luôn dành một khoảng thời gian không nhỏ để dạy về sự thanh lịch cho những người trong hoàng gia của họ. Đó là một phẩm giá không thể thiếu cho các cô tiểu thư, công chúa khuê các. Có người phải mất cả đời để học, ứng dụng và rèn luyện sự thanh lịch.

Học sự thanh lịch không hề tốn kém nhưng yêu cầu bạn không chỉ học đòi bề ngoài mà có được. Một người phụ nữ thanh lịch phải là một người có văn hóa, nhân hậu, biết cư xử và có thái độ sống đúng mực, biết lắng nghe và im lặng đúng lúc cũng như biết cách thể hiện sự quan tâm đến người khác.

Vậy nên hãy là một người phụ nữ thanh lịch một cách tinh tế vì điều đó sẽ giúp bạn thích nghi một cách duyên dáng với những thay đổi trong cuộc sống đời thường.

MIA

MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI

Một mối quan hệ, dù là tình yêu, hôn nhân hay gia đình, đều cần dựa trên nền tảng tôn trọng, an toàn và nâng đỡ lẫn nhau. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều này cũng diễn ra. Khi một mối quan hệ trở thành nguồn gốc của căng thẳng, sợ hãi và tổn thương triền miên, nó...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH HỖN LOẠN

Rối loạn nhân cách nhóm B, bao gồm nhân cách ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial), ái kỷ (narcissistic) và kịch tính (histrionic), thường gắn liền với các mối quan hệ hỗn loạn, kịch tính và đầy căng thẳng. Khi yêu hoặc kết hôn với một người thuộc nhóm...

TÌNH YÊU “HỖN LOẠN, KỊCH TÍNH”

Rối loạn nhân cách nhóm B là một nhóm trong phân loại lâm sàng, bao gồm nhân cách chống đối xã hội (antisocial), nhân cách ranh giới (borderline), nhân cách kịch tính (histrionic) và nhân cách ái kỷ (narcissistic). Điểm chung của nhóm này là các đặc tính hỗn loạn,...

NGƯỜI ÁI KỶ KHỔ ĐAU TRONG GIA ĐÌNH

Người ái kỷ khổ đau là một dạng đặc biệt của tính cách ái kỷ, nơi bản sắc cá nhân không được khẳng định qua quyền lực hay thành công, mà thông qua khổ đau, hy sinh và chịu đựng. Họ tự coi mình là nạn nhân của hoàn cảnh, của xã hội, của gia đình, và thậm chí của chính...

CUỘC HÔN NHÂN ĐỊNH MỆNH

Một trong những dạng quan hệ phức tạp và đầy nghịch lý là sự kết hợp giữa hai kiểu ái kỷ: ái kỷ quyền lực (grandiose narcissism) và ái kỷ khổ đau (negative narcissism). Người ái kỷ quyền lực bước vào hôn nhân với sự tự tin, khát khao được ngưỡng mộ, và nhu cầu kiểm...

CHA MẸ BORDERLINE VÀ DI SẢN SANG CHẤN GIA ĐÌNH

  Khi một đứa trẻ lớn lên cùng cha mẹ có rối loạn nhân cách ranh giới (borderline), ngôi nhà – lẽ ra phải là nơi an toàn – lại trở thành một chiến trường đầy biến động. Cha mẹ borderline thường trải qua những cơn hoảng loạn, sợ bị bỏ rơi, kèm theo sự thay đổi cảm...

NGƯỜI MẸ ÁI KỶ VÀ ĐỨA CON TRẦM CẢM, MẤT BẢN NGÃ

Trong một gia đình có người mẹ ái kỷ, tình yêu và sự nuôi dưỡng thường bị thay thế bởi quyền lực, hình ảnh và sự kiểm soát. Người mẹ ấy thường xây dựng một “thế giới bề mặt” với những đồ vật xa xỉ, vẻ ngoài hoàn hảo, hay thành tích được phô bày như bằng chứng cho sự...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

KẺ YÊU ĐƯƠNG TRÊN CAO TỐC ĐỘC HÀNH

Limerence là trạng thái ám ảnh cảm xúc mãnh liệt với một người, đặc trưng bởi suy nghĩ xâm chiếm, lý tưởng hóa và khao khát được đáp lại. Ngay cả khi đối phương không hề bày tỏ tình cảm, hoặc thậm chí tỏ ra thờ ơ, người đang limerence vẫn dễ lý tưởng hóa, diễn giải...

ĐỘT QUỴ VÀ TRẢI NGHIỆM BẤT LỢI THỜI THƠ ẤU

  Đột quỵ thường được xem là kết quả trực tiếp của các yếu tố sinh học như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hay rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng yếu tố tâm lý – xã hội, đặc biệt là những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu...

LGBT+ và Quấy Rối Tình Dục Nơi Công Sở

  Quấy rối tình dục nơi công sở là một vấn đề toàn cầu, gây tổn hại đến nhân phẩm, sức khỏe tinh thần và an toàn của người lao động. Với cộng đồng LGBT+, nguy cơ trở thành nạn nhân của hành vi này cao hơn do họ phải đối diện cùng lúc với định kiến xã hội, sự...

LGBT+ – VÌ SAO DỄ BỊ LỢI DỤNG, BẠO HÀNH, XÂM HẠI KHI YÊU

  Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được tôn trọng và yêu thương trọn vẹn. Tuy nhiên, với nhiều người LGBT+, con đường này thường nhiều chông gai hơn. Họ dễ rơi vào những mối quan hệ thiếu lành mạnh, thậm chí trở thành nạn nhân của lợi dụng, xâm hại và bạo hành....

LGBT+ VÀ NỖI ĐAU TINH THẦN KHI BỊ “CHE GIẤU”

Trong các mối quan hệ LGBT+, vấn đề “công khai hay giấu giếm” luôn là một thách thức. Không ít người chọn giấu giếm vì những lý do chính đáng như sợ kỳ thị, sợ bị gia đình từ chối, hoặc lo ngại mất công việc. Tuy nhiên, với người trong cuộc, đặc biệt là người bị “giấu...

TÌNH YÊU LÀ SỰ IM LẶNG

Trong lý tưởng, tình yêu thường được gắn liền với sự sẻ chia, gắn kết và công khai. Thế nhưng, với nhiều người – đặc biệt là những người trong cộng đồng LGBT+ hoặc những ai mang trong mình tổn thương sâu sắc – tình yêu đôi khi lại đồng nghĩa với sự im lặng. Họ yêu...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

NGOẠI TÌNH “MÃN TÍNH”

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm bốn dạng chính: ái kỷ (narcissistic), ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial) và kịch tính (histrionic). Điểm chung của nhóm này là sự kịch tính, hỗn loạn, bốc đồng và khó kiểm soát cảm xúc, khiến các mối quan hệ...

MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI

Một mối quan hệ, dù là tình yêu, hôn nhân hay gia đình, đều cần dựa trên nền tảng tôn trọng, an toàn và nâng đỡ lẫn nhau. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều này cũng diễn ra. Khi một mối quan hệ trở thành nguồn gốc của căng thẳng, sợ hãi và tổn thương triền miên, nó...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH HỖN LOẠN

Rối loạn nhân cách nhóm B, bao gồm nhân cách ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial), ái kỷ (narcissistic) và kịch tính (histrionic), thường gắn liền với các mối quan hệ hỗn loạn, kịch tính và đầy căng thẳng. Khi yêu hoặc kết hôn với một người thuộc nhóm...

TÌNH YÊU “HỖN LOẠN, KỊCH TÍNH”

Rối loạn nhân cách nhóm B là một nhóm trong phân loại lâm sàng, bao gồm nhân cách chống đối xã hội (antisocial), nhân cách ranh giới (borderline), nhân cách kịch tính (histrionic) và nhân cách ái kỷ (narcissistic). Điểm chung của nhóm này là các đặc tính hỗn loạn,...

NGƯỜI ÁI KỶ KHỔ ĐAU TRONG GIA ĐÌNH

Người ái kỷ khổ đau là một dạng đặc biệt của tính cách ái kỷ, nơi bản sắc cá nhân không được khẳng định qua quyền lực hay thành công, mà thông qua khổ đau, hy sinh và chịu đựng. Họ tự coi mình là nạn nhân của hoàn cảnh, của xã hội, của gia đình, và thậm chí của chính...

CUỘC HÔN NHÂN ĐỊNH MỆNH

Một trong những dạng quan hệ phức tạp và đầy nghịch lý là sự kết hợp giữa hai kiểu ái kỷ: ái kỷ quyền lực (grandiose narcissism) và ái kỷ khổ đau (negative narcissism). Người ái kỷ quyền lực bước vào hôn nhân với sự tự tin, khát khao được ngưỡng mộ, và nhu cầu kiểm...

CHA MẸ BORDERLINE VÀ DI SẢN SANG CHẤN GIA ĐÌNH

  Khi một đứa trẻ lớn lên cùng cha mẹ có rối loạn nhân cách ranh giới (borderline), ngôi nhà – lẽ ra phải là nơi an toàn – lại trở thành một chiến trường đầy biến động. Cha mẹ borderline thường trải qua những cơn hoảng loạn, sợ bị bỏ rơi, kèm theo sự thay đổi cảm...

NGƯỜI MẸ ÁI KỶ VÀ ĐỨA CON TRẦM CẢM, MẤT BẢN NGÃ

Trong một gia đình có người mẹ ái kỷ, tình yêu và sự nuôi dưỡng thường bị thay thế bởi quyền lực, hình ảnh và sự kiểm soát. Người mẹ ấy thường xây dựng một “thế giới bề mặt” với những đồ vật xa xỉ, vẻ ngoài hoàn hảo, hay thành tích được phô bày như bằng chứng cho sự...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

KẺ YÊU ĐƯƠNG TRÊN CAO TỐC ĐỘC HÀNH

Limerence là trạng thái ám ảnh cảm xúc mãnh liệt với một người, đặc trưng bởi suy nghĩ xâm chiếm, lý tưởng hóa và khao khát được đáp lại. Ngay cả khi đối phương không hề bày tỏ tình cảm, hoặc thậm chí tỏ ra thờ ơ, người đang limerence vẫn dễ lý tưởng hóa, diễn giải...

ĐỘT QUỴ VÀ TRẢI NGHIỆM BẤT LỢI THỜI THƠ ẤU

  Đột quỵ thường được xem là kết quả trực tiếp của các yếu tố sinh học như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hay rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng yếu tố tâm lý – xã hội, đặc biệt là những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu...

LGBT+ và Quấy Rối Tình Dục Nơi Công Sở

  Quấy rối tình dục nơi công sở là một vấn đề toàn cầu, gây tổn hại đến nhân phẩm, sức khỏe tinh thần và an toàn của người lao động. Với cộng đồng LGBT+, nguy cơ trở thành nạn nhân của hành vi này cao hơn do họ phải đối diện cùng lúc với định kiến xã hội, sự...

LGBT+ – VÌ SAO DỄ BỊ LỢI DỤNG, BẠO HÀNH, XÂM HẠI KHI YÊU

  Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được tôn trọng và yêu thương trọn vẹn. Tuy nhiên, với nhiều người LGBT+, con đường này thường nhiều chông gai hơn. Họ dễ rơi vào những mối quan hệ thiếu lành mạnh, thậm chí trở thành nạn nhân của lợi dụng, xâm hại và bạo hành....

LGBT+ VÀ NỖI ĐAU TINH THẦN KHI BỊ “CHE GIẤU”

Trong các mối quan hệ LGBT+, vấn đề “công khai hay giấu giếm” luôn là một thách thức. Không ít người chọn giấu giếm vì những lý do chính đáng như sợ kỳ thị, sợ bị gia đình từ chối, hoặc lo ngại mất công việc. Tuy nhiên, với người trong cuộc, đặc biệt là người bị “giấu...

TÌNH YÊU LÀ SỰ IM LẶNG

Trong lý tưởng, tình yêu thường được gắn liền với sự sẻ chia, gắn kết và công khai. Thế nhưng, với nhiều người – đặc biệt là những người trong cộng đồng LGBT+ hoặc những ai mang trong mình tổn thương sâu sắc – tình yêu đôi khi lại đồng nghĩa với sự im lặng. Họ yêu...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...