Sức khỏe
9 BÍ MẬT GIÚP NÂNG CAO TUỔI THỌ
Khoa học nghiên cứu bí quyết tuổi thọ ngày càng nhận được nhiều sự ưu ái hơn. Nhưng cho đến khi các nhà nghiên cứu tìm ra cách để làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể chúng ta, dưới...
SỰ THẬT VỀ THUỐC GIẢM CÂN
Nếu bạn thừa cân và cảm thấy chế độ ăn uống cũng như tập thể dục không hiệu quả, thuốc giảm cân có thể giúp bạn nhưng tất nhiên cũng có rủi ro. Thuốc giảm cân không làm chất béo biến mất như phép...
BẠN CÓ THỂ UỐNG QUÁ NHIỀU NƯỚC KHÔNG?
Thật ra khi còn bé, tôi cũng được nhiều người lớn khuyên uống nhiều nước, nhưng không ai bảo với tôi rằng không được uống quá nhiều nước một lần cả. Tôi nhớ vào năm 8 tuổi, có lần khi chuẩn bị uống...
PHÉP MÀU TỪ CÁC KỲ NGHỈ MINI
Nhắc đến kỳ nghỉ, người ta thường nghĩ đến “sáng thức dậy ở một nơi xa”. Dù sự thật là những chuyến du lịch hoành tráng có thể vui vẻ và đem đến sự tươi mới, nhưng chúng có thể làm bạn tiêu tốn rất...
PHỤC HỒI CƠ THỂ SAU MỘT ĐÊM THIẾU NGỦ
Thiếu ngủ chính là một trong những vấn đề nhức nhối nhất trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống hối hả cuốn ta đi mỗi ngày. Có lẽ đêm qua bạn đã thức khuya để xem một bộ phim mới. Hoặc bạn trằn trọc...
LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ CỦA YOGA
Nếu son môi là “cây gậy ma thuật” có khả năng hô biến mọi cô gái trở nên rạng rỡ và giàu sức sống, thì Yoga chính là “bí kíp thần kì” để duy trì vẻ đẹp toàn vẹn từ trong ra ngoài của những con người...
THỜI ĐẠI CỦA MATCHA
Dân công sở có lẽ có thói quen uống trà sữa nhiều hơn matcha. Thế nên mọi người trong công ty có vẻ rất ngạc nhiên khi tôi luôn đem theo bột trà xanh matcha mỗi ngày, và càng kinh ngạc hơn nữa khi tôi tiết lộ đã uống...
HIỂU RÕ CÔ NÀNG “KINH NGUYỆT” CỦA BẠN
Kinh nguyệt có lẽ là vấn đề thường tình nhưng đôi khi lại bí ẩn đối với chị em phụ nữ. Trong thế giới hoàn hảo, thời kỳ kinh nguyệt chỉ là một đốm nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Khoảng thời...
SỰ QUAN TRỌNG CỦA SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG
Trong thời đại tràn ngập thông tin ngày nay, thật khó để không cảm thấy lo lắng bởi tất cả mọi thứ. Thật ra thì con người thường có thói quen lo lắng quá mức; tuy nhiên, có một số vấn đề sức khỏe...
BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Ở PHỤ NỮ
Bệnh đái tháo đường là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm nhưng điều đáng lo ngại nhất là người bệnh có thể hoàn toàn không hay biết về bệnh tình của mình. Theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng...
9 ĐIỀU MỌI PHỤ NỮ NÊN BIẾT VỀ HORMONE
Hormone là một vấn đề rất phức tạp và có thể đem đến sự cân bằng đáng kinh ngạc hoặc tàn phá hoàn toàn cơ thể. Hormone thực sự có khả năng kích hoạt hoặc ức chế các tế bào và cơ quan, gây ảnh hưởng...
GIẢM CÂN MÀ KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG
Giảm cân là chủ đề muôn thuở mà không bút mực nào tả xiết của hầu hết phụ nữ. Hầu hết mọi người đều cảm thấy việc cố gắng giảm cân thật phiền toái, mệt mỏi, và gây hoang mang bởi vô vàn những luồng thông...
SỮA CÓ THỰC SỰ TỐT CHO SỨC KHỎE
Sữa được xem là một sản phẩm thiết yếu trong đời sống hàng ngày nhưng sữa và sức khỏe cũng là chủ đề tạo ra nhiều luồng ý kiến trái chiều nhất. Theo Dairy Education Board: "Sữa là một chất độc chết...
NHỮNG THÓI QUEN GÂY STRESS
Xã hội càng hiện đại, con người càng dễ stress hơn với bao nhiêu gánh nặng trong cuộc sống. Tất cả chúng ta đều đã từng ở trong tình huống này: tim đập loạn xạ, lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi, và ngày...
SỰ QUAN TRỌNG CỦA THIỀN TRONG ĐỜI SỐNG
Cuộc sống nhộn nhịp, bộn bề và tranh đua khiến nhiều người trong chúng ta cảm thấy bị căng thẳng, mệt mỏi và quá sức chịu đựng. Luôn chạy đua với thời gian để đạt được thành tích và...
