by MIA | Jun 11, 2025 | Chuyện đời thường, Phong cách sống
THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi...
by CATHERINE | Oct 6, 2023 | Phong cách sống
LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI XỬ TỬ TẾ VỚI BẢN THÂN MÌNH HƠN LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI XỬ TỬ TẾ VỚI BẢN THÂN MÌNH HƠN Nhiều người lầm rằng sự tự trắc ẩn (Self-Compassion) nghĩa là cho phép chính mình buông thả và tự dối gạt bản thân để trốn tránh trách nhiệm những khi yếu kém...
by LILA | Jul 21, 2023 | Sức khỏe
KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG Chu kỳ giấc ngủ Một chu kỳ giấc ngủ kéo dài khoảng 90 phút và trong thời gian đó, chúng ta trải qua 5 giai đoạn của giấc ngủ. 4 giai đoạn đầu tạo nên giấc ngủ mắt không chuyển động...
by MIA | Jun 2, 2023 | Chuyện đời thường
TÌNH YÊU VỠ TAN DO CÁI GIẬN LÀM CÀN TÌNH YÊU VỠ TAN DO CÁI GIẬN LÀM CÀN Cả giận mất khôn Nhật Hồng vừa chia tay với bạn trai chỉ 2 tuần trước đám cưới. Em bảo do tính em nóng, hay cằn nhằn và phán xét anh ấy nên tình cảm vỡ tan. Sự mất mát khiến em phải ngồi...
by LILA | May 26, 2023 | Chuyện đời thường
THUYẾT PHỤC NGƯỜI KHÁC LÀM THEO Ý MÌNH THUYẾT PHỤC NGƯỜI KHÁC LÀM THEO Ý MÌNH Bạn luôn bị ám ảnh bởi nỗi sợ bị từ chối khi đưa ra một yêu cầu nào đó? Bạn muốn tăng gấp đôi cơ hội thành công trong việc thuyết phục mọi người gật đầu đồng ý? Tin vui là có một kỹ...
Recent Comments