KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG

KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG

by | Jul 21, 2023 | Sức khỏe

KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG KIỂM SOÁT GIẤC NGỦ, LÀM CHỦ CUỘC SỐNG   Chu kỳ giấc ngủ Một chu kỳ giấc ngủ kéo dài khoảng 90 phút và trong thời gian đó, chúng ta trải qua 5 giai đoạn của giấc ngủ. 4 giai đoạn đầu tạo nên giấc ngủ mắt không chuyển động...
NGÔN NGỮ TÌNH YÊU

NGÔN NGỮ TÌNH YÊU

by | Feb 20, 2020 | Sức khỏe

NGÔN NGỮ TÌNH YÊU NGÔN NGỮ TÌNH YÊU   Bạn có biết ngôn ngữ tình yêu của mình là gì không? Được thiết kế nhằm giúp bạn và người ấy yêu nhau tốt hơn, ngôn ngữ tình yêu chính là chìa khóa để giữ cho mối quan hệ của hai bạn luôn được nồng đượm. Nghe giống như một lớp...
KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI

KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI

by | Jun 6, 2019 | Làm đẹp

KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI KHI MẶT NẠ NGỦ LÊN NGÔI   Những bạn gái đem lòng yêu mến nền văn hóa Hàn Quốc ắt hẳn đã không còn xa lạ với quy trình dưỡng da gồm 10 bước “huyền thoại” mà mỗi cô nàng xứ kim chi đều thuộc nằm lòng. Trong khi phụ nữ ở những nơi khác trên...
PHỤC HỒI CƠ THỂ SAU MỘT ĐÊM THIẾU NGỦ

PHỤC HỒI CƠ THỂ SAU MỘT ĐÊM THIẾU NGỦ

by | Jan 1, 2019 | Sức khỏe

PHỤC HỒI CƠ THỂ SAU MỘT ĐÊM THIẾU NGỦ PHỤC HỒI CƠ THỂ SAU MỘT ĐÊM THIẾU NGỦ   Thiếu ngủ chính là một trong những vấn đề nhức nhối nhất trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống hối hả cuốn ta đi mỗi ngày. Có lẽ đêm qua bạn đã thức khuya để xem một bộ phim mới. Hoặc...